怎么断奶最简单方法

1. 如何正确的给孩子断奶

4大断奶方法，你家宝宝适合哪种？
1.隔离断奶
隔离断奶，是最常见的一种断奶方式，通常让乳母与其婴儿人为地隔离1～2周，以达到强制断奶目的。、
优势：
母亲：说简单方便，见效快。
婴儿：独立性、适应性强的婴儿会便于接受。
劣势：
母亲：生理上，会出现涨奶、乳汁淤积（即奶结）、急性乳腺炎甚至化脓
心理上，可能有被强迫的愤怒感，同时伴随痛苦不舍、自责等不良感觉
婴儿：生理上，因失去母乳中的免疫因子导致抵抗力下降，增加过敏风险，增加胃肠道压力
心理上，能对母亲产生怨恨并在一段时间内拒绝亲近母亲。如果母亲回到身边后范儿更加粘恋母亲，若再度被拒绝则伤害加倍。同时可能出现恐惧、焦虑、夜惊，拒食等不良反应。
隔离断奶，妈妈们不要有自责心理，要处理好与宝宝的关系，可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾，再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离。同时，妈妈们要注意及时挤奶，以免出现涨奶等情况，而宝宝则需要适当添加牛奶制品和辅食，特别注意肠道的适应能力。
2.引导离乳
引导离乳，是母亲采用转移注意力或协商的方式，在宝宝接受的前提下实现离乳。
总的来说，引导离乳都比较有利于母婴健康，不会降低母婴之间的亲密度和信任度，非常有利于宝宝情绪及心理的正常健康发展。适用于两岁以上，能用语言表达想法和意愿的宝宝。
引导离乳需要注意的是：
a.在孩子想要吃奶的时候，给予肯定回答的同时要转移其注意力（如给玩具或其他食物及蔬果，外出游玩等），以拉长喂奶间隔时间，减少哺乳次数；
b.利用一些自然出现的机会（如妈妈乳头破损、出差、身体不适等）与宝宝商量不再吃奶；
c.准备一场告别仪式，提早一段时间不断告知宝宝将在某一时刻进行这一仪式，在仪式中需要与奶精灵再见，仪式结束后就不再吃奶；
d.离乳后，妈妈需用实际行动来告诉宝宝妈妈对其的关心和爱护只多不少。当宝宝又要求吃奶时，温柔但坚定的提醒宝宝“奶精灵”已离开。若孩子出现哭闹或其他不良情绪反应时，家里所有成员都应对其进行温柔安抚，而非不耐发怒。
3.恐吓断奶
没听错，还真的有恐吓断奶这招数。其实，恐吓断奶，就是在乳头上涂抹红药水、辣椒油之类的有刺激性气味或者味道的东西，给予孩子感官上的刺激以起到吓阻作用。
这是一种投机取巧的方法，操作简单，见效快。不过，它的坏处也是显而易见的：
a.对于宝宝来说，这却是一个非常痛苦的过程。因为隔离法很容易让宝宝产生不安全感。甚至在一段时间内，可能对母亲产生惧怕心理，拒绝接近母亲。对妈妈而言，这个过程也同样难熬。同时，涂抹刺激物的做法，会让宝宝以后拒绝此类食物的气味，同时，含有刺激性味道的东西可能损伤宝宝口腔粘膜。
b.对于妈妈来说，一下子断奶造成的胀奶会十分痛苦，同样会增加涨奶、奶结、急性乳腺炎等疾病的机率。
4.自然离乳
自然离乳，理想状态下的断奶方式，是指家人完全不进行干预，就是让宝宝自己决定什么时候断奶，是一种自然状态下的离乳，是一个温和的、渐进的、充满爱的过程。自然离乳让宝宝以自己的步调成长，依自己的时间表来离乳。这种断奶方式有利于母亲及宝宝的生理健康，完全尊重母婴个人意愿，不容易给妈妈及宝宝带来情感创伤。当然了，这个方式的缺陷就是，妈妈需要花一定的时间和精力，对职场妈妈来说有点困难。同时，也有人质疑，自然离乳会否因母子过度亲密，导致宝宝过度依赖？这都需要妈妈们思考的问题。
至于在宝宝一般几岁会自然离乳呢？宝宝个体之间的差异很大，自然离乳的时间通常在1岁半到3岁之间。虽然中国的宝宝通常在1岁左右断奶，但世界上大部分地区的宝宝平均母乳喂养期为2-4年。

2. 如何简单快速的给孩子断奶

想要快速给孩子断奶其实也并不难，以下几种方法相信会对你有所帮助：

1、在断奶的过程中一定要给孩子找一些新鲜的食物，这样一边吃了一边吃其他食物，久而久之就可以轻松把奶断掉。

2、还可以通过一些奇怪的味道让孩子断奶，每当孩子喝奶的时候就可以涂抹一些苦味这样也会帮助孩子的断奶速度。

3. 怎样断奶

我家宝宝是1岁4个月断奶，包括白天的和夜奶，一次性断掉的。有的宝妈，会先断掉夜奶，然后再断白天的，这样也是可以的。我们断奶用了5、6天的样子，确切地说是第3天晚上开始，我儿子基本就不哭了，后面又巩固了几天，他完全就忘记母乳了，就彻底成功了，没有反复。宝宝再也没有要过母乳吃，后来我偶尔逗逗他，指一下自己的乳房，他也只是笑笑，知道我在逗他玩儿。

