Ⅰ 牙齿黄有什么办法解决
牙齿黄有什么办法解决
牙齿黄有什么办法解决，有黄牙问题存在的人往往特别怕露出笑容或者是在重要场合开口说话，因为他们觉得这样会让自己丢了面子，不自信是自然的。下面来看看牙齿黄有什么办法解决？
一、白醋去黄牙
取出少量的白醋来含在嘴里面，含一分钟就可以。要注意让白醋和牙齿能够大面积接触，如果感觉刺激比较大，这时候就可以加入一点清水在里面稀释，然后再含在嘴里面。一分钟以后把白醋吐出来用清水漱口即可。白醋能够让牙齿表面的污渍被除去，但是不能经常使用，否则就会给自己的牙齿造成一定伤害。
二、香蕉皮去黄牙
拿出一块新鲜的香蕉皮，用它的内侧来对牙齿的表面进行擦拭，让它在每一颗牙齿那里都保留一段时间。等到牙齿擦完以后用牙膏把牙齿刷干净就可以。如果能够坚持用这个方法刷牙，可以达到很不错的美白牙齿效果。
三、喝绿茶
绿茶属于没有经过发酵的茶，所以里面有很多天然的物质。在其中的儿茶素可以让口腔里面的细菌群得到调节，也能够帮助去除口气。而且在绿茶当中有很多氟，它跟牙齿的磷灰石结合在一起有着抗酸和对抗蛀牙的效果。
四、吃深绿色蔬菜
在平时可以多吃像菠菜、西兰花之类的深绿色蔬菜，在这些蔬菜里面含有的矿物质很丰富，可以让牙齿的表面有保护膜，也能够预防牙齿变色情况出现。除此以外，像苹果、胡萝卜之类的'食物，咀嚼的过程当中有丰富的唾液分泌出来，这样也能够帮助减少口腔细菌，在美白牙齿上效果也很不错。
五、柠檬汁去黄牙
取出一杯清水，然后放入新鲜的柠檬汁在清水里面，将其摇均匀以后直接刷牙，当然，也可以用干净的纱布蘸上新鲜的柠檬汁来清洁牙齿表面，这样可以让牙齿表面的污渍被处理掉，在亮白牙齿方面效果也是很不错的，不过它并不适合敏感牙齿使用。
六、用吸管喝饮料
如果大口喝碳酸饮料很容易导致牙釉质被损伤，牙齿也会因为这样而出现变色或者是蛀牙情况，所以想要避免被黄牙困扰，建议最好在喝碳酸饮料的时候用吸管喝，避免牙齿直接跟饮料接触，从而降低牙齿跟饮料接触的伤害。
七、嚼芹菜
可能有的人会认为嚼芹菜这个方法有点荒谬，但这确实是一个很不错的改善黄牙的方法，做法是大口咀嚼生的芹菜，在芹菜里面有丰富的粗纤维成分，用它来擦拭牙齿的表面可以降低色素在牙齿上沉着的可能性。
一、柠檬去除黄牙
每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。
二、使用软毛牙刷
很多人认为牙刷毛越硬对牙齿的清洁作用越大，这种想法是错误的。硬毛牙刷对牙齿的伤害很大，经常会导致牙龈出血等症状出血，也会引发一系列口腔疾病。在选用牙刷时，建议选用 软毛牙刷，坚持每天早晚刷牙，更好的保护牙齿健康。
三、小苏打去除黄牙
刷牙时，在牙膏上加一点小苏打，它的颗粒可以帮助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小苏打有轻微的腐蚀性，不建议长期使用。
四、橘子皮去除黄牙
将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。
五、饭后清洁牙齿
牙齿变黄多是由于不注意口腔卫生导致的，因此养成饭后漱口的习惯是非常重要的。饭后漱口可以快速的清除口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持清新的口气，有效的阻止牙垢的出现。
六、花生去除黄牙
将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的效果。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的功效。
一口黄牙和口臭该如何解决呢？
1、解决消化系统问题
消化系统出现了问题，也会导致口臭的发生，这是很多人口臭的一个非常重要的原因。如果消化不良会引发胃气的反流，就会使嘴变得非常的臭，另外如果便秘也会引发口臭的产生。所以想要解决口臭，就要先解决消化系统问题。不过口臭有很多原因，知道原因才能更好地解决。
2、少抽烟
很多人之所以拥有一口黄牙，完全是因为长期吸烟导致的，因为烟草中的尼古丁和焦油非常容易使牙齿变黄，而且还会造成口臭。并且吸烟非常影响人身体健康，吸烟的危害在此不必多说，每个人都知道。所以少抽烟，不仅对身体健康有好处，而且还会解决牙黄和口臭，给人良好的第一印象。
