缓解听力的方法有哪些

‘壹’ 听力下降的缓解方法

听力下降给很多人带来了困扰。缓解听力下降的问题，要对症使用改善内耳和营养神经的药物治疗，有炎症还需要消炎药物治疗。多吃有利于保护耳朵微循环的食物，能够缓解听力下降的问题。远离嘈杂的缓解，保持心情愉快也是非常必要的。

随着年龄的增长，很多人会出现听力下降的问题。如果早期及时治疗，对于缓解听力下降的情况是非常有利的。很多患者想知道听力下降怎么办？下面我们就来仔细分析一下。
1、药物治疗，使用该药物治疗高频听力下降。需改善内耳供血和神经营养治疗，常用的药物有金纳多片、甲钴胺片、长春胺缓释胶囊等，在治疗的同时，需避免接触噪音，同时需防治高血压及糖尿病等，噪音性或者是老年性耳聋的症状可以缓解，高频听力下降可以提高。中耳炎导致的听力下降，可以用头孢类药物，阿莫西林克拉维酸钾等药物治疗。
2、饮食调理，维生素C、E能提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。、新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。多吃有活血作用的食物，如黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，有利于保持耳部小血管的正常微循环。还要适当的补充维生素D，多喝骨头汤、喝牛奶等等，有利于缓解老年性耳聋。
3、环境保护，保护听力，远离机器轰鸣、人声喧哗等各种噪声。长时间处于噪声中会导致内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
4、调节心情，急躁的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
5、改善贫血的状态，贫血患者会出现头晕耳鸣的情况，如果不及时治疗，会使听力逐渐下降。这种情况就要及时改善贫血的状态，可以适当的吃一些补铁的制剂，同时加强饮食营养。贫血的情况改善了，耳鸣、听力下降的情况也就缓解了。

‘贰’ 恢复听力的办法

恢复听力的方法，首先要看自己是因为什么病导致丧失听力，要治疗好原发病症才能够让耳朵恢复听力。在此期间，可以对耳朵进行按摩，可以提耳尖，也可以摩耳轮，最后用捏耳垂，擦耳廓方式辅助治疗。平时的时候注意，尽量避免对耳部有副作用的药物，挖耳朵的时候也注意不要碰伤耳道。

听力下降，可分为传导性听力下降、感音神经性听力下降、混合性听力下降三大类。对于不同情况引起听力下降，其恢复方法也不尽相同。传导性耳聋，通常是由于咽鼓管通畅不良，中耳压力过低而形成。可以采用盐酸羟甲唑啉喷鼻剂外喷鼻腔，改善咽鼓管功能，缓解中耳压力从而提高听力。平时可自行采用鼓膜按摩的理疗方法，促进听力恢复。神经性耳鸣通常是由于听神经受损引起，可采用营养耳神经改善内耳微循环的治疗方法。同时患者还可配合中医中药，以及针灸、推拿、按摩行理疗康复。

听力如何恢复，主要看引起听力下降的原因是什么，比如外耳道原因，如外耳道炎引起的外耳道肿胀甚至闭锁，其需要抗炎治疗，外耳道炎症消好之后即刻听力恢复。还有耵聍栓塞堵住外耳道，影响听力，将耵聍清理干净之后，其听力也可恢复。临床上比较常见的中耳炎及鼓膜穿孔，其在抗炎治疗的过程中，炎症控制后听力会恢复，而鼓膜穿孔一般需要考虑手术治疗。而内耳的感音神经性耳聋，尤其是突发性耳聋，其在短时间之内可以营养神经，改善微循环的药物，听力有一部分人可以恢复。如果听力没法恢复，还可以考虑做电子耳蜗甚至助听器。

‘叁’ 听力下降怎么缓解

听力下降多与生活不规律导致的耳部病症，可以通过按摩穴位的方式进行治疗。

方法是用手指在耳朵的听会穴或者处风穴按摩十分钟左右，早晚各一次，长期坚持对听力恢复有一定的帮助，也可能是体内上火导致肝火旺盛引发的中耳炎疾病，使用消炎去火营养耳部神经的药物进行治疗，远离噪音环境，保持好充足的休息，饮食要清淡，多喝水。

