怎么戒奶睡最好的方法

㈠ 怎么戒除奶睡

很多母乳喂养的宝宝在晚上都会有吃夜奶的习惯，这让累了一天的妈妈也不能舒服休息。其实从专业的角度来讲，宝宝并不是那么需要夜奶的。对于很多夜晚醒来的宝宝来说，我们可以用其他恰当的方式来满足他们的需求。
1：我们要了解一下宝宝多大的时候可以断夜奶呢?
宝宝吃夜奶是新生儿时期就自然养成的，对于新生儿来说我们要遵循按需喂养的原则。一般来说当宝宝到了六个月的时候就可以适当添加辅食，因为这个时候宝宝需要的营养从母乳和配方奶中是汲取不到的。而且，随着各种辅食的补充，宝宝也不会那么饿了。所以从这个时候开始，妈妈就可以给宝宝断夜奶了。

2：要如何应对宝宝的吮吸需求呢?
妈妈要在白天的时候充分满足宝宝的吮吸需求，多多为宝宝提供能够满足其吮吸需求的物品，让宝宝的吮吸变得更加的有趣，让宝宝吮吸的口感变得多元化。宝宝半夜醒来的时候，可以帮助他把小手放在嘴里，这样他就能够自己满足自己的吮吸需求了。
如何满足宝宝饱腹的需求?
一般来说，晚餐在宝宝睡前的一个半小时吃是最合适的。做晚餐的时候也需要更加的用心，做一些宝宝喜欢吃的东西，这样宝宝就能够吃饱。如果宝宝的食量比较小，可以在睡前大概一个小时左右再给他一点小点心。如果宝宝一定要喝奶才可以睡着，那就把最后一顿奶的时候推迟，让宝宝能够喝个饱。适当延长白天吃奶的间隔时间，根据宝宝的情况增加奶粉的用量，这样奶粉和延长时间双管齐下也是很管用的。
在这里要提醒妈妈的是，如果宝宝真的是饥渴需求的话，继续哺乳也是可以的，这种夜奶是不能够被戒除的。我们要戒除的是那些错误地被当做宝宝有“哺乳需求”的夜奶，妈妈要注意分辨!但是根据我们的判断，一般六个月之后夜奶需要慢慢戒除的。

㈡ 如何戒奶睡最快最有效

1、安抚奶嘴：如果想要戒掉宝宝奶睡的习惯，那么最好是可以用安抚奶嘴通过安抚奶嘴能够有效的帮助宝宝戒掉这个坏习惯，同时奶睡的前提是宝宝的年龄还不超过一岁，如果宝宝的年龄已经超过了一岁，就一定要帮宝宝戒掉安抚奶嘴。

2、通过多种安抚方式来代替奶睡：医生推荐的安抚奶嘴或者是在宝宝睡觉之前播放一些舒缓的音乐等等，这些方法都是可以的，关键是妈妈们一定要有意识地帮助宝宝改掉这个坏习惯。

3、强硬的办法：如果宝宝不愿意含着安抚奶嘴或者是听着音乐入睡，那么妈妈们应该采取强硬的措施，千万不能够向宝宝妥协，不管宝宝如何哭闹，宝宝含着乳头睡觉。只要过了一段时间，宝宝就能够适应，这个时候宝宝就不会再含着乳头睡觉了。

㈢ 戒奶最快的方法

戒奶最快的方法

戒奶最快的方法，戒奶对于宝宝来说是个重要的过程，如果这个过程过渡的好，那么宝宝也会降低对于妈妈的依赖程度。这个过程完成以后，宝宝将会完成第一步独立。以下是戒奶最快的方法

戒奶最快的方法1

1、戒奶的时间，给宝宝戒奶尽量选择在秋天的时候，如果夏天戒奶天气炎热，戒奶难免宝宝哭闹，大人孩子都容易上火。夏天也不适合，主要是细菌繁殖比较多，但是冬天气候又比较干燥，宝宝情绪不稳定，所以秋天是最佳时间。

