取强弃弱的方法有哪些

Ⅰ 内心脆弱的人如何变得强大

内心脆弱的人如何变得强大的方法：

1、认清自己，独立自我，自信。

生活中，很多人总是努力争取获得别人的认同，过于在意别人的感受，或者评价，把自己活成了别人眼中的自己。想要成为一个内心强大的人，首先要从正确地认识自己开始，避免过低地评价自己，尊重自己的感受，放弃一些无意义的认同感。

平和客观地看待别人的评价，面对差评，不过分沮丧，面对夸奖，不过于激动和兴奋。

① 接纳自己的缺点和不完美。现实之中，许多的烦恼，其实不过是庸人自扰。当我们放下一些心理上的包袱时，追逐梦想的道路上，许多人其实可以走的更远。每一个人都应该接纳自己的缺点和不完美，努力去做出改变，改变能够改变的，接受改变不了的。

② 不过分依赖别人，不对别人有过高的期待我们无法控制别人，当危机来临，真正靠得住的其实还是自己，有些人，注定只能是错过，有些路，注定只能一个人走。

2、看清社会，看透人和事，明白规则和"玩法"。看懂了人性，明白了社会的规则，才能对一些问题有自己更加深入而全面的思考，不至于稍微受到一点刺激而失态。

3、良好的大局观，目标感，方向感，目光长远。许多小事，放长远来看，其实不过是人生路上的一次微不足道的短暂停留。重点在于，我们每个人自身需要有良好的大局观，对未来有一个整体的规划，有了长远的目标，就不会因为一些小事而患得患失了。

只要方向上是对的，即使暂时遭遇一些困境，依然会对未来有信心，充满希望。

4、有一套自己的价值体系：人生观，价值观，世界观。对社会，对人生，对事情，有一套自己的评价体系，做事的方法以及行为准则。

开放的心态，能够接受不同的意见，但是有自己判断和快乐的标准，不盲从权威。听得进去不同的声音，能够独立思考，同时做出自己的判断，而不是过度地依赖别人。自信，淡定，沉稳，自己知道要去哪里。不会因为暂时的困难，和他人的言语而轻易改变自己的初衷。

5、预演，场景式想象。我们常常会对一些未知的事情感到担忧，恐惧，而许多人就是因为经历的太少，所以经常容易发生情绪上的波动。

不过，有些事情，试错的成本太高，或者无法提前尝试，因此，预先观察，场景式想象，对于提升我们自身的感知能力，应变能力，会有很大的帮助。

针对一些突发情况，一些令自己感到失落，沮丧的场景进行提前预演，想象，看看别人是怎么做的，想象一下如果是自己，会怎么做。预演的多了，就好像自己已经经历过很多次了一样。

你可以想象一下最糟糕的情况，反复几次以后，当你真正经历这个场景的时候，其实最差也不会真的差到你想的那种情况，结果反而会得到比较好的结果。

6、多结交，认识一些内心强大的人。改变你的圈子，多和内心强大的人接触。看到的多了，阅历丰富了，对一些事情见怪不怪，内心也会慢慢强大起来。近距离和强者接触，交流，观察他们的行为举止，思考他们的思维模式。

多接触一些正能量的电影，书籍，把自己代入到故事的人物中去。寻找那些内心强大的人，研究他们的成长轨迹，看看他们是如何面对困难和人生中的低谷，怎样思考，作出决策的。

Ⅱ 举例说明股票投资中的基本原则

抓一线——神秘甲子线，股票强弱一线分

那么股票走势的强与弱究竟如何判断呢？有一种简单明了的方法，就是六十甲子(60线)判别法。甲子者，天地合一也！

六十甲子原用于旧历的纪时，是由10天干和12地支排列而成。10天干是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸，12地支是子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。10天干与12地支依次排列6轮，每轮10组，共60组，以此而纪年，60年一轮，循环往复。这个60的数字在股市上竟然也显得那样的神奇！

一.股票强弱一线分：甲子线(60月.周.日.时)是股票强弱的分水岭。

(一).长期趋势强弱以60月线为界：长期强势股的浪底基本以60月线为依托，如图1；反之，长期弱势股的波峰基本以60月线为压力，遇之必落，如图2；平势股则以60月线为轴心，上下震荡运行，如图3。

