儿童分离焦虑症的治疗方法有哪些

① 治疗儿童焦虑症的方法

治疗儿童焦虑症的方法

儿童焦虑症是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。下面是我整理的治疗儿童焦虑症的方法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

治疗儿童焦虑症的方法1

首先，家长和老师要正确对待孩子，注意循循善诱。对于孩子的学习要求，应注意到孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的发育。

其次，要注意孩子的学习负担不要太重，要讲究教育方法，加强课堂教学，提高课堂学习效率。课外作业不宜过多，要保证孩子有足够的睡眠时间和充分的娱乐时间。

此外，要帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于防止焦虑症的出现，具有十分重要的意义。

对于轻症患儿，主要是教育方法及心理支持的问题。先要弄清楚孩子发生焦虑反应的原因，取得他的信任与合作。凡属客观原因，能够解决的问题应尽量给予解决;属于主观原因，要帮助患儿正确认识这些原因与发病的关系;

逐渐引导患儿从主观上努力克服焦虑，当症状逐渐消失后，要引导孩子多参加一些集体活动，消除过去那种紧张的心理，锻炼克服困难的意志，培养其开朗的性格，防止症状复发。

上述内容仅供参考，儿童得了焦虑症应及时到正规医院寻求专业医师的帮助，并在专业医师的指导下选择合适的治疗方法。

治疗儿童焦虑症的方法2

一、预防儿童焦虑症的方法

患有焦虑症的孩子主要表现有焦虑情绪，预防儿童焦虑症的方法有哪些。及焦虑作为一种内驱力引发的不安行为和自主神经系统功能紊乱等方面的症状。患儿常常表现为发作性紧张、烦躁、恐惧、不安，担心将会有不祥之祸发生，害怕离开父母或亲人。预防儿童焦虑症的方法有哪些，有的孩子拒绝上学，即使勉强到校也很少与老师、同学交往，上课注意力不集中，难以完成课堂作业。

1、心理治疗

首先应了解、查明患儿产生焦虑心理的原因，解除诱发焦虑的心理应激因素。如家庭环境有无改变或是否变迁、父母有无焦虑倾向、家庭关系是否融洽、学习是否有压力等。要耐心倾听患儿的主诉，和患儿建立良好的医患关系，有目的地和患儿进行交谈，适当地对他们的痛苦表示同情，消除他们的顾虑，帮助他们控制自己的情绪。对有明显诱发因素的患儿，要帮助他们消除各种不利因素。父母应克制自身弱点或神经质倾向，积极消除家庭环境或家庭教育中的不良因素。

2、生物反馈疗法

建议家长带领孩子多参加户外活动，进行适当的体育锻炼及游戏活动，进行自我放松而消除焦虑心理，结合生物反馈治疗仪更佳。

3、药物治疗

选用中西药治疗。中药有益气安神的定志汤，补心宁神、益气护阴的补心茯苓汤，补益心血的珍珠母丸等。西药以抗焦虑为主，可给少量安定、利眠宁或多虑平等，但一定要在医生指导下应用，而且用药时间不宜过长。

治疗儿童焦虑症的方法3

1.家庭不和睦

家庭是孩子的避风港，家庭和睦可以培养孩子活泼聪明的天性。相反，夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。家庭不和睦会使孩子痛苦难言，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无形之中会毁掉一个人。

2.家长期望值过高

望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。

3.惧怕考试，心生焦虑

读书、升学、就业是家长对孩子的期望，但家长过高的期望值，会产生强烈的负面效应，给孩子造成严重的焦虑心理。这种焦虑会使孩子在考场上情绪激动紧张，甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间；在考场上则头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响了正常水平的发挥。心理学家认为：学生惧怕考试更多的是惧怕失败。有的考生心理承受能力较差，一旦头场考试失败后就担心下一场又失败，结果造成恶性循环，失分现象接踵而至。

那么，如何使儿童克服焦虑症呢？

1.创造良好的家庭环境

家庭环境是孩子的天然课堂，父母是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化的熏陶。要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，家庭环境一定要整洁、朴实、条理、明快；家庭成员之间要和睦、民主、互敬、互助。

