有哪些方法解决产妇堵奶

❶ 在家坐月子堵奶怎么办

，我们首先要弄清楚什么是堵奶。堵奶又称乳汁淤积，哺乳期乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存，导致乳房里面出现硬块或小疙瘩。乳汁淤积是急性乳腺炎的重要原因和早期临床表现之一。
造成堵奶的七种原因：
1、长时间没有喂奶。
2、宝宝含乳姿势不正确。
3、产后进补过度或者经常吃油腻的食物。
4、乳汁过多导致乳腺管不能够及时的排出。
5、胸部常常受到挤压，比如过紧的文胸。
6、不注意保持内衣的干燥清洁，湿润的乳汁很容易让细菌滋生。
7、常常生气或者情绪有大的波动。
解决堵奶的8个有效方法
既然这样做，那样做都是错，什么才是对的呢？什么方法才能有效解决堵奶问题呢？
1、排奶前轻度热敷
我们刚刚把热敷说的一无是处，主要是怕妈妈们过渡依赖热敷。正确的是，热敷只是解决堵奶问题很次要的一个环节。我们只需要，用温热的毛巾在乳房上敷2-3分钟，4温度40度左右。热敷完，赶紧让宝宝吸，或者挤出来也行。
2、挤奶的手法
挤奶并不是挤牙膏。正确方法是：将大拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方，轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注意手指不要向乳头方向移动。然后绕圈转换手指的位置，这样才能排空乳房的所有部分。
3、依靠“宝宝吃奶的力气”
在解决堵奶的问题上，宝宝吮吸也是很关键的。俗话说“吃奶的力气”，这说明宝宝的吮吸力度是很强的，比起挤奶更加直接。宝宝吮吸需要注意的是，使用正确的含乳姿势——含住整个乳晕，才能确保有效吸吮。
4、排完奶记得冷敷
刚刚排完奶，你的乳房可能需要“冷静一下”，这是为了避免乳房组织过于活跃，减缓泌乳。冷敷可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者薯仔片。敷卷心菜叶时，可以去掉中央的主叶脉，用擀面杖擀一下或者揉软了，敷在乳房上20分钟左右。注意乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冷藏后的叶子，效果更好。
5、使用吸奶器
产后堵奶产妇还可以巧用吸奶器来进行帮忙，为预防和缓解产后堵奶的现象发生产妇最好在出现涨奶的时候就及时用吸奶器将多余的乳汁吸出，这样对预防和缓解产后堵奶的现象具有很好的帮助。
6、找专业的催乳师按摩
因为堵奶时，很可能形成硬块疙瘩，这是疼痛的罪魁祸首，也唯有按摩能有效解决。针对于产后堵奶情况严重的产妇来说是很有必要找催乳师帮帮的，产后堵奶情况严重的话建议及时接受治疗以免加重病情危及健康，产后堵奶找催乳师要注意找专业机构的催乳师以免上当受骗，在催乳师治疗的过程中服用专业的通奶食物比如拘速通（淘宝上有）效果会更好。
7、调整饮食
导致产后堵奶的很大部分原因就是因为产妇产后饮食不当造成的，所以产后堵奶产妇在饮食上也要多加注意，产后堵奶产妇应该尽量选择清淡的饮食，产后产妇切记不宜盲目大补也不宜过量食用油腻的食物。
8、放松心情
为缓解产后堵奶的现象产妇还需要注意及时调整心情，产精神过于紧张也不利疏通产后堵奶哦，所以建议产妇适当放松心情避免过于紧张。

❷ 产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解

产后堵奶是怎么回事呢？

说白了产后堵奶就是乳腺炎的先兆，

如果不能及时的处理产后堵奶，

那么就很可能会导致乳腺炎的发生，

影响妈妈的健康。

❸ 宝妈奶堵了怎么疏通

有些妈妈在哺乳期会有堵奶的情况，尤其是奶水比较多的妈妈特别容易堵奶，那么堵奶了怎么办呢，小编整理了六种方法，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

堵奶了可用按摩吸吮法

堵奶是由于乳汁堵在乳房里得不到疏通所导致。这个时候，如若疏通乳房的堵塞处，堵奶的症状自然会得到缓解。妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。另外，妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到疏通了，妈妈们堵奶的症状也会随之得到缓解。

堵奶了可理疗和湿敷按摩胸部

5分钟温湿敷方法是最简单的缓解堵奶症状的办法，可使用卷心菜、薯仔片等其他方法冷敷20分钟，当出现堵奶的症状，乳房内已经有硬块的宝妈，可以使用圣一堂乳腺纳米穴位贴进行疏通淤积，显效明显。

