Ⅰ 腰疼，关节肿痛，腱鞘炎，怎么办
腱鞘炎会引起关节疼痛。
早期急性阶段，首先减少活动量，局部可以进行冰敷或者冷敷，减轻肿胀疼痛的症状。病情缓解以后，局部可以进行热敷、理疗、针灸或者局部穴位注射，可以帮助消炎止痛。物理治疗期间可以口服活血通络和消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊、塞来昔布，大部分通过治疗都可以逐渐地好转。一部分可能病情比较严重，效果不大，可以进行手术治疗。
病情好转以后要减少局部的活动量，避免长时间重复一个动作，注意关节部位的防寒保暖。
Ⅱ 我的左脚第4个脚趾像抽筋一样的痛，走路也不太好走，去地段医院拍了片子，医生说是腱鞘炎。我应该去哪个
问题分析：
左脚第4个脚趾疼痛可以正规综合性医院骨外科检查是否腱鞘炎引起，必要时可以拍片等检查，应用消炎止痛药物
意见建议：
建议忌辛辣刺激，。饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用扶他林等 消炎止痛药物
Ⅲ 腱鞘囊肿如何刮痧治疗
腱鞘囊肿是指发生于关节囊或腱鞘附近的囊肿，有单房性和多房性之分。常见于腕背部、腕关节的掌侧面、手指背面和掌面、足背部、膝关节后侧等处。本病好发于青壮年，女性多见。本病的原因，目前还不清楚。一般认为与外伤、机械性刺激、慢性劳损等有一定关系。有人认为是由于关节囊或腱鞘膜向外突出，形成疝状物；也有人认为系粘液样变性所致；或由于结缔组织内局部胶样变性所致。腱鞘囊肿的表现：本病进程缓慢，囊肿部外观呈圆形隆起，无明显自觉症状，偶有微酸痛、乏力，触之呈球状，表面光滑，边缘清楚，质软，有波动感，囊液充满时，囊壁变为坚硬，局部压痛。腱鞘囊肿的刮痧治疗方法： 沿着肌腱走向刮痧治疗，可参照腱鞘炎的刮痧方法进行治疗。注意事项：（１）刮痧治疗腱鞘囊肿局部刺激不宜过重，治疗期间，尽量减少腕部和指部的活动。少动冷水，以免加重病情。（２）刮痧治疗本病同时，可配合热敷、推拿、穴位封闭等综合治疗以提高疗效。（３）推拿多采用按压法或敲击手法。按压法：将患者腕部固定并略呈掌屈，然后用右指将囊肿用力持续按压，直到挤破囊肿。本法适应于一般囊肿。敲击法：将患腕平置于软枕上，腕背向上略呈掌屈，术者一手握患手维持其位置稳定，另一手持换药用弯盘或叩针锤，用力迅速而准确地向囊肿敲击，往往一下即可击破，如囊肿坚硬，一次未击破，可加一二下。本法适应囊肿大而坚硬者。
Ⅳ 拇指根部一揉就红腱鞘炎
指导意见：
腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，于患处作热敷。药物治疗口服非 类固醇性消 炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦。物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动)等。此外，对于某些患者，类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用。若以上方法无效，可以考虑手术，行狭窄腱鞘切除。
Ⅳ 腱鞘炎怎么治疗是最好的
腱鞘炎有些肌腱的外边包着一层由纤维组织构成的套子，称为腱鞘。它的功能是便于肌腱的滑动和使手指正常地屈伸。
手在活动时，肌腱即在腱鞘内滑动，部分腱鞘即因这种摩擦而逐渐增厚，狭窄、结果该肌腱运动就发生障碍，局部也产生疼痛。这种情况称为腱鞘炎，又叫狭窄性腱鞘炎。
腱鞘增厚和狭窄最常见的部位是各指屈肌腱鞘的起端，即相当于远侧掌纹处，以及位于桡骨茎突处的腱鞘。发生在前述部位者，称屈肌腱鞘炎，发生在后述部位者，称为桡骨茎突腱鞘炎。两者都常见。
屈肌腱腱鞘炎，最常见于拇、食、中三指的屈肌腱腱鞘，发生在无多指、小指者较少。发病后患者感到：
①患指屈伸障碍，尤以晨间为明显，多活动患指即好转。②局部有压痛和硬结，按压患指的掌指关节屈面时，即产生压痛，并可扪及硬结。硬结就是健鞘增厚的部分。③严重时可产生弹响，即当患指活动时，肌位通过狭窄部位的腱鞘而发出“咯喀”声。这种情况的腱鞘炎，又名“弹响指”。当手扪及硬结处，活动患指，这种弹响感觉更为清楚，有时并能看到患指有弹跳现象。有的患指屈而不能伸或伸而不能屈，需用住手帮助才能屈伸运动，这种情况称闭锁现象。
桡骨茎突腱鞘炎，在腕部的桡侧（即大拇指一侧）有一个骨性隆起，称为桡骨茎突。其上有一个腱鞘，鞘内有两根肌腱（拇短伸肌腱与拇长展肌腱）通过。由于拇指和腕部活动较多，该处腱鞘也常发炎；即称为桡骨茎突腱鞘炎。
发病后患者感到
①在桡骨茎突处有疼痛和肿胀。
②拇指活动不便，以晨间为明显，偶尔有弹响。检查时桡骨茎突处压痛明显，有时可扪及硬结，叫患者握拳拇指屈于手掌内，然后将拳被动地向小指侧倾斜，若在绕骨茎突处产生疼痛，表示有腱鞘炎存在。
本病的治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，每周1次，为减少注射时疼痛，可与1%普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般注射4～6次即可洽愈。对早期腱鞘炎缓解疼痛效果甚好。也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动，都有一定疗效。比如腱鞘舒筋贴一般3个疗程左右就可痊愈。如经上述治疗无效时，可采用手术治疗，即在无菌条件下，将狭窄的腱鞘切开，称健鞘切开术。
Ⅵ OL丽人逃离“鼠标手”六大妙招
六个小妙招助白领丽人逃离鼠标手
