怎么让一个朋友开心起来的方法

A. 有什么方法可以让一个人开心起来 该怎么做啊

让人开心起来，可以试试下面这些方法：

1、吃美食。去吃一顿大餐吧，享受味蕾带给我们的愉悦感，让烦恼烟消云散，心情也变得好起来。逗它们，专治各种不开心。

10、帮助别人。当你不开心时，就去帮助别人，小事就行，在帮助别人的过程中，能够找到自己的价值，这是比感官娱乐更持久的快乐。

B. 怎么样才能让人,开心起来

第一个方法是：休息。安静地睡一觉，休息好了，心情会好一点。
第二个方法是：吃喜欢吃的东西。美味的食物有治愈效果。
第三个方法是：散步。边走边看看那些平常忽略了的花草树木，或者留点心去留意看看让人感动的小画面，会觉得很美好。
第四个方法是：看看压力比我们还大的人，人家是怎么应对的。当然了，这里不包括低俗的放松方式。
第五个方法是：和信任的人聊聊。聊聊感受，但我不建议经常。因为负面情绪会传染人的。

第六个方法是：把手边的事情做好，哪怕是一件小事。不要被一些坏情绪影响到我们的节奏，我们就会越来越坚强。
第七个方法是：去出汗吧！去跑步可以，去爬山可以，运动真的有时候让人快乐！
第八个方法是：找个没人看到的地方哭一下。把坏情绪哭出来，哭出来会好受一点。
第九个方法是：看电影电视。看着看着就忘记了让人心烦的事情了。不过不要沉迷哦！
第十个方法是：找本书来看。阅读让人增长智慧。
能让人开心的办法2
1、活力四射的行走
生物学家表明，行走时抬头挺胸仰头晃动胳膊能够协助大家越来越积极主动。即便情绪低落，满血复活的走动还可以协助大家渐渐地恢复活力和欢乐。
2、倾诉
倾诉的目标可以是亲戚家人，乃至是在网上生疏却能给你带来温暖的人。
3、保持微笑
假如想改进心态，何不尝试着保持微笑。相关研究表明，笑容能够更改人的大脑释放出来的激素，令人觉得快乐。
4、来一场大汗淋漓的运动
体育运动有益身心健康，也可以使人心情愉悦，打一场球，跑一场马拉松，畅快的出一身汗，将所有的不开心和烦恼都随着毒素排出体外。
5、大哭一场
来到零界点的情况下就把泪水释放出去，把全部的痛楚和不甘心都随泪水流出去。。

C. 怎么才能让朋友心情好起来

怎么才能让朋友心情好起来

怎么才能让朋友心情好起来，朋友是我们人生中宝贵的财富，当朋友心情低落的时候，我们的内心也是不好受的，让自己的朋友心情变好也是技术活，下面为大家分享怎么才能让朋友心情好起来。

怎么才能让朋友心情好起来1

1、了解朋友心情不好的原因

心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题，来安慰他，能帮着解决的一定要帮着解决哦。

2、对症下药

容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。安慰这样的朋友时，包容和理解胜过鼓励的话语。

3、善用同理心

即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益？

4、给他讲搞笑的事情，逗他开心

当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听，或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐，这些都可以起到缓解情绪的作用。

5、请他去玩他平时比较感兴趣的东西

如有的人喜欢玩电玩，当他情绪低落时，就可以带他到电玩城，好好的放松发泄一下，心情也会好很多哦。如果您的朋友喜欢打球，那么不妨带他到运动场，挥汗如雨一番，既锻炼了身体，又缓和了心情。

6、耐心地倾听

当朋友心情不好时，要主动跟他说话，当他话匣子打开，滔滔不绝时，不要露出不耐烦的神情，要专注的听，针对朋友倾诉中出现的一些问题，可以适当地表示一下疑虑，让你们之间有一个更好更深入的交流。总之在朋友心情不好时，你一定要做一个好的倾听者和交流者。

7、要接纳对方的世界

安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。

由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。

心理专家说的“放下自己的世界，去接受别人的世界”，就是这个道理。最好的安慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。

心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。

另外，陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说他的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。

怎么才能让朋友心情好起来2

如果你的朋友性格温和，文静优雅，当她心情糟糕的时候，先给她一个温暖的拥抱，递给她一个拭泪的纸巾，待她冷静下来想和你说话的时候，带她去散散心，找个公园坐下，倾听她心情不好的缘由，然后替她分析分析，她自然就会觉得心情一下子好了起来

如果你的朋友性格开朗，活泼可爱，当她心情糟糕的时候，先给她一个拥抱，然后带她去海边玩耍，边走边说些笑话逗她开心，总会说到她朝你一笑的一刻，然后你就可以装作一副鬼样子问她为什么心情不好，她一说出来朝大海一喊，整个人心情就会豁然开朗啦

