妇科活血通络有哪些方法

A. 活血化瘀的中药有哪些

川芎

[性味]辛，温。

[功用]活血行气，祛风止痛。用于血瘀气滞的痛证；头痛，风湿痹痛。

[用法]煎服，3~10克。

延胡索

[性味]辛、苦，温。

[功用]活血，行气，止痛。用于气血瘀滞诸痛证。

[用法]煎服，3~10克；研末服1.5~3克。多醋制后用。

郁金

[性味]辛、苦，寒。

[功用]活血行气止痛，解郁清心，利胆退黄，凉血。用于气滞血瘀的胸、胁、腹痛；热病神昏，癫痫痰闭之证；肝胆湿热证；吐血、衄血及妇女倒经等气火上逆之出血证。

[用法]煎服，5~12克；研末服，2~5克。

五灵脂

[性味]苦、咸、甘，温。

[功用]活血止痛，化瘀止血。用于瘀血阻滞诸痛证，出血证属瘀血内阻血不循经者。

[用法]煎服，3~10克，包煎，或入丸、散用。外用适量。

姜黄

[性味]辛、苦，温。

[功用]活血行气，通经止痛。用于血瘀气滞的心、腹、胸、胁痛，经闭，产后腹痛，及跌打损伤等；风湿臂痛。

[用法]煎服，3~10克；外用适量。

桃仁

[性味]苦、甘，平。

[功用]活血祛瘀，润肠通便。用于多种瘀血证，肠燥便秘，肺痈、肠痈。

[用法]忌服，5~10克，宜捣碎入煎。

乳香

[性味]辛、苦，温。

[功用]活血行气止痛，消肿生肌。用于外伤科跌打损伤，疮疡痈肿；瘀崐血阻滞诸痛证。

[用法]煎服，3~10克，宜炒去油用。外用适量，生用或炒用，研末外敷。

牛膝

[性味]苦、甘、酸，平。

[功用]活血通经，补肝肾，强筋骨，利水通淋，引火(血)下行。用于瘀血阻滞及跌打损伤；肾虚腰痛及久痹腰膝酸痛乏力等；淋证，水肿，小便不利；火热上炎、阴虚火旺之证。

[用法]煎服，6~15克。

没药

[性味]苦、辛，平。

[功用]活血止痛，消肿生肌。用于跌打损伤瘀滞肿痛，外科痈疽肿痛，疮疡溃后久不收口以及一切瘀滞心腹诸痛。

[用法]煎服，3~10克，宜炒去油用。外用适量，生用或炒用，研末外敷。

丹参

[性味]苦，微寒。

[功用]活血调经，凉血消痈，安神。用于妇女月经不调，痛经，经闭，产后瘀滞腹痛；血瘀之心胸、脘腹疼痛及症瘕积聚，风湿痹痛；疮疡痈肿；热病烦躁昏迷及杂病心悸失眠等。

[用法]煎服，5~15克。活血化瘀宜酒炙用。

红花

[性味]辛，温。

[功用]活血通经，祛瘀止痛。用于血滞经闭，痛经，产后瘀滞腹痛等证；症瘕积聚，心腹瘀痛及跌打损伤，血脉闭塞紫肿疼痛等；斑疹色暗，热郁血瘀。

[用法]煎服，3~9克；外用适量。

益母草

[性味]苦、辛，微寒。

[功用]活血调经，利水消肿。用于血滞经闭、痛经、经行不畅、产后瘀滞腹痛、恶露不尽等；水肿，小便不利。

[用法]煎服，10~30克，或熬膏，入丸剂。外用适量捣敷或煎水外洗。

泽兰

[性味]苦、辛，微温。

[功用]活血祛瘀，调经，利水消肿。用于妇科血瘀经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等；跌打损伤瘀肿疼痛及痈肿等；产后水肿，浮肿，腹水等。

