训练听力的方法有哪些

A. 英语听力训练技巧和方法

英语听力有如下几种技巧和方法：

第一、先纠正自己的音标，这是最基础的，我们之所以听不懂是因为我们发音不标准，我们也听不出来英语发音。所以首先必须纠正好自己的音标。

第二、要扩大自己的单词量，好多人不注意这一点，认为听力的单词量有限，但是一定要把自己的单词量扩大到一定的范围。

第七、所选语音材料应尽可能包罗万象，涵盖不同领域、不同话题，既要有正式用语，又要有日常会话，绝对不能只听新闻英语。

第八、通过努力辨音辨声而理解，但根本不必在意听不懂，听不懂意思，仍要集中辨音、赏音. 可选择进行的猜词训练：时间充裕的初学者也可准备一支笔一张纸在专注聆听过程中做猜词训练。

第九、欣赏经典朗读，体会听懂比例大幅提升的快乐不阅读文本，再次聆听英语素材2-3遍，多听有益。

B. 英语听力训练的方法和技巧

1、一堂听力课的常规做法：

通常，一堂听力课的步骤如下：

（1）Pre——listening：在听录音前，要使学生对将要听到的材料有一定的了解。如：熟悉生词、看图片、读短文、听教师的简介等。这将帮助学生对所听材料熟悉，从而可以减轻学生听英语时的紧张情绪而提高听的效果。

（2）Listening：教师为学生放录音带，如果可能的话，尽可能多放几遍。这样，可以减少紧张情绪。这时，学生只需抓住听力材料的大意即可。

（3）Intensive Listcning：在这阶段中，教师向学生提出一些有关细节的问题。教师可在听前先提出问题，让学生带着这些问题去听，他们会感到比较容易地抓到所需的信息。

（4）Checking—up：教师检查学生听的效果。有许多方法可用来检查学生的'理解力，将在下面谈到这些方法。

（5）Related activities：可以让学生做一些与所听材料内容有关的其它活动。这样，教师可以看出学生理解了多少内容，掌握了多少语音，在与录音有同样情景时他们又能使用多少。

2、听力训练的技巧：

（1）The T—F Question Technique可以既检查学生对所听材料大意的理解，也可检查他们对于一些细节问题的理解，这取决于教师如何设计问题。

（2）The Wh—Question Technique用途同上。如“What is the stoty about？”是个非常笼统的问题，而“When and Where did the story take place？”则是具体的问题。

（3）The Dictation Technique内容可易可难，它取决于学生的英语水平。若材料合适，此方法是很有趣的。如：教师可听写一篇短文，其中包括学生们已学过的介词，听写的同时，让学生把听到的内容画出来。例文：“There is a house behinda big tree．The door is open and the window is open，too．In it，a table standsin the middle．And on the table，there are two plates and three bowls……”画完后，学生可互相欣赏彼此的“杰作”，其中趣味盎然。教师最后出示正确的画面。（用此方法还可让学生为画涂色）。

（4）The Translation Technique是个简单易行的办法。可让学生翻译大意或译出细节，此方法使用的是汉语，若学生听懂了，在翻译时会非常自如。

（5）The Writing Technique：学生听后，写出一篇短文或梗概，这不仅能检查学生的听力，也可考查他们的组织能力和写作能力。

（6）The Fill—in Technique：让学生在听时，填写出所缺的词或句子。所用材料必事先发给学生，让他们在听前读一下，熟悉将要听的材料，效果会更好。

（7）The Retelling Technique：让学生用自己的语言把所听材料复述出来。这需要一定的口语能力，适用于有一定水平的学生。

（8）The What—Is—It Technique也是很有趣的。教师描述某个东西，学生来猜。如：“It has a round face and two legs．But it has neither a nose，nor eyes，nor a mouth nor ears．It doesn’t move its position while it iswalking．”问“What is it？”答：“A clock！”

（9）The Pass—word Technique只需1—2分钟，随时可以使用。教师悄悄对每小组的第一位同学说一句英语，然后让他们向后传下去，最后，教师让每组的最后一位同学说出这句话，教师再给出原话。常常学生说的与教师的原话相差甚远，会使同学哄堂大笑。

（10）The Listening—to—Picture Technique要求少说多听，所以很适用于初学者，给学生看一张有故事情节的画面，学生边看图便听教师的描述，教师在适当的时候提出一些T—F—Question，学生在答案纸上写下 T.或 F.。

