Ⅰ 怎么样上课不犯困
1把椅子拉近些,使得胸膛与桌子相贴,那么后背就直了,而不能做出睡觉的姿势.
2和旁边的人说话~o
3 站起来清醒一下（提前和老师申请）什么时候不困了 可以随时坐下
4学习时耗氧量很大的脑力劳动，保证充分的睡眠和运动是必要的前提条件；吃得太多或不吃饭也容易导致犯困。
要想保证好的上课质量，必须要从规划自己的时间开始，选一套好的学习方法，学习作业都加快效率，用1个小时做好2小时应该完成的功课，流出一些时间运动、放松一下。早上起来好好吃早点，保证大脑的血糖供应量。白天就一定能精神焕发，注意力集中了。
5保持清醒的头脑,使自即精神充沛.
6课前提醒自己呀，上课集中注意力，不走神就不瞌睡了
7 记住一个观点：人困是因为缺氧，当你时就深呼吸，马上会见效
8 关键在于学习的动力和兴趣 1·麻烦同桌掐你一下，要非常用力那种(推荐指数：
90％）
2·举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸（推荐指数：80％）
3·喝冰水（推荐指数：75％）
4·装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了（推荐指数：100％）
5·上课不要喝咖啡，越喝越困（亲身经历）（推荐指数：98％）
6·配合老师思路，举手发言（推荐指数：5％）
Ⅱ 避免上课犯困的小妙招 如何完美解决上课犯困
很多学生都出现过上课犯困的现象，那么如何避免上课犯困呢。下面我为大家整理了一些相关资讯，供大家参考。
首先想要避免上课犯困的前提是要拥有良好的作息时间，晚上要保证充足的睡眠，在中午午休时间也可以小睡一会，这样会使大脑保持清醒的状态，才能够使自己上课不会犯困。
学会听课，巧做笔记。这也是一个有效避免上课犯困的妙招，上课做笔记可以使自己的大脑一直处于活跃的状态，可以有效地跟着老师的思路，不仅避免了上课犯困还能够提高自己的学习效率。
还有一种避免上课犯困的方法，但是有点属于自虐，掐自己或者让同桌监督自己，在犯困的时候掐自己一下，能够有效的使你清醒过来。
风油精是防止上课犯困的一大利器，如果感觉自己有些犯困的时候，可以闻一闻或者是直接把风油精涂抹在太阳穴上，但是要注意洗手防止弄到眼睛里。
如果上课犯困实在挺不住的情况下，可以用凉水洗脸，刺激下你的神经，提高大脑的思维功能，这是防止上课犯困最方便快捷的一种方法。还可以向老师申请站起来听课，站起来听课可以有效的防止你犯困。
在每节课休息的时候进行适当的运动，唤醒自己的脑细胞。把握课间的十分钟进行适当的放松，呼吸一下新鲜空气，活动下筋骨是很有用的，可以有效地避免在下节课堂上犯困。
Ⅲ 上课想睡觉怎么提神 防止上课犯困的小妙招
有很多的同学是非常想知道，上课想睡觉怎么提神，防止上课犯困的小妙招是什么，我整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！
1 如何防止上课睡觉
如果高三学生上课想睡觉，或是没有休息好总犯困的话，可以和你的同桌商量一下，如果发现你犯困想睡觉的时候，就推你或是叫你一下，这样有的时候就可以把你迅速清醒过来。
马上就要到夏天了，高三学生在上课的时候更是会想要睡觉。高三学生可以随身携带一瓶小小的薄荷油，这样在你想睡觉的时候，可以在自己的太阳穴和额头上擦一点点，可以让你瞬间提神，清醒过来。
如果在上课的时候犯困了，那么最简单也是最有效的方法，就是举手和老师说明，和老师示意站起来听课。不要害怕老师会拒绝你，一般情况下，老师也理解高三上课犯困这件事情，所以，如果你想站起来听课，老师是不会拒绝的。
1 防止上课睡觉的妙招是什么1、每天安排两次10—20分钟的小睡。每天两个时间点——中午和晚上六点至七点——安排10—20分钟的小睡，可以让自己的疲劳得到缓解，不容易犯困同时注意力和思维力都得到提升，这是我在高中和大学一直使用的避免上课睡觉的方法。
2、体育锻炼不可缺少——慢跑、俯卧撑、仰卧起坐。尽管中学阶段学习很紧张，但是体育锻炼必不可少，尤其是在中、高考的冲刺阶段。建议可以在早上上课、晚自习之前或者晚自习下课后在操场上慢跑。