我宝宝断奶最初也不喝奶粉，后面我们又换了几个牌子，他稍微好一些。等断奶差不多半个月后，他又开始接受奶粉了。

那么我是怎样给宝宝断奶的呢，这里和大家一起分享一下我的经历和心得：

1、断奶一定要有计划，循序渐进。

不要突然断，不能今天一拍脑门想断就断了。要循序渐进。给孩子和大人都有一个缓冲期。比如你打算断奶，那么就提前半个月，每天减少吃奶次数。比如，原来白天一天吃4次，那么就可以减少为3次，再慢慢减少至2次，这样循序渐进地来。

2、给孩子准备好辅食和奶粉，断奶头两天，晚餐一定要吃饱。

提前买好孩子爱吃的辅食，比如儿童面条，蝴蝶面，米粉，平时多买点新鲜水果，给孩子弄成果泥吃。孩子断奶后必然会饿，所以一定要吃饱。不然半夜孩子肯定会饿醒，就不好断了。

3、选择一个家人能帮忙的时间。

孩子断奶，最初肯定是不适应的，需要家人更多的安抚，这时如果，只有妈妈一个人，那么恐怕很难应付，所以最好能有其他家人帮忙。我当时就特意选在我老公放假的时候，正好是赶上清明小长假3天，基本就断利索了。

4、断奶一定要坚持下去。

很多妈妈中途会看不下去孩子哭，而放弃，其实说实话，第一晚断奶的时候，看着哭泣的孩子，有一瞬间我是想要放弃的，真的太心疼了。但是这个时候理智提醒我，不可以！因为一旦开了这个口子，以后每次都断不成功了，孩子也白受罪了！断奶是妈妈和孩子的第一次分离，没有办法，一定要坚持到底，孩子和我们最后都是要分离的，渐行渐远。

但是给孩子喂奶到9个月10天时，突然，我遭遇了来势汹汹的急性肠胃炎，想着趁此机会不如给孩子断奶算了。

睡不着，我就在论坛上发贴子看贴子，不断回复论坛上的朋友，总算让我度过了一个难以合眼的夜晚，一躺下来就痛得不得了，就像生小孩那时，一旦开始发作就没有睡觉的机会了。

直到第二天早上我吃完婆婆炒的猪肝黄韭菜，也是回奶的，倒头就睡,居然睡着了。

连续一周吃的都回奶食物，还有奶，没有完全回完奶。

孩子倒是没事，都是奶奶带着睡，饿的时候，泡奶粉，一点也没有哭。

我断奶的时候已经是母乳到孩子2岁，所以断奶还算顺利。主要是奶水几乎快没有了，要是喂的话孩子还是想吃母乳，这时妈妈下定决心断奶比较重要。这时孩子爸爸顺利加入夜里看娃，断奶更是顺理成章了。中间会有反复，妈妈只要下定决心，同时喝点麦芽水，没奶了孩子很聪明就会喝奶粉。

你好，断奶不要着急。循序渐进，一点点来。请看我的视频，里面会讲怎么循序渐进

您好，我是两个孩子的妈妈，我家两个孩子戒奶全程都是我一个人，戒奶三四天我没有离开过宝宝，期间宝宝还是一直晚上跟我睡，白天跟我玩。首先想戒奶，宝妈一定要有决心，别等到时候孩子哭闹就心软有给吃了，我不建议宝宝断奶期离开妈妈，那样宝宝会没有安全感，孩子的心理会有缺憾。

我家两个宝宝都是一岁九个月快两岁戒的奶，这个时候孩子能听懂能理解大人的话了。

下定决心给孩子戒奶了，就在正式戒奶前几天，给孩子点心理准备，孩子容易接受，我当时前几天，每天都跟孩子说，“宝宝长大了，妈妈的奶水变少了，有一天会吃完的，等那天吃不着了，就是吃完了，宝宝不要哭，不要着急，妈妈拿奶粉代替妈妈的奶，奶粉和妈妈的奶一样好吃有营养”。每天重复这句话，三四天后正式戒奶。

戒奶第一天，早上起来告诉她，妈妈的奶吃完了，没有了，又在网上搜索了“再见了，妈妈的奶”这本绘本，读给他听，听完，宝宝哭了，我抱着他哄了一会儿给他拿了喜欢的玩具，因为之前给了他心理准备，他虽然不开心，但是也没有大哭大闹，白天玩的挺好，没找着非要吃，到了晚上，就比较难一点，哭了大概有二十分钟，期间我一直抱着她安慰她，也不着急哄她睡觉了，只要他想玩我就陪她玩，大概到夜里十一点左右，孩子玩累了又小哭了一下，我抱着一会儿就睡着了，一晚上醒了三次，都只是小哭，很容易就睡着了，就是得站起来抱着睡。

第二天，白天一直相安无事，到了晚上又醒了三次，但是已经基本不哭了，都是抱着睡着了再放下。

第三天，宝宝已经基本忘了找妈妈吃奶了，但是奶粉接受度不是很好，饭量变大了，胃口也不错，晚上醒了一次，还是抱着睡着了再放下。

第四天，奶粉依旧不是很爱喝，主要靠吃饭，这时候我就在宝宝伙食上多下功夫，给宝宝增加营养了。晚上还是会醒依旧抱着睡着了再放下。

我俩宝基本都是三四天就不吃了，白天都没什么，只是晚上抱着睡持续了一段时间，我建议宝妈不要离开孩子，孩子戒奶本来心里就不好受，再见不到妈妈，岂不是更难受吗！

来说说我家宝宝经验，我家宝宝平时是吃母乳跟奶粉两掺，平时妈妈母乳不是太够，后来感觉宝宝吃的奶粉也少了，就决定给宝宝断奶，晚上先喂饱他，让他跟奶奶睡，慢慢的过度，后来宝宝看到妈妈光笑，也不吃母乳了，哈哈，宝宝挺懂事的