[用法]煎服，10~15克；外用适量。

鸡血藤

[性味]苦、甘，温。

[功用]行血补血，调经，舒筋活络。用于月经不调、经行不畅、痛经、血虚经闭等证；风湿痹痛及手足麻木，肢体瘫痪，血虚萎黄等。

[用法]煎服，10~15克，大剂量可用30克，或浸酒服，或熬成膏服。

苏木

[性味]甘、咸、辛，平。

[功用]活血疗伤，祛瘀通经。用于跌打损伤，骨折伤筋，瘀滞肿痛；妇科血瘀经闭、痛经、产后瘀滞腹痛、心腹瘀痛、痈肿疮毒等。

[用法]煎服，3~10克；外用适量，研末撒。

骨碎补

[性味]苦，温。

[功用]活血续伤，补肾强骨。用于跌扑闪挫或金创，损伤筋骨，瘀肿疼痛；肾虚腰痛脚弱、耳鸣耳聋、牙痛、久泻等。

[用法]煎服，10~15克。外用适量。

莪术

[性味]辛、苦，温。

[功用]破血行气，消积止痛。用于气滞血瘀所致的症瘕积聚、经闭以及心腹瘀痛等；食积脘腹胀痛。

[用法]煎服，3~15克。外用适量。

三棱

[性味]苦、辛，平。

[功用]破血行气，消积止痛。用于气滞血瘀所致的症瘕积聚、经闭以及心腹瘀痛等；食积脘腹胀痛。

[用法]煎服，3~10克。

穿山甲

[性味]咸，微寒。

[功用]活血消症，通经，下乳，消肿排脓。用于症瘕，经闭，以及风湿痹痛等；产后乳汁不下；痈肿疮毒，瘰疬。

[用法]煎服，3~10克；研末服，1~1.5克。

B. 活血的小偏方和食物有哪些活血的中药有哪些

我们知道，只有当血液在体内畅通无阻的进行循环的时候，我们身体才是健康的。如果某一处血液发生了阻滞的话，就会导致这个部位出现一些不适的症状，尤其是会出现刺痛。另外还会有失眠、头晕、胸闷等。所以我们需要进行活血，来帮助身体减轻疼痛。活血常用的方法有哪些呢?

西兰花猪肉煲

材料：

西兰花30克、猪腱肉400克、胡萝卜2根、蜜柚2个、洋葱丁适量，鸡粉半匙，白糖、盐适量

做法：

(1)西兰花洗净，掰成小朵，蜜柚、胡萝卜去皮，蜜柚切块，胡萝卜切段，猪腱肉洗净切块备用;

(2)锅下油烧热，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有调味料，继续煮30分钟即可食用。

功效：

西兰花有很好的活血功能，被称作“血管的清理剂”，可有效防止血小板的凝固，促进血液循环。

C. 血瘀，气血不足，经常按哪四个穴位，可以帮助活血化瘀疏肝行气

现在很多人都有血瘀的问题，如果你发现自己舌头底下有两条青筋，并且比较粗，两侧还有非常多的网状、放射样的青筋，那么你就要考虑自己有可能有血瘀的问题了。

2、太冲穴

太冲穴在人们的足背，一样也是上下都各有一处。这一穴道有比较好的疏肝理气、行气止痛的作用，针对经痛、月经失调等都是有出色的调养效果，如果把这四关开启的话，全身的气机就可以获得调畅、顺畅、行气止痛的作用。

此外血瘀大家还可以根据服食药品来做好调养，而在医学上较常用的方药有桃红四物汤，其主要成分有当归、熟地黄、羌活、赤芍、杏仁、红花。在其中杏仁、红花拥有活血化瘀的功效。而熟地黄、当归则有补阴补肝、益气养血调理月经的功效。赤芍益气养血、羌活活血化瘀行气。全部药方组成起来以祛淤为关键，以益气养血、行气为辅。针对气血两虚、血瘀症的人，可以带来一个不错的调养效果。

