军人能量消耗的评价方法有哪些

① 对军人的评价有哪些

对军人的评价有：军人是共和国的卫士，保卫及守护国家边境，政府政权稳定，维护了社会的安定和平；没有军人，就不会有和平，没有一个现代化的国防，就没有安全，没有军人的奉献，就不会有社会和平安宁，就不会有人民的安家乐业，巩固国防，抵抗侵略，保卫祖国，保卫人民的和平劳动。

② 军事 无意中看了一份资料 说某国特种部队能靠几块饼干支撑几天并完成任务，这种说法是否可信

不可信，一看就知道是地摊文学

我们这么算，一个成年人空腹静卧于18～25℃环境中，维持体温和器官最基本生命活动所需的能量称为基础代谢能量。每千克体重每小时所耗的能量称为基础代谢率（BMR）。相当于人绝对休息时的能耗，正常成年人的相应功率为67～87焦/秒。 一个正常人一天静止状态下的消耗量在2000-2200大卡左右

开展一般活动的成年人，每天约消耗1万千焦能量。一个60千克体重的男生，平均每天能量消耗大约为12600千焦（按1千卡＝4.184千焦，大约为3000千卡）能量

这样我们就清楚了，即便这个特种兵在18-25度的干燥环境下，保持静止，几天下来也要消耗掉1万大卡左右的热量
更别说，特种兵的活动区域一般是比较复杂、恶劣的环境，消耗更大

这种情况下，只靠几块饼干怎么可能？
如果说是执行潜伏任务，情有可原，如果是执行其他任务，那是不可能实现的

③ 人体的能量消耗有哪些方面

人体所消耗的能量可分为三方面。

第一项是维持基础代谢所消耗的能量。就是我们常说的基础代谢能量，其概念是人体处于静卧、空腹、肌肉放松、不思考、环境安静、温度适宜的情况下，维持生存所需的最基本的能量。这种能量消耗主要是维持人的呼吸、心脏跳动、物质代谢等最基本的生理活动。此项能量消耗的大小受许多因素影响。如身高、体重、性别、年龄及健康状况等。如人体发烧时，体温每升高1℃，其基础代谢率将增加13%。男性比女性高，儿童和青少年比成年人高。一般正常的中等体力劳动强度的成年男子的基础代谢所消耗的能量，平均接近人体总能量消耗的二分之一。

第二项是食物特殊动力作用所消耗的能量。在进食中或进食后1小时内，由于摄取食物引起人体能量消耗量的额外增加，叫做食物的特殊动力作用。这部分能量消耗可能是因对食物进行消化吸收所引起的。其所消耗的能量主要表现在蛋白质、脂肪、糖三大类营养素的消化吸收。其中蛋白质消耗最高，为自身产热的30%左右，糖类为自身产热的5%-6%，脂肪约为4%-5%。一般混合食物的食物特殊动力作用多消耗的能量约为120-200千卡，大约占基础代谢能量的10%左右。

第三项是从事劳动所消耗的能量。人类生存的所有活动都是在做“功”，做功就要消耗能量，无论是脑力劳动或是体力劳动，都要消耗能量。如脑力劳动的“思考”、体力劳动的“写字”、“运动”等。此类能量的消耗是人类生存意义所在，将直接影响人的“生存质量”、“劳动效率”，甚至“社会发展水平”等。是人体能量需要的重要一项。

④ 能量系统的评价常用方法有哪几种各自意义是什么

能量系统
能量系统（energy system）是人体内为活动供应能量的系统。包括磷酸原系统、乳酸能系统和有氧氧化系统。磷酸原系统又称非乳酸能系统，由ATP（三磷酸腺苷）和CP（磷酸肌酸）两种高能物质组成。ATP通过分解产生能量供机体使用，分解中生成ADP（二磷酸腺苷）和Pi（无机磷）；cP则与ADP作用再合成ATP。安静情况下体内CP的含量是ATP的3倍～5倍，但仍相当有限，即使全部分解也仅能维持几秒钟体力活动。[1]
这一系统供能速度快，不需要氧气，是短时爆发性活动的主要能量来源。乳酸能系统又称无氧酵解系统，通过酵解糖元再合成ATP。该系统同样具有供能速度快和不需要氧气的特点，但是由于酵解过程中产生的代谢物乳酸是一种强酸，它的积累会破坏人体内环境的酸碱度平衡从而造成机体疲劳。乳酸的消除必须通过有氧氧化才能实现。该系统也仅能维持数十秒时间的能量供应。有氧氧化系统是在氧参与下分解糖或脂肪来再合成ATP的，其特点是产能量大，不易疲劳。有氧氧化生成的代谢物为二氧化碳和水，它们很容易排出体内，对人体内环境影响较小。1克分子糖元能再合成39个ATP，是无氧酵解的1 3倍，而且人体内的糖和脂肪可通过食物不断得到补充。有氧氧化系统是人体活动能量最主要的供应者。