堵奶了应多让宝宝吸吮

谈起堵奶症状，宝宝可以说是妈妈通奶的好帮手。一方面，面对着到嘴的乳汁，宝宝会更加着急用力地吸吮，这便为妈妈们起到疏通乳汁的作用。另一方面，让宝宝帮忙吸吮通奶比准妈妈用针挑破来得更加地健康无副作用。如果准妈妈已经用针挑破堵奶硬块，那么切勿再让宝宝进行吸吮了，以免感染到宝宝。

堵奶了严重可找催奶师

如果堵奶时间超过1天自己还未疏通好的，请及时联系催乳师。因为再发展下去，极有可能造成回奶或乳腺炎，那就得不偿失了。

催乳师，又称催奶师、通奶师，是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的，是指运用生理、中医、营养等相关知识，通过按摩、饮食等技术和方法，帮助产妇解决乳汁淤积、奶少、乳腺炎、回奶等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。

各种催乳师的手法有差别，建议找采用中医按摩手法的催乳师，中医按摩手法一般无痛催乳，促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，促进乳汁的分泌。通过经络按摩，达到疏肝健脾，安神补气的效果，调节人体的脏腑功能，疏通每一根乳腺管，有利于乳汁的分泌和排出，最大限度地满足婴儿的需求。

堵奶了可吃卵磷脂

卵磷脂有疏通心脑血管、降低血脂的作用，乳汁和血液其实是一种动态平衡的关系，血脂降低了之后乳脂相应的也会降低。美国很多西医也会推荐堵奶的妈妈吃这个，而且卵磷脂是保健品不是药物，妈妈不用担心会对身体有害处。

堵奶了应养成健康的生活方式

相信很多人不知道，妈妈们出现堵奶症状跟其不良的生活方式也是有影响的。如若妈妈们时常熬夜或长时间处于精神紧张的状态，那么体内的分泌自然也会受到影响，这就更加容易出现堵奶症状了。因此，为了宝宝的健康，妈妈们记得调整好自己的生活节奏，保持良好的精神状态迎接生活。

❹ 坐月子堵奶了怎么办

现在基本提倡母乳喂养，母乳喂养对大人和孩子都有很多的好处，母乳喂养是很辛苦的，从这也体现了母爱的伟大，只想用尽所有来给宝宝最好的爱，但是产后堵奶是很多妈妈常遇到的事，那么产后七天堵奶怎么办？

堵奶是很常见的事，宝妈们不用太过的担心，要保持愉快的心情，才能产更多的奶，堵奶可以增加哺乳次数。调整哺乳姿势，通过宝宝正确的吸吮来疏通奶管的流畅。每次喂奶先让宝宝吸母乳，因为这时孩子饿，吸吮力气大。妈妈用手指从乳房硬块部位向乳头方向轻轻的按摩，如果还是不通，要尽快找专业催乳师帮忙解决。

早点开奶，让宝宝早吸吮乳房是很重要的，对母乳喂养也有很大的帮助，有的产妇因为开奶晚，产后一周内又喝下了大量的下奶汤水，刚出生的宝宝食量还很小，吃不了那么多的奶水，而宝妈又没有及时的挤出多余的乳汁，就会发生乳汁淤积导致堵奶，因此要早点开奶，勤喂奶，生产完一周内不要喝大量下奶的汤水是预防的关键。

喂奶时间间隔不要太长，内衣要穿宽松的，防止奶头撞到妈妈的内衣，就有可能造成乳房部分挤压而出现乳汁淤积。只要宝宝想吃就应该立即喂奶，这样不但有助于刺激奶水的分泌，持续吸出奶水也可以减少乳房肿胀的情况。要让宝宝左右两边轮流吃奶。坚持母乳喂养可以促进子宫的收缩，有很多的好处。

❺ 产妇奶堵了有硬块怎么疏通

产妇奶堵了有硬块怎么疏通

产妇奶堵了有硬块怎么疏通，很多新手妈妈在喂养起的时候，堵奶是常见的情况，这时候就要做一些事情进行疏通才行，下面就让我为大家介绍一下关于产妇奶堵了有硬块怎么疏通的相关信息吧，一起来看看。

产妇奶堵了有硬块怎么疏通1

1、产妇堵奶有硬块可能是因为乳房发育过小和内陷，也可能是因为乳汁分泌过多却未及时排空。但是大部分都是因为开奶时间比较晚，吸吮次数比较少，乳腺管未开放而引发的乳汁淤积，进而导致的产妇堵奶有硬块。

2、产后堵奶有硬结可以尝试用以下的方法：首先是用温热的毛巾热敷硬结处，大约15分钟。然后手掌环住胸部，从硬结边缘往的方向推拿，按摩乳腺管，直到的奶水溢出。如果在按摩后仍有硬结，可以让宝宝多吸吮几次。宝宝吸吮后仍有硬块的话，再用吸奶器协助宝宝吸奶，同时也要增加吸吮的频率。在这个过程中要注意清洁卫生，以免发生感染的情况。