D. 中药调理妇科炎症偏方是什么

妇科炎症的中医治疗方药：苦参化湿汤，首要成分：苍术，黄柏，苦参，炮甲等，性能与主治：祛风利湿，杀虫止痒。用于治疗霉菌或滴虫性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、慢慢盆腔炎等。清热解毒汤，首要成分：当回，香附，黄柏，蒲公英、金银花，鱼腥草等。性能与主治：清热解毒，活血化瘀。用于治疗各种品种的阴道炎、宫颈炎、慢慢盆腔炎。症见下腹疼痛涨坠，腰骶酸痛；或经血量多，白带增多，色黄醒臭，经乳房胀痛。平凡保持口服10―30付即可遵行治愈。以上这些妇科炎症的治疗方法疗效甚佳，患者可以尝试。中医治疗妇科炎症的优势妇科病是一种女性特有的疾病。有的疾病，如经行感冒，可通过食物调理，休息后就能缓解，但有的疾病若不及时治疗，就会带来严重的后果，如月经量少，可发展为闭经；阴道炎、附件炎，得不到及时有效的治疗，可发展为盆腔炎、输卵管炎，甚至影响生育。因此，妇科疾病的治疗成为千万女性关注的问题。对不同的妇科病，中医和西医有不同的研究，治疗方法不同，疗效也不同。很多妇科疾病，如月经不调、习惯性流产、功能失调性子宫出血、排卵功能障碍性不孕症、免疫性不孕、原发性痛经、乳汁不下、急性乳腺炎、慢性盆腔炎、更年期综合征等疾病则适合中医药治疗。实践证明，对于不孕不育的治疗、术后康复和保健、产后康复、女性更年期保健、月经不调的治疗、亚健康、性功能保健等项目，中医调理疗效独特。

E. 艾草能活血通络吗能治妇科病吗

是的，如果是简单的月经不调，可以用艾草煮红糖水温经活血的，如果是比较复杂的妇科病，则要用艾草做成的艾条艾段来进行艾灸了，可以站内留言，提供一些治疗方法。

F. 什么泡脚最活血通络

首先找到一根筷子和一把勺子（常用的），把筷子尖头的一端对准扭伤或者岔气的疼痛部位，用勺子敲打筷子三次（轻重适度，能够接受为宜），可以扩大范围，只要有疼痛处都可以敲打，切记，每换一个地方都是敲打三次，每天两次，几天见效；

G. 有血淤怎么办

一、散寒活血化淤

即用温热的药物配合活血化淤药物，以温经通络散寒化淤，．驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。取“寒者热之”，“血得温则行”之义。寒为阴邪，最能收引经脉，凝滞气血而导致气血淤滞。这里的寒凝包括两个方面，一是外寒客络，阳气受困；一是脾肾阳虚，阴寒内生。在临床应用散寒活血化淤治则时，应当分清温经通阳活血通脉和补阳益火活血化淤之法。

常用药物：温经通阳如桂枝、附子、肉桂、吴茱萸、细辛、炮姜等；补阳壮火如淫羊藿、巴戟天、杜仲、胡芦巴、仙茅等；活血化淤常选性温的川芎、当归、红花、乳香、五灵脂、骨碎补、天仙藤、急性子、川续断等。

方剂举例：当归四逆汤，阳和汤，右归饮合桃红四物汤等。

适应证：温经通阳活血化淤运用于外寒客于脉络之血淤症，主要表现除有血淤表现外，另见局部苍白、发凉、疼痛得热则缓，舌淡或紫，苔白润，脉沉细或沉紧。常见于动脉的闭塞、狭窄、或痉挛性疾病，此类疾炳早期可以上述症状为主。补阳益火活血化淤法运用于除有上述表现外尚有腹胀便溏，腰膝发冷，小便频数或不利，阳痿遗精，脉沉细等，常见于动脉的狭窄或闭塞性疾病的后期，由于内外之寒常相互影响互为因果，临床表现错杂，应分清主次，辨证论治，酌情配伍用药。

二、祛湿活血化淤

即用燥湿或渗湿的药物配合活血化淤药物，以祛除湿邪，促使血活淤化。湿为阴邪，其性黏滞，易阻气机而致脉络阻滞而血淤。湿邪有外侵或内生之分，病理过程中又有寒化和热化之别；且与脾之运化，肾之温煦有密切的关系。从四肢血管性疾病的特性来看，外湿多从热化，所以具体应用祛湿活血化淤时，又要区分清热利湿，健脾温肾利湿活血化淤。

