女孩胃痛怎么办简单有效的方法

① 女生胃疼怎么办

你好朋友，您的这种情况有可能是有胃炎和食管炎，可以口服消炎药和奥美拉唑试试，一定要注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，不要吃过凉过热的食物，忌烟酒，祝您健康！

② 女生经常胃痛怎么办

缓解胃痛方法如下：

一、松开腰带

松开腰带就可以给腹部，胃部一个足够的空间了，这样做有利于胃气的流畅从而使得腹部免受挤压。所以建议经常胃疼的人日常最好选择一些相对较宽松的衣物。

二、吃点东西

虽说并不是所有的胃疼都是由于饥饿引起的，但是如果在你还没有找到更好的方法缓解之前适当的吃些软质的食物还是有一定的效果的。但是切记不要吃过硬的食物，也不要喝牛奶。

三、保温

特别是秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以这个时候可以选择喝点热水热汤之类的以中和胃寒，另外用热水袋敷会胃部，效果也是相当不错的。

四、穴位疗法

1、按摩整个腹部

双手交叉然后以肚脐为中心做画太极图的动作，顺时针，逆时针的方向各36圈。

2、内关

内关就是手腕的正中（手个手个手指并拢的位置）在两筋之间找到穴位，然后用拇指进行定位转圈按摩几次。

3、足三里

足三时位于膝盖边际下三寸的地方，也就是在胫骨和腓骨之间，用两只手的拇指进行点控就可。

五、细嚼慢咽法

研究发现咀嚼的次数越多，就会分泌出更多有利于保护胃黏膜的唾液。

六、适时的喝水

空腹前喝点水可稀释胃中的胃液，从而对缓解胃疼也有一定的帮助，另外提醒一下尽量避免汤泡饭的饮食习惯，否则容易加大胃疼的问题。

七、转移注意力

胃疼时可以让自己倾听一场美妙的音乐，或是看一场文艺气息相对浓的电影。或是做些自己最为感兴趣的事，就可帮助转移胃痛这件事了。

八、止痛药

在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。

以上这些方法都是“治标不治本的”应该说如果只是偶尔的腹部不舒服还可起到缓解的作用，但是如果真是胃肠方面出了什么疾病的话，最好还是到医院进行科学的治疗，以免失去了最佳的治疗时机。

③ 女生胃疼怎么办

嘿嘿，是胃炎还是什么病导致的疼呢？根据我多年的胃疼经验来说，首先不能吸烟喝酒，然后就是刺激性的东西别吃，比如辣的，或者过咸的也不能吃。多吃些软的食物，比如蛋糕。少吃米饭，多吃面食，养胃。最重要的就是饮食规律，三餐正常，晚上尽量不吃东西。经常喝小米粥也是不错的选择。
疼的时候喝点热水，或者用热水袋捂着胃，再或者就是忍着了。。。

④ 女生胃疼怎么办，快速缓解胃疼的方法有哪些呢

众所周知，胃疼是一件非常难受的事情。如果胃疼非常严重，还容易引起恶心呕吐等症状出现，没有办法集中注意力工作以及学习。一般来说，造成胃疼出现的主要原因就是饮食方法不正确，或者吃了太多辛辣刺激的食物造成的，因此一定要积极解决。那么，快速缓解胃疼的方法有哪些呢？

快速缓解胃疼的方法有哪些呢？

一、吃一些东西

身体很饿的时候胃疼情况就会出现，这个时候就应该吃一些饼干或者面包，还是非常有用的，还可以喝一些热水。但是，不要吃很硬的食物或者牛奶，身边准备一些苏打饼干就非常重要。

二、用热水袋敷胃部

如果因为受寒凉侵袭而导致胃疼情况出现，可以准备一个热水袋。敷在胃部疼痛的地方，就能让血液循环的速度变得更快，能够达到缓解胃疼的效果。没有热水袋，也可以用毛巾浸泡在热水里面拧干水分热敷，也能起到缓解效果。

