手粗怎么变细的方法

A. 手指有点粗 怎么 变细 修长

方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四.地屈指做手指体操。

同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等借以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些.

注意事项
平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。
每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。
不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。

B. 手指粗怎么变细，瘦手指有哪些方法

1、做家务的时候尽量戴手套，洗条用品尽量选择温和成分，尽量涂抹防晒霜。
2、多补充蛋白质，每个月做一次去角质和保湿手膜，做完后涂抹汉阿娜进行护理。
3、定时按摩双手促进循环，消除浮肿，涂抹汉阿娜来滋润，以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开，接着用同样的方法按摩其他手指。

C. 手指粗大的人，哪些方法能让手指也能变得纤细修长

想让手指变得纤细修长有很多的办法，在日常生活当中，大家可以给自己的手指关节做按摩。因为这样的话可以促进手指的血液循环，同时又可以让手指变得非常纤细。在空闲的时候，大家也可以选择握紧手部然后将手指放松。这样做也可以让手部变得非常的纤细修长，同时还可以放松手部的关节。

还有一些人群的手非常的胖，这个时候大家也可以通过减肥的方式让手指变得纤细修长。因为他们的身体有过多的脂肪，所以在减肥的过程当中，手指上的脂肪也会得到消耗。而且手指也会变得非常的长，同时也会变得非常的好看。对于一些经常做家务的人群来说，大家也要好好的保护自己的手。不管是冬天还是夏天，一定要涂护手霜，这样的话也可以让手的皮肤看起来非常的白皙。

D. 怎样才能让粗手指变细变漂亮

要使粗手变细变漂亮，必须刻意为之，办法有三：
一、变细。每天左手对右手、右手对左手进行按摩。有时间就做，当习惯来做，每次做到发热效果为佳。
因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的，必须借助于外力，使其发热燃烧脂肪，长时间坚持必有效果。
二、变漂亮。避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。
经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。
三、多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。
晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。

E. 什么办法可以让粗粗的手臂变细！

第一种瘦手臂妙方：
1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的
耳朵来做这个动作。
2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对
了，每天做四十五次，可分开做。
第二种瘦手臂妙方：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛
骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。
第三种瘦手臂妙方：
1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
天下没有丑女人，只有懒女人喔！只要持续做运动，拥有美臂不是梦！但在做
这些动作之前，别忘了先做暖身操，否则会有运动伤害之虞。

F. 手指太粗如何使手指变细长的简单方法

让手指变细的小方法：

1. 用大拇指与食指从另一只手的指根部位开始，朝着指尖部位轻轻按摩，每根手指重复5~6次，如果皮肤太干可以涂抹按摩霜滋润，对手部皮肤也有好处。坚持按摩可以促进血液循环，达到瘦手指的效果。

2. 经常举手，充分张开五指，高举双手过头，每次坚持2~3分钟，这个动作可以恢复手部白嫩，减少青筋暴露。

3. 伸展握拳，先紧握拳头，然后用力伸展五指，让每根手指充分展开，每次做3~5分钟，可以柔软手部。
   

G. 手指好粗，怎么样才能让它变细呢

经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
具体做法：
①两手十指交叉相握
然后突然猛力拉开
给指部肌肉以必要的刺激
做10余次；
②刺激手掌的正中点
即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线
刺激其正中点
做若干次
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开
并同时从指根关节向指尖做按摩动作
然后再回到指根关节上
每个手指都按摩到
做三次方法二:涂护肤品时认真按摩双手
可加速指甲生长
使手指变细
皮肤细嫩
按摩的方法是用一手的手指按摩另一手
先从手背开始
轻轻画螺旋形直到手指
活动每一个手指
特别是关节处
画螺旋形按摩直到指尖
再按摩指缝
上下按摩10次以上
用一手的拇指按摩另一手的手掌
从手掌到肘部画螺旋形按摩
如果手指肥胖粗短不够修长
可以在烫热的水中按摩手指
以改善手部的血液循环
此外
也可以一会儿握紧拳头
一会儿用力张开
或一、二、三、四……地屈指做手指体操同时必须少吃盐分
多吃生蔬菜
水果等借以促进血液循环
只要有时间
就做手指体操
一定能使手指变瘦修长些.
据说在手指上绑保鲜膜也有用
可以试下
另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了听说还有一种护肤品可以让手指变细的~~~不是很确定~有心的话可以去找一下.最后如果想快速减肥的话就使用比较温和的减肥产品，可以试试经典塑身胶囊，对于这种局部减肥，效果还是很好的。你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
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H. 手指粗怎么变细

让手指变细起来可以尝试以下方法：
1、经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。
2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
3、用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心态，坚持信心，另外可以借助 汉阿娜 这样的瘦手霜来燃脂，短时间让手指瘦下来
希望我的回答能够对你有所帮助哦