⑤ 军人有哪些优秀的品质

需从道德修养多方面做起，从形成军人高尚的道德品质的关键选择，本人道德修养的内容又可以槪括为二个面：

一、是军人道德认识的修养，是指军人通过日常生活中的道德评价和道德理论的学习以及道德观念的斗争，从而在道德认识的基础上所形成的道德认识和道德观念，最根本的是树立正确的善恶荣辱观念。

二、是军人道德情感的修养，主要包括军人的正义感、责任感、良心感、幸福感和荣誉感等是军人道德意志的修养，主要是培养军人的自觉性、果断性、坚持性等意志品质。

它不仅包括军人依照一定军队的道德原则和规范进行的向我批评和肉我解剖的道德实践，而且还包括军人在道德实践中经过长期的努力所形成的道德情操和道德境界军人道德修养的过程，实际上就是军人吐故纳新、择善而从的道德心理的转化过程。

军人，是对在国家军队中服役的军职人员的称呼，包括战斗人员和非战斗人员，类似古代的武士，骑士。其职责是保卫国家安全，保卫及守护国家边境，政府政权稳定，社会安定，有时亦参与非战斗性的包括救灾等工作。

⑥ 中国陆军伙食营养标准是

在部队饮食保障中，伙食标准是基本条件。我军的伙食标准有营养形态、实物形态和货币形态三种形态，分别对部队伙食的营养素、食物品种和伙食费进行规定。全面落实伙食标准，是部队搞好伙食、实现官兵健康的前提和保证。营养形态——营养素供给量标准 伙食标准的营养形态是营养素供应量标准。由于营养素供应直接关系到军人体能、智能和反应能力，营养素供给量标准就被视为判别部队伙食营养健康状况最根本的标准。 我军的营养素供给量标准是参照我国居民《膳食营养素供给量》制定，1998年颁布的。该标准考虑到我军官兵多数为18岁至49岁的成年男子，新陈代谢旺盛，加之军事劳动工作强度大，营养和能量消耗大，因此各类指标都比较高。例如按照标准，军人在从事队列训练、瞄准射击等营区训练时，属于中度劳动，能量消耗补充为3000至3500千卡；从事野营训练、坦克修理、越野乘骑等任务时，属于重度劳动，能量消耗补充为3500至4000千卡；从事演习或战斗、负重越野、突击施工、抢险救灾等任务，属于极重度劳动，能量消耗补充为4000至4500千卡。比较我国城镇居民，从事室内劳动的成年男子能量消耗一般在2600千卡左右，成年女子在2300千卡左右，老年和儿童则更少。按照国家统计局的统计研究结果，从事重度劳动的军人膳食营养及能量消耗补充应高出全国城镇居民平均水平36.8%。 随着部队伙食保障质量的显着提高，官兵营养和能量供应基本达到标准，能够很好地满足工作训练需要。但也有少数单位在营养调剂方面存在不足。例如，标准规定军人膳食中，脂肪占总能量的百分比应为20%至30%，一些部队伙食口味比较重，植物油和动物脂肪含量偏大，导致脂肪占热比偏高。军人每日摄取的维生素B1、B2应分别在1.5和1.3毫克以上，一些单位粗粮供应比较少，烹饪中又习惯反复水洗、高温和长时间加热，导致一些官兵维生素B1、B2摄入量偏少。 在日常生活中，广大官兵应强化均衡营养的意识，具备必要的营养素供给常识，培养良好的饮食习惯，保证合理的能量和营养摄入。