小孩怎么提高记忆力的方法

⑴ 小学生怎样增强记忆力 怎么样才能增强记忆力方法

小孩提升记忆力可以通过合理膳食、适当运动、充足睡眠和教育引导等多种方法改善：

1、合理膳食：合理的膳食搭配，满足孩子的营养需求，可以保证大脑的正常发育，进一步提高记忆力，比如新鲜的水果、蔬菜和肉、蛋、奶等均要合理补充，同时可以适当增加核桃等坚果类食物，有助于提高孩子的大脑功能和记忆力。

2、适当运动：适当的户外运动对孩子的整体发育起到一定的促进作用，同时可以帮助孩子提高记忆力。

3、充足睡眠：充足的睡眠可以使孩子的大脑得到充分的休息，保持清醒的头脑，也可以帮助孩子提高记忆力。

4、教育引导：平时家长可以帮孩子做一些记忆方法方面的训练，比如联想记忆方法、图像记忆方法等。

5、帮助孩子减少心理压力，多鼓励、多支持对孩子记忆力的提高也有一定的帮助。

⑵ 提高儿童记忆力的十个方法

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。接下来由我为大家整理出提高儿童记忆力的十个方法，仅供参考，希望能够帮助到大家！

一、运用教具

形象记忆具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。激发幼儿情感的事物，容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中，教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学，幼儿就能产生形象记忆，提高记忆能力。如：学习数的组成、加减法，知识比较抽象，教师利用教具演示、讲解，幼儿就能理解知识，加之幼儿动手操作，很快掌握了知识。又如：音乐课学习歌曲，运用图片或实物等教具向幼儿解释歌词，就会帮助幼儿记住歌曲内容，并达到教学目的。其它各科知识也是如此，恰当地运用不同的教具，就会使幼儿轻松的记忆知识。

二、开展游戏

兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。高尔基说过：游戏是幼儿认识世界的途径。的确，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识，可以发展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中，可使幼儿在游戏中学习，在游戏中记忆。如：认识水，再水中放入各色插塑玩具，先让幼儿进行玩水游戏，通过在水中玩插塑，让幼儿知道水是无色的，再让幼儿用小竹篓盛水，用手抓水，从而知道水会流动，幼儿在玩水的过程中，掌握了水的性质。又如：故事“小蝌蚪找妈妈”，教师讲述故事后让幼儿进行表演游戏，小蝌蚪寻找自己的妈妈在哪里，幼儿在表演的浓厚兴趣中记住了青蛙的外形特征和生长过程。

三、多种感官

尝试记忆调动幼儿的.多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉参与活动，能获得最好的尝试记忆效果。如：认识纸，让幼儿用手把纸放水里看纸吸水，把纸放在火上烧一烧，用手撕一撕纸。通过实验，幼儿记住了纸的四个秘密。又如：小班认识苹果，通过看、摸、闻、尝，了解了苹果的颜色、形状、味道，最后让幼儿画苹果，加深了尝试后对知识的记忆。

四、动作演示

准确记忆有些知识，利用动作演示，幼儿就会准确理解并记忆。如：古诗《静夜思》中有一句“举头望明月”，其中“举头”一词，通过教师的动作演示，幼儿尝试练习，准确地理解了词意，就在以后的提问中记忆犹新。又如：看图讲述“猴子过河”，图片中一群猴子看到河对岸有许多桃子，急得抓耳搔腮，教学中可让幼儿学猴子着急的动作，通过模仿，引出“抓耳搔腮”这个词，幼儿理解了词意，就能很准确地用于讲述中。

五、善用比喻

理解记忆在幼儿教学中，无论是范诵诗歌、范唱歌曲、给幼儿讲故事，还是舞蹈动作、体育动作、绘画技巧的示范，不但要正确规范，还要善于运用一些浅显易懂的比喻手法破解难点，在幼儿的脑海里留下难忘的印象。如：画金鱼的尾巴时，可告诉幼儿尾巴分开的叉像一片片的柳树叶，幼儿记住了尾巴的样子，又能较容易地画出来。

