1. 急脚后跟又肿又疼寻求最快消肿方法
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗.
"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
2. 脚后跟肿起来怎么消肿
因为扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是“痛”，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。一般来说，对于扭伤的护理其实很简单，如果是在运动中扭伤时，第一个作法就是强迫自己不要再运动了，可千万别学电视上逞英雄的作风，这样一来，只会让关节受到更大的伤害而已。所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷;可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。最后，扭伤24小时之后外敷“三七活血膏”，其可对扭伤引起的瘀血肿胀、持久疼痛、软组织粘连等症有着显着的疗效，可起到迅速消肿止痛的作用。还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢!
3. 脚后跟骨折恢复期脚肿，怎样可以消肿
这种肿胀在骨科来说，是正常的。建议可以用一些中草药熏洗，或者用热水每晚泡脚，每次三十分钟，一般会减轻的。,中华跌打丸捣碎加黄酒拌匀，敷之，会很快消肿，恢复期注意尽量少活动，天冷，注意保温。祝您早日康复
4. 有足跟痛怎么治疗能好得快一直好痛
足跟痛。中医解析 病因：足跟痛属肝肾阴虚、痰湿、血热等所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒.引起脚跟疼痛的原因较多，主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等，
建议外用(足跟骨方世帖, 即可。平时注意休息,避免长时间站立和行走。
封闭治疗
可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。
“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张
的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治
疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
营养防治及食疗
1．补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。
2．补充维生素C。
3．多食含钙的食物。
4．多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。
5．避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡
5. 脚后跟肿了.是热敷好还是冰敷好呢
急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。
跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
6. 脚后跟肿了是怎么消肿
用冰块冷敷，冷敷可以降低局部温度，使血管收缩，防止、淤青、肿胀，还能延缓神经传导达到麻痹的效果，冷敷用于扭伤、发痒、红肿等情况。一般肿胀的24小时之内使用冷敷，使伤口不至于进一步恶化，48小时候之后再使用热敷能够促进血液循环，加速伤口处恢复。
7. 脚肿了，有什么方法可以最快的消肿
如何快速消肿
8. 我从高处往下跳,一步小心把脚后跟垫肿了,并且有点疼痛.有什么办法能消肿止痛
当时跳下来后感觉疼痛时,就应该拿冰块冷敷,这样可以可以防止淤血扩散形成红肿.24小时之内冷敷,24小时后热敷.热敷是旨在消除淤血,但必须在24小时之后.
这是我一直从事体育运动的经验.
不过如果还是感觉不适的话,最保险是去医院拍个片子检查一下,看是否伤及骨头