简介：

造成听力下降的原因：

1 .洁耳过度 破坏鼓膜所致；

2. 五官疾病所致 如中耳炎鼻炎等；

3.心脑血管疾病所致 如高血压 等；

4. 工作压力过大所致 如疲劳过度 休息不好等。

5.工作或生活周边噪音较大所致；

6.药物不良反应。

‘肆’ 有办法可以阻止或缓解听力下降吗

缓解听力疲劳和阻止听力下降，办法之一就是远离噪声缓解，增强体质。
如有必要，根据听力损失的严重程度，助听器或人工耳蜗等助听设备可以改善听力和语音理解，并有效减轻听觉疲劳。戴助听器比不戴助听器，受试者单词记忆更佳，反应时间明显更快。
对听力正常者和听力损失者都适用的缓解听觉疲劳方法：远离噪声，停下来休息下。如果你发现自己压力大或情绪沮丧时，建议花几分钟时间进行深呼吸练习，这有助于缓解压力和降低血压。尽量消除背景噪音或者午睡一下。

‘伍’ 怎么减轻听力损伤

当患者出现听力受损时，通常可以分为传导性听力下降、神经性听力下降、混合性听力下降，具体的应对方式如下：
1、对于传导性听力下降的情况，大多数是由于外耳道炎或中耳炎疾病引起，可以通过服用抗生素类药物或局部使用滴耳液的方式来缓解症状，绝大多数患者可以恢复听力。
2、对于神经性听力下降的情况，如果属于突发性的，通常在两周之内使用营养神经以及改善微循环的药物治疗，能够起到较好的治疗效果，如果时间过久，对于已经出现的听力损失通常无法逆转，必要时可以通过人工耳蜗植入的方式来改善听力。
最有效的方法，下面就给大家介绍恢复听力受损的5种按摩方法，希望给大家带来一些帮助。
1、抬起耳尖： 用两只手的食指和拇指揉捏耳朵的上边，然后将其抬起，直到感觉充血和发烧为宜，每次按摩15~20分钟左右，此处包含神门穴、内外生殖、肝阳穴和风溪穴等。
2、上下按摩耳轮并向外拉： 用拇指和食指沿着耳轮上下按压并揉捏耳轮，感觉耳轮发热，然后向外提拉耳朵15~20次。
此处是颈椎、腰椎、肩肘等穴位的反应区。
3、向下拉耳垂：先把耳垂揉热之后，再向下拉耳垂15~20次，感觉耳垂发热为宜，此处包含头、前额、眼睛、舌头以及牙齿等反应区的穴位。
4、按压耳窝： 外耳道开口边缘凹陷处，包括心、肺、气管，三焦等穴位，先去按压外耳道开口边缘凹陷处15~20次左右，会有灼热感为宜，然后再按压上边的凹陷处，此处包括肝胆、脾胃、肾、大肠或小肠等穴位，也是同样按压15~20次。
5、沿耳根推： 用食指和中指沿着耳根向上推，中指放在耳朵前边，食指放在耳朵后边，然后用第2根手指用力推大约40~50次左右，然后再向后推，感觉耳朵、脸或头部发热为宜，此处穴位对耳鸣、头痛或头晕等症有治疗效果，具有健脑的作用。
综上所述，上边给大家介绍的是关于5种听力恢复的按摩方法，如果发现自己耳朵有听力方面的障碍，最好还是到正规医院检查一下判断病症，之后再选择适合的治疗方法。
为了减少耳朵听力受损的情况发生，平时就要保护好耳朵，不要长时间佩戴耳机听音乐，通过对耳部进行按摩，能明显的改善耳朵听力受损的问题，如果听力受损是疾病引起的，需要抓紧时间治疗。

‘陆’ 听力一直在下降，有什么办法可以缓解呢

听力下降的治疗方法为对因治疗。出现听力下降的情况，首先需要明确导致听力下降的原因，再针对病因进行治疗。
一般引起听力下降的可能原因有：耵聍堵塞外耳道、老年性变化、噪声过大、外伤、药物副作用、感染等。由噪声过大导致的暂时听力下降，一般在远离噪声，休息片刻后即可缓解。如果听力下降持续不缓解，甚至加重，一定要及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊，明确病因后，配合医生进行针对性治疗，切勿自行盲目用药。
平时也要注意保持耳部卫生，不要掏耳朵。

