清洗牙齿的方法有哪些

‘壹’ 牙，怎么洗白干净

有以下几个办法可行，希望对楼主有帮助。
1、去牙科超声洗牙,漂白。
2、用一个简单的方法,坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。
3、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。
4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。
5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 .
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。

‘贰’ 生活中牙齿清洁不到位很容易产生牙垢，清除牙垢的方法有哪些

1.红糖法

红糖除了可以吃，还有人用红糖洗脸，去除角质，同样，红糖还可以用来去牙垢！先取适量红糖放进口中，含10分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除牙垢。

2.坚持刷牙

如果是软性牙垢，也就是牙结石形成的前期，可以采用坚持刷牙的方法。每次饭后或吃零食后，用清水漱口。早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更为重要。在刷牙时要采取竖刷法（顺着牙缝刷），牙齿内面、外面和上面都要刷到。

‘叁’ 平时除了刷牙外，还有什么比较好的方法清理牙齿呢

刷牙是我们每天都会做的一件事，是我们从小就养成的一项习惯，刷牙可以清理口腔里的污物，维护口腔健康，也是预防牙周病的主要手段，牙刷是我们最传统的牙齿清洁方法，除了刷牙之外还有几种不错的口腔清洁方法，接下来就让我来给大家介绍一下。

口腔清洁方法有哪些？

二、 刷牙的时候加上一点盐，可以美白牙齿、杀菌消炎，起到更好的清洁效果。

三、 在刷牙的时候加一点柠檬汁，可以让牙齿更加洁白。

民间偏方是否有效可信，效果还是因人而异，大家不妨可以一试，但最好在专业的口腔医生指导下进行。

‘肆’ 如何把牙清洗干净

清洗效果最好的当然是去口腔医院洁牙。
洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。
如果自行清洗可采用以下方法：
1.食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
2.红糖刷牙法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。 3.白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
4.乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

‘伍’ 洗牙是怎么洗的

洗牙一般是超声波震荡洗牙，如果没有牙周炎或严重牙结石不要洗，会洗坏牙釉质，洗出牙隐裂，去洗牙贴吧看看吧。说洗牙百利无一害的都是牙科机构营销号。

‘陆’ 怎样清洁牙齿

如果每天刷牙牙齿还是很黄，考虑有以下两方面的原因。第一个，牙齿本身的颜色很黄，牙齿本身的颜色除了先天因素决定之外，还会与增龄性改变有直接关系，年纪越大牙齿颜色越黄。如果牙齿天生的颜色比较黄或者存在增龄性变化引起的牙齿黄，一般刷牙不能够缓解。如果想要变白需要通过牙齿美白，包括冷光美白以及修复的办法进行治疗。第二个，考虑有可能是牙齿表面存在非常多的牙结石以及烟斑、色渍等。单纯的刷牙并不能将这些物质清除掉，想要清除可以考虑通过洁牙或者喷砂的办法进行治疗。
清洁牙齿，包括自己清洁牙齿和到医院找医生清洁牙齿。自己清洁牙齿的好办法主要就是刷牙，在每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟，每次刷牙前建议用牙线清除牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。到医院进行医疗性清洁牙齿，也就是牙周的维护，需要用超声洁治器去除龈上牙石或者色素沉着，用刮治器去除龈下牙石，再进行冲洗局部用药。
希望这些可以帮助到您！
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‘柒’ 洗牙都有哪些方式

洗牙几种方法

1、手工洁牙

手工洁牙是最传统的一种洗牙方式，指的是医师手持洁治器械，用人工物理力刮治的方法给患者进行洁牙。这种方式有缺点，那就是效率比较低，并且清洁的效果不太好，但是对牙齿的伤害几乎上可以不计，是最原始的洁牙方法。

2、喷砂洁牙术

近年来很流行的一种洗牙方法，那就是喷砂洁牙术。具体就是由特制的盐砂加上高压水，这样来给患者的牙齿进行进一步的清洗，喷砂的好处在于能把附着在大家牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢等清理得非常干净。特别是对于吸烟的人来说，一定要及时到医院或者正规的口腔门诊处进行定期洁牙。

3、超声波洗牙

所谓的超声波洗牙就是用洁牙机来清除附着在牙齿上的菌斑和牙石，这样也能达到延缓菌斑沉积的目的。现在一般都是把超声波和喷砂洁牙结合在一起使用，先用超声波洁牙，然后在进行喷砂，这样效果更佳。

4、保健洗牙

第四种洗牙方式可以说很普遍了，自己在家就可以操作，主要是对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，不过洗牙的过程中可能会出现牙齿酸痛的感觉。

专家指出目前到医院进行洗牙，其具体过程主要是先让患者用消毒液漱口，这样是为了有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少感染。然后再根据患者的具体情况，选择适合他们的洗牙方式进行洁治。

