月经来了肚子疼怎么缓解最快方法

Ⅰ 来例假的时候肚子疼，怎么办呢

教你几种止痛秘方吧：
1：保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。
2：热敷：在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
3：泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
4：经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
5：服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服其中随便一种的（1粒），既不伤胃，也会防止经痛。
保健药膳：
1：姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。
2：益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。
3：玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服。；连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。

Ⅱ 来例假肚子痛怎么缓解

来大姨妈肚子疼可以通过以下方法来缓解
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。

3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

Ⅲ 大姨妈来了肚子痛怎么缓解

（1）给自己的身体加温，可以用热水袋暖自己的肚子，让肚子不受寒，这样一会就会好一些，（2）可以用热水加红糖（这个红糖可以用孕妇专用红糖，里面含有姜粉，这样效果更好。），趁热喝下去，见效快。（3）把生姜、香花叶在锅中加水煮沸，然后加入鸡蛋喝下去也可以减缓疼痛，（4）如果痛的厉害要吃些止痛的药，马上去医院看看。
希望可以帮到你

Ⅳ 月经来肚子痛怎么缓解

喝红糖水。红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。

注意保暖。那几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来老朋友的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。

可以卧床休息。虽然这样的女性朋友不多，但是小编还是见过几个 在那几天需要卧床休息的朋友，她们每次迎接老朋友的时候都是腹痛难忍，必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。

不宜过度劳累。如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天 机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

注意禁食。在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可乐等，这些食物会加重疼痛哦。

缓解痛经的按摩方法
痛经是女性最常见的一种月经疾病，且以未婚女性居多。所以很多女性都在寻觅缓解痛经的方法。那么缓解痛经的按摩方法有哪些呢?

1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)

位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

2、斜擦小腹两侧(具有疏肝理气，止痛调经的作用)

位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

3、点揉子宫(刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显着，具有活血化淤、理气止痛的作用)

位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

Ⅳ 来姨妈肚子疼很烦恼，经期怎么缓解比较好

女生和男生很多地方是不一样的，第一个不一样的地方就是女生每个月需要经历一次姨妈，也就是月经，现在很多女生都会有来月经时候痛经的烦恼，那几天简直就是生不如死就像是在地狱一样，我自己就是一个女生，自己也是有体会过那种痛经难受的感觉，我们今天就来说一下来姨妈的时候肚子很疼很烦恼，应该做什么事情来缓解一下？

有的女生实在疼的非常难受，上面的两个方法都是没有办法解决自己的不舒服的，这时候就需要的就是吃一点止疼药了，在医生的指导下吃一些止疼药这样会比较舒服一些的，而且对于身体也不会有那么大的伤害。

以上的就是我自己的看法了，大家要是还有别的看法的欢迎大家和我交流。

Ⅵ 来大姨妈肚子疼怎么办有什么好办法能去根的

一、喝恒莲舒花茶

有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效，是缓解肚子疼的良方，而且关键是喝上3个经期左右可以去根

二、躺下休息

肚子疼的时候，一定要避免劳累，可以躺下来休息片刻，利于缓解肚子疼，注意室内保持安静，并且注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要受凉了，否则会加重肚子疼。

三、毛巾热敷

毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50度左右的热水，然后滴入适量红花油，再将毛巾放入浸湿后，拿出沥干水分，敷在肚子疼的位置，等毛巾变凉后，可按上述步骤再重复加一次，一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜，小心烫伤。

四、转移注意力

当肚子疼的时候，可以采取转移注意力的方法缓解，可以看看喜剧、小说或者听轻音乐，让全身处于放松状态，保持愉快的心情，使自己的注意力转移，而切断疼痛信号。不要因为肚子疼而眉头深锁，烦躁不安。

五、按摩穴位

肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置)，几分钟后即可止疼， 然后也可以按摩
劳宫穴附近的胃肠点穴，位于手掌生命线的正中央，对于减轻肚子疼也很有作用。

Ⅶ 月经肚子痛怎么缓解

从我初次来潮好像就一直伴随着经痛，特别是第一天的时候，简直痛的哪里都不想动，一直蜷缩着。那个时候妈妈就熬点红糖水给我喝，热热的喝下去确实好不少。到后来上了大学，学校里就没有那么方便，妈妈打电话来要我自己灌一个暖水袋，敷上去，也确实缓和不少。前一阵子听说女性每个月可以休那么一天生理假，虽然我已不需要，但是还是为万千女性叫好。居然还有男性反对，真是，我只能说让他下辈子投胎做个会经痛的女人算啦。 步骤阅读 工具/原料 红糖 姜五红汤止疼药 热水袋 艾叶 乌鸡白凤丸 桂枝茯苓 步骤/方法 1 红糖伴姜，热热的喝下去，立即舒缓很多，这个是立即用的。 步骤阅读 2 五红汤：用红糖枸杞 花生 红枣 红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。 步骤阅读 3 这些是内服，还有外用的，热水袋，伴随我大学四年的时光。那个时候还要去打水，不像现在这么方便，有电插的，还有暖宝宝就更方便。不过我始终觉得暖宝宝温度不够，不是很能手到病除，效果没那么好。 步骤阅读 步骤阅读 4 这些都试过不行，或者都不方便，那只能吃止疼药了，但是止疼药对身体是有小利而存大害的。中医上觉得影响人的身体，是毒素，是药三分毒。西医上也有赖药性的说法，不是耐药性哦。 步骤阅读 5 所以，当你这次不得已吃了止疼片之后，下次来之前记得未雨绸缪了。艾叶就是一个很好的方法。来之前，当茶叶冲着喝，来的时候子宫就没有那么寒，就能缓解经痛。 步骤阅读 6 接受不了艾叶的味道？还有办法，中国国医名药：哈哈——乌鸡白凤丸，我觉得同仁堂的不错哦，我可不是做广告啊。这个药调经，对女人来说是一个补品，也没有想象中那么贵啦。比起吃什么太太口服液静心口服液好多了，扯远了，这次说的是经痛。调经也是能治本的方法，不过痛苦的是要忌口，我很难忌，所以，偶尔把这个当初补品吃，却无法治本。（两次照片都说广告广告，这次拍的什么牌子都没有了，应该不是广告了吧。这些都是我的常备药啊。） 步骤阅读 7 目前我常用的方法就是在来之前8天左右的时间吃桂枝茯苓胶囊了，为了避免做广告的嫌疑，我还是不从网上找图片了，直接拍了我自己吃的。确实缓解很多，而且来的比较顺畅，血块也少很多。

Ⅷ 大姨妈来了肚子痛怎么办，4个方法让你缓解痛经

来月经的时候很多女性都有肚子痛的现象，等月经快来完的时候疼痛感也会减轻，多数的女性朋友在来月经的前几天肚子就会不舒服，来之后疼痛感会更严重个，这种现象叫做痛经。痛经严重的会特别难受，下面我来叫大家几个方法来缓解痛经。

1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。
2、热敷
在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
3、保健药膳
姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成，热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经症，阴虚火旺者忌服。
益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。
玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服。连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。
4、痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。