2、宝宝的最佳戒奶月份，如果想要给宝宝戒奶要提前做好准备，最好在宝宝8~10个月开始准备，循序渐进不可操之过急顺其自然，逐步增加辅食，让宝宝慢慢适应，到一岁之前彻底戒奶。

3、宝宝戒奶时的身体状况，一定要在宝宝身体健康没有任何疾病的时候，尤其是要错开宝宝长牙期间，更要错开宝宝生病发烧的时候，以免加重病情。

4、从白到黑循序渐进，戒奶要先从白天开始，白天宝宝玩耍又有辅食对母乳没有过多的依恋，但是晚上宝宝还是比较依赖母乳的，慢慢来不要操之过急，宝宝适应后就可以戒奶了。

戒奶最快的方法2

如何戒奶睡最快最有效

1、选择新的安抚方式

奶睡是安抚宝宝情绪的'一种方式，所以戒掉奶睡的关键就是为宝宝选择一种新的安抚方式，让宝宝从习惯奶睡的这种坏习惯中脱离出来，逐渐改变入睡的方式。

使用安抚奶嘴来安抚宝宝，一般这种方法适宜年龄较大的一点的婴儿，对于1个月的以内的新生儿来说不宜采用这种方式，宝宝通过奶睡可以获得安全感，家长强行改变宝宝的入睡方式可能会造成宝宝的情绪波动，反而影响宝宝的生长发育。

家长可以在入睡前给宝宝播放一些舒缓的音乐或者采用温柔的抚摸方式来帮助宝宝入睡，切记抚摸的力度不宜过大，音乐声音不宜过高建议以轻柔舒缓的音乐包为主。

2、选择适当的时机

一般来说给宝宝改变入睡方式最佳的时间是白天，因为白天宝宝的心情较为舒畅，相应的接受程度也较高，可以大大增加成功率。

同时妈妈要注意观察宝宝入睡前的一些征兆，通过这些症兆了解宝宝每天的作息规律然后帮助宝宝建立合理的作息时间，同时也能及时满足宝宝的需求。

3、逐渐减少喂奶的时间和次数

妈妈要改变自己的喂奶方式，逐渐减少给奶的时间，当宝宝在吃奶时睡到迷糊的状态后妈妈可以轻柔的将乳拔出，如果宝宝出现哭闹时再将乳塞进去，等到宝宝再次睡迷糊时再拔出来，如此循环往复之后宝宝就可以不再依靠奶睡的方法才能入睡了。这种方式是比较温和的方式，且不会对宝宝的情绪造成太大的波动。

另外妈妈也可以从减少喂夜奶的次数开始让宝宝戒掉奶睡的习惯，从每晚3次的夜奶可以逐渐减少到2次甚至1次，宝宝也会逐渐习惯不用含着乳就能入睡。

总之，要想让宝宝成功戒掉奶睡需要一个漫长的过程，妈妈不仅需要采取科学的方法，同时一定要坚持，否则一切都会前功尽弃。

戒奶最快的方法3

戒奶饮食注意事项

不要在夏天断奶：因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。

一般于春、秋两季断奶最好。不要在孩子患病期间断奶：因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶：如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之，孩子就不愿再吃奶了。

戒奶的最佳时间是什么时候

和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1：1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右）。每隔三四天新添一品种，要从少量开始，饮食要定时定量，把米粥、面食作为主食，在大人进餐时给孩子一次吃饱，每次喂量基本上一样。不让孩子吃零食，可把牛奶作为早餐或下午4点钟加餐。

戒奶对于宝宝来说是个很大的考验，对于妈妈来说也是让人费神的事情。因为这个过程困难，而且很可能反复，会导致宝宝吵闹不安静。所以，这个过程中需要宝妈的耐心，不然这个过程很可能以失败而告终。宝妈们需要做好充足的准备工作。