部队基层主官和炊管人员，更要熟悉掌握营养素供给量标准规定，了解常用食物的营养成分特点，并积极在伙食管理、加工和调剂中运用。总部配发的《军人食谱系统》，能够对一日餐谱的营养素含量进行自动计算，并与营养素标准进行对比，可以方便地进行膳食营养评估，从而保证合理的营养摄入。实物形态——食物定量标准 人们每天所吃的食物，应该由多种膳食合理搭配。食物定量标准对军人每天应吃的食物种类和数量进行规定，保证伙食质量达到营养素供给量标准，是部队筹措、供应主副食品的重要依据。 总部今年5月出台了新的军人食物定量标准。新标准增加了牛奶和水果的供应标准，提高了动物性食品的供应量，适当调低了粮食定量标准，从而使我军军人食物定量的品种更加丰富、结构更加合理、热量更加充足、热比更趋合理，食物品质得到显着提升。 按照新标准，我军官兵每天应吃的主要食物可分为5类：第一类是谷物,每名官兵每日应吃500至700克;第二类是蔬菜和水果，应该在1000克左右;第三类是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，应该吃400至680克；第四类是牛奶和豆类食物，牛奶200至300克，豆类80克；第五类油脂，每天50至70克。 与中国营养学会制定的平衡膳食宝塔图比较，军队标准中各类定量都相对较高。例如平衡膳食宝塔图中粮食推荐量为300至500克、蔬菜为500克至700克、食用油仅25克。军人食物定量标准较高，是满足军人营养素供应量标准的需要，是军人的年龄结构、工作性质以及劳动强度所决定的。从世界范围看，我军目前的标准即使与西方发达国家军队相比也是不低的。 执行食物定量标准，一是要同类互换。有研究认为，每天摄入的食物种类应当在30种以上为好。应当把营养与美味结合起来，按照同类互换、多种多样的原则调配膳食。二是要食量均衡。按照我国多数地区居民习惯，一日安排三餐。一般早、晚餐各占30%，午餐占40%为宜，执行夜间任务超过12点还应安排夜餐。三是要因地制宜。我国幅员辽阔，各地的物产不尽相同，只有因地制宜，充分利用当地资源，才能有效地实现平衡膳食。四是要长期坚持。膳食对健康的影响是长期的，平衡膳食需要坚持不懈，才能充分体现对官兵健康的促进作用。货币形态——伙食费标准 伙食费标准是广大官兵最为熟知的伙食标准，是实现食物定量标准和营养素供给量标准的经费保证。党中央、中央军委十分关心官兵的生活与健康，改革开放以来，先后25次调整提高伙食费标准，一类区一类灶从每人每天0.47元调整为15元，增幅达31倍。 按标准管好、用好伙食费，是一项经常的、细致的、复杂的工作，既是我军的优良传统，也是各级部队领导的重要职责。我军在内务条令中，明确了各级部队（分队）首长伙食管理的基本职责。管好、用好伙食费，一要靠经济民主。二要靠规章制度。严格贯彻执行总后勤部颁发的《军队伙食管理规定》等伙食管理规定，坚持好订食谱、给养逐日消耗登记、伙食账目公布、饮食卫生等连队伙食管理五项制度。三要靠计划调剂。“吃不穷，穿不究，不会算计才受穷”。要依据每个阶段、每个时期的部队任务特点、环境气候条件、给养物资市场情况和本单位家底，制订科学合理的膳食整体规划和调剂方案。四要靠烹调技术。