如果你的朋友孤僻，性格内向，当她心情糟糕的时候，先给她一个长长的拥抱，不对她说话，待她想说了，静静地听她说完，然后陪她一起去草坪，躺在草坪上看天空，同她说个励志的故事，她心情随着也会变好的

如果你的朋友热爱篮球，勤奋好学，当她心情糟糕的时候，拉着她到球场打一场，累了，带她去洗个澡，吃个餐，顺道问问她怎么不开心，分享分享，同时也说些你自己经历过不开心的事分享给她，告诉她：生活是个五味瓶，不会一直苦，也会有甜的时候，领悟到这个道理自然就会释怀开心了

如果你的朋友爱好美食，喜欢爬山，当她心情糟糕的时候，二话不说拉着她去爬山，爬到最高点的时候，和她一起对着天空大喊，累了饿了，去吃顿美食，边吃边聊，进而心情就会好转了

不管你的朋友是什么性格的人，当她心情糟糕的时候，你大可热情的给个拥抱，倾听她的心里，说些一起感兴趣的话题，做些一起感兴趣的事，比如一起听听音乐，跑跑步，说些过去特别搞笑开心的事情

怎么才能让朋友心情好起来3

看电视是一个可以让你的'朋友变得开心的办法，帅气的男孩子都是 女生喜欢看的。

如果你的朋友不开心，也可以带她去吃一顿美味的食物。

听音乐也是一个可以有效放松的好办法。

女孩子不开心，去买买买就对了。

去各大app上购物，也是一个放松心情的办法。

最重要的是听她的诉说，让她告诉你不开心的地方在哪里，你才可以帮助她解决问题。

安慰朋友的暖心句子

赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！

赶紧让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！

鼓励是关爱心灵的美酒，宽容是心连着化成的彩虹，问候是滋润友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉。让最温馨的问候萦绕你，让最美的祝福陪伴你！

哥们儿，让我们一起努力，把痛苦撕开口子，快乐一阵子；把伤心剥开壳子，兴奋一阵子；把郁闷趟开路子，轻松一阵子。愿你开心！

忘了那些不高兴的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖！明天的天空比今天更蔚蓝。

我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！

当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵、说给自己听。

D. 如何让朋友心情变好方法

如何让朋友心情变好方法

如何让朋友心情变好方法，我们的心情是会随着身边的人和事情而起伏变化的，日常生活中有很多人包括我们自己的朋友会因为工作或者家庭上的压力，常常感到郁闷烦躁，以下分享如何让朋友心情变好方法。

如何让朋友心情变好方法1

一、深呼吸

邀请ta一起深呼吸，陪ta一起有节奏的吸呼~吸呼~吸呼~，一共三次深呼吸，你会发现整个人都得到前所未有的轻松。

这是因为当人深呼吸时，副交感神经系统就被激活，因而能够迅速缓解紧张，从而达到身心放松的目的。事实上，经常做深呼吸的人，心态会更加平和，其呼吸频率、心率、肌肉紧张度等都会相应低于同年龄的人。

二、请吃糖

让ta吃巧克力，棒棒糖或者各种甜品，这是因为心烦意乱或者心力交瘁的时候，脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物，脂肪，纤维素等都不能转化为糖。而一些甜食如冰激凌，巧克力，棒棒糖，蛋糕等可以直接度转化为糖，从而迅速缓解这一症状，满足了脑部的能知量需求。

三、给ta发红包或直接支付宝转账

几乎90%的人都喜欢“不劳而获”，这就是为什么人们收到红包时心情特别的愉悦，金额当然是越大越好，但是请量力而行，像有意义的数字会更好，如66，520，1314，88，99等。

四、请ta KTV

心情不好的时候，没必要太多人KTV，两三个知心朋友即可，不用担心唱功的好坏，吼就对了，小酌两杯，畅所欲言或是破口大骂，任你发泄。

五、运动

去平时的运动场地运动，爬山，打球，瑜伽，游泳等，也许你们平时不常运动，没有器械，跑步就是个不错的选择。几十年来，耗资数十亿美元的抗抑郁药产业已经表明，影响神经系统的化学物质—— 5-羟色胺（serotonin）的失衡

有可能是导致抑郁症发生的根源，出去逛公园或者去体育馆做运动，或者做一些类似的我们认为有意义的活动，能够促进重要的情感神经化学物质的分泌，如5-羟色胺和内啡肽，让人们的心情更加开朗。

六、同伴支持

不知道你有没有类似的经历，当和小伙伴倾吐完自己的`倒霉事之后，情绪马上变得轻松不少。

尤其是获得理解和支持之后，收获满满的温暖和正能量。如果有心事，自己存在心里，常常会把自己闷坏。孤独的感觉通常也不是那么好受，而朋友是什么呢，除了吃吃喝喝，他们给你的生活带来了不一样的色彩。