(二).中期趋势强弱以60周线为界。

(三).短期趋势强弱以60小时线为界。

据此打开股票k线图，其走势的强与弱便一目了然，选择什么样的股票买入，也就不是难事了——基本在甲子线上方运行的股票，应为首选对象，逢低介入！

二.其它均线与甲子线的关系：在股市技术分析中，股价移动平均线是最常用而有效的技术指标。人们常用的其它均线参数与六十甲子之数60有着及其微妙神奇的关系。

(一).甲子(60)线)是其它各均线的轴心；5年刚好是60个月；

(二).30线=甲子(60)线之1/2；30恰为月之天数；2恰为一天一地之和数；

(三).10线=甲子(60)线之1/6，10恰为天干之数；6恰为天干地支之组数；

(四).5线=甲子(60线)之1/12，12又恰为地支之数，5恰为60个月之年数；

(五).120线=60*2；120月恰为10年之月数；

(六).240线=60*4；4恰为一年之季数。

股价的变化即体现了这些数字的由小到大.由大到小的自然量变过程。

1.当股价在所有均线下方(或上方)时，每条均线都构成一定压力(或支撑)；

2.当股价向上(或向下)突破某条均线后，该线转化为支撑(或阻力)，上方(或下方)均线仍为压力(或支撑)，这就是股价每上涨(或下跌)一段就要回调(或反弹)的原理。

因此，股价上方均线越多，其上涨的阻力就越大，就象一道道封锁线；反之股价下方均线越多，其支撑就越强，就象一道道防守线。这也就是选股弃弱取强的原理之所在。当然，物极必反，股价离均线上方过远，必然回落；反之，股价离均线下方过远，必然反弹，这又是均线的引力作用。

选一股——强中取强，优中选优

选股的精髓在于看趋势，看大趋势。看大趋势者，乃先观大势，后看小势；大势观年月，小势看日时。依大势选股，弃弱取强；据小势操作，低入高出。

第一.先看月线图(至少是周线图)。看该股是否为清晰流畅的上升波浪形态，即总体走势是否一浪高过一浪，而且不拖泥带水。是则取之，否则弃之。如00002.000039.000528.000550等股均属这种形态(复权价 第二.看目前运行的是上升浪或下跌浪。即30或20天线的方向向上或向下。

第三.看目前股价所处位置。如在浪谷附近，且20天线已向上，为上升初期，是最好的介入时机；如在中途，且30或20天线的总体趋势向上，亦可介入；如在浪峰或中途(30或20天线总体趋势向下)，则放弃之，耐心等待股价回落至趋势线附近，且掉头向上时，逢低(看日时线)介入。

第四.看周期。此类股票一般都有非常规则的时间周期，为节约时间，可在底部构筑完成后介入。(至少是周线走出底部)

第五.此类股票的上升目标，一般都要到达波浪趋势的上轨处，升幅达70%以上至翻倍，中途不可轻易下轿。因此需要较强的耐心和承受力。而对于中短线把握能力较高者，亦可在中途做几次高抛低吸，以增加利润率。

守四则—— 看大趋势，选大牛股，做大行情，赚大润！

“四大”原则的优点是：省时，有大机会则做，无大机会则休息；省力，不用天天忙进忙出；省钱，交易次数少，节省交易费用。安全高效。

市场机理：强者恒强，弱者恒弱。市场就是这样，越是不敢买的强势股，越是持续上涨；越是舍不得割的弱势股，越是反复下跌。

操作原则：弃弱取强，择优汰劣；强中取强，优中选优。 操作方法：看大趋势，周(月)线波浪，一浪更比一浪高，一波更比一波强。选大牛强马，这样的品种调时下得慢，下得浅，涨时涨得早，涨得快；弃苯熊瞎驴，这样的品种调时跑得快，跳得深，涨时起步迟，走得慢。做大行情，骑上大牛强马之后，胆子要大，不怕颠簸，中途不可轻易下来，争取走完全程；弃小反弹，对与弱势股的小反弹不宜抢，那如火中取栗.刀口舔血，一不小心，就会割伤口，烧焦手！

Ⅲ 初三学生需要怎么样做好学习计划让强科更强，弱科不弱呢

“强科更强，弱科不弱；强科有弱项，弱科有强项”是初三学生学习的现实状况。初三学生复习的策略，就是扬强扶弱。有的初三学生是只补弱的，忽视了强的；有的初三学生是放弃弱的专攻强的。因为中考是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼，只有总分优秀，才能胜人一筹。

初三学生如何做好剩余时间的复习计划，才能让强科的学习不要有“水分”，弱科的学习还要有突破呢？

初三学生复习要在抓住自己强项的基础上去弥补自己的弱项，不要因一味地去弥补弱项而错失了自己的优势。中考复习冲刺，只要遵循老师的建议，将典型题型吃透，无需去追求过偏冷的题，就足以应对考试，取得理想的成绩。

Ⅳ 《基业长青》七：择强汰弱的进化

审视高瞻远瞩公司的历史时，我们发现它们所以能够作出若干最好的决策，不是起因于详细的战略规划，而是依靠实验、反复尝试、机会主义，或者确切地说，是靠时运而得。事后看来好像绝佳的策略，经常是机会主义式的试验和“故意的意外”的附带结果。