六、找准异同

比较记忆在引导幼儿认识类似的事物时，可通过比较，找出异同点，帮助幼儿比较记忆。如：认识鸭子，可在认识嘴、脚时，出示鸡，让幼儿比较鸡嘴和鸭嘴的形状，鸡脚和鸭脚的样子，根据不同，明确记住鸡、鸭各自的特征。

七、发散思维

创造记忆发散思维是思维者根据问题提供的信息，不依常规，寻求变化，获得多种答案的一种思维形式，其特点具有极大的主动性和创造性。因此可让幼儿多进行发散思维，创造性的掌握和记忆知识。在教幼儿学习知识时，要引导幼儿从多个角度考虑同一个问题，寻求多种答案，通过创造记忆知识。如：引导幼儿用“天”字组成“天气”、“白天”、“星期天”等不同含义的词。又如：认识沉浮，教师可出示大小、颜色都相同的皮球、铁球各一个，让幼儿想出多种区别不同材料的球的办法，让幼儿在发散思维中达到识记的最佳效果。

八、布置作业

任务记忆积极发展有意记忆，对幼儿顺利进入小学学习有重要意义。开始可把记忆任务与幼儿感兴趣的活动联系起来，以后渐渐给他们提出一定的任务，让幼儿有目的的记住一些东西，培养幼儿的有意记忆能力。如：认识长方体，除在幼儿寻找长方体的东西以外，还要让幼儿回家找一找什么是长方体的，以此加深对长方体的认识。再如：在幼儿园学习了儿歌或歌曲等，可让幼儿回家说给爸爸妈妈听，带着任务去记忆知识。

九、综合归类

逻辑记忆在教育教学中，教师要教给幼儿一些方法，使幼儿能把新旧知识有机联系起来，在物体之间建立逻辑关系，以拓宽记忆的广度。如：认识了各种船，可教幼儿归类为水上交通工具，最后教师引导幼儿把它们归类为交通工具。

十、加强复习，强化记忆学过的知识

如果不复习，时间长了也会忘掉，为此要不断帮助幼儿进行复习，但复习的方式方法要多种多样，既适合幼儿年龄特点，又能达到强化记忆知识的目的。

总之，教幼儿学习掌握知识，不能死记硬背，要不断发展幼儿的意义记忆。同时，幼儿记忆力的培养，与幼儿观察力、注意力、思维力、想象力和口语表达能力的培养是相互联系、相互促进的，只要我们做有心人，积极开发幼儿的智力，幼儿的记忆力就会得到迅速的发展。

⑶ 让孩子记忆力提高的方法有哪些

让孩子记忆力提高的方法有哪些

让孩子记忆力提高的方法有哪些，在很多家庭中，孩子被放在第一位，宝宝的智力发展是非常重要的，很多家长都在培养孩子的能力如提高记忆力方面做出努力。那么让孩子记忆力提高的方法有哪些，下面为您介绍。

让孩子记忆力提高的方法有哪些1

1、清楚孩子的记忆点 ：每个孩子它的记忆力的特点都是不一样的，所以帮助孩子找到记忆点可以更加好提高记忆力。一般孩子在三岁之前的记忆力的时间是比较短的，所以家长们在平时的生活中，应该有意识反复的强调，可以让孩子记住一些东西。

2、培养孩子的记忆兴趣 ：每个孩子的兴趣是不一样的，它感兴趣的东西自然能够很好的记住。所以家长在平时的生活中，可以培养孩子的记忆兴趣，让孩子先从感兴趣的东西进行记忆，这样效果可能会更好。

3、掌握最佳记忆时间 ：大家都知道，一般人的记忆力比较好的阶段是早上8点到10点，下午18点到20点。不同的孩子记忆力好的时间也会有所不同，所以家长们在平时的生活中，应该多注意观察，帮助孩子找到最佳的记忆时间，这个时候段去学习，效果将会达到事半功倍。