如何让朋友心情变好方法2

做一个倾听者。

一个很简单的让别人感到被重视的方式就是倾听。试着理解他们的想法，设身处地地为他们考虑。当他们在倾诉时，适当地提几个有意义的问题，不要打断他们，当你有不明白的地方时，跟他们多交流，不要一言不发。

你肯定有几个觉得自己平时缺乏关爱、十分需要找人倾诉的朋友，通过倾听你可以让他们真正开心起来。

想要真正地倾听，就要将身体面对说话者，进行眼神交流，不要擅自提建议。让你的朋友知道，你完全专注于他们的说话内容，并且非常愿意帮助他们，而不是一味地说教。

当朋友在说话时，你就把手机放到一边，以此来表明你的注意力完全放在他的身上。

送一份有意义的礼物。

花时间挑选一个适合这个朋友的礼物。你在这份礼物上花费的心思越多，就越能传达正能量给你的朋友。记得要送一个他非常喜欢或者非常需要的东西，不要在街头随手乱买。

这份礼物可以是一张他向往已久的.绝版唱片，也可以是他最喜欢的小说的首版书籍。多花些心思找到真正特别的东西送给朋友，他一定会欣喜若狂的。

尽管在生日或节日送礼物会让人很高兴，但有时无需特殊的理由，纯粹是想让他拥有这份礼物，会让他感到格外的惊喜的。

给朋友打个电话问声好。

能让朋友开心的方法之一就是给他打个电话寒暄几句。这样看似不经意的举动往往有惊人的效果，你的朋友会觉得你是真的关心他们、想要知道他们的近况，而不是有事相求。

所以在有时间的时候就多打几个电话吧，问问老友过得如何，工作学习上有什么有趣的事情值得分享。如此不带任何目的性的叙旧可以让你的朋友拥有一整天的好心情哦。

现在人们已经不像从前那样经常打电话联络感情了。在无事相求的情况下经常打给朋友叙叙旧，能让朋友们心情变得很好。

如果你得知你朋友最近一周发生了些大事，例如开始了一份新工作，不妨打个电话过去问问近况，你的朋友会因此更加开心的。

伸出援助之手。

另一个让朋友开心的方法就是给予他们帮助，这并不是让你去帮他们做所有危险的事，也不是让你在他们非常困难时才伸手相助，而是一些小事上的帮助。

比如你的朋友某天工作很忙，你可以帮他买个午饭或者帮他遛狗；再比如你朋友的车还在维修，你可以顺路载他一程；又或者帮朋友把他买回来好几个星期都还没有装的组装桌子拼好。在诸如此类的小事上伸出援助之手会让你的朋友发自内心地高兴和感激的。

你的朋友中可能会有一些人即使在需要帮助时也羞于开口。你要让他们知道，你非常真诚热心地想要帮他一把，这样他们就会很开心地接受了。

富于观察。随时留心，看你的朋友最需要的是什么。也许你的朋友很想要来一杯冰咖啡，但是他却不好意思开口。

如何让朋友心情变好方法3

1、早上起床后深呼吸、伸懒腰：学会用小动作管理好自己的一天，对减轻快节奏生活中的压力与烦恼非常重要。起床后，别忘了打开窗户，对着阳台深呼吸、伸伸懒腰，深呼吸使新鲜空气给大脑“提神”，伸懒腰舒展一下身体，让一天有一个“精神”的开端。

2、选一件自己喜欢的衣服，启动正性情绪：人靠衣装马靠鞍，衣服是文明的表证，衣服是形象的语言，衣服是打开快乐心扉的窗户。挑一件心爱的衣服穿在身上，在镜子前“臭美”一番，穿出一种好情绪，开启一天好心情。

3、微笑着向身边的人打招呼：相为心生，微笑是对自己最好的礼物，也是对别人最好的馈赠;它价值丰盛，却不费一文钱;它发生于分秘之间，却能被永生不忘。上班路上，向你的邻居、同事、路人微笑问好，施放你的热情，收获别样的快乐。你微笑面对生活，生活也会向你微笑。

4、整理身边环境：良好的工作或学习环境是活力的来源，既减少压力，也有助健康。先花点时间把一天要做的事梳理清楚，按轻重缓解分门别类，接下来的时间会让你“有的放矢”。如果感到焦虑，可以吃一点甜品，能让你感到充实与安心。

5、遇到难题与人商量：谁都不是万能的，困难与压力容易让人产生孤立无助的感觉。如果发现今天的工作难以完成，不如马上向身边的人求助，把具体的问题说出来，然后集思广益，以免让自己一整天都陷在沉重的情绪中。

6、奖赏自己：奖赏是一种莫大鼓励，能调动当事人的积极性。每个人所处的环境不一样，工作的难度也有高低，当你完成一项难度较大的任务时，及时给自己一个奖励，或是一小杯咖啡，或是一支香烟，享受付出后收获的快乐。