常用药物：清热利湿，如赤茯苓、车前子、淡竹叶、汉防己、泽泻等；健脾利湿，如茯苓、薏苡仁、苍术、白术、赤小豆等；温肾化湿，如益智仁、肉桂、桂枝、乌药、威灵仙、木瓜等；活血化淤兼渗利水湿者，如性寒凉之益母草、马鞭草、虎杖、半枝莲、穿山龙、木通、落得打等，性偏于温之泽兰、天仙藤等，性平之刘寄奴、王不留行等。

方剂举例：五神汤，三妙丸加减，五苓散加减，苓桂术甘汤加减，萆？分清饮加减。

适应证：清热利湿活血化淤法适用于湿热淤证，主要表现为除有血淤证象外，见患部肤红灼热、水肿或疮面湿烂，舌红，苔黄腻，脉滑数等，常见于下肢深静脉血栓形成急性期、急性丹毒、血栓性浅静脉炎等疾病。健脾利湿活血化淤适用于脾虚湿淤证，主要表现为下肢水肿，全身倦怠，脘腹胀满，大便溏稀，舌苔白腻，脉濡缓等，见于下肢静脉瓣膜功能不全、静脉血栓形成恢复期。温肾利湿活血化淤适用于肾虚湿淤证。主要表现为患肢水肿，肤冷，全身畏寒，舌淡，苔白润或白腻，脉沉弱等。常见疾病有：糖尿病血管病中、晚期，血栓闭塞性脉管炎后期以及下肢静脉性疾病后期。由于内外湿互为，湿性重着，缠绵难祛，一所以临床要辨清主次，慎重配伍。湿聚火煎可以成痰，痰湿同类而有异，治疗上还应选用祛痰之剂，如温化寒痰的白芥子、半夏、白附子等；清化热痰的贝母、瓜蒌、瓦楞子、猫爪草、海藻、昆布以及行气消痰的莱菔子、薤白、橘红、陈皮等，配合应用，以增加疗效。

三、理气活血化淤

即用理气的药物，调畅气机，气行则血行，使血活淤化。气之为患，不外乎气滞、气虚、气逆三个方面。而四肢血管病症又以气滞、气虚多见。气为血帅，是血液运行的动力，所以气机不畅，郁滞不行则血行为之涩，而致血淤，气虚不能推动血液运行，血行缓慢而成淤。反之，血为气母，气赖血载，血淤既成又致气滞，在病理上互为因果，相互影响，气血密切相关，决定了理气法在血管病症中的重要性和普遍性。又由于肝主疏泄，调畅气机，又主藏血，所以舒肝行气在四肢血管病症的治疗中更有重要的意义。综上所述，临床上具体应用时还须分辨行气和益气活血化淤二法的应用。

常用药物：疏肝行气性偏凉如柴胡、川楝子、郁金等，性偏温之佛手、青皮、枳壳等；以及性平之香附、香橼等。益气如黄芪、党参、太子参、白术、山药、炙甘草等。

方剂举例：血府逐淤汤加减，补阳还五汤加减。

适应证：疏肝行气活血化淤适用于肝郁气滞血淤证，凡四肢血管病症均可酌情使用，尤宜于病情随情志刺激而变化，或患者忧郁不安者，益气活血化淤适用于气虚血淤证，主要现象为除有血淤证象外，可见病久体倦、纳差、气短、心悸舌淡、苔白、脉虚无力等症，常见于动脉狭窄、闭塞性病症和深静脉血栓形成及血栓性深静脉炎的后期，同时必须注意，行气太过易耗气，温燥之品能伤阴，临床应用宜慎重。

