颈椎响怎么治疗方法

1. 颈子一动就“咔咔”响，那做些什么运动能缓解呢

这有可能是颈椎炎或肩周炎所导致的一些负面效果。

想要缓解或治疗的话也是比较简单的，只需要我们学会做颈椎操就可以了。

这里给大家分享一个简单的颈椎操，每天做一遍，长期坚持就可以根治这种现象。

2、睡觉的枕头不要太高

很多朋友喜欢睡觉时枕头调的高一些，这样确实能够有助于我们提升睡眠质量，但是如果太高的话，可能就会给颈椎形成压力了，正常情况下我们在平躺的时候，枕头的高度不应超过拳头竖起来的高度，侧卧的时候，枕头的高度应该超过拳头竖起来一拳半的高度。

颈椎问题是长时间保持不健康的习惯或状态而形成的，只要我们在日常生活当中多注意一下这方面的状态，就可以完美的解决这个问题了。

2. 经常要把颈椎扭得咔咔响才会舒服.怎么办

你这是颈椎病,不要老是扭得咔咔响,这样对颈椎不好.
颈椎病的传统治疗方法
1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。
2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。
3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
4、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
5、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况；且针灸会导致一些并发症。
6、椎间孔阻滞 ( 硬膜外腔阻滞 ) 和椎旁交感神经阻滞术:是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次， 5 次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每 5 次为一疗程。 星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效 ( 一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞 ) 。 神经阻滞疗法常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗 2 ～ 4 个疗程。
7、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
8.用贴剂!一般市场上比较好的贴剂有很多,比如:振山牌颈敷安（精制纯中药贴）、通锥速效帖治疗颈椎病就很不错!要选的话最好就是纯中药的!
现代以针灸治疗颈椎病，50、60年代文章颇少。至70年代末，随着老年医学的发展，本病才开始受到国内外针灸界的重视。在不到20年的时间内，在我国的中医和其他医学刊物上已报道用针灸治疗数千病例。多种穴位刺激法，如电针、温针、隔药饼灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁针、铍针等等都应用于本病的治疗。国外，如罗马尼亚、日本、美国、荷兰、爱尔兰等国也开展此项工作。国外针灸工作者多用毫针或电针治疗，日本学者还采用过隔姜灸。取穴以颈肩部穴为主，但也用远道穴和阿是穴。
据国内外资料统计，针灸对本病有效率在90％左右。为了验证疗效，有人以肌电图观察温针对颈椎病的作用，发现随着阳性体征的消失，肌电图静息时的纤颤波、正相波消失，受损神经支配的肌肉肌力恢复正常，运动电位电压亦趋向正常，证明效果是确切的。

3. 患有颈椎病，按脖子会响，有什么治疗方法啊

颈椎病可以选择牵引治疗，按摩推拿，理疗及温热敷疗法。建议不要长时间对着电脑及伏案工作，每30分钟要做颈部活动操，可将头部分别向下、后仰、左转及右转，各停留3-5秒，重复20次，即可缓解颈部疲劳。

4. 脖子总是咔咔响，是怎么回事呢怎么办呢

脖子总是咔咔响，是怎么回事呢？怎么办呢？

如果是颈椎发出了咔咔声，并且还伴随着红肿、疼痛、头晕头痛、胸闷等情况的话，那么就可能是患上了颈椎病，但是如果只是单纯地发出声音，没有其他的一些不适的症状的话，那么就不需要太紧张。我们会发现长期的保持一个姿势之后，扭动脖子会容易出现咔咔声，这是因为颈部的肌肉力量不平衡，肌肉慢性劳损，关节液减少，关节面比较粗糙，关节之间进行摩擦，就容易出现咔咔的声音。那么脖子出现咔咔声，还可能是因为哪些原因呢？

多活动。经常对着电脑的上班族，用一会儿电脑之后，就应该站起来活动一下，同时轻轻的活动一下脖子，向左向右九十度旋转，保证脖子两侧的韧带，在短时间内，可以得到均衡的牵拉，这样才能有助于改善局部供血。颈部注意保暖。每个人的汗毛孔都是张开的，当人长时间呆在空调房中，寒湿就容易进入体内，加重颈部韧带的钙化，所以不要让颈椎受到冷风，要注意保暖。