1、企业是逐渐演进的物种
进化式进步和胆大包天目标相比，所带来的进步有两点重大的差异：第一，胆大包天目标带来的进步涉及确定不疑的目标（我们要爬那座山），进化式进步则和不明确有关（我们多方尝试后，一定会碰到有用的东西，只是我们不能事前预知）。第二，胆大包天目标带来的进步是大胆而不连续的跳跃，进化式进步通常由渐进式的小步骤或突变开始，最后发展为经常是意料之外的策略性重大转变。
进化式进步在高瞻远瞩公司出现的机会比对照公司多。物种的进化过程和部分高瞻远瞩公司适应环境的过程惊人地相似。

2、进化论与高瞻远瞩公司
进化论的核心观念在于物种经由盲目的变异和自然选择的程序而进化。变异就是偶然的基因突变。经由基因突变，一个物种取得“好机会”，使一部分成员很能适应环境的要求，在环境变化时，最适合环境的基因变化通常会被“选择”。
不妨把进化过程描述为“抽枝和剪枝”。这个想法很简单：如果你在一株树上添加足够多的新树枝（变化），并且聪明地修剪掉枯枝（选择），那么你可能使其长出生机勃发的枝条，且它们极有机会在持续变化的环境中枝繁叶茂。
也就是尝试许多新事物，保留有效的部分，迅速放弃无效的东西。
高瞻远瞩公司大致上 由一种基本程序带来的结果，尝试许多实验，抓住机会，保留作用良好（又符合核心理念）的部分，修正或放弃作用不好的部分 。
高瞻远瞩公司用胆大包天的目标来标定要攀登的大山，用进化来发明攻顶的方法 。

3、CEO、经理人和创业家教训
1）试一试，而且要快！
在有怀疑时，要变化、转变、解决问题、抓住机会、实验、尝试新事物（当然必须符合核心理念）— 即使不能准确预测事情的发展时也要想办法做些事情，如果一件事失败了，就试另一件。
2）接受必然会有的错误
因为事前不能预知哪种变化有用，就必须接受失败，视之为演进过程中不可或缺的一部分。高瞻远瞩公司可以容忍错误，却不能容忍违反核心理念的“罪行”。
3）采取小步骤
渐进式的小步骤可能成为重大战略性转变的基础。
4）给员工所需的空间
提供了更大的运作自主性，而且维持分权式的结构。这是允许无计划的变化发生的关键步骤。你给大家很多行动的空间时，就不能准确地预测大家会做什么，但这却是好事。
5）机制：构建滴答作响的时钟
把前述四点化为彼此配合、刺激进步的有形机制。
6）诫律：不该做的事
控制，制止进化、扼杀个人首创精神。

4、固守根本？固守核心
并不是说演化式的进步等于漫无目的的多元化发展，更不是说专注的企业策略一定不好。真正的问题是：高瞻远瞩公司的根本是什么？我们的答案是：公司的核心理念。

5、保存核心，刺激进步
演进涉及变化和选择。选择涉及到两个关键问题。 第一个是简单的实际问题：这个东西有用吗？第二个问题同样重要：这个东西符合我们的核心理念吗 ？
高瞻远瞩公司的核心理念好比自然界的遗传密码。遗传密码在物种变化和演进时保持固定，高瞻远瞩公司历经所有的突变时，核心理念也保持不变。

Ⅳ 改变懦弱性格的方法

改变懦弱性格的方法

你知道有什么可以改变懦弱性格的方法吗，现实生活中有很多唯唯诺诺，非常自卑的人，不太敢与人交流，甚至受到欺负了也不敢反抗，这种人就是性格懦弱的人，那么有什么办法可以改变呢？一起看看改变懦弱性格的方法吧

改变懦弱性格的方法1

首先我们自己要给自己做树立一个良好的信心，因为如果你没有信心去改变的话，那么做什么事情都是不成功的。

另外的话我们不要去害怕，因为有的时候你看似很恐惧，其实事情的本身并没有那么恐惧，只要你勇敢的去做，就没有那么的害怕。

有的时候懦弱这种性格平时并不是一朝一夕能够改变的.，但是有一些触发点能够让你进行改变，这个就是一个顿悟点，那么这个时候应该及时的利用好这个点。

我们在和别人说话的时候一定要字正腔圆，让别人听清楚，因为懦弱的人或者说软弱的人，可能就是那种表现的说话没有底气，所以说这个时候应该要表现出自己的自信。

有些事情自己如果没有做错，或者说它是正确的话，那么就不要放弃，坚持自己的立场，不要人云亦云，这样的话不会造成说因为诺诺而改变自己的看法。

有的时候我们都会犯错，不管是懦弱的人还是说性格刚强的人，因为犯错他本身就是一种进步，只要从中吸取教经验教训就可以。

改变懦弱性格的方法2

一、首先分析自己性格懦弱的原因。

只有找到根源，才能对症下药。想一想，自己是从什么时候懦弱的？在哪些方面表现的懦弱呢？要追根其根本，如果是因为不敢大声说话而导致的，那就去练习，如果是因为身材肥胖导致的，就去坚持锻炼，如果是因为不会交友导致，那就云游四海。

