晕车怎么办最有效方法百度

‘壹’ 怎么治晕车最有效方法 六种治疗晕车的方法分享

1、鲜姜。

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻子下闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状，涂在鼻子下的人中处，效果也不错。

2、桔皮。

在乘坐交通工具前一小时左右，将新鲜桔皮里侧朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用两个手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车前可吸入10余次，乘车途中也可照此法随时吸闻缓解晕车症状。

3、风油精。

乘车途中，擦点风油精在太阳穴或者风池穴处，可有效改善晕车。另外，也可以在肚脐眼的地方滴两滴风油精，用伤湿止痛膏敷盖，有明显的效果。

4、食醋。

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车了。

5、伤湿止痛膏。

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。

6、指掐内关穴。

当发生晕车时，如果没有准备以上可以防止晕车的物品，也不要慌张，可以用大拇指掐在内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）上持续一段时间，晕车症状也能得到改善。

‘贰’ 晕车怎么办最有效方法在车上没药

有几种方法可以避免晕车:

1注意通风:开窗通风也可以缓解晕车。如果车内汽油气味重，还会引起晕车。如果通风后感到不适，应立即选择睡在车前合适的座位上。

2不要空骑在肚子上或吃太多:容易晕车的人不要/[k0/]骑在肚子上，空骑在肚子上最容易晕车。坐车前吃太多容易晕车，不吃东西或暴饮暴食，肠胃蠕动和消化不良，更容易发生晕车。一般可以吃到七分钟饱。3.吃药:乘车或乘船前40分钟用温开水冲服晕车药，可以缓解乘车时的晕车，也可以买晕车贴，也可以缓解晕车。

4.生姜:将姜片贴在肚脐上，涂上湿湿膏，同时在内关穴贴上湿湿止痛膏，再用手指轻轻摩擦穴位，然后口中还可以含一片鲜姜，会起到一定的预防作用。

5橘子皮:上车前一小时，将新鲜的橘子皮向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压捏紧橘子皮。橘子皮上会有橘黄色的油雾，会被吸入鼻孔。乘车过程中随时挤压和吸气也能有效预防晕车。

‘叁’ 晕车最简单有效方法

晕车最简单有效方法

晕车最简单有效方法，很多人坐车都会晕车，对于晕车的人出远门是一件难受的事，晕车不但使人精神疲惫，也会降低人的食欲，那么对于晕车有什么办法呢？下面跟我一起来看下晕车最简单有效方法有哪些吧。

晕车最简单有效方法1

晕车的原因

(一)外因

1、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。

2、睡眠差、过度劳累时容易发生。

3、过饥过饱时亦易发生。

4、患某些耳部疾病时可发生。

5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。

6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。

(二)内因

1、个体的敏感性不同。

2、心理原因。

从上面的分析可以发现，晕车有着多种多样的原因，所以晕车的人，一定找出自己晕车的原因，这样才能采取有效的预防措施来避免晕车的问题哦!另外，以前不晕车的人也要对此做一个了解，并做好预防的工作，以避免自身出现晕车的状况。

预防晕车的有效方法

吃晕车药

对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。

贴晕车贴

晕车贴具有醒脑提神的作用，在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。

闻鲜生姜

在乘车之前，将鲜生姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好，能够有效的预防和缓解晕车带来的眩晕感。也可以将鲜姜片拿在手里，时不时的放在鼻孔下面闻一下，也有一样的效果的。

闻橘皮

在坐车前1小时，将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微适当的挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取。在坐车过程中也可以按照这个方法来闻橘皮，可以起到预防晕车的作用。

涂抹风油精

风油精本身是具有驱蚊止痒、提神醒脑的功效的。在坐车时，可以将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上，也可以滴两滴风油精于肚脐眼处，可以起到预防晕车的效果。