四、清热活血化淤

即用寒凉的药物配合活血化淤药物，清解热邪，以使络宁血活淤化。是“热者寒之”之义。“夫脉者，血之府也”，所以热邪侵入脉络多及血分；又有热之甚即为毒，热邪灼津伤阴，虚热内生。“血受热则煎熬成块”，阻滞脉道，而成血淤，由此可见，具体应用清热活血化淤法时，首先应分清虚实，和在气在血。从而推演出清热凉血，清热解毒和养阴清热活血化淤三法。

常用药物：清热凉血如水牛角、赤芍、牡丹皮、紫草、生地、玄参、大青叶等；清热解毒如金银花、连翘、紫花地丁、蒲公英、千里光、土茯苓等；养阴清热如生地、玄参、天花粉、白芍、麦冬、沙参、地骨皮、知母、黄柏等。活血化淤如兼清热凉血之牡丹皮、紫草、丹参、赤芍、郁金、凌霄花、鬼箭羽等，兼清热解毒之红藤、虎杖、败酱草、金荞麦、落得打等。

方剂举例：五味消毒饮合清营汤加减；四妙勇安汤加减。

适应证：清热凉血活血化淤运用于血热血淤症，主要表现除有血淤证象外，可见皮肤发红，灼热，淤斑色红或紫，舌红绛，脉数等，常见于急性血栓性静脉炎，浅静脉炎，复发性丹毒，红斑性肢痛症等。清热解毒活血化淤运用于热毒淤滞症，主要表现如上述(除舌脉外)，还可伴溃疡，苔黄厚，脉弦滑而数等，常见于动脉狭窄，闭塞性疾病坏疽早期或合并感染时。养阴清热活血化淤法适用于阴虚血淤症，主要表现除有血淤证象外，且病程较长，局部发热恶凉恶热，或伴五心烦热。咽干口燥，舌红少苔，脉细数等，常见于动脉狭窄，闭塞性疾病后期，从周围血管疾病的临床来看，清热活血之法常因病情中实热与虚热难分，热邪与热毒没有明显的界线而三法常相合而用，但又必须辨清主次轻重，相应而用。

五、补血滋阴活血化淤法

即用补血滋阴药物配合活血化淤药物，以增加血液使其充盈脉道，血活淤化。血液在脉道中流行，血量充沛则脉道充盈；血液虚少，阴津不足则脉道萎闭，继而成淤。所以应补血滋阴，增液盈脉，活血化淤。

常用药物：补血滋阴药如生熟地、阿胶、首乌、枸杞子、龙眼肉等，活血兼补血者如鸡血藤、当归等。

方剂举例：四物汤加减。

适应证：血虚血淤症，主要表现为除有血淤证象外，多为久病体弱、头晕、面色萎黄或苍白、唇爪色淡、心悸、舌淡、脉细等。常见于动脉狭窄，闭塞性疾病的早期或后期。

六、平肝潜阳活血化淤

即用平肝潜阳药物配合活血化淤药物，以使阳潜血和，络通血活，而得到淤化之目的。肝阳升发太过血随气逆，并走于上，脉络壅塞，可致血淤。故应平肝潜阳，解除壅阻，以化血淤。

常用药物：钩藤、代赭石、生龙骨、生牡蛎、鳖甲、刺蒺藜、天麻、石决明等。活血化淤如性偏凉润之丹参、牡丹皮、玄参、赤芍、牛膝、郁金、凌霄花等。

方剂举例：镇肝熄风汤加减。

适应证：阳亢血淤症，主要表现除有血淤证象外，为头胀痛、眩晕、眼花、耳鸣、情绪易激动，并见腰痿足软，脉弦紧等。常见于多发性大动脉炎(胸腹主动脉型)及闭塞性动脉硬化症伴脑动脉硬化者。

H. 女人吃什么能活血化瘀

1.黑木耳
可以说黑木耳是日常生活中极为常见的一种食用菌类食物，经过大量的研究发现，经常多吃些黑木耳对体内毒素具有很好的清除作用。尤其是对血管中的垃圾毒素更具有清除的作用，而如果血管中垃圾毒素过多的话，就会影响到血液的通畅，从而出现有气血淤滞的情况。除此之外，黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，因此经常有痛经等症状的女性应该多吃。
除此之外，黑木耳还具有抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化的作用，因此中老年在平时生活中更应该多吃些黑木耳，以免血流受阻从而诱发中风等重大疾病。

