⑴ 手腕疼的治疗方法
手腕疼痛治疗方法1、让你的手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是治愈的第一步。2、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。3、冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋会有帮助。在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。4、热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是你还得注意一点，当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。5、加服维生素：维生素C对组织有修复的作用，维生素B6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。针对这些特点，大家不妨多进食水果和蔬菜这些富含上述维生素的食物。与此同时，大家还要注意适当地减少蛋白质的摄入，因为它会抑制维生素b6的吸收。注：针对较为严重久治不好的情况建议中医护理恢复！
⑵ 手腕扭伤怎么办
手腕扭伤多发生在打篮球等剧烈体育运动时摔倒后用手扶地，或老年人摔倒时用手支撑所致，表现为腕部肿胀、疼痛、活动受限，甚至可造成畸形和骨擦感。扭伤后正确的处理能够缓解疼痛和肿胀，促进手腕功能快速恢复，下面教大家如何正确处理。动作示范：步骤一 局部包扎制动用弹力绷带对患侧腕关节进行“8”字包扎，使手腕停止活动。步骤二 冰敷扭伤后48小时内，可在腕关节下方垫上枕头或者衣物，用毛巾包裹冰袋对腕关节进行冰敷。注意使伤腕保持高于心脏水平位置，以改善局部血运。步骤三 热敷扭伤超过48小时后，用毛巾包裹热水袋对腕关节进行热敷。特别提示：1、如果以上操作不能缓解疼痛症状，要及时就医；2、日常注意不要搬运重物,以免再次扭伤；3、冷热敷时避免直接接触皮肤，以免损伤皮肤；4、若手腕部出现明显畸形，应立即去医院就诊，明确受伤情况。
⑶ 手腕扭伤了怎么办呢
首先看一下手腕扭伤是到什么程度。如果有骨折和骨裂的话，最好还是到医院去接骨。或是打一个固定板儿。这样可以很好的让骨骼恢复。如果骨头没有问题，只是软组织受损伤。可以用云南白药，喷在伤处。这是最简单的办法。但是恢复的有些慢。如果想要在一周之内能恢复如常的话。去药房买一种叫龙血竭的药。一般这种药都是胶囊里边儿，是那种面面儿。你需要把药从胶囊里面倒出来，然后用酒精调匀。敷在你的伤处。如果轻微的话，三天就会好。比较严重的话，一周也会好。每次服药大概要付到三个小时才会有效。每天付一次。在服药过程当中，手腕儿不要受力。
⑷ 手腕扭伤怎么办
运动时常见手腕扭伤，那么如何处理这种情况。手腕扭伤后，要第一时间去处理，比如：先固定手腕，然后抬高手腕，这能够减少局部肿胀。用冰敷，也可以用云南白药喷雾剂。手腕扭伤大概需要一个月的恢复。
手腕扭伤怎么办
在运动的时候，一不小心就把手腕扭伤了，如果不及时处理，可能会影响你以后的生活。那么，手腕扭伤怎么办？
症状：手腕关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，当关节受到严重扭伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、无力等症状。
治疗：外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎。在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗。
温馨提示：在活动在前一定要做热身运动、防止受伤。
手腕扭伤如何恢复
在运动过程当中出现一些扭伤、拉伤这是很正常的事情。当你的手腕扭伤时，如果你在第一时间不能做出正确的处理的话，就相当于是雪上加霜，甚至可能会使情况更加的恶化。那么，手腕扭伤如何恢复？
轻者：先固定手腕，然后适当地抬高手腕，可以控制血液，减少局部的肿胀。如果同时能够配合抬高手腕，也可以减少肿胀，减轻疼痛，那么为什么可以减少肿胀呢，理由是因为你抬高了手腕以后，可以加速静脉血的回流，这样就可以减少局部肿胀。可用云南白药喷雾剂，适当按摩手腕，缓解疼痛。
手腕扭伤之后可以通过制动、抬高、高于心脏、要冰敷这几个步骤处理伤口，其实这个抬高和冰敷都是一个目的，都是要化淤，不要让这个血都集中到伤处去。特别提醒，扭伤时要将伤手固定在自然平放的位置，并使受伤部位高于心脏，有条件的可以采用冰敷。
严重者，建议你马上到医院，找富有经验的骨科医生检查、治疗一下才好。
为了避免扭伤，在训练或运动之前，一定充分做好准备活动。充分活动开各个关节和韧带，养成良好的运动和训练习惯。
手腕扭伤多久能好
运动时常见的拉伤部位是手腕，那么，手腕扭伤了多久能好？
