怎么正确洗头发的方法

Ⅰ 如何洗头才是正确的

相信不少女孩心中都有一个梦想，就是长发及腰。但如果还未等到长发那一天，就干枯发黄，或者分叉毛躁，让人又烦又遗憾。这个时候，就应该思考一下，是不是洗发的方式错了。
头发怎么洗最好？
洗头频率不要太勤很多人都喜欢天天洗头，其实这样是不怎么对的，头发不应该洗的过于的勤。最好的洗头频率就是大概每星期洗三至四次头。

洗头的水温要适宜洗头的水温要适宜，太冷或者是太热都不行。最好是在30℃-38℃之间为最佳。如果水温是过于的冷，会导致洗不干净皮脂的污垢，又会破坏头发的一些角蛋白质。

洗发水不要接触头皮洗头的时候千万不要将洗发水直接的去倒在头皮上头洗，更不要干洗，避免强刺激头顶部的皮脂腺过多的去分泌。

洗头时不要去用力抓头皮洗头时不要用指甲用力抓洗自身的头皮，最好去用指腹或手掌轻轻的进行揉洗。这样才不会造成头皮的部分损伤。

尽量的去使用护发素洗头的时候适量的用点护发素可以起到一些保护头发的作用。要注意的是洗护发素最好是去用凉水冲洗，一定不能很热水。

彻底冲洗你自身的洗发水和护发素在洗头的过程中，洗发水在头上停留的时间最好是不要去超过5分钟，应尽快的去冲洗干净。

洗完头后用梳子梳头洗完头发后用梳子梳头，可以促进发根营养，保护自身的头发。

Ⅱ 正确洗头方法

一、洗发先梳发这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

二、彻底湿发把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

三、正确涂抹洗发水很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，其实这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。洗发水直接倒在头上，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，会直接刺激头皮。

四、正确洗发手法将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。

Ⅲ 正确的洗头方法和步骤

1、先用梳子梳理头发

正式洗头发之前，先用梳子把头发梳理好，防止有打结的地方，无法彻底清洗干净。

2、用洗发水清洗头发

头发湿透以后，挤适量洗发水到手心上，放入清水揉搓至起泡，然后再洗头发即可。

3、涂抹护发素

用清水把头发清洗干净，从距离头皮3厘米左右的地方，开始涂抹护发素，2-3分钟后冲洗干净。护发素绝对不能涂抹到头皮上，否则会堵塞毛孔，也不需要存留过长时间。

4、冲洗干净并吹干头发

头发彻底冲洗干净以后，用毛巾擦干然后用吹风机彻底吹干，并在发尾涂抹护发精油。

洗发注意的其他事项

1、不能天天洗。

2、不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反这样会损伤头皮，产生头屑。

3、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

Ⅳ 洗头发的正确步骤

洗头发的正确步骤

洗头发的正确步骤，洗头是我们经常做的事情，但是却很少人知道正确的洗头方法，洗头也是有讲究的，掌握正确的洗头方法是很重要的，以下就是我为大家整理的一些关于洗头发的正确步骤的资料，大家一起来看看吧！

洗头发的正确步骤1

用蓬蓬头对着头发冲水，就可以将80%的污垢冲洗掉，并且使用温水，将头发、头皮整个打湿，才能让洗发精搓出细致泡沫。

用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会将洗发剂残留在头皮上。

把搓揉好的洗发泡沫，将头发分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位。用指腹在头皮上大大的画圆滑动，就能将头皮的基本污垢洗起来，洁净头皮与发根的灰尘。

使用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缓紧绷的头皮压力。

为了让洗发精清洁到发尾部分，手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可，若以搓揉方式会伤害到头发的角质层。头皮与发尾都做了第一次的清洁后，再将头发整个盘在头顶后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。若将洗发精残留在头皮上，会导致头皮屑与头皮发痒。使用温水冲洗头皮，特别要注意耳后的两侧，很容易忽略冲洗干净。

当头皮的松弛趋势延向额头、眼角、嘴角等面部部位时，额头皱纹、眼角下垂、法令纹等面部老化问题也相继显现，即便年龄不大，也会给人衰老的印象。一如面部肌肤，头皮受到的伤害也无处不在，诸如情绪压力、年龄增长、烫发染色、饮食不规律、过度减肥……都会加速头皮新陈代谢能力变差。若想保持脸皮青春不老，必须重视你的头皮！头发和头皮保养最不受关注，往往上班族白领白天赶时间在洗头时就会快速抓头皮，快速洗干净赶地铁！这样长久下去头皮就会受损造成细菌侵入！快速抓头也会刺激头皮毛囊分泌油脂！快速抓头当然也会扯动头皮使其越来越松弛影响面部紧致！