我不建议强制断奶。

如果不是迫不得已而去断奶，比如妈妈生病了，不能喂奶。 其余我不建议突然断奶。

为什么不建议强制断奶呢？

首先，使孩子缺乏安全感

我们都知道对于孩子来说，母乳是孩子的食物，是孩子最爱吃的东西，想象一下，当你再也不能吃到自己喜欢吃的东西时，是不是会特别痛苦。 况且母乳不仅仅只是孩子的食物，更重要的是它还是孩子的精神依赖，突然断奶会使孩子缺乏安全感，从而变得焦躁。

其次，对身体有伤害

对于妈妈来说，会给妈妈带来极大的身体上的痛苦，比如涨奶。同时这种做法可能会对自己的身体埋下严重的问题。

给孩子断奶的注意事项？

1，选择恰当的时间

选择恰当的时间，这里指的时间是舒适的季节，最好是不冷不热的时候， 不建议在冬季给孩子断奶，因为天气冷，夜里起来给孩子沏奶粉容易着凉， 如果不小心感冒又传染给孩子岂不是更难断奶，同时还会让孩子身心都难受。 也不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶更可能加重这种情况，搞得不好还会生病。

2，不急于一时

在人类的发展史中，断奶一向是一个很自然的过程，表明孩子不再吃奶 。然而现在由于偏见和一些信息的缺乏。很多妈妈不再将断奶看作是一个自然的过程。是一个可以开开心心完成的事情，而是看成一件充满挑战、痛苦、需要挣扎的事情。其实 ，只要断奶方法得当，无论在哪个阶段断奶，都会十分顺利，同样，方法不得当，孩子和妈妈都会造成损伤。

3，循序渐进

断奶应是一个逐渐的过程，要有计划。比如，先断白天的。不要为了达到更快断奶的目的， 在乳头上涂抹辣椒、苦味药物等，让孩子不吃奶，会让孩子感到受了欺骗，对母亲甚至世界产生不信任感，更会引起孩子的愤怒和焦虑。

4，营养均衡

小儿生长发育很快， 对营养需求量也大，如果不注意喂养方法而突然断奶，小儿不习惯，若再存在营养摄入不足 ，就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量，同时培养小儿用勺和小碗吃食物，并注意所吃食物的种类和软硬程度。

该如何断奶？

西尔斯医生说过 ，“一个聪明的宝宝才不会拱手相让他十分享受的哺乳关系，除非有与之同等引人入胜的 情感 养分把他吸引走。 ”所以孩子是不情愿断奶的。

如何断？要做到以下几点。

1，有规律

给孩子定时规律吃饭喝饮料，避免饥渴。

2，观察

观察他需要 吃奶的原因 ：需要和妈妈亲热、需要吸吮、需要安慰（当受伤、生病或难过的时候）、因无所事事而感到无聊、习惯，或者需要入睡等等。 观察孩子吃奶的原因可以用来取舍什么时间段的奶可以先断。

3，不主动

不主动喂，但也 不拒绝 。

4，转移注意力

感觉孩子将会要求吃奶时，提供其他替代物或者引开他的注意力 。最好在孩子要求吃奶之前提供替代品 ，因为一旦他提出吃奶，再给他替代品，会让他感到被拒绝。替代品应该是 健康 的零食和饮料，而不是糖果等。 另外把他带到一个有趣的场所，会进一步引开他对母乳的注意力。

5，分情况

某些情况下的吃奶 （比如生病、受伤或者入睡前）对于孩子来说必不可少 ，母亲可以允许孩子继续吃，先断其它一般情况下的喂奶，最后断掉特殊情况下的喂奶。

6，多给孩子关爱

宝宝吃奶原因一是他的食物， 二是对爱的需求。食物可以用奶粉，米粉等一系列米粉代替。 那么关爱就需要妈妈的付出。所以，断奶时让妈妈直接远离孩子是不对的 。

小结

断奶是一件自然的事，但是要区分它和果断的区别， 断奶的果断是指你要给孩子断奶这件事要做果断，不能持续一段时间又放弃了。而自然断奶是指，在有计划，循序渐进的基础上慢慢的断奶，两者是有关系的但不是矛盾的，可以说是相辅相成的 。

断奶也是需要耐心的，希望各位每一位宝妈都不要再为断奶而发愁。

给宝宝断奶，有这样几个要点

1. 断奶的时间

先说明一下，这里说的断奶，指的是断母乳。

什么时候断母乳合适呢？世卫组织的建议是， 至少喂到一周岁 。如果妈妈和宝宝愿意，可以喂的更久。

宝宝断母乳后，如果不满一岁，需要继续喝配方奶粉。如果满一岁，也要继续喝奶。只不过奶的选择更多了。除了配方奶，还可以喝牛奶、酸奶，吃奶酪等。

奶是最佳的钙质来源。所以宝宝断母乳后， 一定要继续保持喝奶的习惯哦。

2. 断奶的过程要循序渐进

一方面，在断奶前，就可以 逐渐增加瓶喂的次数 。比如白天妈妈上班，就可以让家人用奶瓶给宝宝喂奶。

另一方面，也可以提前让宝宝适应奶粉的味道。 逐顿的用奶粉替代母乳。

我是在宝宝满2周岁的时候给他断奶的。当时宝宝白天是用奶粉和母乳混合喂养的，相当于就只断了睡前的那顿奶。加上宝宝2岁，已经正常吃饭，母乳已经不再是“主食”了，所以宝宝过渡的比较好。