7、歇出好心情：如果工作繁忙没时间休息，那就利用吃完午饭之余的那段时间，先打个盹儿，就会感到精神振奋，下午的表现会更好。

E. 如何让朋友心情变好

如何让朋友心情变好

如何让朋友心情变好， 作为一个成年人，肯定都是会有心情不好的时候，那么如何才可以让自己的朋友心情变好，也是一个值得思考的问题！那么来看看如何让朋友心情变好。

如何让朋友心情变好1

好的办法

心情

1、看电视是一个可以让你的朋友变得开心的办法，帅气的男孩子都是 女生喜欢看的。

2、如果你的朋友不开心，也可以带她去吃一顿美味的食物。

3、听音乐也是一个可以有效放松的好办法。

4、女孩子不开心，去买买买就对了。

5、去各大app上购物，也是一个放松心情的办法。

6、 最重要的是听她的诉说，让她告诉你不开心的地方在哪里，你才可以帮助她解决问题。

1.让你的朋友的到身体上的放松，是一件很重要的事情。

2.让你的朋友心灵上的到放松才是本质上的。

如何让朋友心情变好2

一、深呼吸

邀请ta一起深呼吸，陪ta一起有节奏的吸呼~吸呼~吸呼~，一共三次深呼吸，你会发现整个人都得到前所未有的轻松。这是因为当人深呼吸时，副交感神经系统就被激活，因而能够迅速缓解紧张，从而达到身心放松的目的。事实上，经常做深呼吸的人，心态会更加平和，其呼吸频率、心率、肌肉紧张度等都会相应低于同年龄的人。

二、请吃糖

让ta吃巧克力，棒棒糖或者各种甜品，这是因为心烦意乱或者心力交瘁的时候，脑部最需要的就是糖分。这时候吃别的食物，脂肪，纤维素等都不能转化为糖。而一些甜食如冰激凌，巧克力，棒棒糖，蛋糕等可以直接度转化为糖，从而迅速缓解这一症状，满足了脑部的能知量需求。

三、给ta发红包或直接支付宝转账

几乎90%的人都喜欢“不劳而获”，这就是为什么人们收到红包时心情特别的愉悦，金额当然是越大越好，但是请量力而行，像有意义的数字会更好，如66，520，1314，88，99等。

四、请ta KTV

心情不好的时候，没必要太多人KTV，两三个知心朋友即可，不用担心唱功的好坏，吼就对了，小酌两杯，畅所欲言或是破口大骂，任你发泄。

五、运动

去平时的运动场地运动，爬山，打球，瑜伽，游泳等，也许你们平时不常运动，没有器械，跑步就是个不错的选择。几十年来，耗资数十亿美元的抗抑郁药产业已经表明，影响神经系统的化学物质—— 5-羟色胺（serotonin）的失衡，有可能是导致抑郁症发生的根源，出去逛公园或者去体育馆做运动，或者做一些类似的我们认为有意义的活动，能够促进重要的情感神经化学物质的分泌，如5-羟色胺和内啡肽，让人们的心情更加开朗。

六、同伴支持

不知道你有没有类似的经历，当和小伙伴倾吐完自己的`倒霉事之后，情绪马上变得轻松不少。

尤其是获得理解和支持之后，收获满满的温暖和正能量。如果有心事，自己存在心里，常常会把自己闷坏。孤独的感觉通常也不是那么好受，而朋友是什么呢，除了吃吃喝喝，他们给你的生活带来了不一样的色彩。

如何让朋友心情变好3

情感上给予支持。

每个人都渴望被爱、被欣赏。多鼓励你的朋友们，让他们坚持梦想吧，尤其是对那些得不到支持的人来说。可以在不经意间假装随意地告诉你的朋友们，你非常珍惜他们，他们对于你来说是很重要的人。

在与朋友交往时要体贴热情，不管他们正经历一些生活上的大挫折还是只想抱怨抱怨工作，你都在他们身边陪伴着他们，这就是你对朋友能做的最让人高兴的事儿了。另一个在情感上给予支持的方式是当朋友有难时，能伸出援手。

如果你的朋友们正经历一段糟糕的恋情，做出了错误的人生选择，或者被埋没了才华，记得以温和的方式和他们聊聊。他们听不听是另外一回事，但至少你借此展现了你对他们的真心。

当他们心情低落时给予安慰。

向他们展露一个温暖的微笑，如果你们关系够好的话，给他们一个拥抱。做一些看起来“愚蠢”的事儿，比如用毛毯叠出一个堡垒，举办一场彻夜的派对，或者做几个看起来很滑稽的陶器——说到底就是做些你觉得很“幼稚”的事情，比如拿出你们的照片视频回放给朋友看，你的朋友在如此安慰之下心情一定会好转的！当然，做“蠢事”并不是每次都见效。