‘柒’ 哪些方法可以缓解听力下降

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢?下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力的方法。
避噪声老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
戒挖掏经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。
慎用药 应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
常按摩按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。
熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
多补肾 中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。

‘捌’ 有什么方法可以缓解耳聋

1.
采用西药治疗,出现了耳聋之后可以采用西药治疗,通过静脉注射葡萄糖溶液或者维生素b1都可以有效的治疗疾病。
2.
采用中药治疗,出现了突发性耳聋之后可以采用中药进行治疗,采用中药有活血祛瘀,通络开窍对于听力的恢复也是有很大帮助的。
3.
药物治疗效果不好,可以通过佩戴助听器来缓解,佩戴助听器也是非常不错的方法,通过被佩戴助听器就能够使患者恢复到正常的生活和工作中。
4.
植入人工耳蜗,出现了重度耳聋之后,采用以上三种治疗方法的效果不是特别的好,则需要通过植入人工耳蜗来缓解疾病带给患者的不适症状,通过植入人工耳蜗能够使患者恢复听力。

‘玖’ 耳朵听力差怎么办，有办法恢复吗

听力如何恢复，主要看引起听力下降的原因是什么，比如外耳道原因，如外耳道炎引起的外耳道肿胀甚至闭锁，其需要抗炎治疗，外耳道炎症消好之后即刻听力恢复。

还有耵聍栓塞堵住外耳道，影响听力，将耵聍清理干净之后，其听力也可恢复。临床上比较常见的中耳炎及鼓膜穿孔，其在抗炎治疗的过程中，炎症控制后听力会恢复，而鼓膜穿孔一般需要考虑手术治疗。

而内耳的感音神经性耳聋，尤其是突发性耳聋，其在短时间之内可以营养神经，改善微循环的药物，听力有一部分人可以恢复。

如果听力没法恢复，还可以考虑做电子耳蜗甚至助听器。注重补肾保健中医学研究表明肾脏开窍于耳朵，也就是说一些人听力出现减退的情况是与肾脏有着直接的关系，因此对于耳聋的人来说最需要做的事情就是补肾保健，希望大家能够多吃一些补肾壮阳的食物，比如核桃粥、芝麻糊等，这些食物吃完对于听力恢复有很有帮助。

2、进行穴位按摩我们知道人体当中有很多的穴位，可以改善听力的穴位主要就是翳风穴，建议耳聋的人可以每天坚持对翳风穴进行按摩，每次按摩10-15分钟，每天2-3次为宜，大家对这个穴位连续按摩15天就能让听力恢复正常了。

3、针灸刺激治疗对于听力的损伤也可以使用针灸刺激的方法进行有效治疗，人体耳朵周围是有很多个穴位的，如果大家刺激这些穴位，就会促进耳朵里面的血液循环，这样坚持下来对于保护和治疗听力都有十分明显的效果。

4、饮食摄取均衡不少听力受损的人平时的饮食上都有这样一个不良习惯，那就是喜欢吃油腻、辛辣、高脂肪的食物，这些食物中含有的胆固醇过高，继而引发血管粥样硬化病变，从而导致听力受损。

因此听力受损的人，平时的饮食要清淡一点。

5、播放音乐以及大点声音与他们交流大家可以给耳聋的人播放音乐，声音要开的大一点，或者在与他们说话的时候声音要大一点。

6、医学治疗恢复如果您在尝试了很多种方法之后还是发现听力没有任何改善，那么就需要及时去医院进行诊治了。可以看出大家在耳聋之后是可以通过上面的6种方法进行恢复的，希望大家读完上文之后能够牢记在心里，并且活学活用，在发现自己听力受损之后马上采取有效措施，听力是能够慢慢恢复的。

不过还是希望大家能够注意用耳卫生，不要长时间戴着耳机听音乐。

‘拾’ 有哪些方法可以缓解听力损失

1.远离噪音:听力下降也可能是由于严重的噪音污染导致的这一现象,长时间生活在噪音的环境里,可能会导致耳鸣,从而会引起听力下降,可以通过戴防护耳罩的方法来缓解病情,最好应该远离噪音环境,避免听力下降。
2.适当补肾:肾虚会影响到患者的听力,甚至会导致听力逐渐下降,所以应该选择合适的补肾方法,通过口服中成药或者食疗的方法都能够改善病情