3. 充分陪伴+分散注意力

断奶对宝宝来说，本身就是一个戒断的过程。所以这个阶段， 不建议妈妈和宝宝隔离 ，那样对宝宝来说相当于双重打击。建议妈妈还有其他家人能更多的陪伴宝宝，把他的注意力从喝奶这件事上挪开。

另外，断奶的最初几天，对宝宝来说是最不容易，也是最关键的。这个时候可以给宝宝一些 他喜欢的零食解解馋 。

希望我的回答能帮到妈妈们，祝宝宝们断奶顺利， 健康 成长。

做好这3件事，成功避开断奶误区！

宝宝到一定阶段就要断奶了，很多妈妈会采用很极端的母子分离法，简单粗暴的方法不仅让宝宝缺乏安全感，还会使宝宝焦虑和生病。其实断奶是个循序渐进的过程，如何科学的断奶，让宝宝少受痛苦，我们一起来学习一下。

一、掌握断奶时机

没有确切的断奶时间，只要妈妈和宝宝都准备好了就是最佳时机。权威机构建议6个月内纯母乳喂养，世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。断奶最好是选择在春天或者秋天进行，孩子断奶会需要一段适应的过程，宝宝的胃口会变得不好，如果在夏天断奶，本来胃口就不好的宝宝会缺乏营养，所以在秋天左右断奶比较好。

二、使用正确奶断方法

1、循序渐进，自然过渡

断奶的方式因人而异，每个妈妈和宝宝断奶的节奏也不同。快速断奶会让宝宝感到不适，采取逐渐断奶的方法：从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等到妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少直到完全断掉母乳。

2、断奶与辅食添加平行进行

不要因为断奶才开始吃辅食，6个月的宝宝就要开始增加辅食来补充营养，开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶过渡补充营养。1岁后应该以三餐为主了，奶只是饮食的一部分，每天500ml总体奶量即可。

3、宝妈无痛断奶就喝——乃立青

宝妈断奶也是经历很痛苦的一个过程，宝妈可以用食疗调理，无痛断奶！用炒过的大麦，搭配上山楂、蒲公英、金银花一起用水煮半个小时，搭配上维生素b6一起服用，一日三次。

大麦、山楂、维生素b6都是断奶的“扛把子”，搭配上蒲公英和金银花可以消肿止痛，组合在一起可以抑制母乳的产生，轻松断奶。觉得麻烦的宝妈，也可以直接找成品冲泡来喝，效果也是一模一样的。

三、断奶也别断抵抗力

1、确保宝宝饮食营养均衡

均衡的饮食营养结构是给宝宝构建抵抗力的重要因素，蛋白质、维生素、微量元素等是宝宝 健康 发育不可或缺的营养元素。

大家都各有各的主意，各有各的招数。 可能有人成功了，也或许失败了。 成功的人会认为方式有效，但也可能用于其他宝宝不生效。 身边很多朋友在断奶的时候，将宝宝分开，不管孩子的哭闹，强行断奶，不得不说是有效的。 在妈妈身上涂抹一些刺激的味道，比如辣椒或者苦瓜，让孩子吃起来不那么舒服，也能达到断奶的效果。 上述2种只是我们常见的断奶方式，在这期间除了宝宝受苦，其实心里最难受的莫过于妈妈。

但是为什么没有一种既能断奶又能不和孩子分离的方式呢？

答案肯定是有，但需要付出很多艰辛，需要家庭信念一致，你准备好了吗？

一般孩子在两岁自然离乳，这是母乳协会推崇和建议的。只是及时自然离乳，也要看孩子自身情况每个孩子情况不一样。

如何 健康 断奶？

1.断奶前准备

断乳需要过程，孩子需要心理准备，要是主动断乳，建议10-12个月（从心理意义）来讲。且断奶需要大人和孩子都做好断乳的准备。其实有的时候孩子不能成功断乳，大人的原因更多，比如担心孩子哭闹，担心孩子上火或者看到孩子哭自己难受不舍的等等心理因素，造成不能一次断乳，这种对孩子伤害远远大于一次成功断奶带孩子各种情绪表现。

2.断奶的季节

宝宝断奶在春季和秋季最合适，因为在春季和秋季属于恒温，孩子容易呵护，不容易上火，所以春季和秋季断奶最好。

3.断奶中

孩子断奶是人生第一次分离，以后还会有上幼儿园，等等的分离，断奶的分离对孩子的心理影响会影响到孩子未来对其它分离的心理。 所以孩子断奶前需要大人和孩子有至少一个月的准备，每次要告诉孩子妈妈很爱你，孩子随着你慢慢的长大，需要更多其它的营养，妈妈可以通过别的方式给到你，妈妈和乳房都在，只是我们用另一种爱陪伴你。 断奶不建议母亲离开孩子断奶，这个对孩子的影响是不可逆的，要陪着孩子，孩子可以哭闹，但是要用语言告诉孩子不可以在吃了，孩子哭几次发现不可以，孩子自己慢慢会适应的。但是母亲一定要安抚，但是不要担心孩子会哭 哭出毛病 什么的。孩子都可以慢慢适应过来的。