‘捌’ 口腔清洁步骤

口腔清洁步骤

口腔清洁步骤，牙齿的健康是非常重要的，近年来，随着大家对口腔健康重视程度的增加，大家在牙齿方面非常的注重，清洁牙齿的方法很多，以下为大家分享口腔清洁步骤。

口腔清洁步骤1

1、刷牙

刷牙是基础的口腔清洁方式，使用牙刷可以去除牙菌斑、软垢和食物残渣。刷牙也是预防口腔疾病的重要方法之一。

每次饭后半小时开始刷牙，睡前再刷牙。

保护牙齿健康，每天至少需要刷2次以上，每次刷牙时间都在2分钟以上，根据牙齿的情况选择刷头大小，每1-2个月更换一次牙刷。

2、漱口

早起漱口，认真保护牙齿的每一天。漱口，没有限定要用什么水，只是口气重的时候最好使用漱口水，但没办法或没什么口气的情况下，清水可以，茶水也行的，这个要求没有那么苛刻。

但一定要记得漱口水只适合于12岁以上的儿童使用，而且本身有口腔类疾病的患者或者孕妇，就得在医生的指导下来使用漱口水。

另外，饭后漱口尽可能出除掉存留在牙齿小缝小隙里、唇颊沟等处的食物残渣和软垢等，保持口腔的全天卫生。

口腔清理干净需要每天早晚刷牙，另外也可以到医院通过洁牙的方式治疗。

1、早晚刷牙：每天早晚刷牙能起到清洁牙齿的效果，每次不少于3分钟，学会使用牙线，效果可能会更好。

2、洁牙：如果牙齿上的牙污渍以及牙结石比较多，通过用牙刷刷牙效果不是特别的理想，就需要到正规的医院通过超声波洁牙的方法进行治疗，可以把牙齿上的污垢以及污渍彻底的清理掉，建议到正规的医院进行操作，以免操作不当对牙齿造成伤害。

口腔清洁步骤2

口腔是微生物入侵身体的关键方式之一,在临床医学上对于忌食、昏迷、鼻饲管、高烧及牙齿疾病的病人，需要开展口腔保健来抑止病菌在口腔内繁育，防止造成口臭、部分发炎、溃疡以及他病发症。

下边来掌握下口腔保健的一般操作步骤：

最先了解、掌握病人健康状况。向病人表述口腔保健的目地，获得病人的相互配合。提前准备用物，依据病人病况挑选牙龈炎冲洗器的应用次数。

开展口腔保健实际操作时，防止清理、环境污染交叉式搞混。了解病人体会，并帮助病人取舒服平卧。告之病人在操作流程中的相互配合事宜。具体指导病人恰当的漱口清洁方式，防止呛着或是误吸。

将用物携至患者床旁，向患者表述，以获得协作。帮助患者侧睡或头偏重一侧（朝向作业者）。取纯棉毛巾下颌及枕上，置弯盘于嘴角旁。观查口腔有没有流血、溃疡等状况，嘴唇有开裂时先给予潮湿。若有活跃性活动假牙协助患者取下，用凉水冲洗干净，临时无需的可浸于冷水中储存。

洗净嘴唇，嘱患者牙齿咬合上、下齿，用压舌板轻轻地展开左边颊部，以弯血管钳夹牙龈炎冲洗器的清洗液药棉清洗牙左外侧边，沿牙竖向清洗（上牙往下擦，下齿往上擦）。按序由内洗向门牙。同法洗外侧边。

嘱患者伸开左右齿，清洗牙左上里侧、左上牙齿咬合面、左下里侧、左下牙齿咬合面，以弧型清洗左边颊部。以同法清洗右边。清洗硬颚部（横着擦，勿触咽喉部，以防造成恶心想吐）。清洗结束，清洗舌体（竖向擦）、舌底等口腔黏膜。

清洗结束，协助患者用吸湿管吸漱口液漱口清洁。口腔黏膜有溃疡者，可应用牙龈炎冲洗器开展涂擦，取下纯棉毛巾，擦拭脸部，嘴唇干躁者应涂石蜡油。

口腔保健

梳理用物，清理后消毒杀菌。清洗时姿势要轻，以防损害口腔粘膜，非常是对凝血较弱的患者。昏迷患者忌讳漱口清洁，要用张口器，需从槽牙处放进，对突然晕厥者不能用暴力行为使其张口。

清洗时药棉不适合过湿，防止水溶液误吸进呼吸系统。药棉要用止血钳夹持，每一次1个，避免遗留下在口腔，必要时要核对药棉总数。传染性疾病患者用物须按消毒隔离标准解决。长期性运用抗生素者，应观查口腔粘膜有没有细菌感染。

