❶ 大圆脸 怎么办
关键要看你是什么类型的大圆脸啊
瘦脸，首先要搞清楚自己的脸是水肿了，是婴儿肥呢还是咬肌肥大呢？这要搞清楚，要瘦脸，先要搞清楚状况。
如果是水肿了，建议关键是消肿，平时多吃吃红豆薏仁粥，多做脸部按摩也很重要
如果是婴儿肥，说明脂肪偏多，建议可以试试纤光溶脂中的面部雕塑溶脂
如果是肌肉型的，就要注意平时少吃很难消化的食物，尤其是那些要经过长时间咀嚼的食物，那样会造成咬肌的过度锻炼，形成肌肉发达。
建议打瘦脸针
❷ 怎么拯救圆脸
圆脸的女生看起来单纯无害，有幼童感，看起来十分可爱俏皮，比如赵丽颖就是一个例子。当然，太过圆就不好了。水肿型的圆脸常常会让你每天早上起来都见到一个全新的自己。想要解决水肿，首先应该避免吃太多咸的食物。此外，经常伏案低头，肩颈肌肉紧张的话也会不利于淋巴循环，从而造成水肿。因此，平时看电脑以及玩手机时应该养成良好的体态习惯，不要长期低头，并且也不要保持一个姿势太久，应该每隔一段时间就起来活动活动，平时可以多拉伸放松肩颈，以及按摩下颌轮廓，增强淋巴循环，排出多余水分。
❸ 我是圆脸，额头大，怎样掩盖缺点呢怎样瘦脸
首先回答第一个问题：要想掩盖缺点最有效的方法是用头发来遮盖。最好是流长长的直发，见过梁静如留的那头直发的照片，刚好掩盖了她圆圆的脸，很漂亮。还有额头大就要选择一个漂亮的刘海来遮挡。既时尚又漂亮。
第二个：最近在搜虎论坛里发现了个瘦脸的好方法，就是用泡过的茶水洗脸加上轻轻按摩。
最好是绿茶。我坚持了将近一个月了，真的瘦了一点点。另外可以做些可以锻炼脸部肌肉的动作，比如用很大的动作去说O和A.
以上是同为大圆脸烦恼的我的一些个人体会，希望能对你有所帮助。
❹ 脸太圆了怎么办
可以靠运动！脂肪肥胖、按摩瘦脸！
如果你脸上的肉肉比较结实，笑起来的时候还有可怕的肌肉痕迹，那说明你面部堆积的可能是脂肪比较多。想要减掉面部的脂肪，按摩瘦脸是最好的方法，首先从额头到太阳穴，双手按压3-4次。这个动作能放松面部神经和大脑，也能缓解疲劳。接着用双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次。
再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。这个方法可以加快主要脂肪集中部位的面颊新陈代谢，让脸部不再胖胖的。最后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次，再以双手掌由下向上轻抚颈部，促进淋巴和血液循环，对瘦脸非常有效。
❺ 圆脸怎么办
圆脸一般属于脂肪型胖脸，可以选择去瘦脸来解决圆脸的烦恼。
圆脸的瘦脸方法：
饮食法。一日三餐就要多吃果蔬类，少油少盐，含淀粉类的主食也要少吃。尤其是零食、油炸食品和糖类等，一定不能多吃。
按摩法。首先，我们需要仰起头，把双手放在下巴处，然后用手轮流往上推。做10次休息2秒。一共做10组。然后，保持脸上仰的状态，保持3-5秒。再慢慢右转到我们身体的最大限度，停3-5秒之后再转向左侧，同样停3-5秒的时间之后，回到中间位置。这个动作做10组。最后，把头向右倾斜，右手伸到头部的左侧将头向下按并静止20秒。换边重复动作，左右各做一次。
以上这两个方法都是辅助我们瘦脸的需要注意的细节，想要有效瘦脸还是要一种面部渗透技术，比如佳颜果。通过咀嚼，它就可以把有利于我们瘦脸的成分渗透到我们面部皮下层，帮助我们有效瘦脸。
如果有姐妹想要进一步了解佳颜果，或者想知道更多的瘦脸方法，欢迎私信和我沟通。
❻ 脸圆怎么办
运动法
运动也可瘦脸。运动瘦脸的办法作用是全方位的，若是你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的很多排汗，可有助于水分敏捷排出体外。
饮食法
素日三餐中多吃那些能够消肿利湿的蔬果，如冬瓜、海带、西瓜、苹果等。若是你的脸是因肌肉硕大导致的肥壮，就请回绝口香糖、甘蔗等训练咀嚼肌的食物，由于它们只能促进你的脸部肌肉愈加健硕。
沐浴法
咱们都晓得高温沐浴是减肥好办法，相同高温沐浴也是瘦脸的办法。你能够每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并合作瘦脸霜按摩脸部，浸浴时刻以20分钟为宜。
瘦脸减肥操
有氧按摩：按摩过程中侧重影响睛明、太阳、四下关、颊车几个穴道，能有用防止脸部赘肉横生。
预备运动： 进行3分钟有氧运动。
1
从脑门到太阳穴，双手按压3-4次。
2
双手中指、无名指替换轻按鼻翼两边，重复1-2次；再以螺旋方法按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
3
以双手拇指、食指替换轻挽下颌线，由左至右往复3次。
4
以双手掌由下向上轻抚颈部。
❼ 我脸大圆脸怎么瘦啊
把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
常识：胖脸的四大因素
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
生活瘦脸十大法：
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法：□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
7、化妆瘦脸法：
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴
在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。
瘦脸按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸：
穴位按摩法
与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：
1.涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。
7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
瘦脸食品
冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
❽ 天生圆脸怎么办
即便是天生圆脸也不用怕，每天一颗瘦脸果就可以瘦了，想要减掉面部的脂肪，按摩瘦脸是最好的方法，首先从额头到太阳穴，双手按压3-4次。这个动作能放松面部神经和大脑，也能缓解疲劳。接着用双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次。再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。这个方法可以加快主要脂肪集中部位的面颊新陈代谢，让脸部不再胖胖的。最后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次，再以双手掌由下向上轻抚颈部，促进淋巴和血液循环，对瘦脸非常有效。
❾ 脸太圆了怎么办
大体上来说，圆脸与三个因素有关，第一，我们的颧骨和下颌骨比较肥大，第二，我们的脸部脂肪太多，第三，我们的咬肌太大了，首先要找出我们为什么会长圆脸，然后再通过脸部轮廓手术、磨骨术、面部吸脂术、面部瘦脸术等方法，把脸变得圆润。