4.分阶段

断奶对孩子来说是经历的第一次分离，是很重要的人生经历，妈妈做好陪伴和支持，一定不要按传统的意见离开孩子断奶，这个对孩子会造成创伤，这是有临床依据的，这个心理影响是不可逆的。

对孩子来讲断奶已经很害怕难受，结果妈妈还不见了，这个对孩子产生焦虑和恐惧，是非常大的。所以群内准备断奶和没有断奶的妈妈们一定要谨记，断奶不要离开宝宝或者把宝宝送走。

一般九个月建议断夜奶，三天到一个星期可以完成断夜奶，其实断奶没有什么特别好的办法 ，只有母亲可以坚定、狠下心 、并且给予孩子陪伴和爱，孩子无论怎么闹都可以接受 ，只是陪伴和坚定 如果坚持下去，三到七天可以完成这个过程。

我家两个宝宝，老大在一岁一个月接受断奶，老大比较顺利，提前半年进行心理建设准备； 老二一岁三个月断奶（考虑到季节），一星期完成夜奶和白天断奶，老二相对困难些，全程我自己陪伴两个孩子断奶，老二第一天哭，我一直抱着还是要喝，就一直抱着安抚告诉他不可以了，无论哭到什么程度。并且我提前告诉邻居要断奶，孩子夜里会哭闹请多担待。 让父亲去另一个房间休息避免影响休息。夜里三点不睡觉玩，我用语言告诉他今天不能再喝母乳，你可以玩，可以哭，可以闹，我可以陪着你，但是就是不能再喝了。大概五点睡着，第二天十二点睡觉（比平时推迟），第三天基本回归正常。前一星期不认奶瓶不和牛奶，因为还有念想，后来一星期后开始喝奶粉。

如果能够通过上述4个阶段进行，相信断奶一定会成功。只是家长都希望能找到快速方法，往往最简单最有效的方式被家长忽略。在这过程中，家人的陪伴和理解也至关重要。 在断奶过程中，看着妈妈没日没夜照顾宝宝，心里五味杂陈，也希望在断奶的妈妈们提供更多帮助，理性 健康 的断奶，让宝宝 健康 成长。

4. 怎样戒奶才是正确的方法

开始戒奶的宝宝，一般需要一个星期左右的时间就可以成功戒掉。宝宝戒奶的方法如下：

（1）前三天先戒白天的，晚上照给喂母乳，白天可以用背带背着哄他睡觉。白天早上给他喂牛奶，或者米粉加牛奶也可以，中午晚上给宝宝喂有营养的粥，临睡前勺子喂点牛奶。

(4)怎么断奶最简单方法扩展阅读：

（1）断奶过渡期是指母乳喂养期间，为满足婴儿迅速生长发育的需要，逐步添加其他食物，使婴儿从单独靠母乳喂养过渡到完全由母乳外的其他食物营养的过程。一般在母乳喂哺的4或6个月以后开始，使婴儿逐步地认识并适应母乳以外的食物，进行咀嚼和吞咽的训练等，时间可延长到孩子1岁甚至以上。

（2）这里所说的断奶过渡期，并不是指马上需要断奶，改喂其它食品，而是指给婴儿吃些半流体糊状辅助食物，以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程。

（3）一过半岁，光吃母奶就会营养不足。看上去体重照样增加，但维生素和铁质等将会越来越不够，容易贫血，抵抗力下降。不喂些辅助食物，则孩子就长得不结实，显得很松弛，而且双眼无神，情绪变坏。

（4）一到这个时期，婴儿本身也想吃大人吃的食物，不靠奶瓶也能喝些东西，不拒用勺子。也就是说，可以开始喂辅助食物了。如开始得太晚，孩子反而不喜欢各种食物，发育也会随之差些。

5. 给宝宝断奶的最好方法

给宝宝断奶的最好方法

给宝宝断奶的最好方法，给宝宝断奶是每个小孩都要经历的过程，有的宝宝断奶是非常困难的，但是找对方法也会变得很轻松，下面一起来看看，如何给宝宝断奶的最好方法。

给宝宝断奶的最好方法1

刘春阳：如果有条件的话，喂母乳到1岁或者更长一点是最好的，这种母乳对孩子脑发育影响的好处是其他任何食物都不能替代的。

如果确实因为工作原因，不能继续喂母乳的话，暂时先不要断母乳，先喂一到两个月，这期间给孩子做一个过渡。

这个过渡就要让孩子接受奶粉，怎么做呢？

很简单：就从母乳喂养直接过渡到杯子喂奶粉就可以了，省掉中间用奶瓶喝奶粉的环节。

目前来说，每天给孩子喂两到三次奶粉，每次量不要多，用小勺来喂，改变孩子的摄入方式，孩子会有不同的感觉。

不要强迫喂，吃多吃少都是可以的。让孩子在户外活动多一些，感觉他比较饿了的时候，先给他喂奶粉，如果孩子喜欢喝，就多喂几口，不喜欢喝，喂一勺两勺就可以了。一般这样过渡两周、三周以后，孩子就会喜欢吃奶粉的。