对活动假牙先要取出，用软毛牙刷清洗假牙的'各面，用凉水清洗干净，待患者漱口清洁后再戴上。临时无需的假牙，可浸于凉水杯里预留，每天拆换一次冷水。不能将假牙泡在开水或酒精内，以防假牙掉色、形变和脆化

口腔清洁步骤3

如何做一次彻底的口腔清洁

第一步，清理舌苔。

舌苔上有很多口腔细菌的代谢物还有食物残渣，如果不清理舌苔就开始刷牙意味着刚刚刷完牙的口腔又重新被污染了，清理舌苔可选用专业的舌刮器，频率控制在一周3-4次。

第二步，使用牙线棒。

很多人都习惯用牙签剔牙，但是频繁使用牙签剔牙会增大牙缝隙，而且会对牙齿造成一定的损害。使用牙线棒不仅仅可以代替牙签，还有保护牙龈、预防牙结石的作用。

第三步，刷牙。

选择一把好牙刷是相当重要的，推荐大家使用第三代声波电动牙刷（可以关注第三代声波电动牙刷，我觉得用得还不错）。

市面上也有旋转式电动牙刷，旋转式电动牙刷的工作原理和手动牙刷是类似的，都属于物理摩擦，是会对牙釉质造成一定损害的，选用声波电动牙刷则更为安全，清洁更彻底。牙膏方面建议使用不含氟的木糖醇防蛀牙膏。

第四步，使用漱口水。

使用手动牙刷刷牙，往往清洁不到磨牙区、牙缝隙、牙龈线等三大口腔死角，但是所有的口腔问题都是由于清洁不彻底所造成的

刷完牙之后使用漱口水可以给口腔来一次全方位深层次清洁，使用漱口水的方法很简单，含漱30秒后吐出即可，可选用竹炭薄荷漱口水，杀菌率高，不刺激口腔。

第五步，使用口喷

使用口喷可以清新口气。使用方法很简单，把喷头伸进嘴里，喷在口腔内壁两侧就可以了，不需要喷在舌头上。

‘玖’ 清洁保护牙齿的都有哪些

清洁牙齿是保护牙周健康的主要方法，龈上洁治和龈下刮治是需要医生来完成的。但是，要想很好地控制菌斑，还需要患者的日常维护。常用方法有以下几种：（1）刷牙：刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地清除牙菌斑。一般主张每天早、晚各刷1次，也可午饭后增加1次，每次刷牙不少于3分钟。
（2）牙线：牙齿的邻面和牙间隙容易堆积菌斑，是牙周疾病好发的部位，单靠刷牙难以消除该处的菌斑，牙线是最有效的工具，尤其是对于有牙间乳头充满的牙间隙更为适用。使用时取一段长约20厘米的牙线，两端打结形成一个线圈。用双手的拇指或食指将线圈绷紧，两指间相距1~1.5厘米，将此段牙线轻轻从咬合面通过两牙之间的接触点。如接触点较紧不易通过时，可做颊、舌方向拉锯动作，即可通过。将牙线紧贴牙颈部，然后在邻面做上、下移动，每一个牙齿要上、下刮4~6次，直到将菌斑刮净。然后将牙线反绕到相邻牙的邻面颈部重复以上动作，如此逐个将全口牙齿邻面清洁干净。每清除完一个区域的菌斑后，以清水漱口，并用流水清洗牙线上的菌斑。
（3）牙签：在牙周治疗后、牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下，可用牙签来清洁邻面菌斑和牙根分叉区。应选用硬质木制或塑料制的、光滑无毛刺的牙签，将邻面上的菌斑刮净。

‘拾’ 常见的洗牙方法有几种

洗牙的方法有：

1、保健洗牙

对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理，但是在洗牙过程中同样会出现牙齿酸痛的感觉。这也是洗牙的方法之一。

2、脱敏洗牙

口腔洗牙后，使用氟保护漆可以减轻甚至清除牙齿过敏症状，但如果口腔情况不好，出血多，血液和氟保护漆混合在一起，反而效果不佳，甚至会加速牙龈的出血情况。这种洗牙的方法比较常见。

3、无痛洗牙

配有一个镇痛仪，可以自己调节，使用的是专用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作时，洁牙尖相当于一个带微电的电极，通过较细的神经纤维的过度极化，激发其电信号起到镇痛作用。所以在洗牙过程中不会出现牙齿酸痛的感觉，而且出血少。

4、喷砂洗牙

利用压缩空气带动粉末，同时还有水一起喷在牙齿表面。去除小的结石，色素。操作方便，快捷。无超声波震动的声音，无酸痛的感觉，清洁效果比超声波洗牙好。这也属于洗牙的方法。