骨质减少怎么治疗方法

A. 骨质疏松怎么办

骨质疏松主要采用药物治疗，目的是减缓骨质流失、增加骨骼质量、减轻疼痛，还可辅助进行运动疗法和物理因子治疗。成人预防骨质疏松，要尽量延缓骨量丢失的速率和程度，补充钙剂是预防骨质疏松的基本措施。严重的骨质疏松，需要使用防止钙流失的药物，如：双磷酸盐。骨质合成力弱的患者，还需要使用促进骨质合成的药物，如：甲状旁腺激素。而对绝经后妇女来说，应及早补充雌激素或雌、孕激素合剂，防止钙流失。对于骨质疏松来说，首先是调整生活方式，加强营养，均衡饮食，高钙、低盐，比如可以喝牛奶，每天300ml以上，充足的日照，规律的运动，戒烟、限酒。还可以用药物，可以用骨健康基本补充剂，比如有钙剂、维生素D，骨化三醇就是。还有一个是可以用抗骨质疏松的药物，比如像双膦酸盐、降钙素、雌激素、选择性雌激素受体调节剂等等，还加上咱们国家的中医中药。

B. 骨密度减少，该怎么治

骨密度减少，主要是骨质疏松的表现。这是体内缺钙引起的，你可以口服钙片和维生素d治疗的。维生素d主要是促进钙质的吸收。平时多参加体育锻炼。经常出外面晒太阳，有利于钙质吸收的。可以每天喝牛奶。多吃含蛋白质丰富的食物。比如鸡蛋和瘦肉。有利于增强机体的抵抗力。