喝食醋水

在乘车之前的5-10分钟，可以喝上一杯加了几滴食醋的温开水，能够有效的'防止在坐车途中晕车。

按摩穴位

在乘车前半小时就可以开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。

晕车最简单有效方法2

一、晕车是怎么回事？

1、见到小车时，比较严重的造成了条件反射，见到或想起车(特别是在是公交车)就会晕车。

2、当传到的均衡刺激性太过明显时，如急刹、强烈转动时，即便在均衡系统优化一切正常的情况下，也会令人觉得头昏，它是一切正常的生理学状况，一会儿就能消退。但有的人这类耐受性差，对轻度的均衡刺激性即造成明显的反映，将会是基因遗传在起功效。

3、患一些耳朵病症时可产生晕车。

4、睡眠质量不好、过多疲劳时非常容易产生晕车。

5、乘车前过饥太饱时亦易产生晕车。

6、车箱密闭式使气体不商品流通，或某某些化学物质的味道刺激性，如车用汽油、CO2太浓等。

二、晕车怎么办？

1、望着正前方对话框

看见窗前景色能让人的大脑明确均衡系统软件的数据信号，确定人体确实在挪动，协助处理导致晕车的不融洽情况。盯住远处静止不动的物块，比如黎明时分。不必开展让双眼固定不动在同一地区的主题活动，比如阅读文章或打牌。不必始终回身或上下环顾。

2、坐着前座

考虑到自身驾车（假如能）。驾驶员非常少会晕车，由于她们一直盯住地面。坐着副驾驶坐位是其次好的挑选。你的视线更宽阔，并且一些小车的正前方坐位没那么过烂路。当你没法或不愿驾车，能够在脑海中里想象或装作自身已经驾车。这一般能够防止或缓解恶心想吐病症。

3、闭上眼睛

入睡（假如能）。闭上眼就看不到一切物品，清除了导致晕动病的要素。除此之外，入睡也可以合理地给你没去想晕车这件事情。

4、开窗通风

尽管还不清晰在其中的基本原理，但人们发觉吸气新鲜、清爽的空气能热水器让她们觉得好某些。假如没法开窗通风，你能紧靠对话框底端吸气。外边的气体将会是从那边进到车里。有些人发觉一些味道令她们更不舒服，例如小车的清新剂、淡香水、烟味儿和食材的味儿。尽可能清除臭味来源于，或是让空气清新注入车里。假如二种方式都难以实现，你就略微喷一喷有利于镇定安眠的味儿，比如熏衣草或香薄荷香气，以遮住其他味儿。请参阅下边的小贴士。

5、泊车歇息一段时间

下车时主题活动骨筋。坐着凳子或树底下，用嘴深深地呼吸，把气体吸进腹腔，再把它呼出来，协助人体释放压力。假如小车务必在弯折的新路上行车过段时间，这一点儿特别是在关键。常常泊车不只有协助缓解晕车病症，也可以让驾驶员好好地歇息。

6、轻按穴道

当你觉得自身将会会晕车，能够缓缓的轻按上臂从手腕子管理中心，也亦是2个肌腱中间往胳膊肘方位约3公分上下的地区。它是内关穴。你还可以选购内关穴推拿腕带。[2]轻按穴道应当能够临时减缓或缓解恶心感，给你撑住泊车歇息。你还可以在当地药店选购按摩穴位腕带。

‘肆’ 晕车怎么办最有效方法 四个小技巧解决晕车问题

1、睡眠法

如果第二天准备出游的话，在前一天的晚上你最好是能保证充足的睡眠，这样才能提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。很多人因为担心第二天会晕车的问题，因此经常会出现神经过分紧张的情况，这个时候很难入眠。对于这类人群来说，晚上睡觉之前应该听一些舒缓的音乐，或者还可以喝一杯热牛奶，这些都有助于帮助你入眠。

2、饮食法

会晕车的人在坐车之前一定要注意避免摄取一些高脂肪以及高蛋白质的食物，这些食物都会导致肠胃负担过重。再加上旅途颠簸，这个时候胃很容易“翻江倒海”，除此之外在旅行的过程中也要注意适度饮食，每顿以吃七八分饱为宜。

3、心理调适法

面对晕车怎么办的问题，适当的心理调适很重要，在坐车过程中拥有放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。因此经常会晕车的人在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力，这样就能有效的预防晕车情况的出现了。