2.恰当指导孩子

在孩子成才方面，父母要依孩子的天性、爱好、兴趣给予适当的指点和帮助，要不急不躁。在家中应尽力为孩子开辟一个属于他自己的学习生活小天地，最大限度地满足孩子的求知欲。

3.不要对孩子要求太高

作为父母，应当准确把握孩子的考试情绪，不要有意无意地给孩子施加压力，要采取平和的态度。父母望子成龙的心情可以理解，但应该看到，孩子准备考试已投入了很多，即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要对孩子唠唠叨叨，嘲讽挖苦，或者板着脸不搭理，这样会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，加重孩子的焦虑。

儿童焦虑症的患病机制是多种多样的，即使患了此症也并不可怕。作为父母，首先要带孩子接受心理治疗，心理医生可以帮你找出孩子焦虑的原因。相信通过心理医生与家长的共同努力，一定会帮助孩子顺利度过“焦虑期”。

治疗儿童焦虑症的方法4

1、降低亲子依恋强度

因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的`事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。

2、积极的引导

在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。

3、形成新的依恋关系

分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮;告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。

4、增强幼儿园的吸引力

家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。

对于家长们来说，孩子入园前尽可能的缓解儿童分离焦虑症状，才可以让孩子尽快的容易到新的生活中、也可以让孩子减少发病的几率，这样大人孩子都可以少遭点罪。

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② 如何处理分离焦虑症的方法

关于如何处理分离焦虑症的方法

Baby有幼儿园焦虑症怎么办

什么是幼儿园焦虑症？简单来说，就是宝宝不愿意上幼儿园，一上幼儿园就会又哭又闹，对幼儿园有焦虑和抵触的情绪。那么为什么会有幼儿园焦虑症呢，专家分析，这主要是来源于分离性焦虑。

幼儿园焦虑症其实并不少见，每年的9月初，幼儿园开学的时候，我们时常可以见到这样一种情况：当家长怀抱幼儿出门时，幼儿满脸笑容，十分愉快；可是，当他（她）被抱进托儿所（或幼儿园）时，便又哭又闹，不肯离开父母，不愿呆在托儿所（幼儿园）。

如果这种情况经多次重复后，幼儿就会形成条件反射：每当早餐完毕，抱其出门时，幼儿会立即意识到要去托儿所（或幼儿园）了，于是哭闹不安起来。此现象，一般来说要持续几周，有的幼儿甚至会长达数月之久。这种情况，心理学上叫做“入托（或入园）的分离性焦虑”。

幼儿虽被送入托儿所或幼儿园，母亲若能陪伴在旁的话，那么幼儿就既不会哭，也不会闹，还能愉快玩耍，不时还会回过头来看看母亲是否还在。假如发现母亲不在了，就会立即哭喊起来。如果此时母亲立刻出现，幼儿就会立即止住哭声，扑向母亲怀中，破涕为笑。

不过，各个幼儿分离性焦虑的情况不相同：有的仅表现在和亲人分离后的片刻情绪很坏，很快恢复常态；有的在和亲人分离较长时间还思念着，甚至哭闹不休；有的虽不哭，却显得精神紧张、恐惧、呆滞、独自孤坐不合群。

分离性焦虑是入托（园）时所必然会表现出来的一种正常的心态。因此，父母、老师不能用简单、粗暴，甚至打骂的方式来对待他们，应该帮助他们克服焦虑心态，使他们尽快适应。而适应得越快，以后的问题也就越少。

焦虑不安 吃把葵花籽

美国《悦己》杂志6月28日载文，刊出美国营养师莎拉·简·贝德韦尔总结的“葵花籽4大保健功效”。

减少焦虑和抑郁症状。 葵花籽中所含的微量元素镁有益保持良好心情。吃1/4杯（1杯为8盎司，约237毫升）葵花籽不仅可获得日推荐量1/3的镁，而且可获得6克蛋白质、4克纤维素。