⑦ 一名合格的军人具有怎样的心理因素

楼主你好！希望以下类容能够对你有帮助： 心理训练是指为了使军人在战时能保持积极的、稳定的心理状态，而专门进行的训练。 战争一般都是在极端艰苦、极端恶劣的条件下进行的。兵器的杀伤破坏力，战斗行动的紧张激烈，战场情况的急剧变化，都会给每个参战人员造成较平时更加沉重的心理压力和强大负荷。 只有军人的生理和心理素质都适应客观环境的实际要求，才能使战术技术水平得到充分的发挥，从而取得作战的胜利。 而良好的心理素质，又得益于军人平时经常、系统而有序的心理训练，这样才能使军人熟悉和习惯于战场各种复杂因素的刺激和影响，掌握在实战中克服心理障碍的具体经验，以便能够在复杂、危险的战争环境中，信心百倍的去投入战斗，最后战胜敌人，赢得胜利。 军人心理训练的任务是，使军人在近似于实战的条件下，亲身体验战斗中的各种因素对本身心理的影响，并学会克服其中的消极影响，保持为夺取胜利所必须的良好心理素质，为顺利使用武器装备和战略战术，打下良好的基础。 军人心理训练的内容主要包括：培养临危不惧的勇敢精神，锻炼适应紧张、复杂、困难、恶劣、危险环境的应变能力，确立战胜敌人的高度信心等等！ 战斗心理效应 战斗的突然性、激烈性和残酷性，使军人随时面临着牺牲和负伤的严重威胁。 另外，需要长时间忍受着紧张、劳累和战场的恶劣环境，也使军人的心理随时承受着极其沉重的精神负担，整个心理活动将发生剧烈的变化。 不论是认识、情绪和意志等心理过程中的品质、规律，还是军人的性格、能力，在整个作战期间，都将呈现出与平时完全不同的特点和状态。 这种心理状态的骤然变化，我们称之为战斗心理效应。 战斗心理效应的表现特征，主要是体现在紧张性、剧烈性、波动性、灵敏性和军人的自我保全感等方面，它具有积极的和消极的两个方面作用。 积极的作用主要是： 能够使军人的整个身心，对作战环境和战斗活动的适应能力，不断得到提高和巩固，从而使军人平时储存起来的心理能量达到高度集中，并有效的发挥和运用在作战活动和适应战斗环境上。 其最后结果，就是不断提高军人的分析能力、判断速度和作战效能，促使军人积极的适应危险的作战环境，尽最大可能的去消灭敌人，迅速消除威胁自己和威胁战友生命安全的不利因素。 消极作用主要是： 在紧张状态中，军人的肌体能量和心理能量消耗比较大，容易产生疲劳状态，出现疲劳综合症；思维活动也容易简单化，注意力的转移和分配出现暂时的困难。 由此带来的后果，就是自我保全感产生恶化，甚至恶性发作，导致军人出现逃避危险、临阵脱逃等卑鄙行为。 因此，在作战中，指挥员应该采取各种有效办法，进行正确的心理诱导，使士兵有效的克服战斗心理的消极因素，诱发并保持其积极作用。 军人心理因素对作战的影响 人们的心理现象，包括动机、意志、情绪、感觉、记忆和思维等方面，这些心理在调节和指导着人的行为。 军人在战场上，需要在紧张、危险的条件下，使用手中的武器装备，打击敌人，消灭敌人，或者攻占目标，坚守阵地，采取各种军事手段，达成作战目标，有效的保存自己。 这一系列的战场活动和作战过程，时时刻刻都在受到军人自身心理因素的影响和调节。 优秀的心理素质和性格修养，可以使军人临危不惧，遇险不惊，沉着应对，有效的进行作战行动，不断提高战斗力。 相反，如果缺乏良好的心理素质，就会影响军人战斗技能的发挥，严重损害军人的战斗力，甚至使军人丧失作战的勇气，举手投降。 