二、学会接受。

分析自己性格中的优势和缺点，学会扬长避短。

一个人的性格是多方面的，性格懦弱的人也许做事比较细心敏感、忍耐力较强，比较能坚持。恰当的运用这种性格长处，往往会使人找到成功的方向，并从此走向自信。一些看起来懦弱内向的人做事更严谨，更有计划性、执行力也很强，只要找到适合自己的道路，同样能拥有精彩的人生。

三、有意识的训练，从而达到改变性格懦弱的目的

首先就要学习，您可以学习并训练一些提高口才和表演能力的知识和技能，尝试在人员较多的地方进行演讲或者表演，有助于克服懦弱，提升自信。多读书，多学习。腹有诗书气自华，技多不压身。丰厚的文化学养、运用自如的生活技能，会使你从心底里拥有自信的泉源。

Ⅵ 股票证券,股票解套的方法

大盘的每一次下跌，就总会有人被套。
问题是很多朋友始终没有掌握如何谋求解套自救的法则，或者说是没有掌握解套自救的规律，有的朋友甚至在大盘一次次的反弹中，被套程度和幅度还在不断加大，这是很让人难以接受的事实。需要说明的是，有的朋友，不是积极谋求拯救前期重仓被套的品种出局，反而又禁不起诱惑，追进了其他新品种，这些都是不正确的操作。

这里再深入说说三种比较常见而有效的解套自救方法。

第一：低买高卖法

这个法则一般适合于整体趋势向好的热门股操作，通常讲这样的股票会有一个比较明显的上升通道在运行中，这样的股票主力在盘中没有放量出走的迹象，如果投资者不幸在通道的最高点买进被套，那么可以等待股票价格回落到趋势线下轨附近加仓买进。

一旦股票在随后的反弹过程中，出现放量不涨的迹象就全仓抛售，从而成功实现解套。

第二：高卖低买法

这样的个股，一般处于技术走势非常恶劣的下降通道中，通常讲，能够采取这种方式去解套操作的，必须要能够坚决肯定未来股票价格还会继续下跌。特别是主力资金明显出逃的品种。这样的个股，有个明显的特征就是日K线上，留下多方坚决撤退的做空痕迹，并且未来时间里股票价格还将出现继续下行。

用这样的法则进行解套操作一般有两种情况去对待。一是当天的高卖低买。如果确定某天大盘趋势和个股方向全天为下跌趋势，那么被套投资者可以采取早盘开盘就卖出，下午收盘的时候再买回。

二是等待调整结束，出现阶段性底部再次买回。一般说，这样的情况适合于一个明显的波段结束后使用，在每次的反弹过程中都有资金压在下降通道上轨一带大肆出货，因此，反弹的高点一个比一个低，在趋势线上形成了一个明显的压制线，那么，投资者在高点一带必须坚决抛售，并耐心等待股票继续下跌到下降通道下轨一带从容吃回。其实这个方法，但是，有一些不懂得趋势线操作，或者是一旦股票恢复性上涨到上轨一带开始贪婪和犹豫的朋友，则继续被套在里面，同时，还有不少不知道如何看趋势线的新手级朋友，莫衷一是，导致深套至今。

第三：弃弱换强法

一般讲，不同的主力，不同的个股，注定其恢复行情的力度有大有小，甚至在行情的反弹过程中，有的主力资金持续减仓，这样的股票不但没有随大盘上涨，相反，还创出新低，那么这样的股票盲目去补仓没有必要，反而应该进行换股操作，在换股中，必须要换进能够确定有主力进场，能够确定已经形成良好的上涨趋势的个股。

一般说，最后的这个方法要注意的问题是，股市中的热点经常变化，一些前期的冷门股，滞涨股你刚一抛售换其他股，所抛售的品种突然大涨起来，而换进的品种主力又慢慢回落了。那么投资者必须迅速纠正错误。

值得投资者区别对待。最重要的是，不可总是换来换去，而且不许失败，必须看准！切忌不要这个未解套又去买其他！还有一点就是，一旦股票价格涨到趋势线上轨的时候，投资者不舍得抛售，而眼睁睁地再次被套。(转自封起的日子博客)

Ⅶ 怎样在职场上让自己变强克服弱者越弱的五个经典方法

不少人在职场中不敢展示自己，如果变成了职场中的小透明就更愿意让自己小透明下去，那么如何改变这种尴尬的境地呢？相信每一个人都会有自己的野心，下面就来看看吧。

【1】利用比你更弱的人来增强自己的自信。

一个人之所以越来越弱，主要是自己心理上不能够得到一种安慰，自己的自信心不足，所以想办法和比你更弱的人进行一个简单的比较，就能找出自己相对的优势，对于增强自己的自信心具有很强的作用。

【2】靠做事情赢得良好的结果。

这一点对一个人来说尤其重要，如果你在职场上是一个绝对的弱势者，只有通过做事情赢得一个好的结果，才能够真正的实现自己心态上的一种平衡，而这种心态上的平衡是树立自信，必须要走到一步，因为对于做事情来说，只需要付出自己的努力，掌握正确的方法即可，把事情做好了，自信心自然就强了，自然就得到别人的认可，你有弱势转变为强势，就是一个水到渠成的过程。

