怎么防疫最好方法南阳

① 南阳市防疫政策最新

进入南阳市

（内容为2022年11月1日12时前报送，建议出行前先拨打当地电话咨询。）

一、所有来（返）宛人员提前3天通过“支付宝——豫事办——来（返）豫报备”入口，据实填报提交。抵宛后第一时间如实向村（社区）、单位报告行程，主动配合疫情防控部门落实信息排查等健康管理措施。

二、凡从南阳市域外来（返）宛，均需持48小时内核酸检测阴性证明（有疫情发生的县市区需持24小时内核酸检测阴性证明）。

三、市外来（返）人员抵宛后，需配合落实“一测一扫四查验”（测温、扫场所码，查验核酸检测结果、健康码、行程码、报备记录），没有报备的须在现场进行补录报备，并在查验卡点进行免费的 “落地即检”，即检即走，不用等待核酸检测结果，并于返回居住地后落实“三天两检”健康管理措施，之后参加南阳市常态化核酸检测。

四、入境人员，实施7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测。集中隔离医学观察的第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测，居家健康监测的第3天开展一次核酸检测。在第一入境地已集中隔离7天的来（返）宛人员，抵宛后落实3天居家健康监测。在第一入境地未实施集中隔离或集中隔离不满7天的，抵宛补足集中隔离时间。

五、对近7日内有高风险区所在街道（乡镇）旅居史来（返）宛人员，实施7天集中隔离；中风险区所在街道（乡镇）来（返）宛人员，实施7天居家隔离，不能完全符合居家隔离条件的，实施集中隔离；低风险区所在县（市、区）来（返）宛人员，实施7天居家健康监测，居家健康监测期间同住人员除就医等特殊情况外不外出，严禁参加聚集性活动。

六、对经研判确有疫情外溢风险的国内重点风险地区，根据风险等级判定结果分别参照高中低风险区对来（返)宛人员进行管理。

离开南阳市

（内容于2022年11月1日12时报送，建议出行前先拨打当地电话咨询）

本市人员离宛外出须向居住地社区 （村）、单位报备。

② 怎么样做好防疫工作

一、尽量少外出
1、不要去疫情正发生的区域;
2、不要走亲访友和聚餐，在家多陪陪家人不更好;
3、不要去人员密集的公共场所，尤其是空间密闭和空气流动差的地方，如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
二、勤洗手，做好个人防护
1、勤洗手，保持个人卫生。减少接触公共物品和部位;外出返回、咳嗽手捂之后、饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
2、外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
三、健康监测与就医
1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊。
并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
四、保持良好卫生和健康习惯
1、居室勤开窗，经常通风。
2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
4、注意营养，适度运动。
企业复工复产抗击疫情
（一）做好风险评估。企业复产复工前，要组织力量对本单位、本部门可能发生疫情的区域、部位和人员进行一次全面的分析评估，摸清抓准薄弱环节、问题漏洞和关键要害，逐一制定切实可行的防控措施并抓好落实，做到不安全不复工。（二）建立返岗员工健康卡制度。切实掌握本企业员工流动情况，尤其要对来自疫情发生地区的人员实施重点追踪、重点管理，逐一建立返岗员工健康卡，特别是从疫情较重地区来青人员、外省返回人员以及密切接触者，动态更新人员状态信息。发现异常情况及时向所在区市疫情防控指挥部报告并采取相应防控措施。
（三）每日测体温，尽量不外出，必须按规定佩戴口罩。
（四）加强员工健康监测。开展员工个人和家属体温监测，设立发热、乏力、干咳等可疑症状告知电话并保持畅通，做到“早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗”。
（五）加强防控知识培训。结合职业健康培训教育、警示告知等制度，组织开展多种形式的新冠肺炎防控知识培训和宣传教育，提高员工自我防护意识和能力。
（六）建立进出企业人员登记管理制度。在新冠肺炎流行期间，应当尽可能减少不必要的人员进出并加强对来访人员体温检测、佩戴口罩和登记等工作。
（七）强化应急管理。

③ 南阳防疫政策

在南阳东站出口处，未按照要求携带核酸检测证明的外省返宛旅客，有条不紊地进行个人信息登记后，在核酸临时采集点进行核酸样本采集。
“乘客您好，请出示您的48小时内核酸检测证明。如果您没有相关证明，请移步到核酸临时采集点，在登记完个人信息后，进行核酸样本采样。”在南阳机场，防疫工作人员逐个对刚刚抵达南阳的旅客进行核酸证明检查。
旅客若不能提供有效核酸证明，只需填写个人信息和承诺书，缴纳10元后，便可在机场内设置的核酸临时采集点进行检测。