另外，在这期间可以给孩子喂点益生菌类的药物，增加孩子饥饿的感觉，所以对食物的挑剔程度可能会降低。

等孩子能够接受奶粉，并且达到一定的量，一般来说，每天保证孩子喝400毫升以上奶粉，能接受断奶是比较好的，对孩子生长发育不会有不良影响。

给宝宝断奶的最好方法2

1、尽量在秋天断奶：

夏天断奶的话，不管是对于宝宝还是对于妈妈，都是很辛苦的。天气热，宝宝烦躁，再加上把食物给换了，很容易导致孩子出现消化不良的情况。所以，还是不太建议在夏天的时候给宝宝断奶，冬天很冷，宝宝如果哭闹的话，还是很容易感冒，所以，不是很赞同宝宝在夏天还有冬天的时候断奶。

2、奶水不足可断奶：

如果妈妈的奶水很少，就可以给宝宝断奶，但是最好还是让宝宝母乳到五个月。我们要知道，妈妈产后的前五个月的奶水营养是非常高的，可以更好的帮助宝宝抵抗疾病的入侵。

3、戒奶黄金时期是8~10个月

最好是在宝宝8-10个月的时候断奶，等到10-12个月的时候，宝宝的奶就可以完全断掉了。顺其自然慢慢的添加辅食，可以更好的让宝宝适应，千万不能匆忙的断奶。

4、在宝宝不生病的.情况下断奶：

如果宝宝在生病期间、长牙期间，宝宝生病，抵抗力可能还不是特别好，消化的功能的发育可能也不是很完善，如果在宝宝生病的情况下，是很容易加重宝宝病情的。

5、戒奶的具体时间要根据宝宝的身体来决定：

在戒奶之前，妈妈最好是带宝宝去医院做一个身体方面的全面检查，如果宝宝的身体是很健康，消化功能等一切都是正常的，那么戒奶就可以进行了。不然的话，是很影响到宝宝发育的。

给宝宝戒奶，有什么好的办法吗？

顺其自然：

断奶的时间是由很多因素决定的，每个宝宝的情况都是不一样的，选择断奶的办法也是不一样的。但是如果你已经做好了断奶的充足准备，宝宝和妈妈可以马上适应，那么，断奶的最佳时间就到来了，宝宝可以很快的把母乳断掉。

减轻孩子对妈妈的依赖：

断奶的时候，爸爸的作用就很大了。在断奶以前，妈妈要可以的和宝宝不要频繁接触，这个时候爸爸可以多照顾宝宝一下，让宝宝慢慢的适应一下。在刚开始断奶的时候，宝宝可能会比较黏着妈妈。这个时候，爸爸要多陪一下宝宝，多带宝宝出去玩，宝宝一开始的时候可能有点抵触，时间长就会习惯了。

断夜奶：

很多的孩子都是有晚上喝奶还有睡觉之前喝奶习惯的。宝宝白天的活动量是很大的，不喂奶的话，可能还比较容易处理。恐怕大人都清楚，最难断掉的就是夜奶，可以先把夜奶断掉，然后把睡觉之前的那一次奶断掉。这个时候家人要多陪伴一下，最好是要爸爸哄宝宝睡觉。

6. 正确的断奶方法

正确的断奶方法

正确的断奶方法， 每个母乳喂养的宝宝其实都是要经历断奶这一关，宝宝会因为口粮的突然变化和心理上的过分依赖，使得断奶的过程困难重重。以下了解正确的断奶方法。

正确的断奶方法1

断奶的正确方法首先是要给孩子进行宣教，尤其是一周岁以上的孩子，听得懂母亲的讲解，然后自己要做好心理准备和断奶前的所有准备。准备好食物，给自己刚好饮食结构避免过油腻营养高的食物的摄入，尽量少喝水，少喝汤，然后可以选择适合自己的回奶药，准备好吸乳器，胀奶的时候可以用它来缓解，减轻疼痛，避免乳汁淤积性乳腺炎症的发生。

宝宝如何断奶 采取科学的断奶方法

1、从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。

但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

2、宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

3、宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。

这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

4、在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

5、在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

6、宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。

正确的断奶方法2

孩子断奶方法有哪些呢？

简单来说，断奶伴随着是亲子之间心理上短暂的分离，更是宝宝从母乳喂养向辅食过度的关键阶段，这个时期宝宝生理、心理都会出现较大的变化，而选择怎样的断奶方式便成为妈妈们更是小心翼翼。而常见的断奶方式有隔离断奶、引导离乳、恐吓断奶、自然离乳。

一般孩子断奶应选择在让人感觉舒适的时节，如春末或秋凉。这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热，宝宝本来就很难受，断奶会让他大哭大闹，还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻；天太冷时则会使宝宝睡眠不安，容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的断奶月龄正逢此时，最好向后延迟一下。

此外，值得提醒的是，如果隔离断奶，妈妈们不要有自责心理，要处理好与宝宝的关系，可以安排跟宝宝同样亲密的家人帮忙照顾，再见面的时候可使用母婴之间的“共同信物”拉近与宝宝的距离。同时，妈妈们要注意及时挤奶，以免出现涨奶等情况，而宝宝则需要适当添加牛奶制品和辅食，特别注意肠道的适应能力。