3、尽量不要经常喝浓茶
有一些人是喜欢喝浓茶的，这是个人的喜好，但是想要拥有一口白牙还是少喝浓茶比较好。浓茶会产生茶垢，如果喝完茶之后不进行清理就会使茶垢存在于牙齿表面，久而久之就会使我们拥有一口黄牙。所以尽量少喝浓茶，如果必须要喝，就在喝完茶以后刷牙，可以在一定程度上避免出现牙黄问题。
4、一定要注意口腔卫生
口腔卫生对于解决牙黄口臭问题是非常重要的，比如说一天两次刷牙，饭后用牙线剔牙用口，用清水漱口，这些都是常生活中必须做到的事。另外也要定期的去医院进行牙科检查，及时发现口腔疾病，定期洗牙也是维持牙齿健康预防口臭牙黄的一个好习惯。
5、饮食清淡为主
在日常生活中的饮食一定要注意，因为辛辣等油腻的食物会导致消化不良，产生口臭的问题，另外如果经常吃这些油腻的食物，而不爱刷牙，也会导致牙黄的产生。
Ⅱ 祛除牙黄最有效的方法
祛除牙黄最有效的方法
祛除牙黄最有效的方法， 在我们平时生活中有很多人牙齿都是黄黄的，牙齿黄有很多原因，有的是外在原因有的是内在原因。可是牙齿黄就是很让人焦虑不自信。以下分享祛除牙黄最有效的方法
一、使用花生
花生是大家都熟悉的食物，平常就是当做零食拿来吃，其实花生对于美白牙齿的功效也是很强的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊状，不要想吃就咽下去了，要把它当做牙膏来使用，每天反复利用，这样就能让牙齿快速变白，虽然步骤是有些复杂，但发挥的效果却不会让你失望。
二、用食盐刷牙
食盐是厨房经常会见到的调料品，两块钱就能买上一包，先准备好适量的盐涂到牙刷上用来刷牙，使用一个礼拜过后就能看得出牙齿白了很多，因为食盐会在牙齿表面进行摩擦，达到了清洁色素的作用，还会带有抑菌的功效，细菌都不敢找上门，牙齿上面的斑点统统消失了。
三、用吸管喝饮料
有些女生习惯在下午的时候喝上一点奶茶或者饮料，这就要开始注意了，要尽量在喝饮料的时候使用吸管喝苏打水和茶类等饮品，这样就会让饮料与牙齿表面接触的几率变少了，不会被饮料上的色素给感染，牙齿就能恢复洁白无瑕的一面，坚持这样做就能预防牙齿变黄。
四、自制美白牙膏
自己制作的牙膏预防牙齿变黄的概率是非常大的，这些细小的颗粒可以去除色素，并且还会有磨光的作用，腐蚀性会比市面上卖的牙膏小，不会对牙釉质造成伤害，取出发酵粉和水进行搭配就能制作出美白牙膏了，一个月用几次就可以去除牙齿的色素，帮助牙齿恢复亮白。
五、多吃维生素丰富的`食物
身体内缺少了维生素的营养，就会引起牙周病，因此每天最好食用维生素丰富的护齿食物，比如柠檬和橘子都是不错的选择，里面含有强大的微量元素，保护牙齿的作用是很意外的，除了要吃蔬果，还可以在平时服用维生素C片剂，更深层的进行了加固。
六、挑选正确的唇膏
蓝色为底色的唇膏对牙齿美白是很有帮助的，为了方便大家区分开来，可以将三四种不同底色的唇膏摆在一起进行排列，大家就会辨别的很快，不会选出错误的。
七、用温水刷牙
刷牙前可以先准备好35℃的温水，把刷头浸泡到水里三分钟，这样可以让刷毛变得很有弹性，柔软度加强了，减少了刷毛对牙齿表面损害的概率，更加不会对牙龈造成刺激。
牙齿变黄的原因
1、色素沉着。长期吸烟，长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐，饮料或者是烟草中的色素，会附着在牙齿上，长时间色素积淀，牙齿必然会变黄。
2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间，氟离子会进入到牙釉质当中，引起牙釉质发育不全，牙齿发育不健康，就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。
3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事，但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量，不仅会使牙齿变黄，而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。