手腕扭伤，一般来说损伤后半个月可以基本肿胀消退，一个月基本可以恢复，完全修复好跟以前一样，活动的时候没有疼痛等需要3个月左右。这个具体时间是和扭伤的程度，年龄有关。
这个腕关节处的扭伤，一本来说是属于关节囊的损伤，但是需要排除的是腕关节尺侧的三角半月板的损伤，这个愈合时间也和治疗有关，早期一般损伤后的1到两周内是需要用护腕等固定腕关节，限制活动的，如果是没有制动，修复的时间要长些的，但是如果是一个月后局部还有明显疼痛和肿胀的，这个情况就建议复查腕部照片或者是做磁共振检查确诊，有没有损伤到三角半月板了。
然而，往往是可以采用外用药物、按摩、针灸的治疗的。此种情况往往需要注意保养的。注意不要劳累着凉的，不要剧烈活动。往往需要三个月以上的时间的。
⑸ 手腕扭挫伤了要怎么样才能快速治愈
手腕挫伤是由于过大的外力作用所致的毛细血管破裂出血。
如何治疗手腕挫伤~~如果在24小时内，建议你用冷水敷患处，以收缩皮下毛细血管减少出血及疼痛感。记住，在24小时内千万不能用热敷，因热敷促进皮下血液循环，而皮下毛细血管修复须要时间，刚受伤皮下出血，这时你再热敷，使皮下毛细血管循环加快血管扩张，皮下出血点就会增多。这时你也会觉得热敷了反而比不敷前更痛了。这就是因为皮下出血量比以前增多了，痛觉就更明显了。同样，在受伤后24小时内也不能用红花油，活络油之类的活血化瘀类的外用药。
如何治疗手腕扭伤~在24小时后用热敷，这时热敷能起到促进血液循环，促进瘀血消散的作用。这时热敷可与活络油类钉用药合用。
也可擦红花油之类的活血药，要边揉边擦，揉至发热，以便药完全渗入，化去淤血。以上均适用于没有外伤的扭伤。
如何治疗手腕扭伤挫伤~建议先采用外用药疗法。一是火酒疗法：
白烧酒一两，50度的，放一瓷碗中，用小纸条点火，点着烧火酒热后，用一只手沾着火酒洗手腕扭伤地方。此法有活血去发麻木酸痛的作用。
二是药酒疗法：
用50度白烧酒一斤泡皱皮木瓜、牛膝各80克，10天后取药酒搓洗发麻木酸手腕扭伤地方，每次用近50毫升。待酒用完后，药留下还可再如前法泡用一次。
三是涂抹红花油。
以上方法简便易行、无毒副作用，手腕扭伤可以好。不妨试试看！
⑹ 手腕扭伤怎么办
手腕扭伤一般会出现肿胀，局部发热，发红等症状，手腕扭伤后一定要重视，切勿忽视它，下面我为大家介绍手腕扭伤的处理方法，欢迎大家阅读。
第一、休息。
手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。
第二、冷敷。
对受伤的手腕进行冰块冷敷，冷敷可以减少受伤时候带来的疼痛，还可以起到消除肿胀的功效，因为冷敷的时候温度较低会使受伤部位血液循环随之减慢。每天可以进行四到五次的冷敷，每次二十分钟左右。
第三、压迫。
利用高弹绷带对受伤的手腕进行局部的压迫，可以减少出血和淤血的`发生，一定要使用弹性够足的绷带，不然再缠绕的时候会导致受伤的手腕发麻或者缺血。
第四、抬高手腕。
患者可以经常抬高受伤的手腕，可以使手腕减少肿痛的发生，促进血液的回流。
第五、外敷药物治疗。
可以外敷王氏冷敷贴，辅助受伤的手腕修复受损组织，增强机体的活动机能，从而起到康复作用。
⑺ 手腕扭伤了怎么办
我们在拿东西的时候都会用到我们的手掌和手腕，手腕是我们身体中比较灵活的部位了，如果我们的手腕扭伤了，就会直接影响到我们的日常活动，那么手腕扭伤怎么办呢，下面就让我告诉你吧，希望对大家有用。
手腕扭伤了怎么办
原理：
手腕在受到重力的压迫或者撞击之后，通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应，如肿胀，局部发热，发红。有时候这些反映并不明显，也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应，只有失能(没有力气，受创部位或更为远端的肢体不听使唤，麻木)反映。
症状：
轻伤：一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。
严重扭伤：腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤;反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤;反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。
治疗：
1.处方：鲜土牛膝50克，食盐5克。用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100%
2.处方：栀子、乳香各50克。用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。疗效：用药两次。痊愈率达96.4%
3.如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎)包扎，在冬天，半小时足够!
