经期头疼怎么治疗方法

① 月经期头痛要怎么办

月经来临期间出现头痛需要及时进行治疗，主要的治疗方法有以下几种：

1、经期综合症问题导致，主要是由于体内激素变化等问题导致，此时多注意加强营养，多吃绿色的蔬菜、水果，可以服用维生素B1或谷维素等药物进行调理，能够帮助缓解头痛情况，同时要注意放松自己的心情，最好不要给自己过大的心理压力。

2、头痛还有可能是受凉或过于疲劳之后而引起的症状表现，此时一定要注意多休息，做好相关的保暖工作，可以用毛巾热敷头部或者按摩头部，都有一定的效果。

3、若头痛情况比较厉害，最好及时服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬等药物，平时注意多休息，避免过度劳累。

② 经期头痛如何缓解

生理期头疼可通过物理疗法、调整生活方式、调节情绪，以及药物治疗等方式来缓解。

1、物理疗法：部分人群在生理期会出现头部疼痛等不适症状，患者可通过按摩头部缓解，头部有较多的穴位，如太阳穴、风池穴、百会穴等，通过按摩可以使头部放松，并促进血液循环，能够缓解头部疼痛的症状。同时，也可使用热毛巾对头部进行热敷，从而改善头部疼痛的情况，但需注意避免受凉。

2、调整生活方式：女性在生理期，应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激，生冷寒凉的食物，可补充奶类、蛋类、新鲜的蔬菜、水果等以保证营养的摄入。同时应保证休息，缓解疲劳，防寒保暖，使身体处于较好的状态，从而缓解生理期带来的头部疼痛以及其他不适，也可以避免不适症状的出现。

3、调节情绪：生理期头部疼痛可能与不良情绪有关，因此生理期应保持愉悦的心情，避免情绪激动。从而缓解头部疼痛，避免疼痛加重。

③ 在日常，经期引起的头痛怎么办呢

女性在生理期期间是非常脆弱的，会出现腹痛、头痛、腰腿痛等症状。经期头痛是在月经来潮之前或者在月经期的时候出现的，有的患者头痛还会伴有经行不畅，量少，色深等情况。所以经期头痛要作为女性头痛的重点来防治。今天小编就来跟大家说一说女性经期引起头痛该怎么办。

3、环境因素。如果女性经期处于电磁辐射电视，屏幕镁光灯强力灯光等的环境中，就会引起视觉疲劳引发头痛。

4、内分泌失调。在日常生活中，特别是月经来潮的前后，女性的情绪一般都会波动比较大，再加上现代都市的高强度工作节奏给人的生活压力，大脑常常处于高度的紧张状态，导致人体内分泌失调，从而造成经期前后综合症，导致经期头痛。

④ 每次来月经头疼怎么办啊，月经期头疼怎么缓解

每次来月经的时候有些女性总会感觉到自己的身体上出现各种不适，比如头疼的厉害。头疼会让自己静不下心来做任何的事情，心情也会因头疼的关系变得更加的烦躁。那么，每次来月经头疼怎么办啊?下来就跟着我一起来了解一下吧!

每次来月经头疼怎么办啊

经期头痛是偏头痛的一种，有很多因素可以导致，主要还是因为女性的生理原因，比如在月经期间激素水平下降然后出现的问题。还有一部分是因为精神压力过大或者睡眠不足，还有一部分是家庭遗传性因素。如果用中医中药的方法，可以选择口服中药来治疗，主要是温阳、止痛药物，如柴胡、川芎、白芍、甘草这一类的药物，也可以直接服用中药正天丸。也可以辅助针灸的方法或者按摩，按摩头顶两侧的太阳穴和百会穴，针灸可以针灸三阴交、足三里等穴位。在月经期间头痛的时候一定要清淡饮食，避免酒精、咖啡等食物的刺激，还要保证充足的睡眠，防止自己过度劳累，最重要的是要保持愉快的心情，因为情绪不好更易导致头痛。如果头痛实在特别厉害，可以服用止痛的药物，如布洛芬。在月经期间饮食上可以吃温热性的食物，如羊肉、红枣、苹果、薏仁、牛奶、红糖等，因为在食物温热的作用下，可以让血的运行比较通畅，会缓解头痛的发生。

月经引起头痛，平时应该补充营养钙和维生素D来预防月经期间头痛的作用，同时为了防止体内的钙流失，应该避免喝咖啡、烟草、多余的钠和糖。或者是可以自我按摩疗法，用双手中指按太阳穴转圈揉按，这样可以帮助减轻头痛。也可以通过

月经期头疼怎么缓解

1. 在月经来前一周，用热水泡脚，水位浸到小腿一半以上，泡15分钟左右，直到身体发热，微微出汗，一直泡到月经来潮，泡脚可以促进身体的血液循环，调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，并防治头痛，经期不宜泡脚是怕造成大量出血。

2. 女性在经期身体的免疫力下降，很多时候都会在不知不觉中着凉，这会令头疼更严重。尽量不要在经期洗头，若一定要洗，最好别在头3天洗，洗头的时间也不要太长。 在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发，并且选择在一个白天的中午时刻，阳气最盛时再洗，洗好头后不要马上出门，很容易令头部受到风寒而导致头痛。

3. 阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果，阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需，补充能量，又可放松身心，缓解头痛。