针对这些导致牙齿泛黄的问题，10个生活小细节必须要注意：
经常喝绿茶
如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味，而且能够去除牙齿上的污垢，减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，但是记得要喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用。
保持正确的刷牙方式
在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的清洁牙齿和口腔。
饭后要清洁口腔
饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙，尽管您可以快速清除牙齿上的残留物，但它很容易导致牙齿敏感，可以稍等片刻后开始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。
薄荷有益牙齿美白
薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和红酒虽然很吸引人，但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑，那该怎么办呢？没关系，可以多喝水，保持口腔湿润，这样有色饮料被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸碱性，防止口腔细菌的滋生，唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是，一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。
不要过量洗牙
洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果，但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大，食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生，反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式，但是过量的洗牙容易适得其反。
柠檬美白
众所周知柠檬也具有美白的作用，也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片，滴到牙膏上，坚持用它来刷牙。日久天长，牙齿的美白效果就能显现出来了。
香蕉皮美白牙齿
吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上，并且让它在牙齿上呆上一会儿，最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次，持续两周，就能发现牙齿变白了，而且牙垢也少了。
预防小孩牙齿黄的3种方法
用温水刷牙：刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟，这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，可以减少刷毛对牙龈的刺激损伤。
多吃VC类护齿的食物：缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天应该多吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬等，含有多种微量元素和丰富的维生素C。
那么，想要预防宝宝牙黄应该忌吃哪些食物呢？
预防宝宝牙黄忌吃3种食物
糖分含量高的食物其中比较典型的食物是糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。
碳酸饮料现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。
带色素的食物或饮料如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。
