想要早期发现肾脏疾病有哪些方法

‘壹’ 提示肾脏病的症状有哪些

保护肾脏关键在于平时生活中的日常 保健 ，有哪些症状提示你可能得了 肾炎 呢?下面给大家揭晓答案。

提示 肾脏病 的症状
1. 水肿：在整个 疾病 的过程中，大多数患者会出现不同程度的水肿。水肿程度可轻可重，轻者仅早晨起床后发现眼眶周围、面部肿胀或午后双下肢踝部出现水肿。严重的患者，可出现全身水肿。然而也有极少数患者，在整个病程中始终不出现水肿，往往容易被忽视。

2. 泡沫尿：出现泡沫尿主要还有因为尿中有蛋白，与蛋白流失有关系，应为尿中有蛋白增大液体表面涨力，所有，肾炎肾病患者会出现泡沫尿，特点是泡沫长时间不消。

3. 乏力： 肾功能 不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。

4. 高 血压 ：高血压是中老年的高发性 心血管 慢性疾病之一，对于有的年轻人来讲会出现不明原因血压高，其发病也需就与肾脏有关系，主要是因为肾脏实质 性病 变和肾动脉病变引起的血压升高。

5. 贫血 ：贫血的患者经常会去 血液 科就诊。肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，也是肾功能损害的一大信号，患者表现为面色苍白、乏力。

6. 恶心呕吐：有部分患者会首先去 消化 科就诊，会被当作慢性 胃炎 来治疗。当患者发生肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐。加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退，就会增加患者的夜尿量，而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩，晨起血尿素氮水平相对升高。所以，晨起时容易恶心、呕吐加重。

当你出现上述症状时，特别持续时间较长，常规处理无效时，一定要去医院就诊，做个尿液化验，很可能就能真相大白了。
保护肾脏方法
1.养成良好的生活习惯：生活要规律，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生，避免 感冒 等 呼吸 道疾病。

2. 适量喝水不憋尿：每天充分喝水，减少 泌尿 系统 结石 出现。憋尿习惯很不利于肾脏，因为尿液经常长时间滞留在膀胱，易造成细菌繁殖;膀胱压力增加，尿液返流使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，造成肾盂肾炎。避免用饮料来代替开水。

3.避免高盐饮食：我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。盐是让肾负担加重的重要元兇。因此，在日常生活中，我们每天摄盐量应该控制在 6克以内，而其中有 3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。

4. 控制饮食结构，合理饮食：高蛋白、高嘌呤等会不合理饮食方式几乎都会损伤肾脏，导致慢性肾功能损害。美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为 0.8克，也就是说一个体重 50公斤的人，每天只能摄入 40克蛋白质，因此*也不能吃多余 300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

5. 勿乱服药物：肾脏是比较娇弱的，常用的药物如止痛药、某些抗生素及造影剂等均可以导致肾损伤。在我国，人们普遍有自行购服药物的习惯，在此真诚地建议，不要不经医生诊治与指导而自行服药，特别是有肾病、 糖尿病 及老年人，避免出现难以逆转的人为肾损伤。此外，有肾病史者，就医时也要向医生及时说明。

6. 保持良好的心情：过度长时间的心理压力会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行，从而损伤肾脏。故我们应当适当的调节心情，保持心情舒畅，做到松弛有道，预防肾病的发生。

7.定期 体检 ： 健康 人群*每年做一次 常规检查 包括 尿常规 、肾功能检查，可以早期发现肾脏病。相当多的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，等到身体感到不适时很可能已经到了肾脏病的末期。

8. 正确认识肾脏病：肾脏是泌尿系统重要器官，肾脏病与传统 中医 所讲的“ 肾亏 ”没有关联，与 性功能 无直接关系。不幸得了肾病，请马上看肾脏专科医师做最适当之处理，不要滥用保肾或 补肾 的药物，误了治疗时机，衍生更多的并发症。
茶饮
1、益肾元气茶

何首乌五克，生地五克，枸杞子五克，黄芪三克，菊花三克，再放上大枣三粒，再放一点点冰糖，多放点水煮开。

因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾 滋阴 。黄芪能够健脾益气，菊花能够 清热 。大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。平补肝肾、肾养元气。