强调军人心理素质对作战行动的影响，是科学地确定军人心理因素和武器装备作用的关系，不夸大心理因素的作用，避免唯意志论的错误出现。 同时，我们也要反对那种否认人的主观因素作用的唯武器论观点。 那种认为只要拥有先进的武器装备，就能打胜仗，忽视人的主观能动性，贬低军人心理素质重要作用的观点，也是错误的。 指挥员的心理素质 军事指挥员自身的心理素质如何，将会对部属的思想和行为，产生不可估量的影响和作用。 一个优秀的军事指挥员，应该具备以下几个方面的良好心理素质： 1、高尚的武德 指挥员应该深刻了解自己从事的军事事业的实质，把自己的全部精力、智力和才华，都运用到这个崇高的事业上。平时要严格、精心训练自己所带的部队，让部队始终保持良好的迎战状态；在走向战场、带领部队进入激烈的战斗中，务必使自己和所属部队保持良好的精神状态，充满必胜的信心和勇敢作战的精神；在军事行动中，要引导部队胜利时感到自豪而不骄傲，遇到挫折或失败时仍然不气馁、不败兴，继续严格执行命令，不怕牺牲，顾全大局。 2、稳定的情绪 在艰巨的任务、突然出现的难题、难打的硬仗、十分危险的处境面前，指挥员要始终能够保持沉着冷静，保持高度的理智性，正确分析情况，并采取有效的措施，转危为安，变被动为主动。 3、坚定的意志 指挥员在各种意想不到的困难和冲击面前，首先不应该考虑如何修订决心，而是要竭尽全力去实现原来的决心，把手中仅有的力量，有效地运用在具有决定意义的军事行动上，一击而中，扭转干坤。 4、良好的性格 指挥员要做到胆大而不急躁，敏捷而不轻佻，爱动而不粗浮，服从上级命令而不曲意奉承，忠于职守而不刚愎自用，胜不骄败不馁，喜功而不自炫，自重而不自傲，豪爽而不欺人，刚毅而不执拗，谦虚而不虚伪。 5、高超的指挥能力 主要包括指挥员的观察能力、判断能力、决策能力、运筹能力、调度能力和应变能力等诸多方面！ 军人的性格塑造 性格是人们对现实社会稳固的态度和反应，以及与之相适应的习惯了的行为方式，俗语称之为脾气、秉性。 一个人的性格形成之后，就具有相对的稳定性和巩固性。当然，同时也具有很强的可塑性。 一个原本活泼、开朗的人，一旦遭遇到某种重大变故或人生挫折的严重打击，可能就会突然变得沉默寡言。 有的青年人在参军前存在胆怯、腼腆、孤僻、懦弱等缺点，但在入伍之后，经过部队特殊环境的锻炼和陶冶，可能会使他的性格发生显着的变化，让他变成一个勇敢无畏、勇往直前的优秀军人。 怎样才能培养干部战士的良好性格呢？ 一般的来说，有教育引导、实践锻炼、榜样示范等方式。 军人的性格培养，从根本上来说，就是要教育军人树立远大的理想和正确的世界观，包括幸福观、生死观、苦乐观、道德观和恋爱观等。 有了这个良好的基础，就可以提高军人的自我调节能力，充分发挥内在积极因素的巨大作用，自觉地在自己身上培养起良好的个性品格。同时，也可以随时发现和纠正自己身上的不良习气，控制和避免不良行为的发生。 另外，要注意为干部战士创造磨练意志的客观条件和有利环境，干部要在各项工作和日常生活中以身作则，身先士卒，处处做好样子。从而对培养年轻战士的良好性格，起到较好的启发、引导、控制、调节和矫正作用。 军人的情绪及其引导 军人的情绪是其心理状态的外部表现形式。情绪的好坏，对他们的学习、工作、劳动、生活和健康，尤其是对作战行动，具有重大的影响。 军人情绪的主流，是以能够产生积极效应为特征的增力情绪，常常表现为：朝气蓬勃，奋发向上，满怀信心，心情舒畅，镇定自若等。 