5. 颈椎摇头时会响，有什么办法解决

您好，根据您描述的情况，考虑可能是由颈椎病做引起的，建议您先到医院做颈椎方面的检查，如颈椎CT\颈椎核磁等，依据检查的报告，明确诊断，对症治疗。平时生活中需要注意以下几点：
1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.
2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
4,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。
希望我的回答可以帮到您。

6. 颈椎病引起脖子咯咯响怎么办

关节活动时出现响声称为
关节弹响
，有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。
如果你确定自己有颈椎病，应该注意避免长时间固定姿势（长时间上网、伏案等），改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。适当活动颈部，睡觉时使用健康枕（千万不要不睡枕头），不要用高的枕头，注意适当垫高颈部，保持颈椎正常的生理弯曲，避免上述情况进一步加重，才是最重要的。
目前如果症状不是很重，无需特殊治疗，如果确实有颈肩部酸痛的症状，最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错，要注意适当地休息一下，久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿，活动活动颈部，各个部位都要经常活动。平时，最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式，如坚持跑步、打球、爬山等，只要适合自己，不论哪一种运动都可以，最好是户外的。但需要注意的是，在锻炼时颈部活动勿过度，以防挫伤和外伤。
另外，保护颈椎的最佳方法是进行颈项肌的锻炼。也就是用双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，持续
5-10
秒，放松后反复数十次。这个动作，不受场地和时间的限制，平时工作觉得累了就可以随时随地进行。

希望对你有帮助。

7. 脖子一扭就响，是颈椎出问题了2个动作轻松缓解颈椎，效果奇佳

早上起床，活动下脖子；办公桌前坐久了，扭扭脖子，都会听到关节发出的"咔咔"声，或者较小的"沙沙"声，尤其是在脖子长时间固定一个姿势之后，这种情况特别明显。

其实"脖子响"这种情况，可以间接地反应我们颈椎和颈部肌肉的 健康 问题。

现代生活中，颈椎病已经成了一种"常见病"，尤其是对经常看电脑或玩手机的人来说，更是常见。颈椎病患者年龄主要集中在30岁~60岁，其中40岁~50岁颈椎问题最为突出。

其实，这与颈部关节和肌肉的情况相关。

1、首先是气泡释出，在人体的关节间有一种叫滑液的液体，用于润滑关节。滑液内含有一些气体，如氧气、氮气和二氧化碳，在压力的作用下，这些气体会在滑液中形成小气泡，当关节活动时，滑液中的气体破裂逸出，发出响声。

2、其次是关节移位，关节移动时，周围的肌腱韧带发生移位，当肌腱韧带恢复到原来的位置时，会发出响声。类似的情况还常见于膝关节和脚踝。

3、最后是颈部肌肉劳损。颈部肌肉劳损时，局部会产生一些炎症，使得肌肉之间的接触面不再光滑。当颈部活动，肌肉产生滑动，肌肉之间发生摩擦，产生"沙沙"的响声，就像两张粗糙的纸互相摩擦一样。

对于所有人来说，尤其是长时间使用手机电脑的人和有颈椎老化风险的中老年人，如果只是单纯的脖子响声，并不表明存在严重 健康 问题。但如果是脖子有响声，并伴随疼痛或者肿胀，可能提示颈椎发生了退行性病变，或者颈椎、颈部肌肉产生了炎症反应等其他损伤，更加需要更加注重颈椎锻炼，避免颈椎病带来的并发症，如头晕眼花、四肢麻木，进而出现更严重的后果。

第一个动作是蹲起，就是蹲下再站起来。因为人在蹲下的时候，对人体内的一些神经是很好的锻炼，所以如果做这个动作之后，突然间蹲下再站起来头不会感到晕，那么就是有效果了。这个动作对体力的消耗也比较大，一般开始先做五到十个，然后慢慢的变成10到25个就可以。

第二个动作用右手拍左肩，或者用左手拍右肩。这个动作是要求手能够伸多长就伸多长，这样做对血液循环会比较好。每天坚持3-5分钟，频率不要太快或太慢，适宜即可。

平时可以使用热毛巾放在颈部下热敷，能促进局部的血液循环，帮助排除脖子处的毒气和湿气。要了解颈部痛处所在的位置，并且进行有效的按摩。晚上睡觉的时候尽量要盖上被子，防止脖子受凉。