中医补钙的最好方法有哪些

⑴ 中医如何补钙

牛羊啃土舔石，养牛羊转场食客土，外补钙及维量元素。中医通过补肾，促进钙及维量元素吸收，而达到补钙目的。

⑵ 中医补钙的方法，你知道什么

引言：当人体中缺含一些钙就会出现骨质疏松以及佝偻病等症状，所以日常补钙非常重要，为了让自己变得更加硬朗强健。你们知道中医补钙的方法会有哪些吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

平常的时候我们也可以吃一些虾皮，我们都知道虾皮里的钙含量非常多，这个时候它和芝麻酱相比钙含量都是差不多的，所以它的营养物质比较丰富，里面也会有一些加点美林等一些微量元素，这个时候人们吃完之后是比较好的，而且比较容易消化，对于一些身体虚弱的人来说是非常好的养生食品。