4、远视法

专家特别提醒晕车的人群，在坐车的时候最好是与汽车行驶方向保持一致。同时在车辆行进过程中，千万不要为了打发时间而进行读书看报或看窗外一闪而过的东西，这样很容易导致你出现晕车的情况。最好的方法是在坐车的时候，应该将视点集中于远方，这样可以帮助你有效的预防晕车。

‘伍’ 改善晕车最有效方法

许多人在生活中坐车的时候容易出现晕车的情形，那么有什么面对晕车有什么比较好的改善方法呢?具体该怎么做呢?

改善晕车最有效方法

第一：橘子皮

建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

第二：新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好地缓解不舒服的情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的`预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

第七：和果汁或者是可口可乐

如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错。如果我们拿不定主意的时候，这两种饮料都可以服用。

第八：橄榄以及柠檬

为什么身体会出现晕车的情况呢?科学家告诉我们，在身体出现晕车的初期，身体会产生大量的唾液，这些唾液超过了身体所需所以就进入了胃部，导致身体出现恶心想吐的感觉。而橄榄以及柠檬本身就含有大量的鞣酸，这种物质能够导致身体口干舌燥，正好和晕车的症状相反。所以说，在身体出现晕车症状的初期，吃一些橄榄或者是柠檬，能够很好地消除恶心的感觉。

第九：榨菜

身体出现晕车症状的主要原因就是由于耳朵功能出现了障碍，而服用榨菜之后能够令身体中的九窍通畅，身体也会变得和谐，耳朵内部也会保持平衡，从根本上避免了出现晕车的可能性。

榨菜中含有大量的维生素B1，这种物质能够有效的安抚神经，所以经常晕车的人在坐车的时候可以带上一些榨菜。除了榨菜之外，平时生活中也应该多吃一些维生素C含量丰富的食物，例如红枣、蔬菜、橘子、猕猴桃等等。

如何预防晕车?

上面我们和大家说了晕车怎么办最有效方法，现在我们就来说说在坐车之前应该做哪些事情才能够预防晕车，具体做法如下：

1、不要空肚坐车：一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议最好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。

2、在坐车时保持一个愉快的心情，坐车时不要太过于紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。

3、不要看手机或者是报纸等，在车上最好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。

4、选择束腰的衣服，因为束腰的衣服能够有效地减少在坐车途中对内脏的震荡，减少晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上，也能够起的一定的效果。

5、调整座位，坐车的时候一定要选择一个让自己舒服的姿势，同时固定脑袋不要一直摇晃，避免晕车，如果有条件最好能够躺下来。

‘陆’ 晕车怎么办最有效方法

晕车的有效方法有：

1、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车。

2、试试生姜，生姜对于止吐有一定效果，吃1-2g可能有助于预防晕车。

3、保持愉悦情绪，心理暗示不会晕车，听听音乐或者和别人聊天。

4、乘坐交通工具不要吃太饱，不要吃油腻食物，提前吃一些易消化的食物比较好。

5、尽量坐比较平稳且行驶方向一致的座位，并且保持空气流通。

6、头部适当固定，避免过度摇摆。

7、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

8、按手腕，如果感到胃部不适，恶心想吐，可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5cm处，按压几分钟，晕车状况可能会减轻。

9、尽量避免看书、看电子设备等近物，也不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。

10、尽量仰卧，如果坐车的时候能睡上一觉是最好不过。

容易晕车的情况：

1、坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都需要眼球的精细活动，容易造成晕车。

2、坐车当天处于睡眠不足或者疲劳等身体状况不佳的状态。

3、出游时有心事，精神紧张不安。

4、衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。

5、喷香水、止汗液、发胶，或者车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或者气体。

6、出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。

7、坐车时，与前进方向相反而坐。

8、闭目休息时不靠枕头，头颈部摇摇晃晃。

‘柒’ 晕车怎么解决最快最有效

分两种情况:

1. 预防为主: 有晕车史，将要乘坐交通工具或者乘坐游乐场眩晕类设施，可以提前预防，有效的一些建议如下:

