治疗肩椎炎有效的方法有哪些

‘壹’ 肩椎炎有什么治好方法

你好。肩周炎是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎。在中医看来,一般是由于闪搓或感受风寒湿热,代谢受阻所形成之痹症.我建议你用中药外敷治疗，主要是采取活血化瘀、散寒除湿、促进患者代谢功能的药物来治疗是可以治愈的

‘贰’ 肩椎炎怎样能得到缓解

肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。 l、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。 2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。 (l)体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。 (2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。 (3)患侧手臂上举，反复摸后脑勺；病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。 肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。 此外，针炙、理疗也有一定的效果。 肩周炎是可以预防的。老年人一般缺乏活动，上肢与肩部周围组织的血液循环较差。因此，肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化，发生炎症。如果老年人平时注意运动，锻炼上肢及肩部，就可以有效地避免肩周炎的发生。

‘叁’ 求解一下肩椎炎该怎么锻炼肩同炎和颈椎椎炎怎么治疗

肩椎炎，介绍一套保健操，经常做做：
颈肩保健操治疗颈椎病、肩周炎
颈椎病、肩周炎是常见病、多发病。在临床中常见到两种疾病 并存。其中不少患者反复发作，饱受病痛折磨，严重影响生活质量。颈肩操是根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。
颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。
预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。
1 四面侧颈：(1)头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。(2)头颈缓缓回预备位 。(3)头颈尽量向后侧仰。(4)头颈缓缓回预备位。(5)头颈向左侧侧屈到最大极限。(6)头颈 缓缓回预备位。(7)头颈向右侧侧屈到最大极限。(8)头颈缓缓回预备位。
2 地上寻珠：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上(3)继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈 放松缓缓转回预备位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍头颈转向右后下方做相似动作。
3 天上望月：(1)头颈缓缓向左肩方向转动。(2)头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。(3)继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。(4)头颈放松缓缓转回预备位 。后4拍向右后上方做相反向动作。
4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。(1) 头颈向左侧转动。(2)向后侧转。(3)向右侧转。(4)向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。
5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。(1)双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。(2)缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。
6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。
7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。(这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变)(1)下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。(2)继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。(3)略放松后再向左后侧做最大限度的转动。(4)放松回预备 位。5～8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍 。
8 按摩颈肩：(1)回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2～4个8拍均可。(2)搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2～4个8拍。(3)以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5～8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。

‘肆’ 有哪位知道肩椎炎怎么处理肩椎发紧怎么肩椎炎简单治疗方法

肩椎炎治疗最简单的方法就是天天锻炼把两个手向上举高有一种锻炼器材上下拉的那种你每天去拉十到二十分钟坚持一段时间就好了这是我的亲身体会告诉你希望能够帮上你我就是这样好的。

‘伍’ 肩椎炎的治疗方法

①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。
②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。 ①中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。
②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。 ①取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。②用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。
③取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。 1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
7.头枕双手--患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8.旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

‘陆’ 肩椎炎有什么治好方法

肩周炎”又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等 软组织 的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。因为办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故而50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。 [编辑本段]危害 肩关节是人体全身各关节中活动“范围”最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的摩擦挤压，因而容易发生慢性劳损。 [编辑本段]临床表现 肩周炎的发病特点为慢性过程：初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。 [编辑本段]治疗方法 1.初期中药治疗 ① 中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。 ② 汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。 2.后期中药治疗 ① 中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。 ② 汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。 3.以下介绍几则成功治疗“肩周炎”的食疗药膳： ① 取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。 ② 用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。 ③ 取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。 4.功能锻炼 目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的治疗手法被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，痊愈后的效果不错。 5、物理康复疗法 借助物理仪器，大幅度加速局部血液循环，加快病灶积液及致痛介质的清楚，松懈骨骼、肌肉、韧带之间的粘连，修复神经、疏通经络，改善组织机能。

‘柒’ 肩椎炎怎么治

肩周炎”又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等
软组织
的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。因为办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故而50岁以下人中也不少见。中医认为本病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。
[编辑本段]危害肩关节是人体全身各关节中活动“范围”最大的关节。其关节囊较松弛，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的摩擦挤压，因而容易发生慢性劳损。
[编辑本段]临床表现肩周炎的发病特点为慢性过程：初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。
[编辑本段]治疗方法
1.初期中药治疗