【3】暂时抛弃涉及到人际关系的事情。

很多人在处理人际关系的时候，让自己变得越来越弱，总觉得自己不如人家，总觉得比别人低一头，只有把这个想法抛弃掉，暂时放弃和大家处理人际关系，把自己的精力集中到做事情上，就能够改变这种局面和状况。

【4】和领导多多接触交流，获得更多的资源。

很多时候我们自己的工作做得不是太好，和人打交道的时候不是很有底气，主要是因为得到的资源比较少，和领导多多的接触，从领导那儿得到更多的资源，以及把领导作为自己的依靠，就能很好的解决这个问题，自己弱势的地位也能够得到缓冲。

【5】对自己进行心理调节。

如果上面的这些办法还不能起到作用的话，一定要对自己做心理上的调节，最好找专门的心理咨询机构，对自己的心态做一个及时的咨询调整，有时候，一个人越来越弱，主要是自己的心理作用在作怪，如果不能够从心理上解决，你还真的无法走出这个恶性循环，所以在这一点上，一定要放得开。

2020努力让自己变强大的正能量励志说说大全

人生就是一个不断完善自我的过程，在这个过程中，我们总会遇见生活对我们的一个又一个困难的磨练，即便是这样，我们也不应该放弃，而是要更坚定的向梦想追去，虽然坚持不一定会成功，但放弃一定会失败，我们要相信，总有一天可以成为更强的自己。

1、考试失败N次，可还是觉得活着要有点希望，总会有机会达到自己的理想。

2、也就三年，挺挺总会过去的，也就三年，好好珍惜，我希望，三年会让我变得更自信，变得更强大，变得更坚强，总有一天，我也会站在最高点。

3、努力变的更好，大伙们都跑起来了，而我更不可以掉队！2019，努力充实自己！加油吧！

4、尽管梦想没有实现甚至有些曲折，但是我会一直努力，因为一个没有胆量的人是没有资格谈梦想的。

5、想过努力，但不知道从哪开始啊，很迷茫，真的。今天想通了，不管从哪开始，我都要为自己和父母拼一把！加油。

6、我知道你们每个男人的心里都有着自己的小男孩，好好保护他吧，别让他也被现实改变了啊，也许有个人在等着这个心里的小男孩，给他世界上最温暖的爱。

7、在别人眼里我们可能就是那一层没有天赋，只有经历过特别特别努力才能实现自己梦想的笨蛋，可是别人越看轻你，我才越要证明自己。

8、有的人出现在你的生命里，有那么一瞬间让你觉得他跟你那么近。但其实，我们都知道，只有离开，才会让他变得自信。

9、加油，失败和挫折不可怕，但如果不去面对，那就永远也解决不了。

10、你是所有人人心目中的天使，你会累，但永远不会倒下，相信我，你只是需要休息一下。

11、把后悔的眼泪擦干，用成绩封住那些曾经否定过自己的人的嘴，剩下的时间里血拼！

12、我相信有的时候，逆境才能创造奇迹，我知道理科我不擅长，但我就是不情愿，我喜欢化学，两年后我一定要创造奇迹啊！

13、加油，2020年会定回来看的你的结果，无论好坏，你只要坚持下去。

14、你一定要依靠自己保护家人，一定能完成自己的目标，实现自己的梦想!只有这样才能更好的活着！开始吧！

15、加油，我2020年高考生，相信自己，为了你，为了你父母，也为了你的那个她。

16、加油，自己，还要坚持，努力一下就成功了。

17、只要还有机会，就要拼死抓住，因为人生只有这一次，如果失去了就不能在实现梦想，为自己的梦想，为了自己的亲人和一切，试着去努力吧！

18、加油，！就算遭受冷眼，质疑！我都不会害怕，，加油！我们一起！

19、就要考试了，我还一天天无所事事还总是焦虑，总是要勉励自己要努力呀，毕竟大家都在努力。

20、方向对了，不怕路途遥远总有一条路，你孤立无援，所向披靡，战无不胜！

好习惯100%养成的方法_怎样养成好习惯

什么是微习惯？

顾名思义就是微小的习惯。因为人的意志力和动力有限，所以一开始设立一个微小的习惯，让自己开启行动模式，而不是建立一个宏大的目标去消耗自己的意志力，完成了一点点却没有满足感。

简单来说，微习惯就是很小很小的习惯。你不会因为完成它感到困难。比如建议你现在摸一下鼻子，你一般不会拒绝，因为这件事不会让你感到有多么不舒服。

运用到运动或者学习方面，每天出去跑步十分钟或者每天做一个俯卧撑，每天看两页书或者写五十个字。这些微小的事情坚持每天做，便容易形成习惯。

因为人的意志力和动力有限，所以一开始设立一个微小的习惯，让自己开启行动模式，而不是建立一个宏大的目标去消耗自己的意志力，完成了一点点却没有满足感。而微小的习惯却刚刚相反，只要你一个动作就算完成了。所以会不断的建立个人的自信心，持续不断的坚持下去。