4、学习记忆方法 ：记忆并不是死记硬背就可以提高的，它也是需要讲究方法的。只有掌握了一些方法，记忆力才会迅速提高。比较常见的记忆方法有：联想记忆法、理解记忆法以及数字记忆法等等。

5、补充大脑营养 ：记忆力是很伤大脑的，所以想要记忆力好，家长们在平时的生活中一定要注意给孩子多补充营养物质，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如：鸡蛋、核桃以及食物瘦肉等等，另外多吃一些水果跟蔬菜，做到荤素搭配，也可以帮助孩子提高记忆力。

让孩子记忆力提高的方法有哪些2

1、集中注意力8秒

真的要记住一件事时，至少应集中注意力8秒。当你深陷无数件事急于时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。

2、不要随便换环境

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。

3、握拳

如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显着提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

4、锻炼

科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显着提高。

5、睡觉

高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的`时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。

6、用疯狂的字体

某种程度上我们都觉得自己对字体非常懂行：在书、报纸或网上，我们希望一切都是清晰易读的。但研究者们发现，想要记住自己读过的东西，最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读越好，但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时，你被迫更加集中注意力，这会让你更容易记住所读的内容。

7、嚼口香糖

如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候，视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。

8、把事情写下来

当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上，电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。可如果你想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍写了什么并不重要：研究表明，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

9、知道什么时候该听音乐

很多人都喜欢在工作或学习时放点音乐。在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作，把耳机摘下来吧。研究者们发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力，让你日后能回忆起的东西更少。你是否喜欢这段音乐根本无关紧要，在分散注意力上，这和有人对你大喊随机数字没有什么分别。一开始在完全安静的环境中学习似乎很奇怪，但科学告诉你长远看来这是有益的。

10、可视化

记忆最奇怪也最有效的方法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来，并发挥到极致，怎么做呢？你可以通过在脑中建立一副事无巨细的图画而记住大量信息。比如，你想记住是J.K罗琳写出了哈利波特系列。罗琳（Rowling）听起来像是保龄（bowling），所以想象一下保龄球赛道。现在在画面中加入哈利波特，这个卷发的男孩正准备扔出手中的保龄球。这听起来似乎很愚蠢，但的确有用。

⑷ 如何增强孩子的记忆力

一、强化孩子记忆力的方法

1、亲子动手，记得更牢。

孩子喜欢模仿大的一切行为，通过模仿来建立自己的行为模式。但孩子单纯通过观察大人的行为不亲自动手，记忆会很浅，比如孩子玩积木时，如果孩子不亲自动手，只是大人告诉他应该怎么做，孩子下次很难记住应该怎么做。如果自己动手搭积木，下次还会记得怎样搭，所以在强化孩子的记忆力要家长要记住一点，就是孩子的记忆力很短暂，要通过不断的.重复来强化。

2、玩你问我答的游戏。

通过问问题，强化孩子的记忆力。比如昨天看到的什么事物，可以问孩子都看到了些什么，或者昨天学的单词让孩子再重复说一遍，这样能让孩子从记忆中找到相应的信息回答问题，锻炼记忆思考能力。

3、讲自己过去的故事。

选择一个让孩子印象深刻的经历，和他一起回忆这段经历。先由父母叙述，然后让孩子做补充，慢慢地让孩子做主讲人。久而久之，就能丰富孩子的记忆力，能绘声绘色地描述自己的经历。

4、建立有规律的日常生活习惯。

有规律的生活习惯有助于强化孩子的记忆力，孩子睡觉时，把布娃娃放在枕头旁边陪宝宝睡觉。习惯之后，睡觉前孩子会把布娃娃拿到枕头旁边。等孩子大一些了，父母可以问他：“经常陪你睡觉的是谁？”通过这种方法强化他的语言记忆力。

二、提高孩子记忆力的食物

1、核桃

中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通。

2、芝麻

芝麻在中医和道家气功中备受推崇，它不仅有提高脑髓神经的效能，还有畅通血液等功效。

3、黄豆

黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。

4、菠菜

菠菜含有一种十分重要的维生素：叶酸。

5、香蕉

香蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神稳定，创造力提高。

记忆力强的孩子将来到上学时，往往会较快记住老师说的课程和内容，为孩子学习获得好成绩打下了良好的基础，这个也是很多家长都非常期望的，虽然说高分数不一定代表其他方面能力都强，所以要全面培养孩子的各项能力。

