胃胀痛呕吐怎么缓解最快方法

⑴ 胃胀恶心想吐怎么快速缓解物理方法有吗

你这可能是浅表性胃炎

因为胃黏膜组织本身就是在不断刷新细胞的“活肉”，正常人在“老胃新生”并非不可能，胃黏膜缓解平衡，细胞营养充足的条件下，大概三个多月能完成一次胃黏膜彻底更新，此时胃就得到完美康复。

胃黏膜相当于胃的一件保护衣，可以防止有害因子对胃的侵袭，但是它又相当脆弱。不管是胃痛、胃胀、嗳气、反酸、烧心、消化不良，还是浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎、胃溃疡、胆汁反流、十二指肠溃疡等，其实就是因为：胃黏膜受损。

胃黏膜损伤的差异，决定胃病的轻重！

我们胃黏膜分为：粘膜层、粘膜下层、肌肉层、浆膜层，损害的胃黏膜层不同，胃病严重程度也不同。其中严重程度排序为：浆膜层>肌肉层>粘膜下层>粘膜层

比如：慢性浅表性胃炎，是因为胃的粘膜层受损，而当恶化成萎缩性胃炎，胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，出现上皮化生，异常增生，此时便是胃的粘膜下层受损。不但引起灼痛、胀痛、钝痛、食后腹胀、打嗝、嗳气、恶心、疲乏，消瘦，如果不修复胃黏膜，接受治疗，甚至引起出血、穿孔、增生以及恶化。

为什么你胃黏膜受损，会灼痛、胀痛、嗳气、反酸?

1、反酸、烧心：粘膜损伤的炎性刺激，会使胃壁细胞功能失调，让胃酸分泌过多。浅表性胃炎患者不建议依赖抑酸剂，强行抑制胃液的分泌，只能减轻对胃壁的烧灼，无法修复受损的胃黏膜，可能加重粘膜损伤，停药后还会产生胃酸“反跳”。这往往也是很多患者经历。

2、打嗝、嗳气：反上来的一阵阵嗳气正是食物滞留，异常发酵，腐败酸化释放的气体，气体的异味越浓重，说明胃肠功能越衰弱，此时很有可能是浅表性胃炎恶化出现糜烂、溃疡甚至萎缩、增生等病变。

3、灼痛、隐痛：胃黏膜破损，胃粘液分泌少，在胃酸刺激下产生疼痛，创口愈合质量不高时，还会出现慢性神经性疼痛。

慢性浅表性胃炎为什么久治不愈？

治疗浅表性胃炎存在三个难题：

第一：胃是人体的消化器官，药物很难粘附在胃壁上。

第二：是我们每日吃饭吃药，不断刺激糜烂出血的溃疡，让胃黏膜重复受损，有些药物甚至加速胃部腺体萎缩。

第三：胃内生态环境难以重新建立。

我们打个比方：手上有伤口经常接触水，就会反复感染，用什么药也难以见效，伤口若想好得快，就需上药后包扎不沾水。而人的胃环境比这更加复杂，所以想要吃进去能够有效修复胃黏膜，选对方法及其重要。

⑵ 胃胀、呕吐怎么办

胃胀、呕吐、主要是由于胃动力不足。威力食物长时间滞留。不良发酵产生气体导致。可以适当对腹部进行顺时针按摩，以促进肠道蠕动。帮助食物牌空。因此能达到缓解的目的。对于症状严重的人。可以适当使用药物进行改善。多潘立酮可以促进胃动力的恢复。阻断多巴胺对肠道系统造成的抑制作用。该药物还能够增强食管下端括约肌的张力。避免食物出现反流现象。因此，可以减轻恶心呕吐的症状。鸡内金片具有开胃消食化滞的作用。不仅能够帮助改善腹胀满的现象。同时对于呕吐腹泻还具有调理作用。

另外还要在饮食方面进行调理。由于这些疾病常常是由于刺激性饮食引起的。所以要避免辛辣的饮食。过冷过热甚至烟酒都要避免。以温热的好消化的食物为主。

⑶ 胃胀气怎么缓解

胃胀气是生活中经常出现的现象，缓解胃胀气的症状建议从以下几方面考虑：1、要从饮食上调整，多吃一些清淡、易消化的食物，包括蔬菜和水果，不吃生冷、产气多的食物及饮品，如含糖量多的甜食、碳酸饮料等。2、做好胃区保暖，可以热敷、轻柔按摩胃区，这些方法也能起到缓解胃胀气的作用。3、可以适当的加强运动及体育锻炼，这样能够促进胃肠蠕动、增加胃肠消化能力、缓解胃胀的症状。4、如果经过以上这些方法胃胀气都不缓解，可以服用一些促进胃肠蠕动的药物，如吗丁啉片、莫沙必利片等观察治疗。如果胃胀较重，建议去消化内科进一步诊断治疗。