C. 骨质疏松怎么办

镁与骨质疏松
骨质疏松是一个严重的进行性的骨代谢疾病，是一个多因子疾病，是总老年人特别是绝经后妇女的常见病。人们比较了解的是缺钙可以引起，不该可防治骨质疏松，很少知道和钙一样重要形成和防治均有关系，镁缺乏也是形成骨质疏松的危险因素，骨质疏松不只是钙缺乏，当人们近视钙不足时，称骨软化病，骨质疏松是缺钙也缺镁、硼、锌、铜、硅等矿质以及骨成分，如胶原质。这里仅对镁与骨质疏松相关问题做一简述。
镁是组成骨的主要成分，人体60%的镁存在骨内，当摄入不足，则从骨中释出镁，促进骨、牙齿及细胞的形成，镁是正常骨的细胞间质形成的，镁在骨的矿质代谢中有关键的调节作用，与钙调激素亦有关系，镁不足可刺激甲状旁腺素（PTH）分泌，促进骨吸收。镁对PTH靶组织的敏感性以及激活维生素D代谢是基本的。镁是帮助、促进钙吸收的重要元素，镁缺乏则可改变钙的代谢及钙调激素，补充镁可改善骨矿质密度。
一、镁是促进钙吸收的关键
1、 镁是维生素D羟化成为有生物活性的1，25（OH）2D3所必须的：补钙的关键在吸收，钙吸收受多种因素影响，人们比较熟悉的是维生素D可帮助肠道吸收钙，然而，如果没有足够的镁，逼近增加维生素D 的需要量，而且可造成维生素D不应性。已知维生素D需要肝脏中的25-羟化酶和肾脏中的1α-羟化酶羟化后形成1，25（OH）2D3才具生物活性，而这羟化过程需要镁来促进的，镁缺乏可产生维生素D抵抗综合征，第1，25（OH）2D3以及PTH和维生素D产生靶器官抵抗，由此可能导致钙吸收不良、低钙血症，这些镁缺乏的相关负效应，可能损伤骨的成长及矿化，从而降低钙的质地，强度以及骨密度。
2、 镁可调节PTH和降钙素的平衡：已知PTH和降钙素能调节钙在骨、软组织、血液的水平，当组织、血液中缺钙时PTH分泌，使钙从骨中释出，使骨质钙减少，从骨释出的钙为几百分之一，即可使血钙较正常值高得多，高钙进入血液，沉积到各个器官组织上，而形成相关疾病，如沉积在骨，则形成骨质增生，沉积在关节周围则形成关节炎，如沉积在血管壁则形成血管壁钙化，促进动脉硬化，镁抑制PTH，并刺激降钙素，帮助钙进入骨，预防骨质疏松，当血钙高时，降钙素可使血钙移入骨质内，并保持它，足够的镁是调节这种平衡的重要矿物质元素。
3、 镁缺乏则钙吸收不良：没有足够的镁，钙不能充分吸收，“国际临床综述”报道：给志愿者服低镁饮食而补钙和维生素D者，除缺镁外，虽补充了钙，除一例外均缺钙，当给他们静脉输钙，他们的血钙可升高，当停止输钙后，血钙很快下降，然而当给镁，虽未另外补钙，不仅血镁升高，血钙也会升高并稳定。
缺镁引起低钙血症，，是由于钙吸收不良，镁缺乏的人成为难治性低钙血症，可能由于靶器官（骨与肾）对PTH的抵抗以及由于维生素D不能形成活性代谢，补镁治疗可恢复对维生素D及PTH的反应性，纠正低钙学症，故认为镁是钙的吸收关键。
二、镁可以防止组织细胞钙化
1、 镁是天然的钙拮抗剂：这主要是阻值钙进入组织细胞，因为钙在细胞内外有一定比例，细胞内钙为细胞外的万分之一。如果细胞内钙升高，细胞失去活力，细胞功能便会失常，而引起相关疾病，镁可以调节细胞内外的钙水平，细胞外及膜镁在控制钙的摄入、含量、结合以及重新分布中有重要作用，低镁时增强钙内向流，高镁时阻滞钙内向流。实验证明，镁缺乏时伴细胞内钙增高，不能通过镁依赖性钙-ATP镁的活性，从细胞内挤出钙，结果引起细胞的能量库线粒体及其他组织细胞钙化，故镁与钙必须平衡，补钙时也应该补镁，防止低镁高钙。