⑸ 怎样增强孩子的记忆力

怎样增强孩子的记忆力

怎样增强孩子的记忆力，每个人的记忆力都是很重要的，所以很多家长都很注重孩子记忆力的培养，其中增强孩子记忆力的方法有很多，下面我为大家分享怎样增强孩子的记忆力？

怎样增强孩子的记忆力1

(1)重复记忆法

即让孩子反复重复来巩固记忆。这种方法更适用于年幼的孩子，父母完全不必担心孩子会对此产生厌恶情绪，因为孩子本来就喜欢重复。同一个故事他可以百听不厌。当然你在重复的时候，可以采取一些变化的手段。

比如边讲故事边做些手势，或者在故事叙述时向孩子提几个问题，甚至可以让孩子接着讲，以提高孩子的兴趣，提高记忆的效果。反复感知事物的结果，就会在孩子的大脑皮层中留下深刻的印象。

(2)联想记忆法

利用联想是促进记忆的有效方法之一，因此要重视培养孩子的联想能力。超记忆力的孩子常具有善于联想的特点。

(3)直观形象记忆法

根据孩子记忆的直观形象性特点，充分利用直观教具，帮助孩子记忆。实验证明，直观形象记忆法是帮助孩子提高记忆力的有效方法之一。在日常生活中常常可以听到孩子模仿电视广告或卡通片中人物的语言，而且惟妙惟肖。

另外直观形象记忆法常常可以跟游戏结合起来，让孩子在玩的过程中，接受新知识。

(4)归类记忆法

如果把记忆喻为知识的仓库，那么只有把知识归类，仓库才能最大限度发挥它的储存能力。有人曾用归类法来教孩子识字，效果不错。

这是利用了汉字的特点，用基本词来带形声词，如：并、阱;青、请、清、情、晴、精。这样认字不是零敲碎打，而是一串一串的。便于孩子记忆。有人还利用这种方法归纳出英语单词速记窍门，这些方法实践证明都是行之有效的。

(5)歌诀记忆法

一般有节奏押韵的材料，便于记忆。如果能充分利用孩子的机械记忆，让他们从小背一些儿歌、诗歌(要注意选择孩子容易理解的)，对于开拓孩子的知识面，开发智力大有益处。另外也可以把某些知识用孩子喜爱的歌谣方式传授，一定能取得较好的`效果。

(6)多种感官参与记忆法

利用多种感觉器官(耳、眼、口、手)来参与记忆活动，能提高记忆的效果。有人曾做过这样一个试验用三种方法让三组被试者记忆10张画：

第一组：只告诉画了些什么。

第二组：给被试者看这10张画。

第三组：给被试者看这10张画的同时告诉被试者画中画了些什么。

过一定时间后，测试被试者的记忆结果，结果如下：第一组记住了60%，第二组记住了70%，第三组则记住了86%。可见利用多种感觉器官参与记忆活动，能大大地提高记忆的效果。

怎样增强孩子的记忆力2

怎么样增强孩子的记忆力

一、孩子的记忆发展非常迅速。

一般说来，3-4岁的孩子尚未形成有意识地记忆，这个阶段的孩子虽能背诵一些儿歌或故事，但往往是很快就遗忘；当孩子长到5岁的时候，他们已经有明确目标指向的记忆行为，因此这个时候父母如果重复给孩子念儿歌，不断巩固加强记忆，则能起到一定的记忆效果；6-7岁的孩子开始懂得运用一些记忆策略，来让自己更熟练的记住自己所背诵的儿歌或古诗。