2.洋葱
多吃些洋葱同样可以起到很好的疏通血管作用，我国中医指出，杨松辛温，归肺、肝经，具有温阳活血的作用。并且经过反复的研究发现，洋葱还具有非常有效的降血脂作用，这是由于在其中含有大量丰富的前列腺素a，这是其他食物中都没有的。这种物质是较强的血管扩张剂，它可以抗血小板聚集，从而起到疏通血管以及降血压的作用。
因此除了痛经的女性在平时生活中应该多吃些洋葱之外，一些患有心脑血管疾病的患者同样应该多吃，尤其是一些高血压、高血脂患者

I. 痛经怎么缓解

痛经怎么缓解？缓解痛经的方法包括针灸、按摩、热敷、吃药等。痛经的女性平时应注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。

痛经怎么缓解

痛经是一种常见妇科疾病，会使女性在月经期间出现腹痛和腰酸等症状，严重者还要到医院进行治疗。痛经影响女性的正常工作和生活，如何缓解痛经是女性关心的问题。那么痛经怎么缓解，缓解痛经的方法有哪些呢？

1、饮食均衡： 多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

2、补充矿物质： 女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

3、避免咖啡因： 所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力，这些食物中都含有大量的咖啡因，会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。

4、禁酒： 如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

5、保持温暖： 在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。

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缓解痛经食疗方 月经前调养食谱 如何缓解痛经？

缓解痛经的按摩方法

月经痛经怎么缓解？痛经是女性最常见的一种月经疾病，以未婚女性居多。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：

1、按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用）

位置： 肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法： 双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

2、斜擦小腹两侧（具有疏肝理气，止痛调经的作用）

位置： 两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

按摩方法： 双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

3、点揉子宫（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化瘀、理气止痛的作用）

位置： 子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。

按摩方法： 用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

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吃什么可以缓解痛经

怎样有效地缓解痛经？除了保持身心愉快、进行适量运动以外，还可以多吃一些温补性的食物、维生素补充剂等有效缓解痛经。

1、多吃温补食物。 月经期间，女性应该补充一些有利于行经的食品，如苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等。如果女性痛经还伴有腰痛、食欲差等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如面条、大枣、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，新鲜的食物不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

2、营养保健调理。 可适当服用维生素补充剂。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素，可以很好地缓解经期女性情绪低落，紧张，烦躁等经期综合症，并能够帮助身体排毒。维生素D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩，缓解前列腺素升高而导致的痛经。

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痛经怎么办快速解决

痛经怎么快速止痛？很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。

1、服用止痛药： 当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

2、艾灸法： 选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法： 病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、热敷法： 下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

避孕药能缓解痛经吗？

J. 女人吃什么活血化瘀

胜友泰特级藏红花主要成份：含番红花甘-1，番红花甘-2，番红花甘-3，番红花甘-4，反式和顺式番红花酸二甲脂，szlig－胡萝卜，A－番红花酸，玉米黄质，番红花苦甘及番红花醋。
性味：甘、微苦、性潮润、气香
藏红花又叫番红花或西红花，原产西班牙，在伊朗、沙特阿拉伯等国家中也有悠久的栽培历史。在国外，最初仅作为染料来栽培，后来才认识到它是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。在医学上常用它来治疗血瘀引起的闭经、胸腹胁肋等疼痛，也治疗创伤肿，特别是它的养血之功能早已闻名于世。正因如此，早在明朝藏红花就传入我国，在《本草纲目》中已将它列入药物之类。食用：臧红花味美饴人，颜色点缀食品，可增加食欲，长期食用能改善肠胃消化不良现象。食品加入藏红花可使其色、香、味俱增。
功用：藏红花具有活血、化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛作用，它还具有镇静作用，消除神经不适，提高人身体免疫力。藏红花还是妇科良药，改善经血不调等疾病，兼有养血作用。