缩阴球怎么使用方法

⑴ 缩阴凝胶的副作用缩阴球的使用

缩阴还是找可靠的产品，适合自己的比较好,我用过效果很好的就是蔻柔尔，很适合我，见效也很快，不过还是建议你也试试，确实不错女人阴道松弛怎么办?
我觉得这个问题应该分开来解释：安全性我做了一个比较就是
：缩阴运动>缩阴药物>缩阴手术快速方面：缩阴药物>缩阴手术>缩阴运动相信这个数学题大家一看就明白了，但是每一个选项上都有很让人头痛的问题，像缩阴药物就是一个非常大的选区，因为这个区间比缩阴运动和缩阴手术加在一起还要宽广。我个人向你推荐使用寇柔尔缩阴产品，疗效很好，值得信赖！

⑵ 缩 阴球具体怎么用

使用方法：
找到PC肌(中文称为盆骨底肌)
找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后，可以使用缩阴球进行不同的锻炼计划了。
放入缩阴球
若初次使用缩阴球，可在球体前端涂抹少量水溶性润滑剂。
平躺身体，放松精神，稍稍用力将缩阴球推入体内。如果有些困难，尝试将盆骨轻轻抬起后再次推入。
放入缩阴球如果遇到困难，可选用润滑剂辅助

练习方法：
缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。
第一个月
首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，在运动几分钟后，可能会害怕球体会滑向体内或滑到体外。请不要担心，这是因为地心引力的作用会使球体自然向下，而遇到刺激的盆底肌肉会随之自然收缩，不会滑向体内也不会滑落体外。
第二个月
第二个月可以考虑使用稍重的另一个球体进行每天30分钟的训练。可以带着散步、跳舞或游泳。
第三个月
在第三个月，可以使用两个球一起训练。
第四个月
可以根据自己的情况，制定一套专属于自己的日常保养计划。

⑶ 缩阴球有什么作用

都基本没多大用处,就算有,也会带来副作用的。建议用体操来实现缩阴,这个才是不会反弹,且不会有副作用的。只是要持之以恒的坚持,才会有效果的。

⑷ 缩阴球一天锻炼多久

平时可以做一些运动，如：
中缀排尿法
国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。

⑸ 46岁阴道松弛怎么办缩阴球 使用方法

我个人感觉蔻柔尔的效果不错，我的松驰的问题就是用这个治好了，可以试试，另外结合提肛收腹运动可以达到事半功倍的效果，可以尝试一下的还在因为阴~道松弛的姐妹们注意了，网络下
【寇柔尔】
就能解决。&阴~道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，缩阴受到越来越多的女性的重视。局限于医疗手术的发展。导致紧缩手术的成功率较低，事故频发。现在寇柔尔可以不用手术就达到缩阴的效果，安全方便。

⑹ 女子缩阴的运动方法

（1）收肛提气
此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，该部位的肌肉收缩能力会明显提高，周围的肌肉群也将更加紧实、丰厚，病症也将得到良好改善。

（2）中辍排尿
此法来自国外，也能够明显提高阴道部位肌肉的收、放能力。在小便到一半的时候，憋住尿，稍作停顿再进行排泄动作。多次训练，就会发现松弛症状有明显改善。

（3）走路
像古代缠小脚的妇女、走“水蛇步”的女性以及那些平时行走姿势像猫的女性，她们走路时大腿内侧、会阴部的肌肉都处在收紧状态。长时间下来，这些部位得到了持久、良好的锻炼，对两性生活很有帮助。

⑺ 女用缩阴球什么作用 平常要怎么保养呢

平常要怎么保养呢?
女用缩阴球与健身哑铃极其相似，女用缩阴球是由高级医用无毒硅胶材质精心设计而成，两端是两个小球中间由一条纤细的韧带相连，是一种用来锻炼阴道肌肉的的产品，就像大家用哑铃来健身一样!
女用缩阴球的作用有：
1、保健方面作用：能有效的收缩阴道，帮助改善盆底肌肉尤其是阴道环肌的张力，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会。
2、情趣方面作用：能有效的增加伴侣间的性爱情趣，替代传统的“艺伎球”，时尚而低调的她用来增强阴道内壁的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，传递着兴奋的信号，让您有种触电般的不可思议。
女用缩阴球平常的保养：首先使用完后及时用清水把器具清洗干净,擦拭后再进行收纳，一般收纳于阴凉之处所,避免阳光直接曝晒、高温、潮湿之处所，而且女用缩阴球不能与油墨等易污染物接触，防止女用缩阴球的破坏!
女用缩阴球选择须慎重，请在专业的医师或执业药师指导下使用，康爱多药房，让你放心用药，能为您提供重大慢性疾病用药、饮食护理信息。

⑻ lelo缩阴球怎么用 有哪些功能特点

双环带应完全覆盖球体结合处的轮廓线，以确保球体能被坚固地绑定其中。 3、为了顺利将露娜球放入阴道内，在使用前，请您在球体置入端涂上少许水溶性润滑剂。 4、平躺下来以平缓的速度稍微使点劲将露娜球放入阴道内，若您觉得放入有点困难的话，可尝试将盆骨轻轻抬起后再放入。有些女性认为以站姿配合抬高单腿的方法会更容易置入。 5、如果您同时使用胶质双环带结合的两个球体，请先将顶部的球体放入阴道内。但由于两个球体之间存在一定的距离，所以在放入底部球时会受到阴道环肌对顶部球体的排挤而难以进入。在此情况下，请深呼吸并保持放松状态。 LELO功能特点：一套附两种不同重量的滚球，可360度晃动健体;增强阴道的收缩能力和新陈代谢的专用缩阴球;前阴后庭双趣使用情趣玩具;安静无声的橡胶球体;FDA认证的安全硅胶和ABS环保材质,不含酞酸酯;亮光表面处理，光滑细腻;直观明了的操作界面外加锁定设计; 如需购买可到康爱多药店选购。

⑼ 磁力缩阴球的锻炼方法

深吸气，然后屏住气息提肛数秒。在吸气的同时收缩腹肌，感觉到阴道内壁好像在贴紧皱缩般，越是能感觉到这样效果会越好。然后放松，交替进行数次。
开始时可以坚持收缩3秒，之后放松3秒。当锻炼的有信心之后，可以逐渐延长收缩时间。当然，放松时间也要相应延长到同样长的时间。之后，可以练习快速短促的运动PC肌，要尽可能快地反复收缩和放松该肌肉数分钟，开始时你可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。
锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩或两组交叉进行。先要放松心情，初级练习站着。自如后，可以坐着或任何姿势都能开始练习的。
慢慢吸气开始收缩，丹田提气，感觉自己在提肛（收缩肛门肌肉），之后，开始收缩阴道的肌肉。感觉气在往上提升，同时继续提气，收缩腹部肌肉。感觉腹部向内收绷紧。吸气到尽可能深的状态，然后屏住气，坚持一段时间。