㈣ 三个半月的宝宝该如何戒奶睡有什么办法呢

三个半月的宝宝如果想要戒掉奶睡，就应该减少喂奶次数，慢慢的延长喂奶的时间间隔，在白天的时候多和宝宝玩耍可以更好的分散宝宝的精力，让宝宝感到疲劳，自然入睡。

宝宝在一岁之前必须要家长进行安抚才能成功入睡，因此我们在宝宝出现奶睡现象的时候也无需过于着急，一般来说三个月左右的宝宝已经可以通过建立新的安抚方式，把握合适的入睡时机，戒掉奶睡。在宝宝奶睡的过程中可以选择用手轻轻拍一下宝宝，然后将宝宝轻轻的放到床上，保障宝宝的安全感，可以更好的保障宝宝的睡眠质量。

在白天的时候多去陪伴宝宝。

孩子的成长发育离不开父母的陪伴，对于三个月左右的小宝宝来说，在白天的时候也应该加强锻炼，这样可以更好的分散宝宝的精力，保障夜间睡眠质量。当然在与宝宝相处的过程中，也应该注意各类营养的均衡摄入，如果微量元素缺乏也会导致宝宝睡眠质量不佳情况产生。

㈤ 2岁宝宝奶睡严重，这该怎么戒奶

引言：母乳喂养的宝宝容易奶睡，在宝宝刚出生的时候，胃肠消化功能比较弱，胃的容量比较小，需要少食多餐，这个时候会经常的奶睡，宝宝在半岁以后要开始添加辅食减少奶睡，最晚到两岁应该完全的戒掉奶睡，拥有整夜的睡眠，这样更有利于宝宝身体的生长发育。那么宝宝奶睡严重，该怎么戒奶？

三、如何戒掉奶睡

为了不让宝宝奶睡，可以先试着抱着喂奶，吃饱了拍完嗝再放下哄睡，躺着喂宝宝环境舒适，很多宝宝就喜欢边吃奶边睡，要防止奶睡的话最好采用抱着喂奶，一直到喂的差不多吃饱了或者是看到有睡意时，竖着抱起宝宝，轻轻的拍拍以后，放到床上再慢慢的哄睡。房间要安静，关上灯，轻声地告诉宝宝要睡觉了，屋里面温度要适宜，不要太热，也不要太冷。给宝宝的床铺铺得柔软一些，让宝宝感觉到很舒服很放松，这样有助于宝宝的睡眠。

㈥ 奶睡怎么戒掉最有效

1.抚摸：温和的睡前按摩是帮助睡眠的好方法。除了那些对触摸敏感的婴儿，几乎所有的婴儿都喜欢“温柔触摸”的感觉。例如，轻轻地摸他的背，摸他的小脑袋，或者握住他的小手。睡觉前任何按摩，如捏捏或用力按压都不合适，因为这只会让宝宝更加兴奋。
2.声音：让婴儿躺在妈妈身边，倾听妈妈的呼吸和心跳，这会让他感到安全。哼着摇篮曲，讲一个小故事或者对他耳语都是安抚他的好方法。记住音量不应该太高，尽量选择轻柔的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪声时，播放器需要离婴儿耳朵2米远。
奶水是个不好的习惯，戒掉对婴儿是件好事，那么，婴儿牛奶睡眠的原因是什么？
1.母乳不足。在这种情况下，母亲最好先测量婴儿的体重。如果婴儿体重没有增加，没有生病，那么她应该及时补充牛奶。否则，她每次吸牛奶都吃不饱，这会影响婴儿的健康。
2.吸得太累。吃奶对婴儿来说是一项劳动。此外，婴儿喂奶时依偎在母亲怀里，温暖、舒适、安全。