鼠标手易发人群
长期使用电脑或是使用智能手机人群，如音乐家、教师、编辑、记者、建筑设计师、矿工、作家 、等。其中，女性发病几率远远大于男性3 倍!所以请各位职场白领女性警惕!据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。
真实案例
张小姐在一家互联网公司做编辑，日积月累的坐在电脑面前，周而复始的敲击着键盘，不停的点击鼠标。终有一天，刘小姐感觉到自己的右手食指和中指持久的僵硬疼痛、并且拇指肌肉失去知觉，毫无力气感。与同事交流后，发现大部分的同事也或多或少出现此类情况。随后，刘小姐就医被诊断患上了职业病鼠标手。
有以下症状需要警惕鼠标手
1、手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声。
2、手部刺痛，麻木，冷。
3、夜间疼痛，常会在梦中痛醒。。
4、握力和手部各部位协同工作能力降低。
5、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。
六个小妙招预防鼠标手
1、手腕运动
腕伸动作伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。
腕屈动作伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。
2、直臂伸展
伸出双臂，与肩成水平，然后将左右手交叉紧扣，紧握十指。吸气，双臂向上伸展，维持姿势15秒至20秒。这样可以增强手腕的灵活，伸展上背及上胸，减少肩膊酸痛。注意：向上伸展后，保持双臂贴耳，手肘蹬直。
3、手腕旋转
平伸双臂，握着拳头，以手臂为轴心，向内旋转拳头，连续转动15至20秒。完成后，反方向再做一遍。这样可以放松腕部肌肉，令手腕保持灵活和松弛手臂神经。注意：肩膀和手臂保持稳定不动。
4、巧用腕垫
选择符合人体工程学，受力面积更良好的鼠标和键盘。并且在尽可能的情况下，放一个腕垫于鼠标旁，将手放在腕垫上再操作鼠标，这样可以缓解腕部疲劳。
5、 坐姿要正确
使用电脑时，手的前臂和肘部应尽量贴近身体，并尽可能放松，以免使用鼠标时身向前倾;并且尽量不要让自己手臂悬空。坐在电脑椅上，最好靠着背垫，双脚应平放在地面上，切记不要翘二郎腿。
6、减少鼠标点击次数
在方便使用快捷键，例如：Ctrl+C，Ctrl+V等时，尽量使用键盘快捷键，减少手指点击鼠标次数，让腕部得到休息。从而在量上远离鼠标手病发症。
治疗鼠标手的运动和体操疗法
运动疗法
动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。
功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。
动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
动作3 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。
功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
动作4 吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。
动作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。
功效：促进血液循环，放松身心。
动作6 双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。
功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
动作7 双掌合十，前后运动摩擦致微热。 功效：促进手部的血液循环。 肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。
体操疗法
以下就是防治鼠标手的全身性小体操，只要您每天抽出几分钟，相信能有效地防治鼠标手。
第一节：双脚叉开，与肩同宽，双手用力向后甩20次。
第二节：走十字交叉步，加手部特别是手腕部的动作，类似扭秧歌，配上音乐效果更佳，每次2～3分钟。
第三节：双手五指交叉并翻转，五指翻转交叉时，尽量从胸前举过头顶，然后从头顶向后背伸展20次。
第四节：扩胸后双臂、双手伸展，尽量水平方向地向后伸展20次。
第五节：手掌向下，双臂向两侧平举再放下，做大雁飞翔似的动作20次。
第六节：右手背后，从肩上用左手去勾右手;左手背后，从肩上用右手去勾左手，并持续30秒。双手在肩部收拢，然后，尽量伸向空中并张开双手，反复做20次。
中医食疗配方治疗鼠标手
功效：益气补肾，壮腰助阳。主治肾气不足型鼠标手。
功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型鼠标手。
功效：每日1剂，供早餐食用。可以缓解鼠标手。
此外，鼠标手患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：
(4)芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
Ⅶ 腱鞘炎继续发展下去会怎么