所以，孩子断奶的主要有以上几种，因此笔者建议准妈妈们要用合适的方法给宝宝断奶，这样宝宝断奶会更快的适应，而不会一直的大哭大闹，令妈妈们不忍心断奶。

正确的断奶方法3

有哪些有效可行的断奶方法呢？怎么断奶才能比较轻松呢？

1、增加牛奶的'次数：断了母乳，并不是就让宝宝从此吃米饭。奶制品的营养很高，特别是配方奶，里面的营养供给是很科学的。每天给宝宝增加喝牛奶的次数，自然就能减少对母乳的需求。

有的宝宝对奶的味道很敏感，不愿意喝牛奶，可以将母乳和牛奶混合起来，并逐渐加大牛奶的比例；还有的宝宝很排斥奶瓶，可以在奶瓶上贴可爱的卡通画，或是让他（她)自己挑选奶瓶，以增加宝宝对奶瓶的兴趣。

2、夜奶要早点断：自从有了宝宝，妈妈们就没睡过一个安稳觉。是时候让妈妈好好休息休息了，如果宝宝夜里再哭闹着要吃奶，可以让爸爸陪着宝宝玩一会儿，哄宝宝再次入睡。让他（她)知道，夜里是没有奶吃的。这样，宝宝也能养成一夜睡到天亮的好习惯，对他（她)的生长发育也有好处。

3、妈妈这几天要减少跟宝宝的接触：有些“背奶”妈妈白天是要上班的，这样正好可以“躲”开宝宝的“纠缠”；而有些是全职妈妈，整天和宝宝在一起，面对宝宝的哭闹难免会心软。如果有老人帮忙带孩子的，可以暂时让老人多带几天。如果无人帮忙，尽量把孩子带到外面，最好是游乐场，让他（她)忘记还有吃奶这件事。

4、要“狠”下心来：这个过程如果进行得顺利，宝宝可在7天内完全断奶，妈妈们在两个星期之后就不会再分泌乳汁了。一定要慢慢地减少，否则会很容易失败。这个过程虽然只有短短的几天，但是对很多妈妈来说，却是一道“坎”，很多人因失败而一再重复这个过程。妈妈们一定要坚定断奶的决心。

断奶是一个过程，一般需要一到两星期的时间。因此，不要急于求成，要给宝宝和自己都有一个缓冲的过程，心理上才能慢慢接受。另外妈妈断奶涨奶确实是很疼的，但是如果一味地忍耐，可能引起乳腺炎。可以适当地挤掉一些，或用毛巾热敷，以促进循环，减少疼痛。

7. 孩子断奶太痛苦宝妈学会哪几招，给娃断奶简单又轻松

孩子断奶太痛苦？宝妈学会哪几招，给娃断奶简单又轻松？

降低喂母乳次数

孩子一岁之后，宝妈就可以试着给他断奶了，可是断奶期内要有一个漫长的过程，不必忽然间给宝宝断奶，孩子会特别不适合。断奶前期，可以直接降低每日喂母乳次数，让孩子有一个接纳的全过程，再慢慢把吃奶也断掉，只能在一日三餐时给宝宝喂母乳，就是这样一次一次的降低喂母乳次数，宝宝便会养成好习惯。但在宝宝断奶期内，宝妈不必脱掉哺乳内衣，由于这一阶段，胸部自身分泌奶水越来越低，是乳房比较容易变形情况下，因此依然必须哺乳内衣支撑，并且给娃喂母乳也便于。

加上适宜的宝宝辅食

给孩子断奶时，宝妈可以采取奶水跟宝宝辅食融合的形式，孩子会乐于接受。前期降低孩子喝奶频次时，就需要渐渐地提升宝宝辅食的使用量，一方面让宝宝营养成分更平衡，另一方面还能让孩子习惯性吃辅食。但是在辅食添加的时候一定要注意，先小量后过多，先稀后稠，给宝宝的胃肠一个接纳的全过程。

8. 最轻松的断奶方法

最轻松的断奶方法

最轻松的断奶方法。孩子是妈妈们的心尖，孩子到了一定的岁数是需要断奶的，很多妈妈不知道怎么给孩子断奶。我已经为大家搜集和整理好了最轻松的断奶方法的相关信息，一起来了解一下吧。

最轻松的断奶方法1

1、当你停止哺乳的时候，你知道该期待什么吗？那就从这里开始吧。断奶是一个必然的过程，但是中间可能会有很多意想不到的事情，在开始断奶之前知道会发生什么是有帮助的。

2、花点时间阅读尽可能多的关于断奶的知识。你收集的信息越多，你就越具备知识的力量。网络是一个绝佳的信息来源，你可以找到无数的关于怀孕、哺乳和断奶的网址。图书馆也有关于此类话题的书籍，倡议母乳的组织也可以通过邮件提供一些关于断奶内容的文章。

3、和专门研究这类主题的专业保健人士交谈。许多中心为想要学习更多关于断奶的知识的哺乳期的妈妈提供教育研讨会、会议或课程培训。这些专业人士常常是最好的资源，能够获得从那些真正经历过哺乳和断奶的人那里得来的真实生活忠告。

4、和有经验的妈妈聊天，看看她们断奶的过程是怎样的。你可能会对从她们那里得到的一些建议感到惊讶。很多时候，从这些妈妈那里，你可以得到非常好的关于护理、断奶和喂养的建议。

5、用逐步的'、缓慢的方式开始整个断奶的过程。任何突然中止哺乳的行为都会造成身体的紊乱，你的身体已经根据宝宝现在能吃的奶量准备好满足宝宝的营养需求了。你的身体没有快速停止泌奶的准备，它需要时间才能明白自己不需要产生乳汁了。如果你突然停止哺乳，你的身体可能无法顺利适应这种转变，而且你很可能因此而承受一些疼痛的副作用。