洗头发的正确步骤2

1、湿发：

湿发其实就是指用大量的清水冲洗头发，这时不必过分揉搓头发，这其实也算是一个准备活动。这样做的目的，是先洗掉部分吸附在头发上的灰尘、细菌和真菌、头皮屑、皮脂等等污垢。这样做一方面是把头发润湿，另一方面是先洗掉部分污垢，这样可以减少洗发液的使用量，降低对头发及头皮的损伤。

注意

湿发的时候，大家要对头皮进行充足的清洗，而不要只是把头发侵湿就可以了，对于头发较长的人来说，尤其要注间。因为大家都知道，头皮就好像土壤，头发就好像植物，只有干净健康的头皮才可以长出健康的头发，所以对头皮的清洗一定要加强。

2、洗发：

洗发时我们首先会用到洗发水（洗发水是否适合个人，对头发有着非常重要的影响，这部分将不展开讲解，下一篇会详细会为大家介绍国内目前现有的洗发水品牌和大家适合哪款），在确定好适合的洗发用品后，先将洗发液倒在掌心，再滴一些水在上面，轻轻揉搓，会逐渐产生丰富的泡沫，然后再将这些泡沫均匀涂布在头发上。这里切忌将洗发水直接倒在头发上，然后直接揉搓，其实这是完全错误的，将洗发液直接涂在头发上，局部的`洗发液含量很高，即使通过几次揉搓也难以改变，因为头发是很粗糙的，这种揉搓方式不过是将洗发液从中心向外周涂抹，离这个部位越远，洗发液含量越低，而局部过高的洗发液浓度在洗发过程中难以完全清除，其实自己再这样尝试一次就可以感觉的到，日久就会对头皮产生伤害。

注意

这里还是要提醒大家，在洗发的时候一定不要只洗“头发”，而要对整个头皮进行清洁，这样才是最好的洗头方式。

3、护发：

对于护发，有些人可能并没有这个习惯，洗完头发之后直接完事。但如果有时间，大家最好还是选取适合自己发质的护发素来对头发进行养护。正确的做法是将护发素倒于掌心，从发根开始涂抹，沿着发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。涂抹完毕之后停留1~2分钟即可，用大量清水冲洗，直到黏稠感消失为止，但也大可不必长时间冲洗，否则护发素的有效成分损失掉了，护发作用就减弱了。另外，也不是每次洗发之后都要做护发，因为有不少人每天都要洗发，具体使用次数因人而异，干性头发相对频率可多，而在日晒、风吹、游泳等之后可做一次。

4、干发：

干发一般先应用毛巾吸掉头发上多余的水分，可将毛巾放在头发上轻揉或轻拍，不要用力揉搓，等待自然晾干或借助于梳子使其干的更快，避免风扇或空调吹干，这样很容易头皮受凉而出现感冒。当然，目前很多人都会选用电吹风将头发吹干。电吹风对于头发有较大的伤害，最好少用，实在要用应该将温度设定的低一点，风力设定得弱一点，尽量远离头部，小幅度摆动，避免在同一个地方吹，可以用时用另一只手翻动头发，这样头发容易干的更快。

Ⅳ 正确洗头的七个步骤

正确洗头的七个步骤

导语：很多女性对于清洁头发的步骤并不重视，觉只要之后做好护理的工作就可以，而事实上，正确的清洁头发是头发护理的第一步。以下是我为大家精心整理的正确洗头的七个步骤，欢迎大家参考！

步骤1

洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

步骤2

选择一个最舒服的水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温，然后用温水将头发彻底的打湿。

步骤3

倒取适量的洗发精大约是一枚一元硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。如果是短发的话也需要相应的减少洗发水的用量。

步骤4

洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。

步骤5

用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发水残留将会造成头皮过敏现象，在冲洗过程中不要使用过热的.水来冲洗，热水也是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5~10分钟，以使药性发挥作用。

步骤6

冲洗完头发之后用手先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。然后倒取洗发水等量的润发乳，将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。你可以用梳子代替手指，让润发乳附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。

步骤7

最后可以将润发乳冲洗干净了，你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能加强滋润容易受损的发尾。