㈦ 宝宝总是奶睡怎么断奶

分床睡 大部分的奶睡都是发生在宝宝与大人同床的情况下，妈妈晚上不想起来喂奶，觉得跟宝宝一起睡，喂夜奶就很方便。 因为方便，所以也不太在意间隔时间，只要宝宝一有动静，立刻送上乳头，宝宝含住乳头，吸不了几口就睡了。 久而久之，就养成了频繁吃夜奶的习惯。想要让宝宝戒掉奶睡的习惯，分床睡是第一步。只有分床睡，妈妈才能坚持在宝宝半夜哼叽的时候忍住不喂奶。宝宝离妈妈有一定距离，闻不到妈妈身上的奶味，也比较不容易想起来要吃奶。
睡前拔乳头 让宝宝戒奶睡，根本解决方案就是打破吃奶和睡觉之间的关联，白天可以采用“吃-玩-睡”的循环。让宝宝醒着吃奶，然后跟宝宝玩一玩，等宝宝犯困时再送上床去睡觉。这样，宝宝精力释放完较容易入睡，逐步改掉含着乳头入睡的习惯。 夜间喂奶虽然只执行“吃奶和睡觉”，有些宝宝吃夜奶时并非完全清醒，执行“醒着吃”可能有困难。但是要注意，在宝宝睡着前，把乳头拔出，竖抱拍嗝、检查一下尿布后再放回床上去睡觉，一定不要让宝宝含着乳头直接睡过去。
到点才喂奶 给宝宝规律作息，最关键的一点就是要定时喂养。如果宝宝睡觉前或是睡觉中想要吃奶，妈妈应该先确认一下，宝宝是不是饿。如果确定上一餐喂饱了，离下一餐时间大于半小时，那么妈妈应该想其他方法来安抚宝宝入睡（或继续睡），尽量不要喂奶。 戒奶睡和自行入睡学习不建议同时进行，这样妈妈和宝宝痛苦指数会比较低。

㈧ 宝宝两岁戒奶睡绝招

戒奶是每个妈妈都会面临到的问题，戒除奶睡，我们提倡比较温和的方法——使用NO TEARS原则。NO TEARS并非是一点也不哭，对于宝宝来说，有一些哭泣是可以接受的，而有一些是要避免的。我们希望在“戒除奶睡”的过程中，妈妈和宝宝尽可能是轻松愉悦的，哭也哭得舒舒服服！
1、建立新的安抚方式
妈妈们首先要学习科学的安抚技巧，用多种方式安抚宝宝的不同需求。很多妈妈都没有意识到宝宝是需要安抚的，安抚方式分成四类：
①触觉安抚：吸吮、抚触、按摩、亲吻、拥抱、轻拍等都是非常有效的触觉安抚。温和的睡前抚触是很好的助眠方式。除了触觉敏感的宝宝，几乎所有的宝宝都喜欢“温柔抚摸”的感觉，比如轻柔抚摸他的背部、摸摸小脑袋、握住小手。
TIPS：任何的提捏、用力按压等按摩都不适宜在睡前进行，因为这只会令宝宝更兴奋。吮吸妈妈的乳头是一种高级别的安抚方式，超过4周的宝宝在情绪波动不大时尽量不要使用此法来安抚宝宝。2-3周的新生儿不宜使用安抚奶嘴，宜造成乳头混淆；长期不当使用安抚奶嘴，可能会影响宝宝口腔发展，导致“大舌头"或发音不清。
②声音安抚：让宝宝躺在你的身边，听听你的呼吸和心跳声，这会使他感到安全。轻轻哼上一首摇篮曲，讲个小故事或跟他喃喃细语，这些都是很好的安抚方式。
TIPS：要切记音量不可太高，也要尽量选择柔和、平缓的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音声时，播放器需要距离婴儿的耳朵2米。
③视觉安抚：虽然这个比较少用，但是对于那些很少外出总是宅在家里的小宝宝却特别有效。
TIPS：单调的天花板，给半夜醒来玩耍的宝宝一个后脑勺或后背都是不错的视觉安抚。
④内耳前庭安抚：摇晃、竖抱等是常用的内耳前庭安抚法。但是这些方法对于4个月以上的宝宝和妈妈可能都会比较辛苦且有一定影响，因此一般只适用于0~3个月的宝宝。