以上就是关于对怎样预防小孩牙齿发黄的详细介绍了，到了这里我有理由相信大家都已经了解了，预防小孩牙齿发黄的方法都有那些了，其实导致孩子牙齿发黄的原因除了生活中因为刷牙不正确之外、还有孩子爱吃零食、爱喝饮料等等都有非常直接的关系、所以父母们除了要教会孩子们正确的刷牙方法之外、还要教会孩子们少吃零食、这样才能让孩子们更加健康的成长了。
Ⅲ 如何去除牙黄
1、柠檬去除黄牙，每天早晚刷牙时，可以在牙膏里加入适量的柠檬汁，长久坚持使用可以使牙齿变得光亮洁白。因为柠檬中含有烟酸成分，可以有效的去除牙垢，使牙齿洁白如初，不再受黄牙困扰。
2、使用软毛牙刷，很多人认为牙刷毛越硬对牙齿的清洁作用越大，这种想法是错误的。硬毛牙刷对牙齿的伤害很大，经常会导致牙龈出血等症状出血，也会引发一系列口腔疾病。在选用牙刷时，建议选用软毛牙刷，坚持每天早晚刷牙，更好的保护牙齿健康。
3、小苏打去除黄牙，刷牙时，在牙膏上加一点小苏打，它的颗粒可以帮助清除污垢，有很好的美白效果。需要注意的是，小苏打有轻微的腐蚀性，不建议长期使用。
4、橘子皮去除黄牙，将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的效果。
Ⅳ 如何去除牙黄
如何去除牙黄
如何去除牙黄，现在很多人都不太注重口腔的卫生，并没有养成早晚刷牙的习惯，就非常容易形成牙结石或者牙垢，慢慢的就会让牙齿变越来越黄。下面一起来看看如何去除牙黄？
经常喝绿茶
如果牙齿黄，可以考虑常喝绿茶，因为绿茶中的儿茶素不仅可以缓解口腔异味，而且能够去除牙齿上的污垢，减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，但是记得要喝淡的绿茶，否则浓茶会起到反作用。
保持正确的刷牙方式
在刷牙时，很多时候我们习惯先将牙刷沾湿，其实这是错误的刷牙方式。如果牙刷湿了，牙膏会被稀释，严重影响刷牙效果。在刷牙时，保持牙刷干燥，这样才能更好的清洁牙齿和口腔。
饭后要清洁口腔
饭后很多食物残渣会留在口腔内，所以要保持饭后刷牙的习惯，如果不能做到，至少要漱口清洁口腔。但饭后不要立即刷牙，尽管您可以快速清除牙齿上的残留物，但它很容易导致牙齿敏感，可以稍等片刻后开始刷牙。
多吃蔬菜水果
多吃蔬菜可以改善牙齿泛黄问题，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，纤维的咀嚼能更好的清理牙齿污垢达到美白效果；水果如橙子、香蕉等，含维生素C丰富，可以补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固并且美丽亮白。
薄荷有益牙齿美白
薄荷味道能令人神清气爽、耳目一新。薄荷叶含有单烯类化合物，它们可以通过血液循环到达肺部，不仅让口气清新，还能让牙齿美白。可以选择带有薄荷成分的牙膏，经常使用，也会有美白效果。
多喝水
茶、咖啡和红酒虽然很吸引人，但却是美白牙齿的敌人。很多人不能抵御有色饮料的诱惑，那该怎么办呢？没关系，可以多喝水，保持口腔湿润，这样有色饮料被水稀释，不容易附着在牙齿上使其变黄。
多嚼口香糖
嚼口香糖的作用能清除污垢，也可以刺激口腔分泌更多的唾液，保持口腔酸碱性，防止口腔细菌的滋生，唾液能很好地保护牙齿和口腔。但是，一定要注意尽量少嚼含糖的口香糖。
不要过量洗牙
洗牙能达到瞬间牙齿美白的效果，但是经常洗牙还是具有一定的危害。经常洗牙会导致牙齿缝变大，食物残渣和各种细菌等更易在夹缝中滋生，反而更容易使牙齿变黄。适度的洗牙是可行的牙齿美白方式，但是过量的洗牙容易适得其反。
柠檬美白
众所周知柠檬也具有美白的作用，也是水果店很常见的水果。可以把柠檬切片，滴到牙膏上，坚持用它来刷牙。日久天长，牙齿的美白效果就能显现出来了。
香蕉皮美白牙齿
吃完香蕉皮不要急着扔掉，它可是美白牙齿的好帮手。将白色的内面擦在牙齿上，并且让它在牙齿上呆上一会儿，最后再用牙刷刷干净。如果能保持一天一次，持续两周，就能发现牙齿变白了，而且牙垢也少了。
1、用盐刷牙
牙齿上有黄垢可以通过用盐刷牙的方式进行改善，用盐刷牙可以增大摩擦力度，可以有效的清除牙齿表面的色素，这种方法比较适合黄垢不太严重的患者，通常用盐刷牙一个月左右，牙齿黄垢的状况就会得到一定的改善。不过患者在刷牙的时候，一定要掌握好正确的发育方式，避免损伤到牙龈。