3、产后堵奶有硬结也可以请专业的催乳师来解决。如果出现发热、乳房胀痛和局部红肿压痛的情况，可能是出现了乳腺炎的情况，应该及时就医。

产妇奶堵了有硬块怎么疏通2

堵奶有硬块最快的办法

1、 消肿更重要：用圆白菜(卷心菜/薯仔片/芦荟胶/芦荟糊/仙人掌糊)外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。(或者是用如意金黄散/陈皮粉调醋外敷40分钟,一天2次)

2、 帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。

3、 促进体液循环：及时补水，注意休息。

4、 寻求专业支持：请专业的哺乳师通过法按摩排出淤积的乳汁。

堵奶有硬块不能做的事情

1、 热敷：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。相关链接(乳汁淤积千万不能做的四件事)

2、 吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。

3、 宝宝过于频繁的吃奶：过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。

4、 梳子刮：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。

哺乳期如何与堵奶

1、正确的姿势哺乳

正确的哺乳姿势是不会疼痛的.，反之，如果哺乳过程中感觉不舒服、疼痛，哺乳后发白、起水泡，就说明哺乳姿势是不对的。

而正确的哺乳姿势需要妈妈和宝宝相互磨合、调整，新手妈妈一定要放松心情，不要操之过急。

2、喂前喝温水，喂后冷敷

哺乳前宝妈可以多喝些温热水，喂后可冷敷。比起卷心菜、薯仔片冷敷，用退热贴冷敷更方便。每次用两片，贴于乳房上部(避开乳晕)，每次20分钟。

3、哺乳后护理，避免细菌感染

哺乳后在涂抹霜，或挤出乳汁涂抹风干，有助于预防、舒缓皲裂。注意保持内衣和文胸的干燥清洁，勤洗勤换，因为湿润的乳汁最容易让细菌滋生。

4、避免乳房受挤压或碰撞

在休息时注意不要侧压乳房，最好平躺入睡。宝爸也注意胳膊不要压到妈妈乳房。要注意避免使乳房受到碰撞，尤其在人多拥挤的地方要用手臂保护乳房。

5、饮食清淡

肥肉尽量不吃，汤水表层的油脂也尽量拨开，否则有可能变成脂肪粒堵塞乳腺。喝清淡些的汤水才更有助下奶。

6、保持好心情

宝妈们要时刻保持愉悦的心情。因为心情是十分影响乳汁的，生气、过度悲伤、忧虑，都很容易引发乳汁淤积。

❻ 哺乳期的妈妈，应当怎么快速处理堵奶

对于哺乳期的妈妈，在给孩子喂奶的时候都很容易出现堵奶的情况，想要快速的处理堵奶的问题。宝妈可以选择直接用热水热敷一下胸部，能够有效的达到处理堵奶的现象。同时也可以选择请专业的人员帮助按摩胸部，能够有效的达到排出多余的残奶。对于哺乳期的妈妈应该意识到，由于孩子饭量比较小，就很容易造成分泌的乳汁比较多，从而会出现堵奶的问题。

自己做热身按摩

产妇在家里如果发现自己的胸部有硬块，或者是奶水堵住了的情况时，也可以在家里边购买吸奶器。使用吸奶器把多余的奶水直接吸出来，吸奶器的价格还非常的便宜，同时吸出来的多余的奶水也可以直接装进袋子当中。等到宝妈如果不在家的时候，可以把这多余的奶水直接拿出来给孩子喝，也不会造成浪费。

❼ 母乳喂养的时候妈妈总是堵奶，这时候该怎么办

引言：宝宝出生以后，很多妈妈都会选择母乳喂养。母乳喂养是一项很辛苦的工作，宝妈要频繁的分泌乳汁，喂奶。在喂养的过程中出现母乳不足或者是堵奶的情况也是很常见的。小编今天分享的话题就是：母乳喂养的时候妈妈总是堵奶，这时候该怎么办？