2、 钙/镁比值高的危害性：“钙和镁在你细胞中的比率是人的生命化学年龄”，如注意补钙不补镁，可使细胞“自杀”，钙化的形成是依赖你的机体生物化学状态。另外，大量补钙可能引起高钙尿症、肾结石以及钙、镁比例失去平衡，同时补镁减少这种危险并改善矿化。
3、 早在1940年既已表明，镁有抗凝作用，已知钙在凝血过程中有一定作用，如果钙镁之比增高，则增加血凝和血栓症的危险性，在用雌激素和钙治疗骨质疏松时，镁需要量增加，因为雌激素增加血管内凝血，促进血栓形成，镁拮抗钙，并增强纤维蛋白的溶解。血小板集聚需要钙镁，但有较大的钙依赖性，血小板解聚和维持形态需要镁，集聚的血小板释放血清素，引起血管收缩，钙加强血清素从血小板中的释放，而镁是抑制血清素的释放，镁也抑制血清素引起的血管、肌肉收缩。试验证实：镁可对抗动脉硬化斑块的血栓形成以及对抗动脉痉挛的相关的微血栓形成。
三、镁缺乏可引起骨质疏松
1、 骨质疏松病人骨镁、血镁降低，有证据表明，绝经后的妇女为低镁伴态，镁负荷实验时明显的镁滞留。妇女晚期的骨质疏松是“慢性镁缺乏的骨骼表现”。20例晚期骨质疏松中有12例小梁骨镁降低及骨结晶异常，在绝经期骨质疏松、老年骨质疏松、酒精性骨质疏松以及糖尿病病人发生的（继发性）o也是与缺镁有关。已知老年人镁摄入及吸收均低。糖尿病患者多尿，排镁增多，引起镁缺乏，胰岛素是有利于细胞摄取镁的，胰岛素的慢性缺损可减少组织镁，包括骨镁，糖尿病患者已测到骨镁及细胞镁降低，故骨质疏松是胰岛素依赖型糖尿病的常见并发症。Cohen等对人的骨客及股骨上部骨镁检测，观察到在骨质疏松和糖尿病患者的骨镁明显降低10%，在嗜酒者骨镁降低18%，骨质疏松患者镁负荷实验镁滞留较多。
2、 实验镁缺乏引起骨丢失：美国专家Seelig在镁的专注中叙述了早年学者对镁与骨的关系的研究，实验镁缺乏可使骨质减少，骨变窄，胫骨变薄，镁缺乏可使骨胶原及骨碱性磷酸酶降低。镁缺乏可引发骨质增生、骨膜瘤、骨质溶解，补镁后消失。
近年来Rude指出：镁缺乏普遍合并骨质疏松，镁缺乏引起低钙血症、引起PTH分泌受损以及终末器官对PTH作用的抵抗，血清1，25（OH）2D3 水平降低。这两种激素缺乏可影响骨形成；另外，镁缺乏也引起免疫球蛋白降低，实验急性镁缺乏的鼠，随着炎性细胞因子升高，P物质快速上升，这些细胞因子有助于破骨细胞骨吸收增加，并可解释骨形成和骨吸收的解偶联。
四、补充镁对骨质疏松的效应
1、 镁剂治疗骨质疏松症：镁在许多生理过程中起重要作用，没能激活造骨细胞，增加骨矿化，以及增强靶组织对PTH和1，25（OH）2D3的敏感性。
2、 补镁抑制骨转换。作者对12例年轻人付Mg15mmol/d，摄入后两小时检查。结果：骨形成的生化指标即骨钙素下降15%,PICP下降20%，ICTP下降30%，血清PICP及骨钙素与血清水平有明显相关，即补镁有抑制骨转换的可能性，而减少骨质丢失，可增加骨峰值，对预防骨质疏松有利。
3、 实验补镁的效应：Stanley等给鸡补镁，激活了骨焦磷酸酶的活性，兔的反应类似与鸡，补镁降低骨骼钙化并成熟。鼠补镁后明细降低骨灰重。补镁后对骨骼的效应因不同种族而不同，在同意模型下，患维生素D缺乏症的低磷酸盐的鼠以及骨骼缺镁的情况下较为有益，可能是由于增加了PTH反应，或是镁对骨骼系统的直接效应。

