发现自己感冒怎么办最快的方法

⑴ 感冒了，怎样快速的恢复

两个方法是：调理脾胃和多喝热水。调理脾胃，当免疫力检测到病毒侵入身体之后，会想要赶紧把这些“异物”给排出去。很多朋友感冒之后吃不下饭，或者吃了饭很容易会拉肚子就是这个原因：身体正处于一个防御阶段，任何外来的东西，它都会当做“异物”想赶紧排出去。但如果感冒的时候不进食，身体虚弱，免疫力系统也无法发挥它最大的作用。就像士兵打仗，但却没有粮草一样。调理脾胃，就是想办法让自己能恢复一点胃口，多吃一些食物，让身体有力气了，感冒痊愈的速度也会更快一些。多喝热水，我们身体免疫力在和病毒作战的时候，其实会排出很多垃圾，也就是身体新陈代谢出来的废物。感冒时不停流鼻涕，就是身体排泄废物的一个方式。而多喝热水，就是帮助身体加速排泄的速度，让这些“废物”能尽快通过小便的方式，排出体外。不仅仅是感冒，其他很多疾病，医生会叮嘱多喝热水，也是一个道理。

⑵ 感冒怎么办的解决方法最有效

天气寒冷，容易感冒的人要注意了，饮食调理可以帮你提高免疫力!那么感冒怎么办?以下是我给你整理感冒的解决 方法 。

感冒的解决方法
1、泡脚法

睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

2、煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

3、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

4、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

5、热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

6、变位法

这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。
易感冒值得吃的食物
1、萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味，有预防感冒的功效。萝卜姜枣汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。

2、大白菜

白菜能清肺化痰，能增强人体免疫力，对感冒有一定的预防和治疗效果，所以食用大白菜量较大的群体中没有太多的人发生流感。我国民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方，如白菜干根加红糖、姜片，水煎服，或用白菜根3个，大葱7根，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。

3、菠菜

菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。

4、鸡汤

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

5、胡萝卜

胡萝卜能提供丰富的维生素A，并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此，可将胡萝卜榨成汁，再加上几滴蜂蜜。

6、姜

民间有“生姜治百病”，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，和姜茶可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力。

7、酸奶

据最新一期《欧洲临床营养学杂志》刊登的一项英国研究显示， 儿童 常喝酸奶不容易感冒。

8、大蒜

大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，分解后可产生大量的抗氧化剂。生吃大蒜效果更佳。另外，研究还发现，服用大蒜素补充剂12周，感冒几率明显降低。

9、蜂蜜

蜂蜜不仅对身体好，也对皮肤好，含有多种生物活性物质，能够激发体内的免疫力，早晚用温开水服用，可以抵抗病毒的侵入。

10、橙子

⑶ 怎么最快缓解感冒 最快缓解感冒的办法

感冒 是很容易患有的 疾病 ，这类疾病产生原因多数都是着凉造成，在秋季和冬季的时候，这样的疾病比较容易出现，在患有感冒疾病后，要及时的进行治疗，下面是由我 收集 整理的最快缓解感冒的 办法 ，希望对你有所帮助。
最快缓解感冒方法
1、大蒜冰糖水治感冒

大蒜素对病毒有很强的抑制作用，用大蒜头4—6个，洗净切片，加水350克，另加冰糖25克，浸泡之后即可用于滴鼻漱口。每个鼻孔每次滴1—2滴，每日漱口2—3次，有较好的疗效。

2、眼药水治感冒

近年来，国外有人用氯霉素眼药水治感冒，取得了显着疗效。方法是：先用眼药水滴眼，每眼1至2滴，然后滴鼻，每个鼻孔2—3滴，白天4—5次，婴幼儿慎用。

3、睡眠可以治感冒

感冒病人发热时产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫力的功作用。人在睡熟时也产生这种物质，故主张感冒病人多睡一会，使免疫力增加，感冒不药而愈。这个方法你经常用可惜效果不佳，还是换换别的吧。

(1)风热感冒。该型感冒具有发热、头痛、苔红、咽喉红肿等症状。风热型感冒宜选用银翘 解毒 片。

(2)风寒感冒。该型感冒临床表现为畏寒 鼻塞 、 咳嗽 、苔白等症状。风寒流型感冒宜选用午时茶、新康泰克。

(3)流行性感冒。流行性感冒宜选用快克胶囊、感冒清。这两种药不仅具有退热镇痛作用，主要特点是能抗 流感 病毒。
感冒的注意
1、要辨寒、热、虚、实对症施治 闵存云指出，虽然现在很多人的 保健 意识都增强了，但仍然有很多人并不知道如何正确预防感冒。最简单的方法是加强个人及环境卫生;保持室内良好的通风;勤晒衣被，以免空气潮湿而滋生细菌。