④ 面对疫情我们应该怎么做

面对疫情我们应该适当控制自己对疫情的关注，相信科学，不传谣不信谣，学会转移注意力和自我暗示，学会用理性客观的思维看待这次疫情。
1.适当控制自己对新型冠状病毒肺炎的关注。
控制住自己的好奇心，最好一天浏览相关信息不超过1个小时，尽量关注官方信息，尽量在睡前少看相关的消息，因为在夜晚人们的情绪较为脆弱，少接触那些来历不明或者蹭热度的相关文章。

让我们始终满怀期待，对生活永远充满希望，昂扬向上，放声大笑或者热泪盈眶都好，这个国家，甚至这个世界都在陪你。中国加油，世界加油！

⑤ 普通民众应该如何做好防疫措施

普通民众应注意咳嗽礼仪、出门时可以随手携带消毒纸巾、随时做好手卫生，同时要注意饮食、饮用水的卫生，在处理食材前后要彻底洗手，近期不吃生食、不饮生水。

对于不同风险地区的人员可参考国务院对公众科学戴口罩的指引，以及修订版，还有近期发布的《低风险地区夏季重点场所、重点单位、重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南》的有关建议科学佩戴口罩。

同时要减少人员聚集、人际距离最好保持在间隔一米以上，如果发现自己有发热、咳嗽、乏力这些呼吸道症状，应该佩戴医用外科口罩主动就诊，不可带病上班，就诊时也尽量避免乘坐公共交通工具，最大可能降低感染的风险。

(5)怎么防疫最好方法南阳扩展阅读

低风险地区夏季重点防护指南针对戴口罩的分类指导：

1、居家、运动、户外、公园、旅游景点，无需戴口罩；

2、超市商场、餐厅、写字楼、会议室、车间、校园内等，保持1米以上社交安全距离，可不戴口罩；

3、养老院、儿童福利院、精神卫生医疗机构等特殊场所内人员，无需戴口罩，工作人员、外来人员戴口罩；

4、影剧院、游艺厅和网吧、交通工具等相对密闭空间，公共场所服务人员、医院就医人员、职业暴露人员，戴口罩；

5、新冠肺炎确诊、密接、疑似和无症状感染者、入境、隔离、发热咳嗽等人员，戴口罩。

⑥ 应该如何配合做好防疫工作呢

应该如何配合做好防疫工作呢

应该如何配合做好防疫工作呢，作为一名普通的市民，在国家特殊时期，积极配合当地社区或政府做好疫情防控工作就是最大的贡献，这样才能尽快的战胜疫情，应该如何配合做好防疫工作呢。

应该如何配合做好防疫工作呢1

广大市民要时刻保持个人防护意识,科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和出入人员密集场所时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离。出入车站、码头、公共场所等应积极配合进行体温测量、健康码和行程码查验。”高建飞提醒，近14天从中高风险地区来如返如人员，应主动向所在社区、工作单位、所住酒店报备，积极配合社区开展健康管理措施，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉减退等症状时，应佩戴口罩及时到就近的医疗机构发热门诊就诊，不乘坐公共交通工具，如实报告相关的旅居史和接触史。

我们要做好严格的防护措施，以确保自身及家人的身心健康。

1、首先，要戴口罩。即使是在家里，与家人近距离交流时，也要注意卫生，戴上口罩。口罩的戴法相信经过宣传，大家应该会正确使用了，这里就不做介绍了。只有吃饭的时候才可以摘下口罩。

2、勤通风。家里的门窗每天至少保证通风15-30分钟，加速空气流通，有利于降低空气中不利物质的浓度。被子等贴身物件拿到阳台多晒太阳。

3、地面及家具等进行全面消毒。消毒液按照一定比例兑水后使用，地面清洁要到位，不放过任何的死角。家具消毒时，要戴手套擦拭物品。打扫完后，用抑菌洗手液清洗双手，接触过其他物件后，都应该洗手，不让病菌有趁虚而入的机会。

4、食物煮熟透后食用，不得食用半生或生食。多吃富含维生素C的食物和蔬菜，增加营养，提高免疫力。

5、尽量不外出。家里没有食物时才出门，建议两至三天出门一次，进行一次大采购，列好清单，家庭成员里派出一个代表出门购物。

6、做适当的运动。可以在家打乒乓球，做瑜伽等活动，舒展筋骨，增强抵抗力。运动有益健康。

应该如何配合做好防疫工作呢2

最近几天，西安出现了多例本土新冠确诊患者，防疫形势严峻复杂，容不得丝毫马虎，若不配合防疫检查，不仅寒了防疫工作者的心，更会埋下巨大隐患。

12月21日，在陕西西安，一名女子拒不配合社区的防疫检查，还自称不是平民老百姓，因为自己在美国待了7年，应该拥有出行特权。

在西安交大一村防疫检测点，女子进门时不配合防疫人员的检查，还把口罩拉在鼻子下面，称防疫工作给自己带来了诸多不便，指责防疫人员说：“你不要张牙舞爪，也不要拿疫情的事情来搞我。”