综上，缺镁和缺钙同样，都是引起骨质疏松因素，镁是帮助钙吸收的关键，镁是维生素D羟化为具有生物活性的1，25（OH）2D3所必需的，镁缺乏可产生维生素D低抵抗综合症，补充镁可预防骨丢失，增加骨密度，抑制骨转换，治疗骨质疏松不仅要补钙，而且还应同时补镁。

D. 骨质疏松怎么治疗

骨质疏松的最佳治疗方法是根据每个患者的不同情况选择合适的治疗方法。其治疗方法主要包括：一、改变生活习惯，如均衡饮食、适当增加营养，多晒太阳，多运动，戒烟戒酒等；二、基础治疗：补充钙、维生素D等；三、在临床医生的指导下使用抗骨质疏松的药物进行治疗；四、康复治疗等。骨质疏松症的锻炼方法如下，可进行慢跑、行走、打太极拳、瑜伽等运动。

E. 骨密度下降怎么办

现在已经能够通过一些药物来提高骨密度，比如说临床上常用的双膦酸盐，双膦酸盐可以抑制骨的吸收。

抑制骨吸收作用发病的机制是双膦酸盐，可以抑制骨破细胞的活性，在细胞水平导致破骨细胞的变形，抑制破口细胞的分化和与矿化骨质的联合，缩短破骨细胞的寿命，抑制破坏细胞的活性，这些方法都可以使双膦酸盐在促进骨形成和抑制骨吸收方面发挥它的作用。这样就可以提高骨质疏松患者的骨密度了。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。一般随着年纪增大，尤其是老年人，或多或少都会出现骨质疏松。骨质疏松之后，可能会引起骨骼疼痛，骨骼也会不牢固更容易骨折。建议常规补钙以及维生素D吧，可以促进骨生长，多晒晒太阳也有助于维生素D合成的。中老年之后容易骨质疏松，可以常规吃点碳酸钙D3片来预防。平时注意劳逸结合，适当进行活动锻炼，同时要避免受伤。主要治疗方案就是补充钙质，增多骨质钙的含量，一般可以口服维d钙，或者降钙素，亦可以去医院注射唑来膦酸注射液之类的药物。希望可以帮到你

F. 很多人年纪轻轻却得了骨质疏松，骨质疏松应该如何防治呢

骨质疏松导致椎体压缩性骨折的结果。一般短时间内身高缩短3cm。以及胸闷、气短、呼吸困难等症状。有些老年人在日常活动或轻微的外力作用下会骨折，例如打喷嚏导致脊柱骨折，下车时大步行走导致股骨颈骨折。这些外力在正常情况下不会造成骨折，所以这种骨折在医学上称为骨质疏松性骨折。这些骨折常见于脊柱、臀部和手腕。

骨质疏松怎么治疗？1.药物治疗:口服双膦酸盐、降钙素、雌激素、雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素等。2.研究表明，烟酰胺单核苷酸(NMN)是一种关键的天然NAD+中间体，可有效促进体内外间充质基质细胞的扩增。体外扩增的间充质基质细胞促进成骨，但减少脂肪形成。

G. 老人骨质疏松怎么办

老人骨质疏松的治疗方法主要是药物治疗，同时配合良好的生活习惯以及饮食习惯。

目前，常用治疗老年骨质疏松的药物主要包括以下几类，首先是二磷酸盐类，其作用主要是抑制钙的丢失，其次是维生素D3，可促进钙的吸收，最后是常规的钙片。此外还有些药物包括甲状旁腺激素片段、降钙素、维生素K等多种药物。建议患者需要到骨质疏松门诊，在医生诊断后选择合适的药物治疗。同时，患者在生活中要注意均衡饮食，多吃富含钙和蛋白质的食物，在日常生活中要多晒太阳，多进行体育功能锻炼。

H. 50岁后如何减缓骨量的流失有哪些科学方法吗

我们人体内含有的维生素D可以促进骨盖的吸收，而维生素D的合成依赖阳光的照射，如果长期缺乏阳光的照射，体内维生素D缺乏，就会导致钙质吸收障碍，时间过长则会导致骨质疏锻炼、缺乏阳光照射、饮食不规律都会导致骨量的减少，如果骨量减少属于重度减少的程度，说明骨质疏松比较严重，出现这种情况后，应该针对骨质疏松出现后而导致的临床症状，采取轻微的骨质疏松可以适量运动，比如登山、游泳、慢跑。这些运动可以改善血液循环，也可增进骨骼的营养吸收，但是运动时老人需要注意安全。

骨量减少是因为随着年龄的增长骨量的合成就会慢慢减少，并且骨内钙量流失增加，最终导致骨密度降低。这时可以适量的补充钙剂以增加骨密度。针对于爱好健身的人士，平时骨关节腺功能异常而导致。如果甲状旁腺病变，可以严重导致骨量偏低的，所以一定要先排除甲状旁腺的疾病。另外，要观察患者的性别以及患者的年龄。

I. 骨质减少怎么办

你好，骨密度减少是骨质疏松的表现，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，目前认为与内分泌因素有关建议：关键在于预防，注意保持正常的饮食，适当进行一些运动锻炼，可以适当的补充一些维生素D与钙剂，另外有时还需要补充一些性激素才能改善，肝肾功能有障碍的情况下需要补充阿法骨化醇。所以骨质疏松并不是一个单纯的疾病，只有综合性的治疗才能改善骨质疏松。