Ⅵ 正确的洗头方法

有以下几个步骤和方法1，放水 ：水最好是温水，温度合适（因为温水有助于肌肉放松，活化血管，毛孔放大，排出污垢）。2洗头姿势：视个人条件。。最舒服当然是如理发店一般仰面。。其他区别不大。3，洗头动作：先把头发全部弄湿，手指对头发从前后左右方向进行揉搓、抓拉（最常见动作，因为是手指和指甲的关系，注意力度，不要抓伤头皮，破坏发根），按压（适当按摩活化血管，放松肌肉，有减压效果），可交替同时进行。A:具体动作：双手从前额向后动作，双手从两耳侧向头中心动作， 双手从两耳后向前额动作，两手从头顶中心四面动作。。各方向可分别或交替动作，做到无死角。注：第三步主要是润湿，去除一些污垢油腻，揉搓等动作不宜过长（控制在1分钟内，建议30秒，长发适当延长并配合梳子之类工具梳洗）。4，倒洗发水：洗发水视个人发量（如长发）而定，取洗发水在手心搓出泡沫（最好是泡沫，这样比较有利发液均匀细腻，便于清洗不残留），洗发液需要比较多的，可以分几次，依次实行。5，二次重点洗头：对头发头皮进行第2步揉搓按压抓拉动作，时间加长（长发更加长），这一步是最主要的，时间最长的。6，换水：可视个人需要增加次数，直至观察到头发头皮和水皆干净无泡沫，即可结束洗头。注：有需要的人的可以最后用冷水（冬天不建议），次温水再洗一次，闭合毛孔。。注：洗头可配合梳子等工具同时进行

Ⅶ 洗头发的正确方式和步骤

洗头发的正确方式和步骤

洗头发的正确方式和步骤，拥有一头乌黑亮丽的秀发绝对是每一个女生的愿望，在平常的洗头的过程中我们也要注意不要伤害到我们的发丝。以下了解洗头发的正确方式和步骤。

洗头发的正确方式和步骤1

在洗发前，先用梳子将头发理顺，然后用温水充分打湿头发和头皮。在手掌上倒适量的洗发露，轻轻揉搓至起泡后再涂抹在头发上，按摩头发和头皮，冲洗干净后重复一次，可使头皮和发丝清洁彻底。

在洗发时的方法是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以促进血液循环。切记不能用指甲搔抓头皮，这样极易损伤头皮。油性发质者要对发根重点清洗，而干性发质者不适合长时间的清洗。

对大量的清水对充满洗发水的头发进行冲洗，如果没有冲洗干净，容易造成头皮过敏。不要用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头发会因为热水的高温而变得干燥。所以用温水进行冲洗，与人体体温接近为佳。

护发素等护理用品在洗完头发之后使用。使用对象为发丝，是给发丝进行滋补，其中发梢是最需要滋补的部分。和洗头时不同，使用时用手指将发丝理顺，涂抹护发素，用湿毛巾包裹住，按照产品说明把握时间长短，最后用温水冲洗干净。

擦干头发时避免使用毛巾揉搓，这样会损伤发质。最好是用纯棉毛巾吸干头发上的水，切记用力。另外在使用吹风机时，也要保证风管与头发保持10~15公分的距离，并且注意温度不要太高。

洗头发的正确方式和步骤2

洗头之前的准备工作

洗头之前最好把头发用梳子梳顺，减少脱发的数量。在日常生活中，无论是刮风还是戴帽子、汽车等都会造成头发难以顺利的梳开，如果洗头之前，头发就是一个凌乱的状态，那么洗头后的状态不用说，肯定是更加难以梳开。而梳头的方法是：从发尾开始梳，依次往上上移，千万不能直接从发根开始梳。

洗头第一步：

弄湿头发，洗澡时洗头是最好的，让水从你的发根往下流直至发尾，若是不洗澡时想要洗头，千万不要直接把头发放进水盆里，发尾很脆弱，突然而至的温度对我们来说也许没有什么，但是对于头发来说却有着很大的伤害 。