比如：每天读一页书，实际上当你把书打开读完第一页的时候，你就会继续在多读几页。

比如：每天坚持做一个俯卧撑，当你做下去的时候，想想反正姿势都摆好了，不如再多做几个。（就像作者一样）

比如：每天听一个VOA，当你把音频点开的时候，就会一直听下去。

选择一个习惯，并制定每天可以实施的计划。（你期望养成的习惯）

微习惯养成的前提是，要思考你为什么需要这个习惯？（对我有什么好处？）

把习惯纳入到日常生活行为当中去。（建立习惯日程表）

记录完成情况，可视化。（可以是笔记本，或是手账本，日历打钩）

微量开始，超额完成。（建立自己的自信心）

摆脱自我的高期待。（不要期望太高，行动才是成功的开端。）

当然，微习惯一般最好不要超过3个，一旦超过，就会消耗人的意志力。并且我建议在固定的时间段内去完成它，这样会培养自己大脑的一个反抵抗机制，一旦大脑在固定的时间段被训练了，你就更容易养成自己的好习惯。

我微习惯养成计划：

1.每天只写100个字时间：早晨 or 睡前

2.每天只做一个仰卧起坐时间：下班到家后

3.每天看一个TED时间：下班路上

其实，在大学期间养成的好习惯有：

每天10：30-11:00睡觉

每天去图书馆来回路上听VOA

每年冬天泡脚

如果这3个微习惯，我养成了66天，我就奖励自己买一个心仪的吸尘器。

有希望一起养成微习惯的朋友吗？一起来行动吧！

怎样让自己变的阳光向上的句子文案 【荐】
怎样让自己变的阳光向上的句子文案(篇一)
1.今日是糟糕的一天，又不是糟糕的一辈子。

2.不要试图去解释这个世界上任何的误解和扭曲，存在的都是真理，任何人的成功，都不是虚头，他们必须付出了你没有想到的努力和代价，才华机遇运气努力外貌，甚至是不光彩的事情，都是存在，没什么值得怀疑。

3.世上最好的保鲜就是不断提高，让自我成为一个更好和更值得爱的人。

4.努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。早安!

5.坚持自我的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。

6.你会有始料不及的运气，也会有突如其来的惊喜。

7.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

8.当你心情抑郁低落的时候，不要萎靡不振，你还有亲人和朋友，他们永远是你坚实的后盾。

9.成功与不成功之间，有时距离是很短的，你只要后退一步或再向前几步。

10.困难，激发前进的力量；挫折，磨练奋斗的勇气；失败，指明成功的方向。

11.欲望得不到满足痛苦，欲望一旦满足就无聊，生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。

12.所有运气都藏在善良里。

13.老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高智商！老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，必须会有人让你笑。

14.决定我们每一天过的快乐或者槽糕的从来都不是别人，而是我们自我。

15.透过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

16.立志难也，不在胜人，在自胜。

17.理想是指引方向的航标灯。

18.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

19.信心，毅力，勇气三者具备，则天下没有做不成的事。

20.欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。
怎样让自己变的阳光向上的句子文案(篇二)
21.在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。

22.想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

23.一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。早上好!

24.这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是坚持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。

25.无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。

26.人生没有白走的路，你现在所有的努力，要么赚经历，要么赚阅历，要么赚财富。

27.谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德

28.痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。

29.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

30.人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚

31.有时候阳光很好，有时候阳光很暗，这就是生活。

32.你要有自己的光，要为了自己走下去，无论别人鼓掌或不鼓掌，早呀。

33.只有登上山顶，才能看到远处的风光。

34.用心走的那就梦想，用脚走的那叫现实，记住，不要假装努力，结果不会陪你演戏！

35.不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

36.有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

37.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

38.你用一百分的努力和成功做交换，没有不成交的。

39.如果你很聪明，为什么不富有呢？

40.一个人只有当他学会克制时，才踏入了成熟的第一扇门。
怎样让自己变的阳光向上的句子文案(篇三)
41.雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。

42.人与人差别十分小，差别在思维方式，小小的差别决定了一个人的成功与失败。

43.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

44.如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

45.拼搏到无能为力，坚持到感动自我，只要心向阳光，生活就会充满期望！

46.人生一征途耳，其长百年，我已走过十之七八回首前尘，历历在目，崎岖多于平坦，忽深谷，忽洪涛，幸赖桥梁以渡。桥何名欤?曰奋斗。——茅以升

47.仅有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，仅有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个梦想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就必须会成功！