这种增力情绪，常常与他们思想上和政治上的进步、工作效率和质量的提高，训练成绩的进步、改革创新成果的取得等积极因素成正比。 军人情绪的非主流方面，主要是以消极性为特征的减力情绪。常常表现为：忧愁、烦闷、焦躁、沮丧、恐惧、疑虑、怯弱、绝望等方面。 这种情绪可以降低军人的生存、活动能力，压抑军人的力量和精神，减弱军人的斗志和信心，它是影响军人健康成长的一种不良心理。 对增力情绪，指挥员要通过细致的思想政治工作，全力支持和保护，如对士兵在工作中做出的成绩和贡献，及时给予表扬和奖励，号召周围的其他军人向他们学习，采取多种形式宣扬他们的事迹，以至于对这些积极分子委以重任等，这些都是保护增力情绪的有效方法。 对减力情绪，指挥员要及时的、积极的做好转化工作，变消极因素为积极因素，主要方法有：为士兵排忧解难，适时满足某些不满情绪者的合理要求；把人的注意力从消极的情绪上引导到有益的方向上去，如对苦闷、烦恼的人，可以带他们去看电影、听音乐、搞体育活动、散步开心等，以利于消除他们的烦恼，帮助他们重新振作精神。 军人的交往需求 人际交往，就是人与人之间传递信息、沟通思想和交流感情等相互作用、相互影响的过程。 军人在事业上的成功，也与他人的支持、帮助分不开。 在通常情况下，军人交往的范围，主要涉及以下几方面关系的处理：同级关系、上下级关系、官兵关系、个人与集体的关系、个人与社会的关系等。 军人在各种交往中，需求各不相同，大致有这样几种类型： 一是内容的需求 每个军人都希望与别人来往、结交，都想跟别人建立并维持一种和谐的关系。 基于这种积极动机而产生的个人行为特征有：交往、沟通和参与等。与此相反的人际关系反应特征为：孤立、退缩、疏远、排斥和忽视等。 二是控制的需求 军人有在权力上与别人建立并维持良好关系的强烈愿望，其行为特征为：运用权力、权威、超越、影响、支配、忽视秩序等。 三是感情的需求 军人有在感情上与别人建立并维持良好关系的强烈愿望，其行为特征为：同情、友善、喜爱、热心等。与此相反的人际关系反应特征为：憎恨、厌恶、冷淡等。 四是成就的需求 军人为了在事业上取得成功，都有力求在工作上与别人建立并维持良好关系的强烈愿望，其行为特征为：谦虚、谅解、奉献、大公无私等。与此相反的人际关系反应特征为：嫉妒、傲慢、自私自利等。 了解了这些交往需求之后，就应该对其中好的成分加以鼓励，对不良成分予以纠正和引导，以便是建立良好的人际关系。 军人知识卷 军人的勇敢精神 军人的勇敢精神 作为一名军人，具备勇敢精神是第一位的。 勇敢就是无所畏惧，不怕艰险，不怕牺牲，这是一种高尚的品质，它是与怯弱相对立的一种良好的精神状态。 从一般意义上来说，勇敢就是有胆量，无所畏惧，不怕艰难险阻。上升到政治理论高度上来解释，勇敢就是为了人类正义和进步事业，无所畏惧、不怕牺牲、愿意付出一切的奋斗精神和高尚品质。 勇敢是社会和时代的产物，不同阶级对勇敢有不同的评价和解释，也有不同的鼓励和培养方式。 我们所说的勇敢，来源于对祖国和人民的强烈责任感，来源于对自身崇高理想的伟大追求，这是一种自觉自愿为人类正义事业不懈奋斗、英勇献身的高贵品质。 我军指战员的勇敢精神，主要体现在对敌作战中的英勇顽强，不怕流血牺牲；在日常训练和其他工作中，不怕艰难险阻，努力奋斗，无私奉献，敢于同坏人坏事、歪风邪气、腐败现象和一切不良现象作坚决的、坚持不懈的斗争。 培养军人的勇敢精神，是战胜敌人、战胜困难，在战斗、学习和工作中取得胜利的必不可少的重要条件。