洗头第二步：

拿出你的洗发膏，倒适量与你的`手心，轻轻抹在头发上，洗头时千万不要用手在头上挠，要用指腹在头皮上轻揉，时间尽量与洗发膏上的时间一样。

擦头发

洗好之后，开始擦头发。千万不要用毛巾去搓头发。用力搓头发会极度伤害头发，可以用毛巾拍打头发，最后用齿疏的梳子轻轻将头发梳顺。

护发素

用护发素是保持头发柔顺的重要环节。湿头发容易乱也容易被扯断，想要让湿头发顺利的梳开，最好的方法就是利用护发素，用护发素时要涂满头发，然后用毛巾把头发轻轻的包起来。大概五分钟，就可以拿开毛巾。

冲掉护发素

拿开毛巾后，就可以用温水冲掉护发素，最好从发根开是仔细的冲洗，这样头发就不容易乱，对最后吹头发、梳头有好处。

习惯

看起来可能会觉得洗头的步骤太繁琐了，但是想要拥有一头健康的秀发，并不是说一说就可以拥有的，不是吗？学会适应，养成好的习惯，我相信你会拥有一头充满活力的秀发！为你的美丽加分！

洗头发的正确方式和步骤3

1、洗头前先将头发梳理顺

洗头之前应当先将打结的头发全部梳理顺，这样更有利于在洗头的过程中将头皮和头发上的脏东西清洗干净，同时，梳头也是一种头部按摩的行为，每天坚持一定数量的梳头能够让头皮保持柔软，缓解头皮的疲劳，预防头皮出现健康问题，进而减少脱发，促进头皮和头发的健康。

2、先用清水预清洗一下

很多人头发一打湿就立刻抹上洗发水开始搓揉头发，实际上，在打湿头发后不妨先用清水预清洗2-3分钟，有助于先洗去头发上附着的灰尘，洗去灰尘后再用洗发水清洗头发效果会更好。

3、将洗发水分散抹开

在洗头时，洗头发不是根本目的，洗净头皮才是洗头的本来目的，因此在打洗发水时不妨将洗发水分散抹开，最好直接抹在头皮上并打出泡沫。

4、洗头时更重视头皮按摩

许多人洗头时都会死命抠搓头皮，这样做很容易让指甲伤害头皮，因此在清洗头发时，不要用指甲抠头皮，而是用指腹按摩头皮。洗头主要是对头皮进行按摩，洗头发只是顺带的事情。按摩头皮能够促进血液循环，促使头发生长，每次洗头按摩五分钟即可。在按摩的过程中，最好按照发际线-头顶部-侧头部-后脑勺部的顺序从下向上进行按摩。

5、多冲洗两分钟

在清洗头发时，为了将洗发水清洗干净，不妨多冲洗两分钟，尤其是发际线和耳朵后等容易积存洗发水的位置，更要注意清洗。

6、护发素先在手心揉开再往头发上抹

洗发完后用护发素时，不要直接把护发素往头发上倒，先倒在手心揉开，从最容易受损的发梢开始抹上护发素，然后再慢慢抹上头发的其他部位。

7、静置2-3分钟再清洗

抹了护发素以后不要马上冲洗，先静置2-3分钟，让护发素中的有效成分进入头发发心，才能更好地护发。

8、护发素也要清洗干净

在清洗的过程中，护发素和洗发水一样都要清洗干净，千万不要以为残留一点在头发上对头发会更好。

9、吹头发之前先抹一点护发剂

在吹头发之前先在头发上抹一些能够保湿的护发剂，再用热风将头发吹干，这样能够预防头发中的水分流失，导致头发在热风的吹拂下受损干枯，还能对抗紫外线、湿气等来自外部环境的刺激，给头发更好的呵护。

Ⅷ 如何洗头发

在家每天都要洗澡，洗澡的时候就要洗头，但有些人看似在洗头却不会洗头， 今天小编为大家带来正确洗头方法， 下面让我们一起学起来吧。
方法/步骤
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洗头前要先用梳子，把头发打理得较为平顺，并且把头发打结的地方全部松开，尤其是长头发的女生更要这样。

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梳完后用手把水泼到头发上，记得不是只要把头发表面弄湿，而是需要把头发底层的头皮部位都弄湿，才可以使用洗发水。

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洗发液涂在头发上以后，一定要用手指的指腹去按摩头部，记得一定要按摩在头皮上，轻轻按摩类似于搓头皮。

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等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。

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然后清洗干净之后，再把护发液也一层一层打到头发上，然后用手搓长发大概三分钟时间，再用清水反复把护发液清洗干净。

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等头发用清水清洗干净之后，记得不要大力用毛巾擦，而是要轻轻的揉让毛巾自然吸干头发后，再用宽松的梳子梳头发。