2、虾米茶

虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

虾米富含有了人体必需的蛋白质、脂类、矿物质等 营养 物质，特别其中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、 排毒 的功效。虾米茶常用于治疗 肾虚 腰痛，具有温肾 壮阳 的功效。

3、温红茶

每天喝一杯红茶，加上适量柠檬。

红茶不仅好喝，而且红茶性温去寒暖胃，更具补养作用。每天一杯红茶能帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学曾做了一项红茶试验，结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小。饮用红茶可以补肾强身，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。不过研究也显示喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。

4、菟丝子茶

菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

5、益智仁茶

益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。

此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

6、胡桃蜜茶

胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。

此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。

7、杜仲茶

杜仲叶12克、绿茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。

此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、 阳痿早泄 、尿频尿急以及高血压、 心脏病 、 肝硬化 等。

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‘贰’ 怎样早期发现尿毒症

尿毒症是所有肾脏疾病慢性迁延的最终结果。由于人们生活水平提高，近年来，糖尿病及高血压病发病率增加，尿毒症发病率也相应增加。这个曾经等同于癌症的疾病，由于血液透析等替代治疗的不断完善，能够得到很好的救治。但是，血液透析的治疗费用对于一般家庭来说很昂贵。因此，及早发现尿毒症并及早治疗，对于延缓肾脏损害、尽量推迟进入血液透析阶段、减轻患者经济负担至关重要。
肾脏的代偿能力非常强大，即使切除一个肾脏，也能维持正常人体需要。因此，肾脏在患病而受损害时，只要损害没有超过极限，患者就不会感觉到很异常的症状。当肾单位破坏日渐增多，代偿能力超过极限，最后不胜负荷而全线崩溃，才会表现出典型的尿毒症症状。此时，生命已处于危险之中。
当出现下列临床表现时，需引起高度重视，要到医院去检查：
1、困倦、乏力。这可能是很早的表现，最容易被忽略，因为引起困倦、乏力的原因太多了。特别容易被认为是工作紧张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更容易被忽视。
2、胃口差、轻微恶心、呕吐。这是80%的尿毒症患者的早期表现，系尿毒素潴留、影响消化系统所致，往往没有得到足够重视。即使重视了，很多时候却当作消化疾病诊治，延误了治疗时机。一旦出现腹部闷胀、重度恶心、呕吐，尿毒症就已较重了。
3、贫血。这是尿毒症较重要的临床表现。由于这种表现发生和发展十分缓慢，因而比较难发现。一旦发现，也难以引起足够的重视。
4、浮肿。这是一个比较易察觉的现象，系肾脏不能清除体内多余的水分而导致水分滞留在体内组织间隙所致。早期仅表现为踝部及眼睑浮肿，休息后可消失。逐渐发展则呈持续性或全身性浮肿。
5、尿量改变。由于肾脏滤过功能下降，部分患者随病程进展尿量会逐渐减少，还有部分患者因肾小管功能受损表现为夜尿增多，但有相当一部分患者尿量正常，是由于尿液中所排除的毒素减少、体内毒素不能排出所致。所以，尿量并不能完全反映肾脏功能好坏。但一旦尿量明显减少时，则应引起高度重视。
6、高血压。当肾功能受损时，体内会发生水钠潴留，同时肾脏会分泌升高血压的物质如肾素。因此，尿毒症患者早期会出现不同程度的高血压。

‘叁’ 怎么在早期发现肾病

早期发现糖尿病肾病的方法有：(1) 糖尿病患者定期检查尿常规。(2) 糖尿病肾病早期尿常规蛋白多为阴性，而尿白蛋白 持续超过正常值（20〜200微克/分或30〜300毫克/天）。(3) 再进一步就是临床蛋白尿期，尿常规蛋白持续阳 性。（尿蛋白>0.3克/天）(4) 进人中晚期肾衰的患者，则可出现尿毒症症状，如 水肿、血压升高、尿少等。(5) 患1型糖尿病5年以上的患者，应每年至少检测两 次微量尿白蛋白。糖尿病患者为了保护肾脏要做到有效控制 血糖和糖化血红蛋白，适当限制蛋白质摄入。合并高血压肾 病患者，应将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可推荐使用ACEI或ARB。另外，这些患者还需积极检测血脂、改 变不良生活习惯、适当运动、控制体重、戒烟。(6)2型糖尿病患者，一旦确诊就应开始筛查。