防疫人员耐心地解释说：“目前最大的事情，就是要对大家负责任，你也一样。”

女子当场急眼，说道：“你给我吼什么吼！我不是平民百姓，我在美国待了七年了。”

很多围观的群众怒斥道：“那你去美国啊，别来中国。”

当前，每日新增病例还在持续增长，同时东莞、北京、咸阳、延安也出现了关联性病例，此刻，公安民警、医护人员、志愿者联手设立一道防护墙，为的是保护群众的安全，杜绝病毒传播。

然而，这名女子是“揣着明白装糊涂”，不配合防疫工作不说，还自称是美国常住居民，难道就必须高人一等？

实际上，女子这种行为只是缺失公德心的表现，到头来只能自讨苦吃，为自己的违法行为负责到底，甚至一人任性，全城遭殃。

要知道，我们面对的敌人是新冠疫情，而不是防疫工作者，希望大家能够相互理解，遇到问题及时沟通，不要情绪化，更不能恶语伤人。

希望该名女子能够积极悔改，向当时的防疫人员道歉，不要让工作人员寒了心。

西安疫情形势严峻复杂，希望大家配合防疫工作，做好个人防护，一起共渡难关！

应该如何配合做好防疫工作呢3

疫情期间不配合防疫工作：对于传染病病人、疑似传染病病人不配合隔离治疗的情况，传染病防治法明确，拒绝隔离治疗或者隔离期未满擅自脱离隔离治疗的，可以由公安机关协助医疗机构采取强制隔离治疗措施。构成违反治安管理的行为，由公安机关依法给予处罚。另外，根据《刑法》规定，以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者罚金。

故意隐瞒疫情怎么处罚?

依照法律规定任何个人隐瞒、缓报、谎报疫情的，依法给予行政处分或者纪律处分;触犯治安管理处罚法，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法予以处罚;构成犯罪的'，依法追究刑事责任。

春节前后从疫情严重区域返乡和与此类人员有无防护密切接触的个人、单位不如实报告或隐匿，根据《治安管理处罚法》第五十条：”有下列行为之一的，处警告或者二百元以下罚款;情节严重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

(一)拒不执行人民政府在紧急状态情况下依法发布的决定、命令的;

(二)阻碍国家机关工作人员依法执行职务的;

(三)阻碍执行紧急任务的消防车、救护车、工程抢险车、警车等车辆通行的;

(四)强行冲闯公安机关设置的警戒带、警戒区的。

阻碍人民警察依法执行职务的，从重处罚。“

⑦ 怎样预防疫情我们该怎么做

根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面：

1、勤洗手

包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。

2、主动防护

在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。

避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。

3、避免密切接触

尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

4、良好安全饮食习惯

将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。

(7)怎么防疫最好方法南阳扩展阅读：

不仅要在生理上预防，心理防疫成为打赢这场疫情防控阻击战的重要一环。为此，心理专家建议，要减少疫情的冲击和影响，不妨从以下几方面去做些尝试：

一、正确接收和解读疫情信息，廓清认知迷雾

现在媒体信息高度发达，自媒体消息铺天盖地，有的配发了大量真假混杂的图片和视频，具有极大的冲击力。对于缺乏疫情相关知识的个体，确实很难甄别。因此应要减少浏览这些文字、图片和视频的时间，每天只获取官方正规渠道发布的简单通报即可。

二、坚持科学健康的生活方式，把握生活节奏

给自己安排难度适中的工作任务，把日程表安排得紧凑、充实一些，不要留大片的空白时间来刷手机。作息时间要有规律，准时安排吃饭、休息、阅读、运动、家务和亲子游戏，尽快恢复生活常态。不要试图用药物或成瘾物质来麻醉自己，尽量减少酒精、咖啡因或尼古丁的摄入量。

三、保持正面积极的社会连接，传递正能量

通过电话、短信、微信或视频等方式，跟值得信任的家人、朋友分享或倾诉你的想法和感受，相互鼓励，相互支持，沟通感情，释放压力。关注传播积极信息的公众号，与那些保持乐观心态的人交流，避开那些喜欢危言耸听、传播谣言的人。