但仍然值得一试。你的朋友会很感激你为了让他开心而做出的一切努力。如果你的朋友真的非常难过，有时最好的安慰方式是陪在身边，当他想哭时，有一个肩膀可以依靠。如果情绪不对的话，也不必硬逼自己去做“蠢事”来博朋友一笑。

做一个倾听者。

一个很简单的让别人感到被重视的方式就是倾听。试着理解他们的想法，设身处地地为他们考虑。当他们在倾诉时，适当地提几个有意义的问题，不要打断他们，当你有不明白的地方时，跟他们多交流，不要一言不发。

你肯定有几个觉得自己平时缺乏关爱、十分需要找人倾诉的朋友，通过倾听你可以让他们真正开心起来。想要真正地倾听，就要将身体面对说话者，进行眼神交流，不要擅自提建议。让你的朋友知道，你完全专注于他们的说话内容，并且非常愿意帮助他们，而不是一味地说教。当朋友在说话时，你就把手机放到一边，以此来表明你的注意力完全放在他的身上。

送一份有意义的礼物。

花时间挑选一个适合这个朋友的礼物。你在这份礼物上花费的心思越多，就越能传达正能量给你的朋友。记得要送一个他非常喜欢或者非常需要的东西，不要在街头随手乱买。这份礼物可以是一张他向往已久的绝版唱片，也可以是他最喜欢的小说的首版书籍。

多花些心思找到真正特别的东西送给朋友，他一定会欣喜若狂的。尽管在生日或节日送礼物会让人很高兴，但有时无需特殊的理由，纯粹是想让他拥有这份礼物，会让他感到格外的惊喜的。

给朋友打个电话问声好。

能让朋友开心的方法之一就是给他打个电话寒暄几句。这样看似不经意的举动往往有惊人的效果，你的朋友会觉得你是真的关心他们、想要知道他们的近况，而不是有事相求。所以在有时间的时候就多打几个电话吧，问问老友过得如何，工作学习上有什么有趣的事情值得分享。如此不带任何目的性的叙旧可以让你的朋友拥有一整天的好心情哦。

现在人们已经不像从前那样经常打电话联络感情了。在无事相求的情况下经常打给朋友叙叙旧，能让朋友们心情变得很好。如果你得知你朋友最近一周发生了些大事，例如开始了一份新工作，不妨打个电话过去问问近况，你的朋友会因此更加开心的。

伸出援助之手。

另一个让朋友开心的方法就是给予他们帮助，这并不是让你去帮他们做所有危险的事，也不是让你在他们非常困难时才伸手相助，而是一些小事上的帮助。

比如你的朋友某天工作很忙，你可以帮他买个午饭或者帮他遛狗；再比如你朋友的车还在维修，你可以顺路载他一程；又或者帮朋友把他买回来好几个星期都还没有装的组装桌子拼好。在诸如此类的小事上伸出援助之手会让你的朋友发自内心地高兴和感激的。 你的朋友中可能会有一些人即使在需要帮助时也羞于开口。

你要让他们知道，你非常真诚热心地想要帮他一把，这样他们就会很开心地接受了。富于观察。随时留心，看你的朋友最需要的是什么。也许你的朋友很想要来一杯冰咖啡，但是他却不好意思开口。

给他们写感谢卡。

如果你把朋友为你做的事情写在感谢卡上给他，他会立刻变得非常开心的。你大概会觉得感谢卡是写给老师或长辈的，其实给朋友写感谢卡会是一件充满意义又独特的表达感激的方式。你不必为了某件特定的事情而感谢他，也可以是感谢他这么久以来一直在你身边当一个很好的倾听者。 在你朋友的门口、邮箱内，或者他正在读的一本书里夹一张字条。这样的惊喜往往会让人喜出望外。

不在朋友面前时也说他几句好话。

另一个让朋友开心的方法就是当这位朋友不在身边时，在其他人面前夸奖他。在朋友背后不一定都要说八卦和坏话，不妨说他几句好话，夸他品味很好或者吉他谈得非常好听之类的，当这话传到他耳朵里时他就会觉得特别开心了。

你可以放心，好话和坏话一样，最后都会传到当事人那里的。另外，当你在他背后夸奖了他之后，他也会同样地当你不在身边时说你几句好话。这是一个很好的传递正能量的方式。

亲自做些食物。

这是永远不会过时的讨人欢心的方法。花点时间做些巧克力饼干，香蕉面包，苹果派，或者其他你朋友爱吃的东西，这绝对会让你朋友非常高兴，并且很感激你为了讨他欢心花了这么多心思。

你甚至可以悄悄把食物留在你朋友的桌上或者门口，增加一丝惊喜。如果你不知道你朋友最爱的甜点是哪一道，旁敲侧击地打听打听，这样你做的食物就更加为你加分了。为你朋友的生日亲自烘焙些食物是让人开心的不二良方。