‘肆’ 怎么才能判定自己肾脏出现了问题

）:有没有浮肿?浮肿是内脏异常的一种警告！ 1、有可能是急性肾炎 a：得到感冒之后，两周内要注意 b：脸上的小皱纹不见了，眼部周围细小皱纹是否因浮肿而不见了? C：小腿骨的部分用手指去压，手指压凹陷处，很久才会恢复 2、可能是肾硬化综合症或肾功能不全 a：脸和脚、腹部、肋膜等水分积留，造成全身浮肿 b：胸水积存、腹水滞留 3、可能是妊娠中毒 a：妊娠后期小腿浮肿，血压上升，产生蛋白尿 ＊不产生浮肿的肾脏病：肾结石、痛风肾、肾盂肾炎 2）:排尿有没有异常?排尿异常应早做检查，可为肾脏病早期发现！一日的排尿量（1000- 1500cc），次数（4-8回）正常 1、频尿：常有频尿的尿意，但排尿量很少。可能是膀胱炎或肾炎、 前列或尿道有问题。 2、乏尿：一日400cc。急性肾炎、肾硬化症候群或急性肾功能不全等 3、一日2500cc以上：可能是慢性肾脏炎、糖尿病等现象 4、夜间多尿：夜间要上好几次厕所，有可能是慢性肾脏炎或前列腺肥大等 5、尿崩症：排尿量一日在5000-10000cc的话，大约每30分钟就要上一次厕所。 6、蛋白尿：和肾脏病的关系很密切，但是蛋白尿严重的程度不能做为判断疾病轻重的指针。生理性的蛋白尿和疾病无关，剧烈的运动之后、酷寒之时、或情绪激动之后，有此现象，并非肾脏病的症状。 7、血尿：是非常重要的肾脏病的症状。 （肉眼可见的血尿）可以直接目测的血尿，（显微镜的血尿）在显微镜下才可看得见尿里含有血,是肾炎、肾癌、膀胱炎、结石等症状。 扁桃腺每次发炎就出现血尿，这种是年轻人的一种免疫球蛋白A型肾炎，或是一种目前原因不明的特发性肾出血。 8、尿的颜色： 淡啤酒色又透明是正常尿液。混浊颜色的话 ●混了细菌 ●混了红血球或白血球 ●有大量结晶的情况。 9、浓尿：白血球增多，尿液混浊，有可能是膀胱炎或急性肾盂肾炎。 3）:腰或背疼痛吗?要注意腰或背部、下腹部的疼痛感！ 1、腰部有沉重感：水肾症或囊胞肾等等，肾脏会慢慢肿大。 2、腰部、背部疼痛：肾结石在尿道中通过时肾盂炎或急性肾脏炎时，肾脏忽然急肿涨，就会出现剧痛。 3、排尿时剧痛：可能是尿道炎。 4）:有疲倦或头疼的现象吗?疲倦和浮肿是肾脏病的征兆。 1、在感冒或扁桃腺炎的1-2周之后，全身无力，开始头痛，可能是得急性肾炎。 2、浑身无力又浮肿，脸色也不好，小心可能是慢性肾脏炎。 3、突如其来的头痛，可能是肾脏病造成的高血压。若头痛、眼花、心悸、失眠要感快去看医生。 4、浮肿或脸色不好看，也可能是慢性肾炎。 5）:脸色是否不好看?脸色不好、印堂发黑就得注意了。 1、脸色青白，皮肤没光泽，可能是浮肿和贫血造成的，可能是急性肾脏炎及肾硬化症候群。 2、皮肤发黑、浮肿，可能是肾脏病正在发病，肾功能降到正常的10%以下，肾量减少，体内毒物排不出去，造成积留。 6）:看近物吃力吗?连看报上的字都觉得吃力，就得去检查! 1、平常要注意视力的变化。 2、肾脏病发病中会造成视力障碍。 3、视力障碍的形成是肾脏病造成血压上升，影响到网膜，以致眼底发生变化。