⑷ 胃涨恶心想吐怎么办

考虑胃炎，肠炎。奥美拉唑肠溶胶囊 2粒 早空腹服用。阿莫西林 甲硝唑各2片，日3次，藿香正气丸 颠茄片，饭后服。坚持锻炼身体，生活有规律，三餐定时定量。禁生冷。坚持做按摩，有病治病，无病保健。按摩 内关在前臂掌侧 ，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。复溜 小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。公孙 足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。 三阴交 小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 天枢 脐中部，据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧，当膝盖骨下3寸，据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部，前正中线上，当脐中上六寸。上脘 上腹部，当前正中线上，当脐中上5寸。中脘 上腹部，当前正中线上，当脐中上四寸。建里 上腹部，前正中线上，当脐中上三寸。下脘 上腹部，前正中线上，当脐中上二寸。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 胃病五养”：
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
如何养胃
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。
治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。
常吃薯仔可治疗胃病
薯仔在欧美享有“第二面包”的称号。中医认为薯仔具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
薯仔富含膳食纤维，每100克薯仔含膳食纤维6克，是治疗便秘的首选蔬菜。
可将梨去皮、核，切小块与熟薯仔泥拌成沙拉，好吃又通便。如果要治疗胃病，可把薯仔切碎与大米同煮成薯仔粥。而用薯仔、籼米、桂花熬成的粥可治疗湿疹引起的皮肤瘙痒。
薯仔还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时薯仔中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。另外，吃薯仔不必担心脂肪过剩问题，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃薯仔就能减少脂肪的摄入，并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃薯仔减肥关键是把薯仔做主食而不是菜品来食用，可以做煮薯仔、蒸薯仔泥或煎薯仔饼。如果每天能坚持一餐只吃薯仔，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。
薯仔富含钾元素，每100克薯仔含钾高达300毫克。含钾高的食物可以降低中风的发病率。专家认为，每周吃5～6个薯仔，可使中风危险下降40%。
但要注意的是，尽量不吃油炸薯仔，皮色发青或发芽的薯仔不能吃，。

⑸ 如何快速缓解胃痛，胃酸，胃胀

胃不舒服，不应该乱吃药，有些药对胃是有损害的，有可能会加重。专家指出，胃部不适应该首先明确诊断，然后才是选药治疗，自己赶紧吃药缓解胃部不适的做法很可能掩盖了一些严重的疾病。
胃痛的诊断措施
1、胃脘部疼痛，常伴有食欲不振，痞闷或胀满，恶心呕吐，吞酸嘈杂等。
2、发病常与情志不遂，饮食不节、劳累、受寒等因素有关。
3、起病或急或缓，常有反复发作的病史。
4、上消化道x线钡餐透视、纤维胃镜及病理组织学检查等，可见胃、十二指肠粘膜火症、溃疡等病变。
胃病的保养重于治疗,在生活上要做到:劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟.做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
胃痛胃酸胃胀，为何选择水苏糖：
1、水苏糖可促进消化道有益菌如乳酸菌和双歧杆菌的繁殖，竞争性地抑制幽门螺旋杆菌和其他有害菌，并促进钙、锌等吸收利用。
2、作为水溶性纤维素的水苏糖，并可保护胃黏膜和吸收胃酸，减少胃酸和饮食对溃疡面的刺激，减轻疼痛。水苏糖具有较强的耐酸性，不会被胃液的消化酶分解，可直达肠道，从根本上维护胃肠道微生态平衡。
3、水苏糖自身可分解出甘露三糖、蜜二糖等免疫功能因子，这些功能因子能促使产生人体内分泌量最大的免疫球蛋白(iga)，能中和病毒、毒素及致病菌等生物活性抗原，具有广泛的保护胃肠的功能。

⑹ 胃胀恶心呕吐怎么办

胃胀气是我们常会碰到的情况，暴饮暴食、不健康饮食习惯、精神压力过大都会导致胃胀气，那么这时该怎么办呢。

4、鲫鱼

鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。

5、猪肚

补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。

结语：如果你出现上述情况并确定自己是胃胀气，那么不妨试试上述列举的食物吧，希望能够对你有帮助。

⑺ 胃胀气怎么缓解

胃胀气我们可以通过以下的方法缓解和调理：第一是保持心情舒畅，放松绷紧的神经。近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，肋胁胀满，嗳气等可选用一些中成药的制剂。第二是生活规律，进时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘是指由于工作、生活环境变化而引起的便秘，伴随的胃胀气可以选用一些轻泻剂辅助治疗，如乳果糖。第三选择易消化的食物，多食蔬菜，多喝水，避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料。第四适当减少产气多的食物，避免将几种产气食物搭配。产气多的食物主要是豆类、淀粉类食物等。第五功能性消化不良、胃胀气多在饭后加重，同时伴有早饱、嗳气、恶心、上腹疼等症状，可选用促消化药和胃动力药等。任何用药都需要在医生指导下，不可擅自用药。另外，通过按摩的手法也可以缓解胃胀气。我们可以按摩上脘穴。上脘的穴位位于上腹部前正中线上，肚脐上5寸，与食管相对应，是食物进人胃的通道。按压上脘穴，对于因为吃太快、吃太饱等原因造成的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等有很好的疗效。也可以按摩中院穴。中院穴位于胃部正上方肚脐上4寸的位置，经常按摩这个穴位，可以治疗胃脘痛、腹胀、胃酸等有明显的疗效，还有助于提高人体的免疫力。还可以按摩下院穴，下院穴位于胃的下部，肚脐眼上2寸处，对应的人体的小肠，经常按摩有助于促进肠胃的消化吸收，对食物在胃中消化不良而导致的腹胀、胃痛、呕吐等有缓解作用。

⑻ 胃胀气怎么办有什么办法快速解决

最简单的办法就是用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在吃饭的时候喝掉，这样有助于肠胃的消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗胃胀气的的作用。