2、不到人多拥挤的地方去等。而一旦感冒，在 用药 之前，患者首先要分清自己所患的是何种感冒。不论是流感还是普通感冒均有寒、热、虚、实之分，也就是通常所说的风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒。不同的病症主要特征各有区别，因此，治疗原则也迥异。

3、在对着凉感冒的最快缓解办法认识后，治疗感冒的时候可以按照以上方法进行，着凉后选择喝一些姜汤，对预防感冒有很好效果，而且这样做法对身体没有损害，是可以放心选择的，同时治疗感冒的时候，也要根据患者具体情况进行，利于病情控制。
吃什么快速缓解感冒
热柠檬水

柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。

柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。

柠檬水

专家解析：热柠檬水适风热感冒

柠檬富含维他命C，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。再者，红糖甘温，白糖甘平;白糖能润肺生津，对于口渴、咽干的燥咳较适合。而蜂蜜能益阴润燥，可治肺燥咳嗽、肠燥 便秘 ，不过吃太多会腹胀 腹泻 ，故不宜过量。

洋葱煮黑糖

材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。

方法：

1.大火煮滚，小火再续煮十分钟。

2.剩半碗温服。

饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。

洋葱

专家解析：葱豉姜煮黑糖发汗去寒

葱辛温入肺，能解表发汗，适合风寒型感冒;若有胸腹作痛，宜用青葱;多汗或有 狐臭 者忌用。事实上，豆豉也能治风寒感冒及心胸烦闷，所以 中医 师常使用，“葱豉汤”用于温阳发汗。

此外，生姜辛温入肺、胃、脾经，能发散表寒、温胃止吐、化痰止咳，所以感冒风寒，有头痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制来喝。

梅粉西红柿汁

现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味!

西红柿汁

专家解析：梅粉西红柿汁不宜多食

西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力;红透者比绿色者所含维他命A更多。由于钾离子含量亦多，故适合高 血压 者。茄红素则可清除体内自由基，一般认为有防癌的功效，但酸梅可收敛生津，治久咳久泻，但不宜多食，因多食损齿、生痰助热，而且妇女经期亦忌之。

热水果茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15～30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来!

专家解析：热水果茶生津止咳

杨桃 清热 生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了。

热可乐

朋友长年旅居国外，带回一帖治感冒妙方：可乐加热后饮用。 据说，可乐原是古老的治感冒方，后来演变为可口的饮料。不过，可乐伤胃，使用此方宜渐进。

专家解析：热可乐暂时提神

⑷ 我感冒了有什么办法好的快

以下是本人经多次感冒后总结出来的感冒用药经验，希望对你有借鉴的作用。 风寒感冒用药： 1.风寒感冒颗粒/正柴胡饮冲剂（每天3次，每次2包，饭后服用，连服两日）； 2.维生素C片（每天3次，每次200mg，饭后服用，连服3—5日）； 3.罗汉果止咳片——咳嗽时服用（每天3次，每次3片，饭后服用，连服3—5日）； 4.穴位按摩——中午或晚上临睡前用消肿止痛酊或驱风油来搽 （感冒、扁桃体炎、咽喉炎—合谷；头痛—裂缺； 体弱—足三里；咳嗽—天突）； 5.喝滚烫的白开水6杯（上午3杯，下午3杯）； 6.发烧（38.5度以上服用对乙酰氨基酚）。 风热感冒用药： 1.白云山板蓝根颗粒/风热感冒颗粒（每天3次，每次2包，饭后服用，连服两日）； 2.维生素C（每天3次，每次200mg，饭后服用，连服3—5日）； 3.罗汉果止咳片——咳嗽时服用（每天3次，每次3片，饭后服用，连服3—5日）； 4.穴位按摩——中午或晚上临睡前用消肿止痛酊或驱风油来搽 （感冒、扁桃体炎、咽喉炎—合谷；头痛—裂缺； 体弱—足三里；咳嗽—天突）； 5.喝滚烫的白开水6杯（上午3杯，下午3杯）； 6.发烧（38.5度以上服用对乙酰氨基酚）。