‘伍’ 怎样早期发现肾功能不全、尿毒症

其实，肾功能不全、尿毒症不会在一夜之间形成，它是各种致病因素长期作用的结果。研究证实，肾脏内缺乏感觉神经，因此病人患肾病后往往感到一切正常。所以，当出现严重贫血、恶心呕吐等不适症状时，患者生命已处在危险之中。 虽然肾病的发展过程较为隐秘，但在肾功能不全早期，人体还是会发出预警信号，此时患者如果可以得到及时检查与救治，多能大大控制肾病发病，以期做到“未病先防”，即便已被证实患上肾病。 我们建议对以下肾衰早期预警信号，大家均应高度重视并仔细观察： 一、困倦、乏力、面色泛黄、胃口不佳。 所以，当出现倦怠无力、不明原因贫血或食欲不佳时，一定要随时到医院检查肾功能。 二、高血压。 因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的蓄留，另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。因此，尿毒症病人早期会有90%的人表现为高血压。 若有高血压加之凝血机制差易致鼻衄或齿龈出血，要引起注意。如有动脉硬化、高血压、类风湿性关节炎、糖尿病、高尿酸血症、干燥综合征等疾病，要及时检测肾功能各项指标。 三、夜尿增多。 肾衰早期的表现，具有很高的特异性，表现为夜间小便频数、尿量多，并伴有口渴的表现。 四、浮肿、尿量改变。 这是一个比较易觉察的现象，也是肾衰的晚期症状。是因肾脏不能清除体内多余的水分而导致液体潴留在体内组织间隙，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，继而发展到持续性或全身性浮肿。所以此时要立即就诊。 综上所述，如果我们大家能注意以上身体细节变化，及时到专科或综合医院就诊，能做到“早防、早查、早治”，势必能明显减少尿毒症的发病，有益于人类健康和家庭幸福！(来源：39.net)

‘陆’ 如何早期发现肾脏疾病

大多数肾脏疾病患者都是在不知不觉中发生的。肾脏疾病起病隐匿，当有明显的症状出现时，可能病变已经很明显了。那么，怎样才能在更早一些的时候，发现自己患了肾脏疾病呢？请注意您的尿！
任何一种肾脏病，其最早的变化就出现于尿液中，通过尿液的检查，可以看到肾脏疾病的情况。包括：蛋白尿，血尿和管型尿等，此时病人可以完全无症状，若经常进行尿液检查，就可以早期发现肾炎。尿液检查简单易行，费用低廉，请在每年的体格检查中增加尿液检查这一项目。
另外注意眼睑浮肿，肾炎病人往往发现早上起床时眼睑有轻度浮肿，几个小时后可以消退，但是与落枕、睡眠不足或熬夜引起的眼睑浮肿不能鉴别。此时应去做尿液检查以区分是否有肾炎，不要掉以轻心。