F. 让朋友瞬间开心的方法

让朋友瞬间开心的方法

让朋友瞬间开心的方法，朋友之间的友情是难得可贵的，朋友之间的联系对于双方却也是非常有必要的，这是沟通的桥梁，那么下面为大家分享一下让朋友瞬间开心的方法。

让朋友瞬间开心的方法1

情感上的支持。

每个人都渴望被爱，被爱。 鼓励你的朋友们，让他们继续保持自己的梦想，尤其是那些不受支持的人。

失落时给他安慰。

给他们温暖的微笑，如果你们关系很好，给他们一个拥抱。 做一些看起来“愚蠢”的事。

当听众。

让人感到被重视的非常简单的方法之一就是倾听。 理解他们的想法，为他们置身思考。

送一份有意义的礼物。

花时间为这位朋友挑选合适的礼物。 对这个礼物的想法越多，就越能给朋友带来积极的能量。

打电话给你朋友问好。

让朋友高兴的方法之一是打电话打招呼。 这种若无其事的行动往往有惊人的效果。 我想你的朋友们，并不是在寻求什么，而是在真正地在意他们的现状吧。

请帮帮我。

让朋友开心的另一个方法是帮助他们。 那不是让他们帮忙所有危险的事情，也不是在有困难的时候伸出手来，而是让他们为一点小事来帮助。

写贺卡。

给朋友写张贺卡吧， 把朋友为你做的事写在感谢卡上，他马上就会高兴的。

让朋友瞬间开心的方法2

看电视是一个可以让你的朋友变得开心的办法，帅气的男孩子都是 女生喜欢看的。

如果你的朋友不开心，也可以带她去吃一顿美味的食物。

听音乐也是一个可以有效放松的好办法。

女孩子不开心，去买买买就对了。

去各大app上购物，也是一个放松心情的办法。

最重要的是听她的诉说，让她告诉你不开心的地方在哪里，你才可以帮助她解决问题。

怎样才能让朋友天天都有一个好心情

得学会怎么去调解自己的心情，比如想一想你以前开心的事，想一想和你朋友在一起的快乐时光，唱一唱快乐的歌之类的，千万不要去想不愉快的事情，让你伤心的事情。你得学会把你自己的心情调解得快乐些，你要学会去做一个象太阳的人，走到那里那里亮，不要学象月亮的人，象月亮的人是初一十五不一样。

当你快乐了，你走到那里，别人也会跟着快乐的.。希望你是哪个快乐的人。 亲爱的友友： 这个一定有帮助的, 你必须有份好心情，

人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点， 如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法!!! 我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下 不管怎样，我们都要好好的活着嘛; 乐观点就都好啦，生活还要继续的

所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的 首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的 人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点 别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题 小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决 没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错

找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。 平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐， 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。 自己还有那么多人爱你呢， 干嘛不快乐呢，没有理由不快乐

让朋友瞬间开心的方法3

1、了解朋友心情不好的原因。

心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题，来安慰他，能帮着解决的一定要帮着解决哦。

2、 给他讲搞笑的事情，逗他开心。

当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听，或者直接为他播放一段缓和情绪的音乐，这些都可以起到缓解情绪的作用。

3、请他去玩他平时比较感兴趣的东西。

如有的人喜欢玩电玩，当他情绪低落时，就可以带他到电玩城，好好的放松发泄一下，心情也会好很多哦。如果您的朋友喜欢打球，那么不妨带他到运动场，挥汗如雨一番，既锻炼了身体，又缓和了心情。

4、 耐心地倾听。

当朋友心情不好时，要主动跟他说话，当他话匣子打开，滔滔不绝时，不要露出不耐烦的神情，要专注的听，针对朋友倾诉中出现的一些问题，可以适当地表示一下疑虑，让你们之间有一个更好更深入的交流。总之在朋友心情不好时，你一定要做一个好的倾听者和交流者。

心理专家应该和部队的指导员、教导员、政委及地方上的书记的性质差不多，都是做人的思想工作的。一般都是先问其家庭、工作、学习、生活及身体等各方面的情况，引导你暴露自己的不满和问题，先顺着你说，待你消除戒备、心态平稳后，逐步提出他的关点，并对你的行为堤出肯定或批评，最后得到你的认可；

并使你认识到自己的不足，明确努力的方向，心情愉快，面露微笑，而朋友的角色就像是这心理专家的角色一样，帮助我们一步一步地走出阴霾，笑对人生。

大家每天心情都要好好哒，这样有利于身心的健康，不要总生气，要笑对每一天，对自己充满自信，充满未来，也希望所有的朋友都有一个好心情，希望每天所发生的都是大家理想的样子！