3、按摩太阳穴位：有的时候人感到疲惫的话，就会容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位，来回转圈按摩，轻轻按摩几下，当你的疲惫感消失了之后，你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。
4、来一点薄荷：薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在你感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。
1 防止上课打瞌睡的神器1.风油精，神器。要不站旁边。大招就是看看同样很困即将睡着的人，相信你会笑然后清醒的。
2.喝一点风油精。比咖啡粉更管用，效果立现。味道辛辣清凉，让你马上清醒，效果时间也长。
3.喝凉水。每次我熬完夜，撑不住，用这招绝对管。
4.吃极苦的东西，像咖啡粉。喝酸角汁。
5、喝茶，喝茶被认为是提神的有效方法，其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
在学校上课的时候就犯困，一般和作息关系是有一定的关系的，建议在白天的时候最好是多锻炼身体，多做有氧运动，而且上课的时候要高度集中注意力的，要培养广泛的一些兴趣和爱好。
1、最废话也是最主要最有效的——保证有充足的睡眠。高中生时间有限，那就保证有优质的睡眠。我写过一篇关于优质睡眠的，有兴趣可以看看，挺有效果的。
2、起床后锻炼五分钟。只需做几个仰卧起做，或是跳几下，就足够让我们的身体活跃起来，达到避免上课犯困的效果。
3、吃早餐。研究表明不吃早餐的人比吃早餐的人偏重，还爱犯困。可见早餐多么重要。有些高中生为了节省时间就把早餐也省了，这是非常不可取的。俗话说得好，早吃好，午吃饱，晚吃好。早餐一定要好好吃。
1.不停地喝水
少喝一点当然没有用，要多喝，农夫山泉那样的瓶子至少能一次喝掉三分之二，你会觉得一点困意都木有，不信可以试试。
2.起立
没有什么难为情的，为了学习，这是最有效的方法。事实上站着对腰好，长时间坐着容易得脊椎病，就是站着写字不方便。
3.吃点东西
尽管觉得一边上课一边吃有点不好，但只要不让老师看到，达到不困的目的还是可以的(含一个超强薄荷糖想效果是很棒的)。
4.凉水洗脸
打瞌睡实在是不行了都处于不醒状态的话，就出去洗个脸，当然要跟老师汇报上厕所的情况，一般老师都会让的，一定要用凉水，越凉越好。
5.风油精、清凉油
在自己困倦时，抹点犯困的神器在脸上，太阳穴，人中。
Ⅳ 怎么防止上课犯困 防止上课犯困的方法
1、调整作息时间；学习的关键需要有良好的作息时间，好的作息时间有利于提升学习的效率。学习的时候，每天做到早睡早起，保证每天有八小时的睡眠时间。在睡前放松自己，可以听一点安静的音乐帮助睡眠;睡醒后可以适当运动，活跃身体，保持良好的学习状态。
2、上课专心听讲；上课如果注意力不集中，是会很容易犯困的。学会课前预习，把课前不懂的问题带到课堂上，跟着老师的思路走，如果还是没能解决问题，可以课后去请教老师或者同学，让自己注意力集中，保证课堂上不会犯困。
3、找到学习的兴趣；兴趣是最好的老师。有时候上课犯困，可能是对于某一门学科不大感兴趣。那么找到学习的兴趣就相当的重要。把学习当成一种乐趣，学到的知识是自己的，学习需要自己去用心学，犯困是会少学很多的知识。
Ⅵ 怎样才能上课不打瞌睡牢记这3个妙招，让你元气满满一整天!
在学生时代，相信大家都曾有过上课打瞌睡的经历，虽然心里想着要好好听课，但是眼皮总是不争气地闭下来。春困、夏乏、秋盹、冬眠，这是不可抗因素，一个学期下来没几节课是清醒的那怎样才能上课不打瞌睡?牢记这3个妙招，让你元气满满一整天!
1、瞪眼睛
当你打瞌睡的时候，可以试着使劲地睁大你的眼睛。这样的操作虽然听起来比较搞笑，但确实能够帮助你提神呢。
尤其是你快要闭上眼睛的时候，反其道而行之可以取得不错的效果，使劲瞪眼睛可能会形成一个惯性，没准没一会的功夫，你的困意就消失不见啦!