降低乳腺癌风险。 葵花籽中还含有重要微量元素硒。硒有助于遏制癌（尤其是乳腺癌）细胞扩散，利于人体DNA修复和身体排毒。

改善皮肤健康。 葵花籽是强抗氧化剂维生素E的最佳天然来源。吃1/4杯葵花籽可满足一天的维生素E推荐量，有益保持皮肤光亮和滋润。

减少炎症。 葵花籽中维生素E有益减少体内炎症。研究表明，维生素E的抗炎属性可减少动脉阻塞降低心脏病风险。

久坐会增加焦虑情绪

澳大利亚迪金大学体育活动和营养研究中心一项最新研究为久坐增加了“一宗罪”：久坐与焦虑风险升高具有相关性。久坐包括长时间坐车去上班、坐着打电脑或看电视等。

在对有关久坐的健康影响的9项研究进行综合分析后，研究人员发现久坐同焦虑风险升高存在“中等程度”的关联。这9项研究参与者的规模从200到1.3万多人不等，研究成果发布于1990到2014年间。两项研究针对儿童和青少年，其余7项则针对成年人。其中有5项研究发现久坐不动与焦虑风险增加关系密切。例如：与每天看荧幕少于2个小时的学生比，超过2个小时的高中生中有36%的人更易焦虑。

此前多项研究表明，久坐不动增大诸多健康风险，如肥胖、心脏病、2型糖尿病和骨质疏松症等。这是第一次针对焦虑与久坐不动相关性的系统性分析，研究人员分析认为，久坐不动会对睡眠规律产生干扰、影响代谢健康，甚至使人离群寡居，比如长时间坐在电脑前、沉溺于虚拟世界，而不是和朋友同事互动交流，由此导致焦虑。

首席研究人员、澳大利亚迪金大学体育活动和营养研究中心讲师梅根表示，对同焦虑相关联的行为因素加深理解非常重要，这样有助于研发出基于实证的阻止和管理该疾病的策略。

莫名焦虑烦恼？四招抚平

在繁忙的现代都市中，很多人每天都被焦虑冲击着：小到上班堵车要迟到、傍晚加班没空接孩子，大到找不到结婚对象、买不起房……环境污染、道德体系缺失，都让人们生活在焦灼之中。当遭遇烦恼时，以下几个方法可以帮我们抚平焦虑的心：

首先，在你变得紧张之前就试着保持平静。比如演讲前感到紧张，就提前做好准备，可以深呼吸、冥想、全身放松，想象观众的热烈反响，帮自己平静下来。

其次，有一个神奇的咒语———“一切都会过去的”很有帮助，不妨在烦恼时念上三五遍。要想到，工作多得让人头疼，但总能完成的；领导训自己，但他不可能一直骂下去。在某个时间点，一切烦恼必然会成为过去。

再次，常常提醒自己事情的后果并没有那么严重。丢钱包、孩子考试不及格、被客户训了一顿，都会让我们生气或沮丧，但试问自己，“五年后回头看这件事还重要吗”，我们会发现，那些烦恼只会浪费我们的心理能量，不值得焦虑。

最后，照顾好自己的身心。吃好、早睡早起、锻炼，会让我们有精力去面对挑战。让心中充满积极、有益的想法，多与有智慧、积极向上的人交往，暂时远离各种负面消息。注意自己潜意识里的“自我对话”，比如脑海里浮现出“我的生活真糟糕”或“看来我跟成功无缘”之类的话，一定要把它们改成积极的自我暗示，因为快乐的钥匙只在我们自己手中。

久坐不动更易焦虑

研究表明，久坐不动，缺乏运动会给人的生理和心理带来挫败感，锻炼能很好地克制焦虑情绪。移动身体能让大脑释放出感觉良好的化学物质，低强度的锻炼能降低人体内压力激素(皮质醇)的含量。体育锻炼还能提高认知功能。

除了进行运动，还有几种食物也可以缓解焦虑：

樱桃 ： 樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

葡萄 柚： 葡萄柚里含高量的维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，增强身体的抵抗力，而且维生素c也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素c是重要成分之一。

深海鱼： 一项调查发现，全世界住在海边的人比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的'omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸 锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

孩子有了分离焦虑症 父母该怎么办？

莎拉坐在沙发上，手里紧握着玩具熊。她的指甲很明显地被拉伤，又流血了。

与此同时，她的妈妈又打回公司了。她必须解释为什么要迟到，这似乎是第无数次了。老板还会理解这糟糕的情况还有多久，已经不太清楚了。毕竟，8岁小孩上三年级，通常不是问题，三年级对小孩来说是应该风雨无阻的。

