都有哪些方法治疗便秘

① 你知道哪些治疗便秘的好方法

便秘是日常生活很普遍的一种症状，老年人最容易得便秘。造成便秘的原因有很多，跟平常的饮食搭配有立即的关联，焦虑情绪、强迫症等心理障碍的人也非常容易得了便秘。便秘尽管不是什么大问题，对日常生活造成挺大的影响。医治便秘的方法就变成了病人非常关心的事儿。便秘的原因非常多，比如糖尿病、甲状腺功能减退，以及肠道一些特殊的疾病。

药物治疗，比如硫酸镁、甘露醇、乳果糖等，可以刺激肠道蠕动，增加大便中的水分含量，缓解便秘的症状；也可以使用刺激性的泻药如番茄叶等，但是不建议长期使用；对于长期便秘的患者，可以选择生理盐水灌肠等方式促进排便。手术治疗，如果是便秘伴结肠传输功能障碍，重症病例可考虑手术治疗。

② 便秘的治疗方法有哪些

按摩、敷贴、食疗、刮痧等都是治疗便秘的常见方法，不过便秘还要以预防为主，平时要保证身体摄入充足的水分，而且要放松心情，养成定时排便的习惯，尽量避免便秘发生，在便秘发生以后，可以采用正确的按摩方式来按摩小腹，也可以直接在肚脐上贴敷中药，或者通过食疗与刮痧的方法来调理，尽量让大便保持通畅。

刮痧治疗便秘

刮痧是中国传统的理疗方式之一，它在相关穴位上进行刮痧，能加快身体内循环也能治疗缓解便秘，在需要的时候可以刮大椎穴和神堂穴，以及大长肠俞以及上巨虚还有天枢等多个相关的穴位，每个穴位可以刮3~5分钟，刮的时候一定要注意力度，以皮肤表面出痧出最合达。

③ 治便秘最有效的方法是什么

反正我认为舒泰清还是不错的

④ 能改善便秘的方法，有哪些比较有效呢

以下的这4种办法，对于改善便秘会有帮助：

1、增加运动量

很多人在工作的时候，都是长时间久坐，然后平时也不运动，像这样的人，就很容易产生便秘的情况。这是因为运动量太少了，然后肠道的蠕动是非常慢的，所以便秘就产生了。想要改善便秘，就一定要增加运动量，每天要有30分钟的有氧运动，比如慢跑，游泳等。坚持一段时间，你会发现便秘得到了很好的改善。

4、规律的生活习惯

想要便秘得到改善，一定要有一个良好的生活习惯，并且是规律的习惯，比如千万不能熬夜，一定要做到早睡早起，因为熬夜对于身体的各个器官都是有很严重的影响，并且会导致器官出现损伤，从而引发便秘的情况，那么当我们休息好了，身体的器官运转正常了，便秘的问题也就会迎刃而解。

⑤ 便秘有哪些方法

便秘有很多种，因为长期不活动，肠道功能减退导致便秘的原因比较多。根据不同的病因，对应的调理方法也不同。
1、增加活动，在饮食上多吃粗纤维的食物，如白薯、南瓜，还有芹菜，通便效果非常好。如果是快到更年期的女同志，建议吃豆渣，豆渣做菜对通便也有非常好的作用。2、中医主要是根据辨证，便秘一般是阴亏，脾阴不足。这种情况主要是出现在年龄大的老同志，此时可以用麻仁润肠治疗。3、如果是由于生气或者是劳累等引起，可以通过疏肝解郁加润肠的药治疗。
长期便秘，容易造成痔疮出血的情况，还有就是肠道疾病，比如结肠炎，肿瘤的情况。建议早期进行处理。