4.如果有持续红肿、疼痛、或变形情况，必须尽快就医。
5.在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤。
6.每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗。
如何避免受伤：
在活动在前一定要做热身运动、防止受伤(大部分受伤，都是没有做热身运动。或没认真做)。
⑻ 手腕受伤了怎么办
1.休息、马上停止运动,受伤的部位最好少用力,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。24小时内可以用冰块或者其它冷敷来帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流;24小时后可用热敷促进肿胀吸收.
5.吃点活血的药
快则一个月痊愈,要是再次受伤就麻烦了,最少3个月以后才能好.需要的药品:云南白药粉末状,云南白药膏药,白酒
每天晚上睡觉前,取1~2滴白酒,与云南白药粉末状药品混合,搅拌,用白酒轻柔按摩,然后涂抹事先搅拌好的药品在受伤的地方,用膏药贴上,用护腕带上,这样就OK了,白天就不用管它,晚上用以上方法,连续7天就可以好了。
秋季气候干燥,经常使人感到鼻、咽干燥不适。这时假如能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性严寒,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于秋冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。
冬季的饮食原则
冬季,气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。
首先应保证热能的供给。冬天的严寒气候影响人体的内分泌,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年人来说,脂肪摄入量不能过多,以免诱发老年人的其它疾病,但应摄入充足的蛋白质,因为蛋白质的分解代高谢增强,人体易出现负氮平衡。蛋白质的供给量以占总热量的15～17%为好,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。
冬天,又是蔬菜的淡季,蔬菜的数量既少,品种也较单调,尤其是在我国北方,这一现象更为突出。因此,往往一个冬季过后,人体出现维生素不足,如缺乏维生素C、并因此导致不少老人发生口腔渍疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源,冬天绿叶菜相对减少,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C,维生素B,非凡是缺乏维生素A,红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类,不仅可补充维生素,还有清内热、去瘟毒作用。此外,在冬季上市的大路菜中,除大白菜外,还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种,合理搭配,还是可以补充人体维生素需要的。冬季的严寒,还可影响人体的营养代谢,使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响,往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素,再加上冬季人体尿量增多,使上述无机盐随尿液排出的量也增多,因此,应及时予以补充。可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。如有钠低者,做菜时,口味稍偏咸,即可补充。
正确观念1:任何季节养生都要看体质
●秋天以润燥滋阴为主
“每回接受采访,记者们都会问我春天要怎么养肝?秋冬如何进补?”陈镜合教授说,“其实,如何养生,要因人而异,不能千篇一律,中医最大的优势就是根据不同人的体质进行治疗和调理。”
陈镜合说,比如说秋季,“燥”为秋季主气,中医认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。秋季五脏应肺,由于肺司呼吸,主皮毛,与大肠相表里,故当空气中温度下降时,这些部位不适的症状更为突出。燥邪最易伤肺,表现为口鼻干燥,或咽干口渴,干咳少痰等。
人们体质不同,常见的有五种:火旺、阴虚、气虚、寒凉、燥热,他认为这五种体质的人秋季出现的症状有所不同,故解决方法也有差异———
火旺
这类人比较多,多以年轻人为主。这类人在秋季会口臭、口干、唇干、上火、口角烂、牙龈烂、便秘。另外,在饮食上可以吃杏仁,还可以吃带苦味的蔬菜如苦瓜、油麦菜、白萝卜、生菜、白菜、丝瓜等。
阴虚
此类人在这个季节除有“秋燥”的普遍症状外,还伴有五心烦热(胸心、手心、脚心)、心烦、傍晚脸红等。可吃霸王花、西洋菜、雪梨、橙子、百合、玉竹、马蹄等。