二、孩子善于记忆具体的事件。

与孩子的生活息息相关，又或者是有重大意义或他感兴趣的事情，则很可能一次就牢牢记住了。相反，那些对孩子本身生活不太相关的事情，孩子则可能连记都懒得记。

三、孩子的形象记忆比抽象记忆强。

孩子很容易记住具体生动的形象，但对抽象概念却不容易记住。比如你让孩子枯燥的背一首古诗，由于他无法从文字里理解古诗的含义，这首诗在他的脑海里就是一些文字符号，因此转身就忘。但如果父母换个方法，将每句诗句用生动形象的动作或图像展示给孩子看，帮助孩子理解诗中的含义，则有利于加深孩子对古诗的记忆。

四、孩子的记忆与动作发展密切相关。

动作能激发孩子的想象，促进记忆。比如让孩子出门说再见，不如举着孩子的手操练一次说再见的动作，以后他就能记住了。

让孩子拥有好记性的五方法：

1、培养孩子广泛的兴趣。

孩子对于自己感兴趣的事物才会主动集中注意力去学习、却记忆，因此培养孩子广泛的兴趣，有助于发展孩子良好的记忆力。

2、培养孩子的注意力。

孩子注意力的发展与神经系统的发育密切相关，细心的父母们会发现3岁之前的孩子注意力较为分散，这个时候父母也不要急，只需让孩子竟可能多接触各类有益信息就可以了，孩子自己会慢慢从中发现自己感兴趣的东西。

3、布置记忆任务。

为了增强孩子的有意识记忆，父母可给孩子布置一些记忆任务，让孩子主动去有意识、有目的地记忆。

4、玩角色扮演游戏

很多父母很操心如何培养孩子的良好生活习惯，但其实与其谆谆教导该怎么做，不如和孩子一起来玩玩角色扮演游戏吧，将生活习惯融入快乐游戏中，会让孩子更容易记住哦。

5、玩拼图、讲故事

众所周知，拼图可是一种很好的启智玩具呢，家庭有条件的父母不妨多给孩子买一些拼图吧。另外，几乎所有的孩子都喜欢听大人讲故事，但是他们往往又记不住大人讲的故事里的内容，这可怎么办呢？

我这里提供一个小方法：就是大人可以把要讲的故事内容画在卡片上，再看图说故事。讲完之后把卡片打乱，让孩子按照故事发生的顺序重新排列图片，再根据图片提示的信息将故事完整的复述出来。

⑹ 如何快速提高孩子记忆力

每位家长都希望自己的孩子拥有超强的记忆力，但是关于如何去做，让很多的家长朋友犯了难，所以分享6个提高孩子记忆力的方法供家长们参考：

4. 听不同类型的音乐，研究表明适音乐有助于提升人的记忆力，让孩子听一些不同类型的歌曲，锻炼孩子的右脑能力。

5. 多和他人沟通。在孩子和他人沟通的时候，会打开孩子的思维，让孩子认识一个新的世界，让孩子的思想更宽阔，从而也会提高孩子的记忆力。

6. 饮食要均衡，只有三餐营养均衡才能保证大脑所需的多种氨基酸组合，源源不断的为大脑提供思维动力。

⑺ 怎样提高孩子的记忆力

怎样提高孩子的记忆力

怎样提高孩子的记忆力，家长们对于孩子的培养总是非常慎重，解决学习问题是为孩子的发展扫清障碍，宝宝对于新奇的事物都是很好奇的，下面我为大家分享怎样提高孩子的记忆力的方法。

怎样提高孩子的记忆力1

1、丰富孩子的生活环境

有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。父母从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给孩子玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的耳闻目染中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆力。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，更容易记住新的东西。

2、给孩子布置识记任务

为了培养孩子的有意识记能力，对2-3岁的孩子就可以布置有意识记的任务，最简单的可以从要孩子取一样东西或传一句话做起。随着孩子年龄的增长，布置识记的任务可趋复杂，如要求记住游戏规则，复述一个故事或讲出参观见闻等。

3、培养孩子的学习兴趣

成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住，相反对自己不感兴趣的东西，则会强迫自己化力气去记住它。而年幼儿童往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要幼儿学习某种知识和技能，不能靠强迫命令，而是要激发起孩子的学习兴趣。有的孩子2-3岁能认识很多字，有的年纪很小就成了名家，都是因为他们对所学的内容感兴趣，能孜孜不倦去学的结果。