⑥ 治疗便秘有什么好办法

1.鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

2.培养良好的排便习惯

进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

3.合理饮食

老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

4.其他

防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

⑦ 便秘通便有什么方法

1，大量喝水。一天不少于8杯水……

2，多吃纤维素含量高的食物。

例如：玉米、红薯、蔬菜等

3，补充维生素C可以利尿通便。

4，多吃一些水果尤其是香蕉等。

⑧ 解决便秘的小妙招有什么

日常生活当中，很多人都会出现便秘，对于便秘的患者，常用的解决办法如下：第一，饮食方面的调理，尽量要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，要少吃油炸，煎炸的食物，要少吃高脂肪，高蛋白的食物。第二，饮水和运动的调理，平时尽量要多喝水，多运动，主要是防止大便在肠道内停留时间太长，出现干结，无法排出体外。第三，药物的处理，主要常用的药物有乳果糖，杜密克以及中成药，大黄、番泻叶、芦荟胶囊，肠润茶等。当然。对于长期便秘的患者，我们最好还是去医院消化内科就诊，尽量能够寻找出引起便秘的原因，针对病因进行治疗。

1、植物油

植物油是厨房里常见的食材，许多植物油都有润肠通便的效果，比如芝麻油、亚麻籽油、橄榄油和玉米油，相对来说这几种植物油的不饱和脂肪酸含量较高，具有一定的养生价值。如果出现便秘问题来不及去医院，可先尝试一下用植物油来缓解，可以直接口服一勺，大概是10毫升左右，可以比较快速地解决习惯性便秘的问题。
2、蜂蜜水
蜂蜜是日常生活中常见的食材，自古以来也是备受青睐的中药。蜂蜜具有非常好的润肠通便之功效，可以比较快速地缓解便秘问题。如果出现便秘，可以立即口服一杯温开水所冲泡的蜂蜜水，能够立即解决排便困难的问题。如果时间允许的话，将蜂蜜和香蕉一起食用，那么效果会更好。
3、粗粮粥
五谷杂粮中也有很多具有润肠通便的食物，比如糙米、燕麦、荞麦、玉米、黑芝麻等，可以用这些粮食煮粥食用，单独煮或者混合煮皆可，早晚各食用一次，通便的效果比较好。像核桃、花生、甜杏仁、松子和腰果等坚果，也可加入粗粮中一起煮粥食用，可以增强润肠通便的效果。
4、蔬菜汤
新鲜蔬菜对于缓解便秘都有一定的帮助，尤其是菠菜、芹菜、包菜、空心菜、白萝卜等蔬菜，如果平时有便秘问题，不妨经常食用，建议最好用水焯凉拌和煮汤的方式来烹饪，可以拌入芝麻油和亚麻籽油，效果会比较好，特别是晚餐吃这些蔬菜，可以有效缓解清晨便秘的问题。
5、水果泥
多吃新鲜的水果有助于改善便秘问题，水果中丰富的纤维素和水分有助于促进胃肠蠕动，尤其是香蕉、梨、火龙果、苹果、柚子和猕猴桃等水果的通便效果比较好。如果平时有便秘的情况，不妨将这些水果用破壁机打成水果泥，早晚皆可食用，生吃也可以，都能起到良好的通便效果。

⑨ 怎样治疗便秘的方法

治疗便秘的方法是非常多的，首先是饮食和生活习惯的调节。治疗便秘的基础治疗方法就是饮食疗法，还有生活习惯的调节，这主要包括增加食物中的膳食纤维含量，包括多饮水，每天喝的水要大于1500毫升，在夏天和出汗多的情况下要2000—2500毫升水，同时养成每周定时运动的好习惯，包括每日晨起定时的排便等等这些调节方法。再有就是药物治疗，药物治疗方法里面主要包括像中药、中成药的通便药物、汤剂，还有西药的药物治疗。药物治疗因为比较复杂，最好请医生面诊来决定吃什么药。此外，中医疗法里面还有针灸疗法，通过刺激某些特定的穴位来调整人的肠道功能，包括肛门直肠的感觉来增加正常排便的时间，还有通过腹部的按摩来促进肠道的蠕动。对于重症的患者，可能需要采用手术治疗的方法，手术治疗方法也非常多，要针对患者产生便秘的不同病因，这就比较专业，如果有重症便秘的患者，可以咨询有关的医生