但是，对莎拉来说可不是这样的。

莎拉快要抵达学校时，心里开始恐慌。今天，妈妈简直是要拖她进来。途中，莎拉抓住门框，妈妈和老师试图将她拔走的时候，指甲被撕松了。

这不是第一次了。

更糟的是，这种情况感觉很糟。没有一位母亲会要伤害自己的女儿。莎拉的妈妈每天一早都感觉像是恶魔似的。她纳闷，别的父母亲有没有这样的问题？它可有一个名称吗？

什么是分离焦虑？

有人称它为“拒学”，也有人称它为“学校回避”，还有人称它为“分离焦虑”。

父母亲形容它为一场恶梦。

分离焦虑对所有小孩童来说是正常的。想象它为一种生存的本能。人类，尤其是无助的人类，需要依附于能给予他们亲近、温暖、关怀与保护的父母人物。这种必要关系的意识是人类固有的，起源于我们大脑中最原始的部位。在婴儿成长、大脑发展的同时，他们和“依附人物”的关系会逐渐地变得更复杂。因此，父母也称为依附人物。婴儿于幼儿会将他们最深的恐惧，托付于“父母能使这些恐惧消失”的这种生理上的意识。他们认为父母就像一种力场。这在某一个程度上是完全正常的。

普通的分离焦虑，什么时候变成问题？

让我们先从典型的发展角度看待分离，然后我们才能将此角度，和莎拉的经历，进行比较。

作为父母，我们知道，我们可以将年幼的婴儿传给房间里的陌生人，孩子也会不当一回事。但是，到了9个月大的时候，婴儿开始受够了。9个月大的婴儿看到陌生的脸孔，就嚎啕大哭，惊慌地向妈妈或爸爸伸手。

发生了什么事？

9个月大的时候，大多数婴儿会开始辨认父母亲熟悉的脸孔和陌生人之间的分别。人类发展的专家将这个现象称为“陌生人焦虑”。这是小孩发展中的依附系统的许多里程碑之一。小孩的大脑已经形成了父母亲的心理表征，能分辨爸妈和其他人。这是一个又美妙、又实用、又有保护性的进化上的发展。

事实上，就是这种辨认能力，促使一岁小孩开始自行探索世界。是的，他们在这个年龄比较会行动，但是他们也有安全感，知道父母亲在他们有需要的时候会来救他们。有了有经验、能信任的父母亲，他们所产生的安全感，足以让他们往未知探索。这就是为什么我们要密切留意他们，因为他们似乎无惧，所以可能造成各种麻烦。

但是，到了生命的第二年，这些不受约束的探索会结束，我们看到的反而是臭名昭彰的“可怕的两岁”。幼儿开始粘着父母亲，变得诸多要求，而且会时常拒绝自己玩。这项发展上的成就，很矛盾地象征了进化上的进步。这个年龄的小孩，现在有了能力意识到有一个分开、又有潜在危险的世界，因此需要被保护。这是确保自身安全的正常过程。

随着小孩成长，大脑继续发达，我们会看到渴望自立和恐惧分离之间有了日趋增加的紧张。要记得，某些程度的分离焦虑是正常的，是意料中事。三、四岁的儿童害怕晚上自己睡觉、五岁儿童害怕父母亲出门，将他们留给保姆的时候，我们所看到的是小孩对于外在世界的风险日趋扩大的意识，所做出的正常反应。我们尤其是在小孩开始上学的时候就会看到这种情况。这种焦虑，在学前教育、幼稚园及一年级的时候很常见。

但是，有些小孩根本不能忍受分离。他们不能自己睡觉、和别的儿童游戏约会、或者上学。他们将这些分离的情况视为危害生命的事件。他们内在的战斗或逃跑反应被引发了。但是，这种反应不是因为真正或即将发生的危险情况引发，而是所有分离情况都会引发。这犹如他们的焦虑“恒温器”已经失灵了。

我们都知道战斗或逃跑反应是什么。当我们感到威胁的时候，我们会经历一个觉醒提高、恐慌的状态。我们得忍受濒死感。我们的心跳率和呼吸率会加速。我们甚至会感到发抖、头晕。总之，就是我们会感到肾上腺素冲上来，以预备我们逃离危险。