⑸ 有什么可以快速治疗感冒的方法

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。

具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。

感冒时饮食要清淡。

室内空气要新鲜，注意通风。

秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

以下是一些缓解方法

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

好办法啊，灵！！！！！！！！！！！

⑹ 感冒了怎样才能好的快

要想感冒好得快，好多人以为，多喝开水，多吃水果，营养
充足，病才好得快。其实，发烧宜饿不宜吃，因为饥饿可以使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。有关专家说，没有任何证据表明补充水分有益于康复，反而发现不少病例由于饮用了大量水分，导致血液中的钠元素严重匮乏，引起身体其它功能紊乱。所以在身体没有任何脱水迹象时，不建议饮用大量水分来对抗呼吸道感染疾病。
要想感冒好得快不妨试试以下方法：
每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。
喝一碗热的姜糖水，约15分钟后，身体便开始大汗淋漓。出汗后周身会感觉轻松舒适；再好好地睡上一觉，感冒便会很快痊愈。
洗脸时，用手掬一捧冷水洗鼻孔，或用鼻孔轻轻吸入少量水，再擤出，反复多次；然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也同时得到除菌清洁。这对感冒痊愈很有好处。
祝你好的快

⑺ 感冒了，有什么方法能快点好

1、喝一大杯温开水。
很多人在感冒的时候第一个念头就是多喝水，其实是不对的。喝过量的水会对下呼吸道感染的病人产生严重影响。患了感冒以后，还是要保持饮水量，但是不要一次大量的饮水，应间断性的喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。同理，一天的饮水量也不要超过2000毫升。
2、咽喉疼的话：一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；
其实柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
3、尽快排除寒气/体热：风寒-生姜5大片+红糖煮水/风热-扁豆荷叶粥
风寒：
生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的症状，能快速驱除体内积压的寒气。
风热：

扁豆荷叶粥食疗，粥用扁豆（去荚）、鲜荷叶1张，粳米，糖适量。将粳米及扁豆淘洗净，加入水煮粥。待粥熟后，加入适量的糖，搅拌均匀，趁热以荷叶覆盖粥面上，直至粥呈淡绿色，弃荷叶，即可食用
4、大桶泡脚，浑身出汗；热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢；泡脚的水宜没过脚裸。
5、再继续喝温开水；
一杯就好，不要喝多，要注意饮水量。
6、蒙上被子睡觉（当然，别盖住头睡，对呼吸不好）；
感冒会令精神不振，感冒的人群请尽量多加休息，让身体有足够精力对抗病菌。
怎么样让感冒好起来的简单方法介绍

⑻ 感冒了怎么办才好得快求支招

冬春季节交替，天气忽冷忽热，特别容易感冒，一旦感冒就会出现身体不适，比如头晕，浑身酸软、身体无力、嗓子疼、咳嗽等症状，如果想早点恢复正常，该做些什么呢？
需要看一下感冒的原因是什么，如果是气温温差较大、受凉没有及时增添衣服，那么一般是因为风寒引起的感冒。要选择适合的治疗风寒感冒的方法，不要一开始就输液进行治疗，需要依据实际病情严重程度而定。如果情况不是很严重，可以选择熬红糖姜茶发汗，这样有助于驱赶风寒。如果情况比较严重，需要使用药物治疗，用的比较多是：连花清瘟胶囊（颗粒），其组方是吸取了古代多位着名医者治疫的独特用药精华，服用后可以达到清热解毒，宣肺散热的效果，缓解感冒患者发烧、咳嗽、恶心、流鼻涕等主要症状较为迅速。

此外，还需要多注意保暖、适当饮水、注意休息、注意饮食清淡，感冒期间忌食寒凉性食物，否则感冒会加重。

⑼ 感冒了，怎样快速的恢复

必须再次重申：迄今为止，从来没有针对感冒病毒的特效药。如果想快速恢复，那就只能靠自己。舍得一夜的折腾，还自己一个神清气爽明天。

我的办法谈不上科学，只能说是一些常识。不敢说放置四海而皆准，只能说自己体会，十年来百试不爽。

小的时候感冒，打针，吃药，总得折腾个五六天。长大后独立过日子，终于可以为所欲为了。再碰上感冒，就不听父母的唠叨，自己想办法了。

床上的一晚，是最难受的阶段。既要保温出汗，还要不时的起夜。可以说，就是折腾。一般来讲，到了早晨四、五点钟的时候，你的汗应该是出透了，也不用起夜上卫生间了。体温下降了，身上的关节也不疼了。

这时候，你可以减少被子，象平时那样睡觉了。早晨起来，当阳光晒到自己屁股的时候，象往常一样起床。你会感觉到自己有点头重脚轻，但感冒已经完全治愈了。

正常洗漱，吃早点，恢复体力，然后再出门去为五斗米折腰吧。你会发现今天的自己和昨晚的自己，竟然是处在两个不同的世界。

既然对付感冒病毒没有特效药，那么打针，吃药都是在做无用功。还不如试试我的土办法，至少在我这里，效果是百试不爽，立竿见影的。