G. 怎么让朋友心情好起来

怎么让朋友心情好起来

怎么让朋友心情好起来，如果能让一个人开心起来，你会发现自己的世界也会跟着明亮许多，想要让自己的朋友心情好起来，就要为此付出一些努力。下面来看看怎么让朋友心情好起来。

怎么让朋友心情好起来1

1．倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2．旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

3．读书

读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

4．听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怕，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种对长寿的呼唤。

5．求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

6．做好事

做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最有价慎的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。要热情，缺乏热情，一事无成。

7．忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。

怎么让朋友心情好起来2

让朋友开心办法

1、寻乐法。 自己主动地去寻找，去创造欢乐。如助认为乐，交朋友为乐，锻炼为乐，劳动为乐，学习为乐，写作为乐等等。

2、自置法。 一个人要有自知之明，正确认识自己，正确估价自己。既不自视过高，产生自满心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的'心始终于和平、稳定的状态。

3、自 慰法。 在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙，最好是自己安慰自己。因为自己身临其境，对自己最为了解。找出问题的关键所在，采取正确措施，会得出良好的效果，变不愉快为愉快。

4、忍让法。 俗话说：“忍得一时气，免得百日忧”，“忍得一时愤，终身无苦闷”。实践证明，忍一时，海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽，落得豁达享天年。

5、顺应法。 就是一切事物都要顺应自然，符合客观规律。世界上的一切事物都处在变化之中，要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色，避免发生心理冲突。

6、宽恕法。 以恕己之心恕人，以责人之心责己。一个人要宽宏大量，不计较小事，不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人，这叫心宽为乐。

7、交心法。 有不顺心的事，有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里，找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发，互相帮助，心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。

8、理解法。 善于理解，在生活中才能与人和睦、团结、友好。要理解别人，别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。

9、转移法。 在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事，离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的，何乐而不为呢。

10、修心法。 就是修养身心。大公无私，助人为乐，尊重别人，不做缺德事，不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到“厚德载福”的甜头。

11、幽默法。 要有幽默感，要善于“取笑”，自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往，学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画，看看幽默小说，看看喜剧影片，看看幽默节目，听听相声，就会赢得欢笑，可以益神健心。

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情感上给予支持。

每个人都渴望被爱、被欣赏。多鼓励你的朋友们，让他们坚持梦想吧，尤其是对那些得不到支持的人来说。可以在不经意间假装随意地告诉你的朋友们，你非常珍惜他们，他们对于你来说是很重要的人。在与朋友交往时要体贴热情，不管他们正经历一些生活上的大挫折还是只想抱怨抱怨工作，你都在他们身边陪伴着他们，这就是你对朋友能做的最让人高兴的事儿了。

另一个在情感上给予支持的方式是当朋友有难时，能伸出援手。如果你的朋友们正经历一段糟糕的恋情，做出了错误的人生选择，或者被埋没了才华，记得以温和的方式和他们聊聊。他们听不听是另外一回事，但至少你借此展现了你对他们的真心。

当他们心情低落时给予安慰。

向他们展露一个温暖的微笑，如果你们关系够好的话，给他们一个拥抱。做一些看起来“愚蠢”的事儿，比如用毛毯叠出一个堡垒，举办一场彻夜的派对，或者做几个看起来很滑稽的陶器——说到底就是做些你觉得很“幼稚”的事情，比如拿出你们的照片视频回放给朋友看，你的朋友在如此安慰之下心情一定会好转的！

当然，做“蠢事”并不是每次都见效。但仍然值得一试。你的朋友会很感激你为了让他开心而做出的一切努力。

如果你的朋友真的非常难过，有时最好的安慰方式是陪在身边，当他想哭时，有一个肩膀可以依靠。如果情绪不对的话，也不必硬逼自己去做“蠢事”来博朋友一笑。

做一个倾听者。

一个很简单的让别人感到被重视的方式就是倾听。试着理解他们的想法，设身处地地为他们考虑。当他们在倾诉时，适当地提几个有意义的问题，不要打断他们，当你有不明白的地方时，跟他们多交流，不要一言不发。你肯定有几个觉得自己平时缺乏关爱、十分需要找人倾诉的朋友，通过倾听你可以让他们真正开心起来。

想要真正地倾听，就要将身体面对说话者，进行眼神交流，不要擅自提建议。让你的朋友知道，你完全专注于他们的说话内容，并且非常愿意帮助他们，而不是一味地说教。

当朋友在说话时，你就把手机放到一边，以此来表明你的注意力完全放在他的身上。

H. 怎么使好朋友开心起来

聊一些快乐的事情，和这样的一些朋友在一起的话，我们最好不要聊一些伤心的事情，因为那样会使他更难过。经常带着他出去玩，遇到这样的朋友的话，我们要做的就是经常带着他出去玩或是旅游，心胸开阔了，心情就会变得好起来。告诉朋友人生短短几点，不快乐也是一天，快乐也是一天，何不快快乐乐地过好每一天呢？