分离焦虑症是童年时的一个疾病，孩子几乎每次和父母分离的时候，就会产生犹如面对生命危险的感受。这是一种真实，却无必要的恐慌。当他们面对和父母分离的时候，几乎没有任何事物能够让这些小孩平静下来。他们的思想与感受，必定会转向父母亲遇到伤害的忧虑。在他们的脑海中，这次的分离，将会以最糟的损失收场。他们深怕自己会恐慌地孤单，不受保护。只有父母的存在，会让他们安心。

像莎拉一样的孩子被送往学校的时候，会经历恐慌的肉体症状，而且会被失去父母的恐惧所淹没。他们时常被“父母会发生不幸的事”的信念所困扰。患有轻微分离焦虑症的孩子一旦进入了课室，往往就会平静下来。对这类孩子来说，危机只出现在分离的时刻。对其他孩子来说，除了和父母团聚之外，没有其他什么能缓解心情。患有分离焦虑症的孩子时常会反抗，有发脾气的倾向，也会到处发泄情绪。他们从自己的角度看到的世界中，这种破坏，远远超过没有父母的几个小时的危险。

分离焦虑症有多常见？

分离焦虑症相对地罕见，只有百分之四的孩童会患上这个疾病。尽管如此，它构成了转介治疗的所有焦虑症案例的将近一半。分离焦虑症对孩子和父母都有非常负面的影响。对小孩来说，分离焦虑症除了会让他充满恐惧之外，也会造成学业退步，和同学隔绝，以及对于下次的分离逐渐增加的恐惧。另一方面，对父母来说，分离焦虑症也会涉及失去工作，睡眠不足，和朋友、伴侣相聚的时间减少，也肯定会产生绝望的感受。

分离焦虑症时常会世代相传，也和他们在青春期和成年期产生其它的焦虑症或抑郁症有关联。除此之外，许多父母在分离时表现得过度保护性、控制性或焦虑，因此在不知不觉中强化分离焦虑症。这不是在说父母造成了分离焦虑症，而是有爱心的、负责任的父母可能不知道他们本身的焦虑，其实是强化他们孩子的焦虑。

如何处理分离焦虑症

好消息是，分离焦虑症会对正确的介入有即时的反应。

以下是几个基本方针：

1. 尽量提早寻求专业协助。就如大多数的行为障碍一样，你越早介入，麻烦的行为就越不会被强化。比方说，学校恐怖症在没有对策的情况之下，情况经过时间的推移就可能变得更顽固。

2. 寻求全面的心理评估。分离焦虑症可能和其它心理或遗传问题有关联，所以寻求彻底的评估，以测出抑郁症、焦虑症和潜在的家庭不和，对整体的治疗非常重要。

3. 认知行为治疗是治疗分离焦虑症最有效的方法。认知行为治疗，让父母和孩子学习分离时的新应对方法，也让他们以更正面的角度看待分离。它也能让孩子培养自立和自信，也让孩子渐进地面对分离的情况，以让他们最终能更舒适地忍受分离。

4. 和孩子生命中的其他人协调。和教师和保姆协调，非常重要。同样地，和参与分离的祖父母和其他受信任的成人协调，会让大家有共识，也为大家提供了让小孩平静下来的一致的方法。

5. 药物有时会有帮助。在某些病例中，抗焦虑药物能制止孩子的恐慌，也让认知和行为技术比较容易学会。焦虑太多，出了名地对学习新的行为不利。

分离焦虑症最严重的情况（像我们在莎拉身上看到的那样）可能令父母和孩子无法忍受，但是它也易于治疗。有了一致、勤奋与谨慎的方法，莎拉的指甲将会复原，不久之后，就能有自信地踏入学校。

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③ 宝宝的分离焦虑症，需要怎么去改善

宝宝的分离焦虑症，需要怎么去改善？

相信分离自然环境的安全系数

假如要分配宝宝独睡，务必先确定睡眠质量的条件是不是安全性，宁谧。假如要将宝宝托给保姆或托育中心来照顾，也需要先确定取代照顾者不必高于2人之上，并且能常常守候在宝宝身边，此外幼儿托管自然环境的安全性也不可忽视。

