湿疹怎么预防最好方法

⑴ 湿疹要怎么防治

防治湿疹，局部要保持干燥，用皮炎平涂抹患处，一天2至3次。合理的饮食可有效防治湿疹和预防湿疹的发生，中医专家给大家推荐几道蔬菜，建议湿疹患者长期服用：
1、冬瓜
性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。
2、白扁豆
性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。
3、瓠子
性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。
4、绿豆
性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。
5、丝瓜
性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。
6、山药
性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。
7、西瓜
性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。
以上的蔬菜对于湿疹患者可以长期食用，但对于突发性的湿疹，或湿疹症状较为严重的，宜服用中药进行调理，可有效改善湿疹症状。

⑵ 湿疹反复发作，要怎么预防呢

得过湿疹的人应该都知道，湿疹发作的时候是其实是非常难以忍受的，因为在这个时候我们的皮肤会非常的痒，但如果说我们去抓的话，就有可能导致她恶化。但其实湿疹他都是因为我们的生活作息问题，以及饮食方面的一些问题，所以才引发的。那如果说湿疹反复发作的话，我们应该如何预防呢。

三、找出湿疹发作的原因

想要有效预防的话，我们还是需要找湿疹发作的原因，因为我朋友她之前就是因为食物过敏，所以才引发的湿疹。他食物过敏的源头竟然是大米跟花生，那，这些东西其实在我们日常生活当中，都是非常常见的，如果稍有不注意，就有可能引发湿疹。而每一个人发作的原因都是不一样的，所以我们也是需要找到湿疹发作的原因，然后针对性的预防。

⑶ 湿疹的防治方法有哪些

湿疹是一种过敏性炎症性的皮肤病，分急性、亚急性、慢性3种。任何性别、年龄、任何部位均可发生。

发于四肢者，常对称发作，主要表现为患部剧烈瘙痒、红斑、丘疹、水泡、糜烂、结痂、脱屑、苔藓样改变等皮肤损害，常反复发作，但皮疹消退后，不留永久性痕迹。中医认为是风湿热侵入肌肤而成。急性、亚急性以湿热为主，慢性的乃久病耗血所致。

湿疹常易与神经性皮炎等皮肤病相混淆，未确诊时勿用药。皮疹发作前，如有服药史，而过去又从未发过，可能是药物过敏。忌用手抓剥患处，否则会使其扩散，严重者可引起感染。忌大面积使用激素类软膏（肤轻松、地塞米松等软膏），避免引发不良反应。避免用热水洗烫及过多使用肥皂、清洁剂。避免使用化妆品和油脂。不宜穿毛及化纤等制品，衣被勿过暖。保持大便通畅、睡眠充足。冬季淋浴不宜过勤，注意皮肤清洁及润泽。忌海鱼、辣椒、毛笋、虾、蟹等物，少吃荤菜。一些人对花粉、羊毛、羽毛、寄生虫、奶糖等过敏，故要细心寻找过敏物品，尽量避免接触。

西医药治疗

扑尔敏片，每次1～2片，每日3次；或息斯敏片，每次10毫克，每日1次。

中医药治疗

中成药为龙胆泻肝丸，每次6～9克，每日3次。防风通圣丸，每次6～9克，每日3次。除湿丸，每次6～8丸，每日2次。

徐长卿洗剂配方：徐长卿31克，加水熟煮，去渣。外洗患部。治疗急性湿疹。

复方四皮洗液配方：桃树嫩皮、花椒树皮各100克，苦楝树皮90克，白藓皮、苦参、葛根各60克。上药加开水2000毫升，水煎30分钟，待温度降至30℃时加入硫磺3克、明矾30克。每次用前加热水30℃。外洗患处，每日1次，5日1剂，10日为1疗程。

止痒祛湿洗剂配方：防风12克，地肤子、白藓皮、蒲公英各9克，金银花15克，薄荷、生甘草各6克。上药加水煎煮，去渣。乘热浸泡或涂擦患处，以能忍受为度。每日1剂，每剂可用2～3次，连洗3～5日。止痒消肿，消炎镇痛，治疗湿疹，脚气，脓疱疹等。