①
中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。

②
汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。

2.后期中药治疗

①
中成药治疗：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。

②
汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

3.以下介绍几则成功治疗“肩周炎”的食疗药膳：
①
取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

②
用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

③
取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。

4.功能锻炼
目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的治疗手法被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，痊愈后的效果不错。

5、物理康复疗法
借助物理仪器，大幅度加速局部血液循环，加快病灶积液及致痛介质的清楚，松懈骨骼、肌肉、韧带之间的粘连，修复神经、疏通经络
，改善组织机能。

‘捌’ 肩椎炎怎么治疗

“骨质增生外敷灵”北京专卖店
“骨质增生外敷灵”是采用多种名贵中药材研制而成用于治疗骨质增生的外用药，由河南濮阳王卫生骨质增生研究所研制，仲亿药业出品，1998年获国家专利，全国有数万固定用户。该药对由骨质增生引起的颈椎、腰椎、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损、肩周炎疗效显着，尤其是对无菌性炎症引起的疼痛，效果更加明显，多数患者只须几贴药即可明显减轻疼痛。目前，世界上还没有治疗颈椎、腰椎、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损等慢性病的特效药和治疗方法，虽然有人不断的宣布发明新药和新器械，但众多患者在花费大量的金钱和精力后，并没有收到预期的效果，有的甚至落下终身的残疾，付出了惨重的代价。骨质增生是自然的生理现象，没有人能够阻止和克服骨质增生，骨质增生外敷灵虽然不能彻底抑制骨质增生，但它能大幅度的减轻或消除由骨质增生引起的剧烈疼痛，使患者免受疼痛之苦。骨质增生外敷灵是外用药，不会对人体造成更大的伤害。除了皮肤损坏或过敏者外，任何人均可正常使用。对患有颈椎、腰椎、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损、肩周炎等慢性病的患者，我们希望您能试试此药，我们不要求您一次购买很多药品，只希望您能先买一盒，试试效果，如果满意，再继续购买；如果效果不好，也不会遭受更多的损失。我们真诚的祝愿深受颈椎、腰椎、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损、肩周炎等病痛折磨的患者，能尝试选用骨质增生外敷灵，希望能给您带来福音，并祝您早日康复。
[产品说明]
本品是由制川乌、皂刺、麦皮、白芥子等七味中草药材加工而成。
[保健功能]
消炎软坚、散热除湿、通络止痛。[适宜人群]
由骨质增生引起的颈椎、腰椎、腰腿疼痛、椎间盘突出、关节劳损等人群。[使用方法]
取本品25g，用凉水约20ml调成糊状，倒在长8寸宽4寸棉布一端，然后折压下去，即制成布夹膏，敷于患处，待有热感后计时15--30分钟取下，两天一次。[注意事项]
皮肤破损者和皮肤过敏者禁用。[本品特点]
经济实惠、一袋多敷、用法简单、安全可靠。[产品包装]
每盒二十袋，可用四十天。[统一售价]130元／盒。[北京专卖店药店地址]
北京市海淀区玉泉路65号石槽《时珍堂金象大药店》[联系电话]010-68637019.如果你有疑问可去书店买一本科技文献出版社出版的《骨质增生症》一书参阅，该书详细介绍了“骨质增生外敷灵”的使用方法及药理作用。[预祝各位患者朋友早日康复。

‘玖’ 肩椎炎的症状和治疗办法

肩椎炎即是肩周炎，又称凝肩，是肩周肌、肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织发生的慢性损伤性炎症，以活动时疼痛、功能受限为临床特点。
治疗方法包括：1.功能锻炼，每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限；2.理疗与推拿；3.痛点注射，痛点局部注射醋酸强的松龙，能明显改善症状；4.药物治疗，疼痛严重者可短期口服非甾体消炎镇痛药，如阿司匹林、布洛芬等。
肩周炎可自愈，自然病程在一年左右。