2、识别犯困信号 把握入睡时机
平时你是怎样发现宝宝“困了”呢？打哈欠？连续揉眼睛？还是哭着要妈妈？如果是这样，说明你发现的太晚了！宝宝已经困过头啦！困过头的宝宝是非常难安抚的，因为当他释放出这些信号的时候，就已经不止是情绪问题，而是宝宝的感官和身体都达到了非常疲惫的程度，这个时候就比较难帮助宝宝进行放松和哄睡了。“奶睡”往往就是这样被惯出来的。
识别犯困信号
当宝宝刚刚出现“犯困”迹象时，宝宝的情绪是相对平稳的，这个时候采用初级的安抚方式也能达到很好的效果。只要爸爸妈妈耐心仔细地多观察，就能及时捕捉到宝宝的这些犯困迹象：
√ 眼神呆滞
√ 动作变慢
√ 变得安静
√ 对周围事物不再有原来的兴趣
√ 身体变软
√ 开始打哈欠
√ “只要妈妈”的情况多起来了
√ 想喝奶
除此之外，有些宝宝也会有自己的特殊信号。新妈妈在宝宝出生的前两个月内最重要的任务就是做个细心的观察员。当你学会解读宝宝的各种表情、声音、身体语言以及哭声，就能更懂得宝宝的需求，跟宝宝的沟通就会更有效。

3、启用入睡流程
每到晚上，我们刷牙、洗澡、换睡衣、躺下，这就是一个成人的入睡流程。当我们完成这些动物的时候，身体也会产生条件反射，告诉我们：该睡觉了。
我们建议从起床开始帮助宝宝培养睡眠节奏，一天中辅食、午睡、外出活动等的时间应养成规律。宝宝在白天好好活动，形成规律的生活节奏，夜晚来临后“入睡”信号出现时，宝宝的身体就会产生相应的反射告诉他：“我要睡觉啦。”启用入睡流程的宝宝，在1岁以后几乎不会出现睡眠问题。
TIPS：在不同的两个阶段，需要爸爸妈妈帮助宝宝形成不同的入睡流程：
0-3个月的宝宝（吃和睡还没有分开）
3个月后的宝宝（吃和睡已经可以分开）

4、满足宝宝的情感需求
任何年龄段的人，情感需求都需要得到满足，尤其是小宝宝。某些妈妈采取粗暴的方式来戒除奶睡，放任宝宝哭泣长达半个小时，这是不可取的。在我的经验中，即使是2-3岁的孩子，戒除夜奶和奶睡的哭泣时间通常都不应超过10分钟。因情感需求被忽视而产生的负面情绪以及身体的疲惫，可能会让宝宝更难以入睡，即便入睡后也难以长睡和睡踏实。很快他们又会醒来，再次寻求爸爸妈妈的帮助，如此形成睡、醒、哭闹、疲惫、睡的恶性循环……长此以往，还会让孩子缺乏安全感，影响心理健康。

5、其他看护人的协助 奶爸加入有奇效
如果整个家庭里的育儿重任只交给妈妈一个人，在这种情况下要戒除奶睡、夜奶是非常困难的。因为长期只有妈妈一个人陪伴的宝宝，安全感不足，情感和安抚需求都非常高、会更加依赖妈妈。当妈妈要准备戒除奶睡时，需要跟宝宝保持一定距离。如果宝宝对妈妈严重依赖的话，戒除奶睡那就太难了。
如果爸爸从孕期起就积极参与育儿准备，并在宝宝出生后能参与到带养中，宝宝的安全感会更好，宝宝对爸爸的信任感也会很强。在妈妈尝试跟宝宝保持距离的时候，爸爸之前跟宝宝有着亲密关系，并加入到宝宝戒除奶睡中去，这样难度会大大降低。另外，爸爸有时可以帮宝宝换换纸尿裤、给宝宝洗澡、按摩、玩耍等，都些都是建立亲密关系的好方法！
总之，“做快乐的父母，养育快乐的孩子”。不要让不当的奶睡所造成的宝宝睡眠问题成为阻断妈妈和宝宝享受哺乳之爱的理由。帮助宝宝发展睡眠能力，让爸爸妈妈懂得更多安抚宝宝的方法才是我们衷心的希望。