饮食疗法

绿豆、粟米各30克，水煎加红糖温服。用于慢性湿疹。

蕹菜30克，玉米须15克，荸荠10只，煎汤服。

米仁、荸荠各10克，加适量白糖煮汤服。

红枣10只，白扁豆30克，加适量红糖煮汤服。用于慢性湿疹。

⑷ 湿疹的预防方法

在日常生活中还要注意以下几点：一、在起湿疹的这一段时间里，一定要保持自己皮肤的干净，不可以有脏的东西，以免细菌的滋生。洗澡时不要用香皂或者沐浴露等刺激性产品。尽量用清水洗澡。注意周边的环境卫生。
二、湿疹患者的皮肤一般情况下都比较容易过敏，所以在起湿疹的时候，要尽量穿一些棉质的衣服，这样比较不容易过敏。不可以穿丝质或者蕾丝衣服，容易引起二次复发。
三、湿疹引起的原因有许多种，都是内外引起的皮肤病。所以在治疗期间一定要注意补充一下自身的营养，多吃一些蔬菜，也要多做一些运动，这样才可以使身体更加的健康，提高一下自己的免疫力。
四、患者在饮食的时候，一定要注意多吃一些清淡的东西。尽量少吃一些动物的脂肪，这类食品的脂肪含量比较高。一些比较容易过敏的海鲜类食物也不可以吃。

⑸ 怎样预防湿疹

预防宝宝湿疹从这些方面着手：

1、喂养和饮食
（1）母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。
（2）如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。
（3）有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。
（4）对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。
（5）宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。
2、衣物方面：
宝宝穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软，衣服最好是棉质的。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。

⑹ 怎么样才能有效的预防湿疹有什么好的办法

做好皮肤防护、避免过敏、积极运动增强体质能预防湿疹，远离易过敏的食物、保证环境卫生、注意皮肤清洁护理、选择舒适衣服都是预防湿疹的好办法。

湿疹是反复发作的，皮肤病出现以后，皮肤表面会出现红斑和痛痒，想要预防湿疹就要做好皮肤的防护在日常生活中避免皮肤接触易过敏物质，更要做好皮肤的清理。因为人类皮肤新陈代谢比较快，随时都会出现污垢，经常洗澡保持皮肤表面的清洁，防止细菌在皮肤表面滋生就能预防湿疹出现。

在平时生活中选择舒适的衣物也能有效预防湿疹发生，因为人穿不透气的衣服经常和肌肤摩擦就会导致皮肤出现湿疹，，所以平时要选择纯棉材质的衣物保持透气，而且要让皮肤保持干爽，清洗衣物的时候要选择性质温和的洗衣液，而且要多洗几遍，避免洗衣液残留，这样也能防止皮肤表面出现湿疹。

⑺ 湿疹如何预防

不知不觉又到夏天了，又到了湿疹的高发季节了，唉!这又让我想起了当初我湿疹时的惨状。给你说下预防方法吧！

首先日常防止阳光暴晒，保持房屋的通风及干爽，这个很关键的哦！
其次是饮食方面不要吃辛辣，生冷食物，少吃海鲜和烧烤类。
最后注意个人卫生，勤换洗内衣内裤。

如果你已经有湿疹了，想改善的话，要做到以下的几点！
1、洗澡水不要过热

洗澡时，需要注意，肥皂涂上皮肤后。冲洗干净，不能让皮肤残留洗液。
2、避免过分抓挠皮肤

不要抓挠，不然皮肤颜色会加深、变粗，影响了皮肤美观。
3、减少生活环境刺激

如装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。还有所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。
4、在饮食方面

应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。
5、涂抹去湿疹的药膏

我用的是义坤堂紫菊膏，效果不错，可能每个人适合的不一样，但不管你用什么药膏都要坚持涂抹，这样才能好起来
6、少熬夜、多锻炼

经常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼，提高自身的身体素质，提高免疫力，对湿疹预防和治疗都有利。
7、保持乐观的心态

乐观开朗的心态对湿疹有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药哦。