随着电脑普及，使用电脑工作的人越来越多。但长期反复以同一工作姿势工作会造成腱鞘炎，给人们的工作和生活带来痛苦和烦劳。肌腱是指把肌肉连至骨骼或其他肌肉的部份，而腱鞘则是指包绕肌腱的鞘状结构，将肌腱固定在骨膜上，防止肌腱弹起或向两侧滑移，肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。
腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，于患处作热敷。药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦。物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动) 等。此外，对于某些患者，类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用。若以上方法无效，可以考虑手术，行狭窄腱鞘切除。
预防注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
人的每一只手有28块骨头，24条从前臂来的长肌腱和18块手内小肌肉，借助韧带、关节和皮肤联成一个整体。在手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织，称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置作重复、过度活动时，使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦，以致水肿、纤维性变，引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，从而出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎，又有狭窄性腱鞘炎之称。
腱鞘炎是一种常见病，以手腕部的桡骨下端外展拇长肌与伸拇短肌的总腱鞘，以及第一掌骨头的屈拇长肌腱鞘两处最常见于香烟厂的女工、包装工、装订工；缝纫工、缮写员、家庭妇女、画家等。常见的腱鞘炎有以下两种。
(1)桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 本病起病缓慢，逐渐加重，出现腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。若把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧(尺侧)作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期，局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈仲时，会发生响声，对此又有“弹响指”之称。
(2)屈指肌腱腱鞘炎 多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。
腱鞘炎的治疗方法有：
早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强酌松龙0．25毫升注入腱鞘内进行局封，有较好疗效；对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的
Ⅷ 沈腾春晚第二次联排下班路透健俏炎怎么治
健俏炎可以通过按摩和热敷来治疗。按摩和热敷都是具有促进局部血液循环作用的保健和治疗方法，把这两种方法结合可以加快腱鞘炎的恢复速度，因此也是中医常用的治疗腱鞘炎的方法。一般来说，平时可以先热敷再进行按摩，每次可以热敷患处15分钟左右，热敷完成后再进行按摩。如果病情比较严重，也可以在中医指导下使用活血化瘀的中药包进行热敷，以增强治疗效果。
Ⅸ 腱鞘肿了怎么办
腱鞘炎程度较轻的时候，可给予封闭治疗。如果腱鞘炎已经非常严重，影响了患者日常的生活，则可以考虑进行手术处理，行腱鞘松解术缓解临床症状。
腱鞘炎是临床一种很常见的症状。患者主要因掌指关节疼痛前来就诊，查体时可以发现患者的掌指关节处有一硬性隆起，按压时疼痛明显，患者手指活动也出现明显的受限。主要是由于肌腱在此处周围有一圈腱鞘组织，当腱鞘组织出现炎症时，腱鞘就会变得肿胀，会阻碍肌腱的活动。在屈伸时犹如肌腱通过一个狭小的地带，会听到弹响。
腱鞘炎多见于手、脚等肌腱比较丰富的地方，容易在各种病因作用下引起腱鞘炎，出现严重改变，引起手部肿胀。患者患腱鞘炎后手部发肿，消肿方式如下：
1、注意休息：不要劳累，不要过度用手，不要用手干较多重活、累活，且不能受凉。局部可以热敷，扩张血管、改善循环、消除炎症，此时能够起到消肿和止痛的作用。通常病人经过夜间休息后，水肿可减轻或被慢慢吸收而消失；
2、改善生活方式：禁烟、禁酒，注意加强营养，采取低盐饮食，高盐饮食会引起液体潴留，增加局部肿胀的可能。患者还要多进食绿色的蔬菜，水果，有利于补充维生素，减轻血管扩张渗出；
3、按摩：及时就诊检查病因，观察是否合并继发性感染或其他并发症。如果检查发现是手部微血管循环障碍导致的水肿，可以多做局部按摩、挤压，有利于改善微循；
4、热敷：用50%硫酸镁局部热敷，每次热敷30分钟左右，可以起到消肿效果。
Ⅹ 脚底大拇指附近有异物感去医院看说是腱鞘炎但是没有疼
腱鞘炎一般是受伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起的。
您的情况还是需要积极配合治疗的,选择适合您的药物,您还要配合治疗的,这种疾病还是比较难恢复的,您还是需要慢慢调养的。