2、吃点东西
我们都知道上课偷吃零食是不对的，但吃几颗糖果老师也不容易发现，这可是一个非常有用的 方法 。我们之所以犯困就是因为身体“太闲”了，长时间保持一个动作不困才怪，有条件的同学吃点辣条效果更佳。
除此之外还可以喝多点水，既能防止上课打瞌睡，又能加快新陈代谢的速度，对身体有比较大的好处。当然，水喝多了可以向老师申请上厕所，出去走动一下也能抵抗疲劳。
3、站着听课
很多同学上课的时候都有一个坏习惯，就是喜欢一直听老师讲课，口不发言，手也不做笔记，整个人处于一种比较放松的状态，课没上到一半就开始打瞌睡了。
这时候你就可以向老师申请站着听课，因为就算是“睡神”也不可能站着睡觉，所以就可以很快的清醒过来，让你元气满满一整天!
本文编辑：小杰
(图片来源网络，侵联删)
Ⅶ 怎么样上课不犯困 上课不犯困的解决方法
1、按时作息，不熬夜。首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
2、中午午休要睡好。每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，所以大家一定要保证午休，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
3、课间清空大脑休息5分钟。除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟。我们中学的时候，上语文课，有时候大家精神不好，语文老师就会停止讲解，让大家全体趴下休息5分钟，然后再讲课。
4、上课记笔记。有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，为了防止自己犯困，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛、耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。如果你上课容易走神或者犯困，不妨先从记笔记做起。
5、暗示自己。有时候上课会犯困是因为太过放松自己，上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲就要花更多的时间补回来，得不偿失。
Ⅷ 上课犯困迅速清醒方法有哪些 最有效的防困小妙招
上课犯困是很多学生都会遇到的情况，特别是现在是春天，春困秋乏。下面，我就为大家整理一下快速清醒的方法。
清凉油是很多学生党都会必备的一个用来提神的方法。当你出现上课打盹、犯困的时候涂一点清凉油在手指上，然后摩擦几下涂在太阳穴的位置，5秒之后会感觉迅速清醒。
但是缺点是味道比较的，可能会很多人不太喜欢这个味道，同学们适当选择。
不喜欢清凉油提神的同学可以试试滴眼药水来防止犯困，滴眼药水也可以让人瞬间清醒起来，同时还能达到保护眼睛的作用。
如果同学们觉得今天没有休息好，一定会产生犯困的现象那就建议提前喝点提神的饮品如：咖啡、茶等。建议上午就喝，这个饮品的提神功效大概要经历一个时间段才会发挥功效，所以要提前喝一下。
如果真的很困，喝饮品也不好用，那就要实用刺激法了。如过自己能下的去手可以使劲掐自己一下，刺激就自己一下能达到瞬间清醒的状态，但是这招比较狠。
同学们可以找自己的同桌来帮帮忙，吓唬自己一下子就好了。
讲了这么多防困的招数最重要的还是自己能够养成一个好的睡眠习惯，中学生的学习压力不是特别的大，晚上学习完之后尽量早点睡觉，最起码能够保证晚上十点睡觉就是最好的习惯。
每天能够保证睡8个小时人体就不会感觉白天犯困，同时早起也是一个可以帮助自己防止犯困的妙招。养成好的睡眠习惯，不熬夜，早起，上课的时候就不会再犯困了。
以上就是我为大家整理的上课犯困迅速清醒方法有哪些，希望本篇文章能帮助到各位同学们。
Ⅸ 防止上课犯困小妙招 如何预防上课犯困
如果实在是非常困，那么可以举手跟老师说明一下情况，站着听课。上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。
1.上课瞌睡可以提前跟同桌说好，在你犯困提不起精神的时候让同桌推你一下，把你弄醒。
2.上课瞌睡可以来一点刺激的方法，让人吓一下，或许你一上午都不会再感觉到困倦了吧!
3.上课犯困可以按摩太阳穴。在太阳穴的部位周边转圈按摩，轻按几下过后会让你的疲倦感和困意消失。
4.上课容易打瞌睡的同学可以提前准备一些清凉油，在你感觉到困的时候在太阳穴或其他穴位涂抹一点清凉油，薄荷的凉意会让你感觉神清气爽，不再瞌睡!
5.对于上课容易犯困的同学来说，如果你有毅力并且不怕疼的话可以给自己一巴掌，让疼痛感代替你的困意!
1、按时作息，不熬夜
首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
2、中午午休要睡好
每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，所以大家一定要保证午休，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
3、课间清空大脑休息5分钟
除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟。我们中学的时候，上语文课，有时候大家精神不好，语文老师就会停止讲解，让大家全体趴下休息5分钟，然后再讲课。
4、上课记笔记
有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，为了防止自己犯困，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛、耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。如果你上课容易走神或者犯困，不妨先从记笔记做起。