① 体内湿热怎么调理
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等。
② 去除体内湿热的最快办法
湿热之症是中医的疑难病因之一，要通过望闻问切，看看舌象才能知道湿与热的比例，还要通过调整用药比例的变化才好起作用。
比常用的去湿方法有：红豆薏米粥和淡竹叶玉竹薏米10红豆煮粥。
至于清热解毒祛湿：甘露消毒丹利湿化浊，清热解毒：滑石
茵陈蒿各20克
黄芩12克
石菖蒲6克
木通
浙贝母各8克
射干
连翘各12克
白扣仁4克
藿香8克
薄荷3克（后下），水煎服。
若先麻烦，鲜芦根一米，煮，当茶饮。一天量。
建议你以后多参加劳动，少吃寒凉的东西啦。
③ 体内湿热太重，如何解决
体内湿热湿气太重，一定要引起注意积极的进行治疗，否则会给身体带来更大的伤害。首先要远离潮湿的环境，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物。进食后还要多运动，运动出汗是排出湿气的最好途径，然后结合口服祛湿的中药参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊、补中益气、附子理中丸等进行调理，建议在医生的指导下选择用药。另外，坚持每天晚上用艾叶水泡脚，去湿效果也不错。
④ 如何除去体内湿热
注意饮食
湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。
推荐食谱：薏米红豆粥
材料：薏米，红豆，红糖或冰糖
做法：薏米和红豆按照2：1的比例配好，二者洗净后先加上浸泡一晚上，第二天早起的时候放入锅中，大火煮开，小火煲到薏米烂熟，加冰糖或红糖即可。
功效：薏米和红豆都是祛湿健脾的食物，还可以减肥，二者煮粥对祛除湿热有很好的效果，可以说是祛湿热最好的食疗方。
提示：煮薏米红豆粥不要加大米，这样虽然会增加美味，但是会大大降低它的祛湿热功效。
2、保持大便通畅
体内有湿热的患者也往往容易便秘，排便的时候也会感觉排不干净，想要祛湿热，不管有没有便意，每天都要定时的去卫生间，最好是早餐后，时间久了就可以养成按时排便的好习惯。
3、避免居住在潮湿的地方
如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。
⑤ 怎样祛除身上的湿热
湿热的治疗，去除身体湿热最快的方法：
症状严重的话，患者可以服用中药汤剂来进行治疗，效果比较好。另外，饮食上尽量要以清淡为主，不要吃辛辣油腻、刺激、容易上火的食物。
中药汤剂可以使用麝香、白芍、茵陈、枸杞子、滑石粉、甘草、洋车前子、生姜进行煎服，具有去湿热的效果。
另外，患者也可以适当的吃容易消化的食物，比如山楂，还有槟榔、扁豆、麦芽、谷芽等都是可以的。建议患者在这期间一定要注意适当的运动，增强体质，同时不抽烟、不喝酒，不要吃油腻的食物。
患者也可以通过刮痧，还有拔罐的方法来去除体内湿热，同时保持心情舒畅，不要有太大的压力。
⑥ 体内湿热怎么治疗
内湿是一种病理产物，中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。脾虚的人易遭受外湿入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者既是独立又是关联的。
湿热是热与湿同时存在，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”。治疗湿热证要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。
内热往往依附湿存在，所以，应注意起居环境和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃油腻食品、甜味品以防伤脾不化湿。
⑦ 体内湿热重,应该怎么办
治疗湿热证，有一个组合非常精妙，就是二妙散，由苍术和黄柏两药组成。
其中苍术辛温，能够芳香化湿，也有一定的健脾祛风的功效，能够治疗脾胃湿阻，寒湿不运而导致的湿浊病症；黄柏苦寒，擅长清利下焦湿热，兼有一定的解毒功效。
在临床上尤其是脾胃湿浊兼有下焦湿热的患者，很适合使用二妙散，可以根据临床症状，辨别湿和热的轻重，调配这两个药的用药比例。
舌体胖大苔白腻或黄腻，可以用此药方治疗，寒湿重的，可加大苍术用量，或配合白术、茯苓、陈皮等药物，减少黄柏的用量，以免苦寒伤脾胃。
如果体内热毒重于湿者，可加大黄柏的用量，如泌尿系统感染下焦湿热者可配合车前子、滑石等药物；下肢肿痛疔疮等病症可配合金银花土茯苓等，以加强清热的功效。
在临床观察，大部分湿热病症的患者，多数也会有苔厚腻舌体胖大的现象，就说明有寒湿脾虚等情况，也是湿热证的根源，往往需要顾及脾胃调理，使脾胃得运，寒湿的话，湿热也就容易祛除，否则单纯运用湿热的药物，往往更伤脾胃，病症趋于复杂。