⑧ 人体运动负荷评价的基本方法是什么

1、主观感觉
如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。
2、排汗量
当运动负荷适宜时，人体可有微汗或中等程度的出汗。如果负荷过大，机体过于疲劳，则锻炼者会满头大汗，浑身湿透。当然，排汗的多少还要视气温、气压、风速以及饮水而定。
3、情绪
情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标。一般来说，人体具有运动的需要，当这种需要得到满足时，人就会产生愉快的情绪体验。
4、食欲
人体在从事体育锻炼过程中，其能量消耗是很大的。一般来说，如果运动后生理反应正常，健康状况良好，人的食欲是很旺盛的，食量也会加。
5、睡眠状况
如果身体锻炼负荷适宜，一般应睡眠良好，睡得很沉，较少做梦，觉醒后感到精力充沛，处于良好的工作和应激状态。
6、工作效率和生活能力
如果健身负荷适宜，在工作和生活中就会精力旺盛，思想集中，思维敏捷，记忆清晰，求知旺盛，适应能力强，有信心，生活能力强。

⑨ 军人为何定营养素标准

伙食标准的营养形态是营养素供应量标准。由于营养素供应直接关系到军人体能、智能和反应能力，营养素供给量标准就被视为判别部队伙食营养健康状况最根本的标准。我军的营养素供给量标准是参照我国居民《膳食营养素供给量》制定，1998年颁布的。该标准考虑到我军官兵多数为18岁至49岁的成年男子，新陈代谢旺盛，加之军事劳动工作强度大，营养和能量消耗大，因此各类指标都比较高。例如按照标准，军人在从事队列训练、瞄准射击等营区训练时，属于中度劳动，能量消耗补充为3000至3500千卡；从事野营训练、坦克修理、越野乘骑等任务时，属于重度劳动，能量消耗补充为3500至4000千卡；从事演习或战斗、负重越野、突击施工、抢险救灾等任务，属于极重度劳动，能量消耗补充为4000至4500千卡。比较我国城镇居民，从事室内劳动的成年男子能量消耗一般在2600千卡左右，成年女子在2300千卡左右，老年和儿童则更少。按照国家统计局的统计研究结果，从事重度劳动的军人膳食营养及能量消耗补充应高出全国城镇居民平均水平36.8%。

⑩ 部队里有吃什么

一、只说正常地区的普通连队。

概括地说，市场上能买到什么，连队的兵就能吃到什么。当然名贵的、时令的一些东西，连队的伙食标准就够不上了。

另外，有的部队是有菜地的，地里的菜长得越好，伙食越差！为什么？地里菜长得好，就要把它吃掉，而不能扔了，战士可能天天要吃某个菜，因为这死菜长得好，天天在那儿长着呢。只是，最好的菜，天天吃，谁都烦。反而是地里没有菜或菜少时，战士桌上的菜的品种更齐全，反正都是市场上采购的，谁也不会笨到天天采购同样的菜吧。

二、现在部队的伙食标准，讲究营养素供给量标准。

1、营养素供应直接关系到军人体能、智能和反应能力，营养素供给量标准就被视为判别部队伙食营养健康状况最根本的标准。

2、我军的营养素供给量标准，是参照我国居民《膳食营养素供给量》制定，1998年颁布的。该标准考虑到当兵多数为18岁至49岁的成年男子，新陈代谢旺盛，加之军事劳动工作强度大，营养和能量消耗大，因此各类指标都比较高。高出我国城镇居民平均水平30%左右。

例如按照标准，军人在从事队列训练、瞄准射击等营区训练时，属于中度劳动，能量消耗补充为3000至3500千卡；

从事野营训练、坦克修理、越野乘骑等任务时，属于重度劳动，能量消耗补充为3500至4000千卡；

从事演习或战斗、负重越野、突击施工、抢险救灾等任务，属于极重度劳动，能量消耗补充为4000至4500千卡。

三、部队规定的硬性供应标准。

1、每天必须一个鸡蛋，标准中还规定了牛奶和水果的供应标准；

2、提高了动物性食品的供应量，适当调低了粮食定量标准，食物品质得到显着提升。

按照新标准，我军官兵每天应吃的主要食物可分为5类：第一类是谷物,每名官兵每日应吃500至700克;第二类是蔬菜和水果，应该在1000克左右;第三类是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，应该吃400至680克；第四类是牛奶和豆类食物，牛奶200至300克，豆类80克；第五类油脂，每天50至70克。

从世界范围看，我军的伙食标准即使与西方发达国家军队相比也是不低的。

四、在现实中，还要看具体部队的领导是怎么抓伙食的！

1、军中，一直有一个说法：搞好伙食等于半个指导员。意思是吃好，大家心情舒畅，不想家，干活训练也不觉得累。

2、标准定下了，是不是真正能吃到战士嘴里。或者战士能不能真正吃好，不好一概而论了：

简单说吧，同样是红烧肉，有的炊事员烧出来，让你吃不下。特别是鱼，采购时就要懂，做的时候更要会，否则土腥味十足，谁想吃？

如果连队能坚持每天订好食谱、登记好给养逐日消耗，特别是坚持伙食账目公布，大家都来监督，这个伙食大概错不了，否则难说！

一句话：吃不穷，穿不究，不会算计才受穷！对于一个连队来说，道理是一样的。