2、洗牙
洗牙的方式也是可以去除牙齿黄垢的，这种方法可以快速的让牙齿变白，对牙齿和牙龈的健康还有一定的帮助。不过在洗牙的时候一定要选择正规的机构，因为不正确的洗牙操作，会对牙齿造成很大的损伤。
3、美白牙膏
美白牙膏都是有很好的漂白功效的，可以有效的改善牙齿黄垢的问题。但是使用这种牙膏发挥作用是需要一定时间的，所以想要通过这种方法改善牙齿黄够的话，需要有足够的耐心，同时还要坚持早晚刷牙，养成良好的.口腔习惯。
4、美白牙贴
美白牙贴也可以改善牙齿黄垢，美白牙贴在使用的时候，要保证牙贴与牙齿有足够的接触时间，这样才可以利用牙贴的漂白作用，去除牙齿表面的浅色素，从而达到去除牙齿黄垢的作用。不过要提醒大家这种方法存在一定局限性，如果牙齿黄垢的状况非常严重的话，使用这种方法是起不到任何作用的。
牙齿变黄的原因
1、色素沉着。长期吸烟，长期饮浓茶或者咖啡、可口可乐，饮料或者是烟草中的色素，会附着在牙齿上，长时间色素积淀，牙齿必然会变黄。
2、氟斑牙。如果在牙齿发育期间，氟离子会进入到牙釉质当中，引起牙釉质发育不全，牙齿发育不健康，就容易产生牙齿黄、蛀牙等牙齿问题。
3、日常清洁不当。很多人都将刷牙当作是一件小事，但这件小事却能影响牙齿的健康和美观。当牙齿表面的细菌聚集到一定数量，不仅会使牙齿变黄，而且严重的话就会造成龋齿、牙周炎、牙龈炎等严重的牙齿问题。
五分钟去除黄牙小妙招
1、白醋
取少量白醋，含在嘴里1分钟，注意要让白醋和牙齿面接触。如果觉得刺激性太大，可以加少量清水稀释后，再含在嘴里。1分钟后，吐出白醋，再用清水漱口。白醋可以去除牙齿表面的污渍，能够增白牙齿。但是这个方法不能频繁使用，否则会对牙齿产生伤害。
2、柠檬汁
取一杯清水，再将一片新鲜柠檬的汁液挤入清水中，摇匀后直接用来刷牙。或者用干净的纱布蘸取新鲜的柠檬汁来擦洗牙齿表面。这个方法也能有效去除牙齿表面的污渍，从而亮白牙齿，但牙齿敏感者不宜使用，以免刺激牙齿。
3、香蕉皮
取一块新鲜的香蕉皮，用香蕉皮的内侧擦拭牙齿的表面，每颗牙齿都保留一会儿。等牙齿擦完后，再用牙膏将牙齿刷洗干净。坚持用香蕉皮刷牙，能够取得不错的美白效果。
牙齿变黄的原因
1、牙膏因素
现在市面上大多的牙膏中都含有氟这个成分，少量的氟可以对牙齿起到一定的保护作用，可是一般牙膏中添加的氟含量是比较多的，所以氟含量过多是会导致长氟牙斑的，长用还会导致原本坚固健康的牙齿变得脆弱，招惹大量细菌滋生。刷牙时还会有大量泡沫产生，这就是当你每天都认真刷牙为啥还是会牙黄的原因。
2、水质因素
常喝矿泉水和碳酸饮料也是会造成牙黄的，因为矿泉水中也是含有氟的，在喝的过程中矿泉水经过牙齿进入身体里，会使牙齿变黄；碳酸饮料是一种酸性成分很高且会腐蚀牙齿的成分，如雪碧、可乐、芬达等饮料中都含有。所以常常饮用矿泉水和碳酸饮料者的人牙齿也是会越来越黄。
3、个人因素
个人因素指的就是一些日常习惯，如不注重口腔卫生、偷懒不刷牙等，还有的就是不及时清理牙齿上的残留物，如饭菜、烟渍、茶渍等，这些都是会造成牙黄的原因。
Ⅳ 牙齿黄怎么办试试这几种办法解决
1、草莓美白牙齿
2、花生当牙膏美白牙齿
3、食醋解决牙齿黄
4、墨斗鱼骨头粉洁白牙齿
5、漂白牙齿
1.草莓美白牙齿。草莓当中包含的苹果酸以及其它成分可以有效去除牙齿表面的各种污渍，是天然的牙齿洁白食物。使用方法是把草莓捣成糊状，然后用牙刷把它涂在牙齿表面，十分钟后可以用清水冲刷。每天一个星期后可以有效改善牙齿黄的症状。
2.花生当牙膏美白牙齿。取数粒花生放进嘴里嚼碎，然后用牙刷进行刷牙，把嚼碎的花生当作牙膏，这样可以起到很好的美白牙齿效果。
3.食醋解决牙齿黄。此方法美白牙齿十分简单，口含适量的食醋，尽量让食醋可以接触到每一颗牙齿。几分钟后把食醋吐出来，并且进行刷牙。这样可以很好地解决牙齿黄的问题。
4.墨斗鱼骨头粉洁白牙齿。把墨斗鱼的骨头碾成粉状，然后取适量与牙膏混合在一起进行刷牙。墨斗鱼是我们常见的乌贼，它的骨头对于美白牙齿有奇效。
5.漂白牙齿。如果牙齿黄的情况十分严重，那么就有必要考虑进行牙齿漂白了。其方法主要有用蓝光漂白以及采用氧化剂把牙齿里面的色素漂白。