总之当哺乳期的妈妈乳汁淤积的时候，一定要让宝宝及时的吸吮，宝宝不吸吮的情况下要用吸奶器吸出来，保证乳汁及时排出，不要越积越多，加重乳汁淤积的情况。

❽ 哺乳期有点堵奶怎么办

答：很多宝妈在喂奶期间都有堵奶的现象，堵奶的时候胸部有硬块，一碰就痛，非常难受，那么哺乳期堵奶怎么办呢？

• 第一：热水敷。堵奶的时候宝妈可以用一条毛巾沾上温热的水，然后敷在乳房上，多敷几次结块的奶块就可以疏通了。

• 第二：用手挤。宝妈还可以用双手按住自己的乳房，用力挤压，会看到有奶水像线条一样喷出来，将乳房挤空就可以啦。

• 第三：让宝宝吸。吸吮是宝宝的本能，所以宝妈要多让宝宝吸，堵得厉害的话可以每隔一两个小时就让宝宝喝奶，尽快将奶水排空。

• 第四：自己按摩。也可以自己用双手按摩，轻轻的用手顺时针揉自己的乳房，将结块揉散。

• 第五：穿宽松衣服。堵奶的时候宝妈要穿宽松的衣服，尽量不要穿紧身衣和内衣，要穿的话也要穿不会挤压乳房的内衣。

• 第六：找通乳师按摩。如果宝妈实在堵得非常厉害，又出现发烧等情况的话，要尽快到医院找专业的通乳师按摩。

• 第七：注意休息和饮食。甜食容易造成堵奶，所以宝妈要尽量吃清淡的食物，还要注意休息，不要因为照顾小宝宝过于劳累。

• 第八：保持心态平和。切记勿大喜大悲，大喜大悲会打乱宝妈体内的激素，容易造成堵奶，因此宝妈要保持心态平和。

注意事项

• 希望能帮到您！

❾ 奶水堵住了怎么办

堵奶会影响宝宝哺乳，乳腺健康也会受到影响，应及时进行疏通。堵奶后可让宝宝吸吮，这是最简单有效的方法，乳腺也不容易受到伤害。堵奶后可以进行热敷，选择干净的热毛巾热敷于胸部，每次三分钟。热敷后要把奶挤出来，可以使用吸奶器，为保障乳房健康，使用前要进行消毒。堵奶后可以进行按摩，为避免乳腺受到伤害，最高好选择专业的催乳师。为避免经常堵奶，要将吃不完的奶及时排空，可以用吸奶器吸出来。平时应少吃些油腻性食物，减少乳汁大量分泌。如果长期堵奶对乳房健康是很不利，很可能出现乳腺炎、乳腺肿块等，平时最好定期做乳腺检查。
产妇奶水堵住了，首先可以在医生的建议下给乳房进行按摩，同时也可以使用温毛巾给乳房和乳头进行热敷，必要时也可以使用吸奶器将体内残余的奶及时的排出，这样可以有效的帮助乳腺畅通。
意见建议：在日常生活中，给宝宝喂完奶之后，可以及时的将体内的奶挤出去，避免出现奶液淤积的症状，同时在饮食方面也可以选择清淡的食物为主，可以多吃水果和蔬菜，尽量不要吃过多油腻的食物或者是肉类食物。
奶堵了，主要是由于乳腺导管不通堵塞，从而造成乳汁在乳管内的蓄积，压力增高，产生乳房乳房的胀痛以及乳房局部形成硬块和肿块。对于此类的处理主要有以下几种方式：一、应及时的用拔奶器拔除乳腺类残余的乳汁，以避免其蓄积造成压力进一步的增高，引起疼痛症状的加重以及造成细菌在其内繁殖，引起乳腺炎或乳腺脓肿。二、可用热水热敷或者红外线理疗仪照射乳腺的部位，以促进气血循环，从而促进血管的疏通，乳汁的排泄。三、请专业的乳腺按摩师进行乳腺的理疗，从而使乳管疏通，促进乳腺的排泄。希望我的建议能帮助到您。

❿ 产后堵奶有硬块怎么疏通

产妇堵奶有硬块怎么办

怀孕是女性人生中一件很重要的事情，而女性一旦怀孕就一定会经历一个重要阶段，那就是常说的哺乳期。在哺乳期的时候女性的身体是非常脆弱的，会出现很多的突发情况，那么，产妇堵奶有硬块怎么办？

1、产妇堵奶有硬块可能是因为乳房发育过小和乳头内陷，也可能是因为乳汁分泌过多却未及时排空。但是大部分都是因为开奶时间比较晚，吸吮次数比较少，乳腺管未开放而引发的乳汁淤积，进而导致的产妇堵奶有硬块。

2、产后堵奶有硬结可以尝试用以下的方法：首先是用温热的毛巾热敷硬结处，大约15分钟。然后手掌环住胸部，从硬结边缘往乳头的方向推拿，按摩乳腺管，直到乳头的奶水溢出。如果在按摩后仍有硬结，可以让宝宝多吸吮几次。宝宝吸吮后仍有硬块的话，再用吸奶器协助宝宝吸奶，同时也要增加吸吮的频率。在这个过程中要注意清洁卫生，以免发生感染的情况。

3、产后堵奶有硬结也可以请专业的催乳师来解决。如果出现发热、乳房胀痛和局部红肿压痛的情况，可能是出现了乳腺炎的情况，应该及时就医。