1) 吃晕车药。在坐车前半小时吃效果最佳

非处方药，一般药房可以购买，服用的量按照说明书要求，不可擅自增减。

2) 贴晕车贴。晕车贴可以提神醒脑，也是在开车前半个小时使用，贴的部位在双侧耳根无毛发处，左右各一贴。

3) 闻新鲜的桔子。开车前轻轻挤压柑橘类水果，散发出芳香味，鼻子吸入后，也能有效防止晕车。

4) 涂抹风油精。和晕车贴类似，风油精也能提神醒脑，开车前将风油精涂抹于太阳穴和风池穴上，或滴两三滴在肚脐上，也能达到预防晕车的效果。

5) 避免空腹或者过饱。坐车前避免食用油腻或者不好消化的食物。

6) 尽量坐在靠窗位置，适当通风，呼吸新鲜空气，也能缓解晕车症状。

7) 心态上不要过分紧张，可以听些节奏感较强的音乐。

2. 缓解为主: 目前已经是晕车状态，有晕车明显的症状，下面是快速缓解的小窍门

因为晕车药和晕车贴的使用要求是未发生晕车症状前半个小时，所以当你已经倍感不适，坐车症状明显的时候，这两者的效果已经不佳了。

1) 有条件的情况下，离开乘坐的交通工具，到宽敞的室外，呼吸新鲜空气。

2) 如果无法停车，且症状比较严重，如面色苍白，恶心，眩晕，想要呕吐，出冷汗，心慌等，立即告知司机，请求乘务人员帮助。尽量让车辆平稳，适当减速，坐到靠窗位置，让新鲜空气进来，闻柑橘类水果，涂风油精。如果要呕吐的，要一个塑料袋，吐出来会缓解症状，不要憋着。

这是我在日常生活中总结的一些经验，供您参考。

‘捌’ 晕车怎么办最有效方法

坚信有很多小伙伴会晕车，晕车是一件很悲痛的事儿，症状为头晕恶心想吐，不但本身不舒服，也会危害出游的情绪，很多人也是因而害怕坐车。那么，有什么方法能够快四合理处理晕车苦恼呢？下边就教大伙儿19个预防晕车的小窍门。

预防晕车的19个小窍门

1、坐前座

晕车关键是由于车在行车历程中会出现晃动，而相对而言，车子排比句前座晃动更强大，在坐车的情况下尽可能坐靠前部位，大巴客车因防止车胎上边部位。

2、犹豫

看见窗外风景能让人的大脑明确均衡体系的数据信号，确定身体确实在挪动，协助处理导致晕车的不融洽情况。盯住远处静止不动的物件，不必一直转过身或上下环顾，那样还可以减轻晕车。