4、指导孩子增强记忆力的方法

记忆力的好坏不完全是天生的，是可以训练和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常骂孩子：“你什么都记不住，一点记性也没有，对你说了也白说”等话，是很伤自尊心。父母要了解孩子记忆的.不足之处，记不牢或记不正确的原因，耐心帮助孩子，要多给予鼓励。父母要针对孩子的不同年龄段，进行记忆方法的指导。幼儿记忆保留时间短，机械记忆是记忆的主要方法。要他们记住某种内容就要不断重复，可教他们背诵一些儿歌、诗歌、绕口令，记住一些简单的科学常识。入学前的儿童已会有意识地记忆，可以教他们运用顺序记忆、归类记忆、联想记忆等识记方法。入学后，要背诵课文，可用整体记忆和分段记忆等方法。

怎样提高孩子的记忆力2

训练孩子的记忆力的误区

1、博闻强记＝死记硬背大量书本

教育的根本目的是教孩子感受生活、创造生活，显然要让他掌握生活必需的知识经验。

对形象思维的孩子而言，获得知识经验的主要途径是他的生活、游戏；在摆弄、操作大量的物体和材料中，在与亲人、师友的交往中，孩子以直接感知的方式而“博闻”，也是在生活中，在反复练习中而“强记”。所以，要孩子博闻强记，首先要让他有充分的自由活动的时间和机会，能“闻”能“记”；要避免让他死记硬背他不能理解的书本知识。

2、严格要求孩子学习＝不能有笑脸

愉快的情绪和自信心可以使孩子积极学习、主动记忆，强化记忆效果。对孩子给予及时、适当的表扬和奖励，如一个微笑、一个亲吻、一场“大战”、一块糖果等等，使他在获取知识经验的同时感受美好的心情，从而增强自信心，智力活动更积极。孩子有自我学习的能力，不能苛责孩子学习由爸爸妈妈指定的书本，更不能因他不理解而责怪孩子“记不住”。高压和急功近利，可能导致厌学、记忆水平降低，一定要避免。