6、在开始断奶之前，试着让你的宝宝适应使用奶瓶。对大多数宝宝来说，配方奶没有母乳好吃。奶瓶上的奶嘴对宝宝来说是陌生的，整个吃奶的过程是不同的，来自妈妈母乳的安全感也会消失不见。你的宝宝也需要时间来适应这些改变。

7、当替代的喂养方式建立以后，每次减少一点宝宝母乳的量，在断奶的过程中，用配方奶或流质食物来满足宝宝的营养需求。断奶时添加健康的辅食也很重要。

8、开始断奶的时候立即开始按摩乳房。按摩可以预防乳腺管堵塞，尽可能多的按摩，用温和的、环形的按摩方式。

观察乳房是否出现肿块、疼痛或发红的地方。如果有，那极可能出现乳腺管的堵塞。对这些地方要特别关注，增加按摩时间。关键是通过按摩将乳块打散，热水澡也可能使按摩的效果更好。

如果按摩了一两天还没有改善，你就要寻找医学治疗了。如果症状加重或出现发热，可能堵塞的乳腺管发展成了乳腺炎。如果你怀疑是这种情况，立即联系医务人员，因为不及时、恰当地治疗，乳腺炎可能出现严重的并发症。

9、如果乳房变得柔软，可以用热敷。在出现肿胀的时候，冷敷对一些女性会有用。选择会让你更舒适的方法，必要的时候可能当作常规来做。

10、开始佩戴合适的胸罩，包括睡觉的时候。太小或太大的胸罩都达不到目的，不要戴有钢圈的胸罩。

在你胸罩的罩杯中放一些大的卷心菜叶子，长久以来，大家都用这个来加速退奶的过程。

如果总是出现漏奶，在乳 头上放一些护垫。很多女性发现，乳汁漏到衣服外面会很尴尬，护垫是吸收乳汁的好方法。

11、继续服用孕期服用的维生素来维持身体的营养，因为身体正在努力适应这些改变。

12、如果疼痛太强烈，可以和医疗人员咨询使用布洛芬来缓解疼痛。

13、继续均衡饮食，补充水分。促进健康是帮助机体更好地运转的有效方法。

14、经验来讲，鼠尾草茶可以起到帮助。

15、试着睡个整晚的好觉。身体正在经历严重的改变，它需要你给它帮助。睡眠是帮助身体恢复和进行自我修复的最好方法。

16、记住激素水平的变化会影响你的情绪。从现在开始期待着感受所有种类的情绪，断奶是一个生理的过程，也是一个心理的过程。不管是什么感受，让自己感觉你现在的感受。

17、当你减少哺乳的时候，不要用吸奶器，除非乳房空了。这样做会重新刺激身体分泌乳汁。相反，可以从乳房中吸出一点乳汁防止乳房太满。如果乳房太胀，每次需要的时候都可以这样做。热水澡也可以帮助乳房排出一些乳汁。

18、要记住你的宝宝适应这个转变可能会有点困难。他不仅是失去了妈妈的乳汁，也失去了和妈妈相处的愉快的时间。

在不哺乳的时候，找替代的方法来安抚你的宝宝，使他们安心。

19、用分散注意力的方法阻止宝宝对母乳的渴望。分散注意力的方法可以很简单，也有很多种方法。任何能把宝宝的注意力从乳房吸引开的方法都是成功的方法。

20、断奶的过程要对宝宝有耐心。时间总是会过去的，不知不觉中，你和你宝宝都会进入到生活的下一个阶段。

最轻松的断奶方法2

如何科学的断奶方法

1、从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

2、宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

3、宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

4、在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

5、在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

6、宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。

9. 宝宝断奶的正确方法

正确的断奶方法：

1、辅食多样化，循序渐进，自然过渡
宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳，所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法，妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。

最好事先决定好宝宝断奶的时间，在宝宝断奶前1-2个月就开始逐渐减少哺乳的次数。可以先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过渡到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块等形态。等到宝宝慢慢适应后，能够多样化进食了，也就可以做到自然断奶了。

2、减少对妈妈的依赖
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

3、培养宝宝良好的行为习惯
在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。

10. 断奶小窍门

孩子断奶最简单的对症方法就是停止哺乳，必要的时候可以辅助药物。常用的退奶药包括：1、生麦芽，一般是60-90g水煎代茶饮，每天吃1次，联系3-5天。2、用芒硝250g分别装入两个由纱布缝制的袋子内，外敷于乳房，也可以用宽松的胸罩给固定住。如果芒硝包变湿变硬，要及时更换。3、维生素B6200mg每天3次口服，连续吃3-5天。过去经常用的药物还有溴隐亭、雌激素类的退奶药，目前已经不作为一线的退奶药物。因为它会对产妇以后的内分泌有影响，现在临床上不予推荐。其实断奶没有那么痛苦

你要把断奶视为一个自然过程，按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

根据宝宝身体状况决定是否断奶

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

这样断奶更合理

1、逐渐减少喂奶次数

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

2、不在宝宝生病时断奶

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

3、断奶过程要果断，不拖延。

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。

也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

4、不让宝宝抚触乳头。

断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”

5、断奶期间不回避。

处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

6、爸爸帮宝宝度过断奶期

在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。