‘柒’ 肾病如何早期发现

由于肾脏疾病具有很强的隐匿性，往往患者没什么自觉症状，认为自己一向身体很好，似乎就可以按着这种“惯性”健康生活下去，往往因此而麻痹大意、忽视病情。慢性肾炎为何症状隐匿？因为人体一个肾脏具有100万个以上的肾单位，拥有强大的代偿能力，两个肾脏加起来，就算50％的肾单位毁坏了，剩下的50％也足够担负起全部的肾脏生理功能。所以，肾炎时未累及绝大多数的肾小球，是不会出现症状的。而且尿中排出的蛋白不多，未造成血浆低蛋白，也就不出现水肿了。除了水肿之外，肾炎的其他症状没有特殊性，例如腰酸、疲乏等症状，亦可见于疲劳及伤风感冒等情况，不易引起人们对肾炎的警觉性，不去作尿化验，也不就诊，自然也就毫不知晓了。更主要的是肾小球肾炎未引起人们的足够重视，平时没有作定期的化验，甚至某些体检项目也不包括尿检查，因此，患了慢性肾小球肾炎也不觉察。尿液的分析化验是发现肾病最重要的措施。尿常规检查是一项临床上最为简单，不可忽视的初步检查，不少患者在肾脏病变早期就可以出现血尿、红细胞尿或蛋白尿，一旦发现尿液异常，经常是肾脏或尿路疾病的第一个指标，也是提供病理过程本质的重要线索。每年检查一次小便是一个不错的选择，花钱不多，又可以及时发现肾脏疾病。下面给出一个粗略的尿液成分和所患疾病对照表。�0�2�0�2�0�2 尿蛋白异常：肾小球肾炎，肾盂肾炎，糖尿病肾病等�0�2�0�2�0�2 尿红细胞（RBC）：肾脏出血，尿路出血，肾炎等�0�2�0�2�0�2 尿白细胞（WBC）↑：肾盂肾炎，膀胱炎，尿道炎等�0�2�0�2�0�2 小圆上皮细胞：肾小球肾炎�0�2�0�2�0�2 管形尿：肾脏实质性病变的信号，对诊断有重要意义�0�2�0�2�0�2 一般说来，出现下列情况时，有必要做尿液分析。 1)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 尿液中出现泡沫不易消散时 2)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 偶然发现血压高时3)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 疲劳不易消除、恶心、食欲不佳时4)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 肉眼可以发现血尿，尿色转深 5)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 发现浮肿时，如眼睑、颜面或下肢浮肿 6)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 头晕、头痛、失眠、健忘、腰疼、体倦乏力、口干、手足心热、怕冷和足跟胫痛等。7)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 发现尿频、尿急、尿痛和腰疼 8)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 身上发现出血点或过敏性紫癜时 9)�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 糖尿病病人患病5年以上，尿沫多，视力不好10)�0�2�0�2�0�2�0�2 有肾炎病史。

‘捌’ 如何发现和预防肾脏疾病有什么办法呢

有办法。肾脏是人体最重要的排毒器官之一。肾脏一旦受损，可能会影响排尿和代谢功能，导致毒素在体内积聚过多，引发一系列疾病。所以有必要保护肾脏。如果想要保护自己的肾脏，只要在日常生活中养成一些良好的习惯，并长期坚持，就可以达到理想的效果。

限制盐、油和糖的摄入在日常生活中，我们要保证良好的饮食习惯，尽量选择清淡的饮食，不吃高油、高盐、高糖的食物。过多的脂肪进入体内后可能无法及时分解，会在体内堆积形成肥胖。此外，它可能会增加血脂的一致性，引起血管堵塞等问题。盐的主要成分是氯化钠。过多的氯化钠进入体内可能会使体内的血压升高，会影响肾脏，而且氯化钠还会使体内的水分不能及时排出，无外乎增加了对肾脏的压力。高糖食物进入体内后血糖会迅速升高。高血糖会对肾脏的动脉造成一定的损伤，从而导致肾动脉硬化的问题和肾小球的损伤。长期发展可能导致肾衰竭和尿毒症。

‘玖’ 到底要检测哪些指标才可以发现肾脏早期损害

病情分析：
医师在根据病人的临床症状考虑做相应的检查,如果考虑存在泌尿系统功能改变的情况下或者对病人各器官系统综合评断的情况下会考虑做肾功能检测.肾功能检查是判定一个人肾脏功能情况的良好检测手段.
指导意见：
肾功能检查项目包括很多：如血清肌酐,血尿素氮,尿酸,尿酶,肌酐清除率,尿蛋白等.这些肾功能检查中不同的指标代表的意义各部相同.
肾功能检查可以早期发现肾脏病,并且可了解肾脏受损的部位和程度,有助于诊断和指导治疗.但是,肾脏病时不一定有肾功能损害,因为肾脏的储备能力很大.有些肾功能异常在肾脏损害明显时才出现.
生活护理：
肾功能检查是一项临床上常见的检测项目,请不必要紧张