3、反复的、长时间的练习＝牢记

识记时的兴趣是注意力能否集中的关键因素，如果注意力不集中，宝宝反复背诵的时间再长也不会有任何效果。因此，爸爸妈妈要善于激发孩子的识记兴趣，具体做法包括：

识记内容应为孩子感兴趣、能理解的知识经验；识记方法以游戏为主，丰富多样，避免单一的死记硬背；识记过程中多一点鼓励和支持。

⑻ 如何锻炼孩子的记忆力的方法

提高孩子记忆力通常可采用训练感知能力、锻炼运动能力、训练生活能力等方法。
1.训练感知能力：在孩子有视觉、听觉和触觉的时候，可以培养孩子的视觉、触觉和运动的能力，让孩子去找能发声的玩具、听音乐、讲故事等，此外可以多带孩子到大自然中，感受各种颜色，声音，气味的刺激，有助提高记忆力。
2.锻炼运动能力：要培养孩子的爬行、翻身能力，可以带领孩子进行坐、走、跑、跳的训练，进行拍球、跳绳、走平衡木等运动，有助于提高运动协调能力，开发记忆力。
3.训练生活能力：可逐步训练孩子做家务的能力，如刷碗、扫地、洗衣服等，培养自主独立的能力，教导孩子认识日用物品，记住名字，教会孩子认识时间、认路和坐车等基本知识，有助于培养社会适应能力，起到提高记忆力的作用。
在提高孩子记忆力时，应在专家科学指导下进行。若孩子出现不适症状，应及时就医治疗。
此外，孩子记忆力不好，通常是由多种原因造成，如营养缺乏、缺铁性贫血、脑功能发育异常、学习或记忆方法不当等，可通过日常补充营养、训练记忆力、药物治疗等措施增强记忆力。
1、营养缺乏：如果孩子挑食或饮食不合理可能会导致体内营养摄入不足，出现缺锌、缺钙、缺维生素等情况，容易造成营养不良，影响记忆状态，出现记忆力下降的情况，可多吃鱼、虾、海带、鸡蛋、牛奶、核桃等，补充营养，均衡饮食，也要注意休息、作息规律，有助于提高记忆力；
2、缺铁性贫血：由于铁摄入的不足可能会出现缺铁性贫血，导致孩子注意力不集中、困倦无力，影响记忆力下降。这种情况可适当多吃富含铁元素的食物，如木耳、动物血、瘦肉、豆制品等，若贫血严重也可在医生的指导下口服乳酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物进行治疗，贫血改善后记忆力多可恢复正常；
3、脑功能发育异常：如果是先天脑功能发育不足或发育障碍，导致的记忆力下降、认知能力欠缺等情况，可通过饮食干预，如适当食用蓝莓、鱼虾等食物，蓝莓中的花青素及鱼虾中的优质蛋白，在一定程度上有利于大脑健康，生活中也应注重康复训练，有助于提升记忆力。同时还需使用营养神经的药物，如神经节苷脂、鼠神经生长因子等促进脑部代谢，改善脑部发育不良的情况；
4、其它：如果仅出现记忆力不好的情况，无其它异常，则不排除与日常记忆或学习方法相关。这种情况可以在专业人员的指导下进行记忆训练，学会正确学习与记忆，如使用重复记忆法、联想记忆法、归类记忆法等，并反复强化，有助于改善记忆力。此外，记忆力差吃什么都无法快速提高记忆力。人的记忆力好坏取决于多种因素，包括先天遗传与后天锻炼，良好的饮食习惯、服用药物可以对改善记忆力有一定辅助作用，但无法快速起效。
对记忆有益的食物：
1、海产品：如深海鱼、虾、蟹等，这些海产品主要含有补脑的DHA，还富含不饱和脂肪酸等，可促进大脑神经的恢复，有助于改善记忆力，但不宜过量食用，大多数海产品中可能累积过多金属物质，不利于身体健康；

2、新鲜蔬菜、水果：常见的蔬菜有菠菜、生菜、西兰花、玉米等，水果包括苹果、香蕉、菠萝、橘子等，富含维生素B、维生素C，还可以摄入微量元素，如锰、硒等，对改善记忆力也有一定帮助；

3、坚果类食物：如核桃、杏仁等，其富含维生素B、矿物质，还有微量元素，可以促进智力发育，有利于提高人的记忆力；

4、豆类食物：对记忆力好的主要是花生，富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所必备的重要物质，花生还能抑制血小板凝集，防止脑血栓形成，有助于改善血液循环，增强记忆力；

5、碳水化合物：脑细胞的热量来源主要是葡萄糖，而碳水化合物则是糖类最主要的来源，所以可以通过吃米饭、面条等主食保持大脑思维的活跃，达到辅助提高记忆力的作用；

6、其它：鸡蛋、牛奶等食物含高质量蛋白质，蛋黄中富含的卵磷脂被酶分解之后可以产生乙酰胆碱，有助于增强记忆力。牛奶中的蛋白质是人脑发育的重要物质基础，而且其中的酪氨酸、色氨酸能促进大脑发育，有利于神经兴奋的传导，能更好地发挥记忆与思维功能。

⑼ 如何提升小孩的记忆力 增强记忆力有哪些好办法

可以从饮食方面下手改善！生活中常见的有助于高中生提高记忆力的食物如下：
1、深海鱼

深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸，是大脑必需的物质，这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然，记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。
2、豆制品
豆制品中富含优质蛋白就是考前需要补充的重要营养素，其氨基酸构成比例适合人体吸收利用，最重要的是豆制品中富含的蛋白质为植物蛋白，不会对身体带来负担。
3、水果蔬菜
水果蔬菜富含维生素C的蔬菜和水果，VC有助于提高大脑对氧的利用，让大脑保持兴奋，避免出现反应迟钝等现象;同时VC还能提高人体免疫力，预防一些疾病的发生。
4、牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。