气虚
除了有“秋燥”等普遍症状外,还伴有气弱、脉弱的现象。可以西洋参、党参、五指毛桃、玉竹等煲汤调理。
寒凉
除有“秋燥”症状外,还会有胃寒之症、如口淡、舌苔白、怕寒、怕冷,一吃凉食即感恶心反胃或拉肚子。因此这类人不能吃寒凉药、凉食,宜多喝温水。
燥热
肺胃燥热,表现症状鼻子干、嗓子干、大便干,没有口臭,牙龈不烂,可以多吃润肺,养阴生津的食物,如藕粉、鲜淮山、冰糖、银耳等。
正确观念2:食疗绝不能代替药物治疗
●心血管、支气管患者入秋要注意
陈镜合还是国家级重点学科中医内科心血管病学术带头人,说起在接诊的病人里有个很典型的例
子:有个高血压病人问我“血压都降下来了,我能不能不吃西药,注意饮食和加强运动来控制行吗”。原来,很多流行病患者都有这种想法,认为食疗可以解决疾病。
其实,心血管和高血压的病人是要长期坚持服药的,别想着通过任何食疗和运动来控制,但吃药的量是可以减少的。他提醒,入秋后天气逐渐转凉,人的血管收缩,血液流动减缓,患有心脑血管、呼吸道等病的老人要注意。
“根据经验,在每一次冷空气来临之后都会有一个心脑血管病发病的小高峰”。但当气温稳定下来后,人体已适应,反而不容易发病。故有中风危险因素的人,在夏秋、秋冬交接时要留意天气变化,注意保暖。现在这个天气,如果早上起来还是猛灌一杯凉水容易使血管突然收缩,因此该改喝温开水。
提醒:秋季进补宜清润,如肺阴虚,可用淮山药15克、杞子15克、水鱼500克,隔水炖1小时;肾阴虚者可用熟地30克加瘦猪肉200克,炖1小时后食用。
正确观念3:能吃不能吃,没有绝对
●秋天多饮水,多吃新鲜蔬果
“秋天要多饮水。”陈镜合教授反复强调,“煲什么汤水润燥都好,秋季补水绝不可少”。
吃什么不吃什么是相对的,不是绝对的。他说得激动时举了个例:有个病人来看症,说之前的医生让他少吃蔬果,于是他就听足医生的话,一点不沾。“这怎么行?你怕蔬菜寒其实可以下一块姜,吃水瓜时也可放胡椒粉,吃少点就行了,完全不吃,身体哪能健康?”
像秋季的饮食,应以甘淡滋润为宜,宜多吃点具有滋阴润燥的水果和蔬菜,比如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等。蔬菜和水果含有大量的水分,有生津润燥、清热通便的功效,同时也能补充人体所需要的维生素C、B族维生素及无机盐、纤维素等,改善燥气对人造成的不良影响。
提醒:尽量少吃辛辣、煎炒的食物,不妨多喝些蜂蜜、芝麻、杏仁等,既能补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来的肺及肠胃津液不足导致的干咳、咽干口燥、肠燥便秘等不适症状或肌肤失去光泽、毛发枯槁的征象。
⑼ 手腕扭伤有效的方法是什么
手腕关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护腕保护腕关节，避免关节韧带进一步损伤。如果韧带损伤不重，一般1-2周就会恢复，但是如果韧带损伤比较严重，就需要1-3个月才能恢复。如果扭伤后患肢肿胀疼痛比较剧烈，建议去医院骨科拍个片子，明确有没有腕关节骨质损伤。
拓展资料一、手腕扭伤首先要确定是不是脱位，如果要是脱位，现场他不是专业的医生，自己有可能没法快速的修复。但是排除了关节脱位，如果是考虑软组织损伤，需要急性的创伤处理，即院前处理。没有来医院的时候，在院前自己处理的，可以直接给凉毛巾、冰块冰敷，这样早期急性的会减轻水肿和消肿、止痛。二、应该限制活动，简单的处理，比如拿书本，或者木板做简单的固定，不再进一步的加重损伤。早期的、急性的止痛、消肿处理，可以给它缓冲、恢复的时间，但是说严重的创伤不可能完全都快速的修复。里边的肌腱、韧带的损伤，早期不可能一下子都能恢复，需要后期的治疗，严重的应该上医院去。
三、手腕部拉伤多半是由于韧带拉伤引发的，需要注意患侧肢体避免负重劳累及剧烈运动，同时需要使用弹力绷带或者运动护腕进行关节保护制动，经常坚持热水泡手或者热敷后按摩患处，适当活动，可以外用扶他林软膏或者骨愈灵或者云南白药喷雾剂以减轻腕部的疼痛感，如果急性期，手腕部疼痛剧烈，建议口服芬必得胶囊止痛对症治疗。
⑽ 手腕扭伤了怎么办
你好 如果扭伤患处特别疼痛疑是骨裂、骨折，如果只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，如果关节不能正常弯曲这是韧带有损伤，韧带有损伤关节弯曲就不能达到正常。软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤...，首先应该积极治疗让断骨愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造 成， 建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在25天左右可以基本痊愈。软组织损伤大概30天左右可以基本治愈。 未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。 胡氏骨科祝你早日康复