四、响应支持政府的应对策略，积极配合防控

不要相信网络上制造的恐慌谣言，要相信政府，相信科学，对疫情的认识了解需要时间，对疫情的控制也需要时间，按照官方发布的指南做好防控，恰当安排自己的生活。

五、努力提高心理调节能力，化解负面情绪

要接纳自己的焦虑不安，适度的焦虑可以提高自己的警觉水平，是一种保护性反应。给自己一些时间和空间慢慢消化这些负面情绪，如果负面情绪持续时间较长，自己无法排解，需要及时求助专业的心理服务，尤其是有危机干预和创伤治疗的专业人员与机构最好。

⑧ 中秋假期市民如何做好防疫外出时如何做好健康防护

中秋假期立即开启，在这个假期里，我们应该尽可能减少出行，做到非必要不离开生活城市，在城市内休闲度假时候，也要做好个人防护，遵守城市防疫规定。亲人团聚时候，尽可能减少人员数量，除此之外，还应该勤通风、多洗手。

新冠疫情防控方法，对于我们每一个人来讲，都不算陌生。已经有两年多时间，受到了新冠疫情影响，使得口罩成为生活中，必不可少物品之一。除此之外，进入公共场合之前，先扫场所码，也成为了必备工作之一。

假期休闲娱乐固然重要，但如果因此放松警惕，让新冠病毒有机可乘，到收假时候，受到影响的还是我们自己。

⑨ 疫情期间，农村的民众该如何做好防疫工作

在疫情期间农村的民众应该如何做好防疫工作呢，其实现在临近冬季，我们各个农村当中也会有很多的村落，已经开始实施了，防疫手段基本的大方向还是参照上1年的摹本来进行最好的居家隔离以及核酸检测日常。等等这些情况。

一，返乡之后做好隔离工作

因为在很多农村其实是有很多外来返工人员的，所以这些人在从外地回来之后，最好是先做一下核酸检测，然后进行居家隔离在隔离的时候也和亲人朋友保持距离，这样的话是可以避免。在不知情的情况下，把病毒感染给亲人朋友扩大感染面。做好隔离工作的话，其实是对于病毒最有效的打击也是最好的预防方式。

⑩ 南阳市防疫政策最新

更新时间：2022年11月23日

一、入宛返宛政策

（以下为南阳市往期官方通告及国务院客户端、官方渠道公布整理，建议返宛之前再致电咨询一下，避免耽误行程哦。）

1、报备要求

所有来(返)宛人员提前3天通过“支付宝—豫事办—来(返)豫报备”入口，据实填报提交。抵宛后第一时间如实向村(社区)、单位报告行程，主动配合疫情防控部门落实信息排查等健康管理措施。

南阳市各地报备方式汇总（报备电话）：点击查看

2、核酸要求

凡从南阳市域外来(返)宛，均需持48小时内核酸检测阴性证明(有疫情发生的县市区需持24小时内核酸检测阴性证明)，抵宛后即进行核酸检测，落实“三天两检”健康管理措施。

>>最新风险等级划分标准+防控措施

3、抵宛后

市外来(返)人员抵宛后，需配合落实“一测一扫四查验”(测温、扫场所码，查验核酸检测结果、健康码、行程码、报备记录)，没有报备的须在现场进行补录报备，并在查验卡点进行免费的“落地即检”，即检即走，不用等待核酸检测结果，返回居住地后第1天和第3天做核酸，之后参加南阳市常态化核酸检测。

4、隔离要求

①入境人员，实施7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测。集中隔离医学观察的第1、2、3、5、7天各开展一次核酸检测，居家健康监测的第3天开展一次核酸检测。在第一入境地已集中隔离7天的来(返)宛人员，抵宛后落实3天居家健康监测。在第一入境地未实施集中隔离或集中隔离不满7天的，抵宛补足集中隔离时间。

②近7日内有高风险区所在街道(乡镇)旅居史来(返)宛人员，实施7天集中隔离。

③中风险区所在街道(乡镇)来(返)宛人员，实施7天居家隔离，不能完全符合居家隔离条件的，实施集中隔离。

④低风险区所在县(市、区)来(返)宛人员，实施7天居家健康监测，居家健康监测期间同住人员除就医等特殊情况外不外出，严禁参加聚集性活动。

➄对经研判确有疫情外溢风险的国内重点风险地区，根据风险等级判定结果分别参照高中低风险区对来(返)宛人员进行管理。

5、重点人员主动报备

①近14天内有中高风险区及所在地市旅居史的来(返)宛人员;

②近14天内有本土病例报告地区的来(返)宛人员;

③与公布的阳性病例行程轨迹有交集的、同时空伴随人员;

④健康码为红码或者黄码的人员。

请上述人员立即向所在社区(村)、单位报备，并配合做好测温验码、核酸证明查验、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。

二、南阳各区县隔离政策：

卧龙区宛城区邓州市淅川县方城县南召县新野县桐柏县西峡县镇平县内乡县