48.生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

49.有志不在年高，无志空活百岁。

50.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

51.把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好！

52.一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。

53.不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。

54.当你能飞的时候就不要抛却飞。

55.有人说，人生有两杯必喝之水，一杯是苦水，一杯是甜水，没有人能回避得了。区别可是是不一样的人喝甜水和喝苦水的顺序不一样，成功者往往先喝苦水，再喝甜水；而一般人都是先喝甜水，再喝苦水。在成功的过程中，持之以恒十分重要，应对挫折时，要告诉自我：坚持，再来一次。

56.什么都别说，先迈出几步再告诉别人你要去哪儿。

57.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

58.人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

59.只要努力，你就能成为你想成为的人。

60.在这个光怪陆离的人间，没有谁能够将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数尝遍百味的人，会更加生动而干净。

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Ⅷ 我读高三了。离高考还有200多天，我该怎么样才能做到“扬强避弱”呢

高三复习计划
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
高三如何最大限度提高成绩
高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力，一年的时间显得十分的短暂而忙碌，如何在有限的时间内，尽可能多的提高自己的成绩？把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报？大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”，相对来说，掌握偏弱的科目会有更大的提高空间，将同样的时间和经历花费在强、弱科目上，“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。
备考不能过分“聚焦”
竞争中经常是光想赢的不能赢，不怕输的反而赢了。从求知出发看高考，就会少点浮躁，少点急功近利。一些同学，从高一起就把矛头对准高考，非高考科目不下工夫，非课本参考书不感兴趣，好像这样就能“聚焦”，就能赢得高考。这样成功的可能性并不大。
从语篇中学外语。学英语，有的人专攻单词、语法和习题。这种高效率的办法并不一定适合你，相信，也不易达到好效果。喜欢看“杂书”，这兴趣也可迁移到了学外语上，兴趣恰恰是学习外语的最大动力。另外，对于课本：从语篇中学习一切知识点，这样既掌握了知识点，又能培养整体理解能力，还利于在写作中用上地道的句式和结构。
语文的复习，应分块归纳。按基础知识、阅读、写作分块，采用不同方法。基础知识，按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习，强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。对阅读，依*自己较强的阅读功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。
轻重分明，全力补弱
在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点予以额外训练；对历史、政治则是课上努力，自己适当超前一点进度。这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。
数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学习总是按章节进行，综合运用数学工具的能力就会不足，所以应重点弥补；外语，坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到历史科学的汪洋中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系，弄清这些联系之间的联系。
学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下面就谈谈我的一些复习经验。
第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就直线下降了。
第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的，因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。
考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。
由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光，辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命之舟！
除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。

Ⅸ 当自己实力弱小，面对强大的敌人，有什么计谋

生活中，我们难免会碰到强大的对手，这时候，你准备如何对付他们呢?是针尖对麦芒以硬碰硬，还是斗智不斗力，不战而屈人之兵呢?我想后一种答案无疑是肯定的。
其实，人生有时候就像砍柴，当一大堆柴火堆在那里，与其费尽周折把它们都掰成小段，然后拿麻袋装回去，还不如找根绳子把它们捆起来背回去，简单而又轻而易举。
楚庄公率部队攻打郑国。郑国的国力弱小，如果与楚国硬拼，无异于以卵击石。坐以待毙更不可取，必然导致国破家亡。聪明的郑国国君采取了一个令人拍案叫绝的对策：他袒胸露臂赤手空拳领着子民们在路上欢迎楚庄王。楚庄王看到这样的场景只好说：“郑国国君，一定会礼贤下士，老百姓们会拥护他，会为他拼死效命。”于是便撤军回去。
这便是《左传》里记载的“肉袒相迎”的故事。在那个时代，两军交战是非常讲求礼节的，尽管是春秋无义战，但人们都极为崇尚礼与道德，如果楚军继续和郑人打仗，即使他们费九牛二虎之力把仗打赢了，也会是在众人面前失礼的，所以郑军以其道义战胜了楚军。
炼铁冶钢，须用柔火才能将钢烧熔。立身处世，也最忌用强。倘若对方跟你以强对强，必然出现杀敌一千自伤八百两败俱伤的局面，要是碰上善于以柔克刚的高手，恐怕更要败个稀里糊涂。
孟获是三国时南方少数民族的首领，率众起兵反叛，诸葛亮奉命率兵去平定。当诸葛亮听说孟获不但作战勇敢，而且在南中各个地区的部族人民中很有威望时，便想到如果把他争取过来，就会使蜀国有一个安定的大后方。于是，下令对孟获只许活捉，不得伤害。
当蜀军和孟获的部队初次交锋时，诸葛亮授意蜀军故意退败，引孟获追赶。孟获仗着人多势众，只顾向前猛冲，结果中了蜀军的埋伏，被打得大败，自己也做了俘虏。当蜀军押着五花大绑的孟获回营时，孟获心知此次必死无疑，刁钻使横，破口大骂。谁知一进蜀军大营，诸葛亮不但立即让人给他松了绑绳，还陪他参观蜀军营寨，好言劝他归降。孟获野性难驯，不但不服气，反而倨傲无礼，说诸葛亮使诈。
诸葛亮也不气恼，放他回去，二人相约再战。
孟获跑回去之后，重整旗鼓，又一次气势汹汹地进攻蜀军，结果又被活捉。诸葛亮劝降不成，又一次把孟获送出大营。孟获也是个犟脾气，回去又率人来攻并同时改变进攻策略，或坚守渡口，或退守山地，却怎么也摆脱不了诸葛亮的控制。一次又一次遭擒，一次又一次被放。到了第七次被擒，诸葛亮还要再放，孟获却不肯走了，他流着泪说：“丞相对我孟获七擒七纵，可以说是仁至义尽，我打心眼里佩服，从今以后，我绝不再提反叛之事。”
孟获回去之后，说服各个叛乱部落全部投降，南中地区重新归属蜀汉控制。自此，蜀国的大后方变得稳定，南方各族人民也得以休养生息，安居乐业。
孟获的硬石头碰到了诸葛亮的软棉花，有劲没处使，除了臣服别无选择。
常言说，事不过三。忍让一次两次都可以，再三再四就有些按捺不住。可是诸葛亮却为了自己后方的稳定而对孟获捉了放，放了捉，耐着性子忍下去，并没有因为孟获的行为而放弃。诸葛亮之所以这样做，就是想以德服人，使孟获心悦诚服，下定决心不再叛乱。这就能够使自己获得一个稳固安定的大后方，使国内人民免于战乱之苦，同时也能逐渐积蓄力量以对付魏、吴的觊觎和侵略。如果诸葛亮对孟获的傲慢失礼和不识时务无法忍耐，抓住之后一刀杀掉，那也就只能出一时之气，反而会激起其他族人的敌忾，竟起效仿，那么他不但会对此疲于应付，而且会因无暇他顾而使曹魏和东吴有机可乘，丢了天下。
学会用软绳子去捆硬柴火，才能在人生中春风得意，才能在竞争中游刃有余。在行动中，有时候，反其道行之没准是一种最好的选择。