C. 练习英语听力的方法

推荐一个练习英语听力的好方法。精听泛听六步法。

六步法主要思想就是通过不断精听泛听穿插，再结合拆词拆句，来完成整篇听力的吃透工作，实测证明一篇精听足以顶 6、7 篇泛听。

1.六步法总体流程：

Step 1：第一遍先盲听，不需要动笔，主要目的就是来揣测文章主题以及大概讲的内容，听不懂的地方不需要回头听，过了就是过了，毕竟考试也不会再给你第二次机会。

Step 2：这一步主要用来逐句精听，需要换用不同色号的笔，便于区分，一般情况下step 1 我会用黑笔，step 2 用红笔，放一句听一句，即使暂停，听每一句的主要内容，如果句子过长，可以拆解分开听，这一步就好比拆解零件，原理与构造自然会呈现。

Step 3：这一步依然是逐句精听，与上一步不同的是查缺补漏，把第二遍没写出来的单词重新弥补上，重点位置暂停分析，另外再换一个颜色的笔，通常我会用蓝色做标记。

Step 4 ：听第四遍，从开头到结尾播放听力材料，不要停，不要停，不要停，重要的事情说三遍，经过上面多次的精听，其实这一步你对于材料已经大致了解的差不多了，需要补充额外剩余没听清/没听到的内容，把整个材料彻底吃透。

Step 5 ：对照原文进行修正

Step 6 ：修正总结，找出错误原因

D. 求快速提高英语听力的方法

一、听力速度训练
听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。
科学训练听力速度就要循序渐进，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。但是，人为地将语速放慢，也并不利于听力的提高。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。
一般听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。初级阶段会出现听完之后大脑中对所听内容没有什么印象的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断“轰击”下，耳朵会逐渐敏锐，从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。
在听力速度训练中要抓住速度这个主要矛盾，采用语法及词汇比较浅显而语速正常的有声材料。
二、听力素质训练
全面提高英语水平是提高听力之本。在训练提高听力的同时，还要注意扎实的基础知识和全面的综合素质的培养。就基础知识而言，非英语国家的人在非英语环境中训练听力，对于从单词的发音开始，到短语、句子的分析，连读、略读的掌握和语法知识的熟练掌握，都非常重要。另外，对于英语国家的风土人情、历史背景、文化渊源要尽可能的了解。就整个学习过程而言，必须要不断的总结，周期性增加自己的知识量，避免出现这一段时间学了，下一段时间又忘了。
三、听力记忆训练
听力考试不仅是考查是否听懂的能力，还是考查学生短时记忆的能力。因此，在平时的训练中要注意提高大脑的记忆能力。要想记住所听的内容就要：
1. 真正用心听，集中精力听那些你想记忆的重要信息。
2. 不要把精力放在个别单词上，一定要注意把握文章的整体。只要抓住了全文的意思，听不清或听不懂个别词也没关系。
3. 听完之后，立即做一做自我测试，检验你能回忆起多少听过的内容。
4. 把你听到的东西向别人复述。
5. 找个朋友一起听。录音结束后，你和他可以谈谈所听的内容，看看你们听到的是否一致。
6. 如果你想隔较长时间再回忆你所听的内容，那么你最好把你所听的要点记录下来。
这里又提到了一个作笔记的问题。听音时作笔记也是帮助我们理解听力材料的一个好方法，它可以提高区分有用信息和无用信息的能力。更重要的一点还在于它能帮我们减轻大脑的负担，完整而准确的把握所听材料的主要内容。
记笔记的方式可因人而异。你可以在选择项旁边尽可能地记下文中所提及的人名、地名、各种数据、事实和理由等你认为重要的信息。好的笔记应该是对所听内容做出的简要提纲，可以用关键词，也可以用短语或句子来表示，关键是要简洁、明白、快捷。
四、听力理解训练
要提高听力，首先应从多听教学听力录音带入手，如所学的课本录音带、口语教材录音带，也可以选听结合或略高于自己水平的有趣材料。对所选的听力材料要区分为精听和泛听两种。无论是精听还是泛听，最好开始都不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后翻开书看看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及理解能力。如果读过书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文;泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去，而在第一遍听材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的过程当中遇到生词不要停下来多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料在脑子里用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。
在听力训练中，既要能准确无误地听出某些重要的数据、年代、人名、地名及事实，又要兼顾把握大意的训练，这就必须把精听与泛听结合起来，交替练习，即把精听和泛听分成各自独立的练习，听时穿插安排，也可把一个故事或报告分成精听和泛听段落，有些部分精听，其余泛听。
另外，在平时的训练中，要尽可能扩大你听英语的范围。这就是说尽可能多听英语母语人士的谈话(英国英语和美国英语)。同时也要多听非英语国家人们的谈话(法国英语、德国英语等)。英国广播公司(BBC)的面向世界的广播是听地道的英语的极好来源，观看电影录像也是如此。说英语的本族人在说话时，通常省掉一些词，以求省事，我们必须习惯他们的说话方式。
通过上面的种种方法，只要你能勤加练习就可以在短时间内突破英语听力，记住听完后一定要及时整理、检验你的成果，不能放到一边，否则你很难达到令自己满意的水平。