三、多喝一些热水

想要缓解胃疼问题，多喝一些热水也是非常重要的，热水进入胃部就能够把胃酸稀释一些，这样对胃部造成的刺激也能减少。但一次性一定不要喝很多，也不要喝太烫的水，最好能够和体温比较接近，这样喝下去才会更加舒服一些。

四、做站立弯腰动作

出现胃疼问题以后就应该立刻做站立弯腰动作，把两个脚分开和肩部一样宽，双手放在膝盖上面，身体需要微微的向前面弯曲。然后，深呼吸，吐气的时候腹部的肌肉收缩，呈现凹陷的状态。但是，不要用力过猛，否则会觉得非常难受。这个姿势保持五秒钟左右，再把肺部里面的气体排出来，肌肉放松，这个动作需要重复进行四次到七次左右，能够有效的缓解胃疼问题。

总之，有胃疼问题的人就可以用上面的方法快速缓解，能够让身体变得更加舒服一些。但是，这些方法只是能够暂时性的解决身体不舒服的症状，经常有胃疼问题的人还是应该到正规的医院咨询专业医生。采用正确的方式进行治疗，胃部方面的疾病治好以后胃疼问题自然也能够消失。

⑤ 女生胃疼怎么办

1、胃病要选择温性和平性的水果，比如：苹果、香蕉、西瓜、橙子、柿子、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、杨桃、香瓜、葡萄、枇杷、橄榄、李子、菠萝、石榴等。
2、除了水果，还要加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B族维生素、维生素C食物，如新鲜蔬菜和水果等。
3.还要做到：养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
改变饮食习惯是远远不够的，最好搭配德甫的常渭宝茶，每天2袋，内部调理，一步到“胃”。按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等， 不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

⑥ 女生经常胃痛怎么办啊平时该注意什么吃点什么呢

首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。 饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食 先确定胃痛的原因，药补不如食补，但食补也要对症的。若是消化不良，避免生冷、油腻、刺激性食物，多吃粥，面食之类，吃些容易消化的食物；若是胃酸过多，则避免甜食；若是胃寒痛，注意胃部保暖。综合一下，就是对自己好一点，吃的暖一点，吃的舒服一点，七分饱，少吃多餐，不要冻到。希望对你有帮助，不说早日康复，胃病很难根治，最起码不痛舒服就好。赞同1 评论

⑦ 女生胃痛怎样才能快速缓解

胃病一般都是自己的饮食不规律所造成的，很多人都是会忽略这样的问题。所以，当自己患了胃病，要懂得如何调理。胃病疼起来的时候，一个人是难以承受的。对于胃病，要及时的去治疗。若是自己胃病复发的时候，一定要懂得方法去缓解。

胃病痛，可以喝粥缓解。如果感觉自己的胃病犯了，那么就可以喝粥暖胃。因为喝粥，有利于消化。其实有很多可以缓解胃痛的粥，当一碗热粥下肚的时候，整个人的肠胃都是可以得到缓解。所以，要懂得用喝粥的方式，去缓解胃痛。

健康的饮食方式，每顿七分饱。如果一个人吃得太饱，胃是非常的难受。如果一个人不吃，身体的能量是无法得到供应。若是有胃病，那么就一定要及时去医治。日常的饮食也是要特别注意，不要经常吃辛辣的食物，清淡的食物，肠胃是容易接受，而且好消化。想要缓解胃病，一定要懂得如何调理自己的身体。而且也可以找一些能够养胃的食物，防止自己的胃病发作。

⑧ 女生经常胃痛怎么办

女生经常胃痛的话，你可以先去医院找专业医生给你确诊一下，你的胃病是属于哪方面的。因为胃痛，也就是说胃有一定的毛病了。看看是病理性的，还是因为平常生活中由于饮食不当造成的。经过医生的确证之后，好对症下药，并且通过医生的建议和自己以后在生活饮食与习惯中加以改善与调理。这样你这种经常胃痛的毛病就可以治疗好的。

⑨ 女生说胃疼，怎么办

1．精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2．放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3．吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4．给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5．穴位疗法
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。