Ⅹ 股市的换股方法有哪些

一、以“强”换“弱”
主力资金操作一只股票，大致可分为吸筹、洗筹、拉升、出货、离场等几个阶段。当一只股票已完成主升浪，主力基本出完货，其上攻能量就会散尽，即使高位横盘，也是强弩之末，空间较小。这时候，投资者就不如选择正处于主力吸筹期的相对“弱势”股。
二、以“弱”换“弱”
就是将手中被主力彻底抛弃的弱势股，调换成新主力资金进场的弱势股。因为前者在弱市中，就像自由落体，底不可测，即使大盘走强，也往往反弹乏力，在整个行情中不会有出色的表现;而后者由于有新的主力资金进场，尽管暂时表现一般，但终有见底转强的时候。
三、以“强”换“强”
有些股票经过快速拉升后，即将或者已经进入高位盘整，个别的也可能仅靠惯性上涨，但投资者追涨热情明显不高，盘面出现放量滞涨迹象。这时候，投资者应该及时将其换成刚启动即将进入快速拉升期的股票。
遵循原则
一、放量优先原则
即留下底部放量个股，把底部无量股换掉。因为凡是在底部无量的，走势一般会弱于大盘，即使将来被主力选中，主力在建仓前也会把它打下去再吸筹。即使该股已有主力存在，如果底部不放量，说明主力早已吸货很多，很有可能在反弹时派发，将来的上升空间不大。
二、股性活跃原则
有些股票，全天成交稀少，换手率也低，每天仅在几分钱上下波动。这些就是典型的冷门股。如果投资者手中有这样的个股，应及早把它抛出，换入现在属于主流板块、成交活跃、市场关注度高但涨幅还不大的个股。
三、弃“老”留“新”原则
上市时间不长、没有被疯炒过的次新股，上档套牢盘轻，很容易引起主流资金的炒作热情。
四、留“低”换“高”原则
低价股的优势有几个方面，一是容易被市场忽视，投资价值往往被市场低估；二是低价股由于绝对价位低，进一步下跌空间相对有限，尤其在A股市场，由于缺乏退出机制，极少有上市公司破产，所以低价股风险较低。如果是从高位深跌下来的低价股，离上档套牢密集区较远，具有一定的涨升潜力。而高价股本身的价格就意味着高风险，面临较大调整压力，所以，换股时要换出高价股，留住低价股。
注意事项
投资者换股时，还要牢记以下几点：
一是弱市中一般热点持续性不会很长，因此不要盲目追逐热点，一定要对市场脉动有所分析。
二是警惕大盘调整时的抗跌股，因为在弱市中的抗跌股，很有可能在大盘转强时被主力资金抛弃。
三是不要追高换股。因为在弱市中不愁没有好的买点，要学会空仓等待。
四是换股时要多考虑高成长、小盘、低价、次新、股本扩张能力强、题材丰富等条件的个股。