3、坐车前应歇息好，假如休息不好或疲惫等身体不给力的情况，非常容易晕车。

4、衣服裤子尽可能穿放松点，假如领口、裤带系得过紧，会影响到血液循环系统，也很容易造成 晕车。

5、缓解情绪

坐车不必焦虑不安，要维持愉快的情绪，不必去想晕车的事，多与人闲聊，分散化专注力，尽可能放松。

6、不可以空着肚子或饱食

坐车前不适合过饥或太饱，只吃七、八分饱，尤其是不能吃高蛋白食物和高脂肪食品类，不然很容易发生恶心想吐、恶心呕吐等症状。

7、车辆驾驶历程中不必去看书或手机上，尽可能看远处的景色。

8、搭乘部位要舒服，确保身体座姿，适度固定不动好头顶部，防止过多摇晃。

9、假如车里气体不商品流通，也很容易造成晕车症状，尽可能坐到前座靠窗户部位，把窗子开启，吸气窗前气体，就不易晕车。

10、深度催眠，尽早入眠，入睡可忽视晕车。

11、坐车防止反方向坐，与行车方位相反的也非常容易晕车。

12、搭车前取关节止痛膏贴到肚脐处，避免晕车效果明显。

13、姜片

针对坐车晕车的状况，姜也是具有非常好的实际效果，随身带几块姜片，常常拿出来闻一闻，姜片的辛辣味能够避免和缓解晕车情况，还可以把生姜贴到肚脐眼上，一样有实际效果。

14、橘子皮

压挤橘子皮会喷出一些单方精油，闻一闻会觉得心旷神怡啦，晕车的症状也会有一定的减轻。

15、温醋水

在温开水中添加适量食用醋，在进车前喝两口，能够防止晕车。随身带，假如发生晕车症状时，酸性水果能够减轻晕车症状，喝上两口，实际效果非常好。

16、清凉油

坐车非常容易晕车，备好清凉油，发生晕车症状，将清凉油擦抹在太阳穴位置上，或是滴到肚脐眼上，能够有效的减轻晕车。

17、晕车药

针对有比较严重晕车的人而言，最好提早服食晕车药，晕车药在坐车前三十分钟吃，能够防止晕车，且实际效果非常好。

18、晕车贴

晕车贴用耳垂和肚脐眼，也可高效防止和减轻晕车症状。

19、按穴道

当发生晕车症状，可以用拇指掐按足三里穴（在肘关节掌侧，腕横纹上大约二横指，二筋中间），轻按3-五分钟也可以减轻晕车症状。

‘玖’ 晕车怎么办最有效方法，防治晕车的19个小妙招

相信有很多朋友会晕车，晕车是一件很痛苦的事情，症状为头晕恶心，不仅自身难受，也会影响出行的心情，很多人更是因此恐惧坐车。那么，有什么方法可以快四有效解决晕车烦恼呢？下面就教大家19个防治晕车的小妙招。

防治晕车的19个小妙招
1、坐前排
晕车主要是因为车在行驶过程中会有颠簸，而相对来说，车后排比前排颠簸更厉害，在坐车的时候尽量坐靠前位置，大巴车因避免轮胎上方位置。
2、观望
看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，不要一直转身或左右环视，这样可以缓解晕车。
3、坐车前要休息好，如果睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态，容易晕车。
4、衣服尽量穿宽松点，如果衣领、腰带系得太紧，会影响血液循环，也容易导致晕车。
5、舒缓心情
坐车不要紧张，要保持愉悦的心情，不要去想晕车的事，多和人聊天，分散注意力，尽量放轻松。

6、不能空腹或饱餐
坐车前不宜过饥或过饱，只吃七、八分饱，尤其是不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
7、汽车行驶过程中不要看书或手机，尽量看远方的风景。
8、乘坐位置要舒适，保证身体坐姿，适当固定好头部，避免过度晃动。
9、如果车内空气不流通，也容易引起晕车症状，尽量坐在前排靠窗位置，把窗户打开，呼吸窗外空气，就不容易晕车。
10、自我催眠，尽快入睡，睡着可忽略晕车。
11、坐车避免反向坐，与行驶方向相反也容易晕车。
12、乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。

13、生姜
对于坐车晕车的现象，姜也是有着很好的效果，随身携带几片生姜，经常拿出来闻一闻，生姜的辛辣味可以预防和减轻晕车状况，也可以把生姜贴到肚脐上，同样有效果。
14、橘皮
挤压橘皮会喷射出一些精油，闻一闻会感觉神清气爽啦，晕车的症状也会有所缓解。
15、温醋水
在温水中加入适量食醋，在上车前喝几口，可以预防晕车。随身携带，如果出现晕车症状时，酸性食物可以缓解晕车症状，喝上几口，效果很好。
16、风油精
坐车容易晕车，备好风油精，出现晕车症状，将风油精涂抹在太阳穴上，或者滴到肚脐上，可以有效缓解晕车。
17、晕车药
对于有严重晕车的人来说，最好是提前服用晕车药，晕车药在坐车前半小时吃，可以预防晕车，且效果很好。
18、晕车贴
晕车贴贴耳根和肚脐，也可有效预防和缓解晕车症状。
19、按穴位
当出现晕车症状，可以用大拇指掐按内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，按压3-5分钟也能缓解晕车症状。