I. 怎么才能让朋友开心起来

怎么才能让朋友开心起来

怎么才能让朋友开心起来，朋友之间的友情是难得可贵的，朋友之间的联系对于双方却也是非常有必要的，这是沟通的桥梁，那么下面为大家分享怎么才能让朋友开心起来。

怎么才能让朋友开心起来1

给予情感支持。每个人都想知道他们被爱和珍惜。给你的朋友追求梦想的冲动，特别是如果没有人这样做的话，他会更感激你。寻找方法向他传达你的意思，做一个关心他一切的朋友。当他遇到困难时要帮助并伴随他。

如果你的朋友很伤心，你要在他旁边，给他一个哭诉的对象。为了帮助这类人，你必须因为他的悲伤而伤心。如果他充满同情心，看到你伤心会让他焦虑，他会努力改善，通常他的情绪会改善，甚至比你能做的更好。

让别人感到被重视和认可的一个简单方法就是倾听。试着了解你朋友的想法，你要站在他的位置上。如果有什么东西你不明白，说些什么，不要假装理解。你听他讲话让他更开心。

花些时间选择适合您朋友的特殊礼物。你越是重视你的礼物，它就越能感受到你对他的重视。给他真正喜欢或需要的东西，不要随意送礼物。

让朋友高兴的一种方法是通过电话与他打招呼。表明你真正关心他，想知道他怎么样。有机会时联系他，询问他的工作，花点时间表示关注而不期待回复。

让你的朋友高兴的另一种方法是提供帮助。你不需要做很大的事情，或者只是在遇到困难时帮忙。即使很小的帮助也足以让他微笑。有些人可能不愿意寻求帮助，即使他们需要帮助。告诉你真的很想要帮助，他通常会渴望接受。

取悦朋友的另一种方式，是在他不在的时候在其他朋友面前称赞他。说一下你的朋友好的一面，这样他会很高兴听到你赞美它的消息。请放心，就像消极的八卦一样，如果你说赞美话，他一定会听到。这也是正能量的正向传播。

怎么才能让朋友开心起来2

1、设身处地 主动帮忙

当我们问：“有没有我可以帮忙的地方?”有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考虑人们可能需要的协助，是有效帮助人们的第一步。

2、我要好好学习的样子

善用同情心理。即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同情心理去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益?

3、提供实用资源

不需要帮助别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源──别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以给对方打几通电话，连结人脉;也可以找相关的书籍给他们阅读;或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

4、长期守候

改变会带来许多混乱，没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问“假如……会怎样?”的问题。在“疗效对话”中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的“共鸣箱”，且能够不厌其烦地提供其反复使用。

5、给予安慰

给予安慰并不是告诉别人：“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙;安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

6、停顿

在对话之间，有时说，有时听;我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。如果没有停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。安慰的艺术，在于“在适当的时机，说适当的话”，以及“不在一时冲动下，说出不该说的话”。

7、要倾听对方的苦恼

由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。

8、要接纳对方的世界

安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。人们容易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是“苦”得没有道理了。

由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的'偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。

9、勇敢挺身而出

不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的;让我们想帮助

的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着“现在”和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，“疗效对话”尚有许多不同的形式。

10、感同身受

当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动──没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。

面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅要分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

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让朋友开心的句子

1、执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!

2、快快乐乐一辈子，悲悲伤伤也一辈子，快乐地活下去吧，何乐而不为呢?

3、快乐给人以舒服之感，快乐给人以希望，快乐激励着人们奋发进取，快乐给予人一种神秘感。快乐让我们感受到大自然的清晰，发现地球的奥秘，使人从不忧郁，每天保持一种快乐心情。

4、快忘了那些不高兴的事吧!你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!

5、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

6、世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。

7、人生难免磕磕碰碰，让快乐化成云朵密密麻麻地装点你的天空吧!

8、快乐隐藏在生活的每一个细节里，更多时候，她你是财富，不是权势，而是一种积极向上的健康的心态，不要再为那些琐屑的事而把自己困在不快乐中，任何事都会有解决的方法。

9、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

10、人生是一面镜子，你对她微笑，她也对你微笑。 11、良好的心态，是阳光，能照亮你的生活。充满阳光的生活，是滋生快乐的土壤。它能让你的心情如阳光般明媚，它能让你的世界充满温馨，充满花香!

12、令人不能自拔的，除了牙齿还有爱情。

13、快乐是一座纯洁的五彩的桥，环绕着人们。

14、世界上没有快乐的地方，只有快乐的人。

15、快乐是糖，在你郁闷时，这颗果糖便会悄然推进你的嘴里，有那么一瞬间，你的世界沸腾了!朵朵甜蜜丝的花开放在你的嘴里。

J. 怎样才能使一个人开心起来呢

第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。第三，听一些放松而又激励人心的音乐。第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。第八，.每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。