预告片回家的时间

父母应当将自身的日程安排说给宝宝听，让宝宝掌握父母亲还会继续再返回他的身旁。

尽量信守诺言

父母要尽量遵循自身对宝宝的服务承诺，即便确实没法实施，也应当立即让宝宝认识自己的情况，以防加剧宝宝的分离焦虑。

阅读教育

平常可和宝宝一起阅读与分离焦虑相关的小故事，让宝宝在浏览环节中提高对分离的掌握和处理方法。

④ 如何缓解幼儿的分离焦虑有什么好的办法

很多的孩子在跟父母进行分离的时候，都会进行大肆的哭闹，对于这个情况，家长也是非常着急的。因为家长害怕孩子哭闹的现象会越来越严重，也会导致孩子的情绪越来越崩溃。今天小编就来跟大家聊一聊，该如何去改变孩子的分离焦虑症？

三、总结。

其实孩子的分离焦虑症跟家长有很大的关系，小编发现，有一些家长在离开孩子的时候也是非常的崩溃。如果说家长表现得非常崩溃，不坚强的话，孩子也会被家长的情绪所感染的。

⑤ 幼儿分离焦虑怎么处理

分离焦虑症主要是孩子和父母分开造成不安全的因素引起的，主要表现会出现不安、不开心等情况的发生，有的父母会因为这种情况不知道怎么办才好，其实父母也要做好自我调节，不要有过多的负面情况，这样给孩子带很多的负面影响。

儿童分离焦虑症主要发生在孩子和父母之间，尤其是在孩子上幼儿园的时候，当孩子上学要和父母分开的时候孩子就会出现焦虑的情况，焦虑症会给孩子的身体健康带来很大影响，这种情况主要和孩子出现不安全感有很大的关系，那么儿童分离焦虑症如何治疗呢，现在大家就一起了解一下。

1、提前离开父母

让孩子离开父母是一个循序渐进的过程，需要给孩子一个过渡的过程，如果孩子到了上幼儿园的年龄，可以做一些事情转移孩子的注意力，让孩子离开父母一段时间，比如：送到老家父母那里、让别的亲人带着出去玩等，暂时离开一段时间，让孩子慢慢适应这种状态。

2、培养孩子独立性

孩子到了幼儿园需要适应那里的学习生活，需要具备一定的自理能力，在上学之前可以适当的培养孩子自己去厕所，自己吃饭、扣衣服扣子等，这样能够帮助孩子更快的适应。

3、给孩子带玩具

如果学校允许的话可以给孩子带玩具，需要没有任务危险性和不容易损坏的，这样能够把孩子的注意及时的转移的玩具上，可以帮助孩子的焦虑症也有一定的帮助，同时也能够和幼儿园里其它小朋友一起分享，对孩子的成长也有很大的帮助。

4、提前熟悉幼儿园环境

可以带孩子去幼儿园看一下，让孩子提前熟悉幼儿园的环境，在老师的允许的情况下可以和其它的小朋友一起玩耍，跟着老师学习等，这样可以让孩子喜欢上幼儿园。

以上就是儿童分离焦虑症如何治疗的一些介绍，治疗儿童分离焦虑症需要学校和父母一起努力，父母需要给孩子一个适应的过程，这样孩子才能够更好的应对这个问题，平时也要多注意孩子的情况。

⑥ 孩子的分离焦虑症，需要怎样去改善

引言：分离焦虑就是指宝宝因为和亲近的人分离而引起不安焦虑的情绪。心理学家研究发现，如果分离焦虑情况比较严重的话，会影响孩子的智力发育，甚至影响宝宝一生的创造力和适应社会的能力。所以孩子的分离焦虑要及时去改善，那么应该如何去改善呢？

三、不要恐吓孩子

有的老人经常会开玩笑似的吓孩子说，爸爸妈妈不要你了。在他们看来这只是一个小玩笑，但是对孩子来说却是深深的伤害，可能会让宝宝的心灵有一种恐惧心理，加重孩子的分离焦虑。可以让代替照顾孩子的人给宝宝说，爸爸妈妈出去给你买玩具了，这种正向的语言有利于孩子的心理健康。

⑦ 幼儿初上幼儿园分离焦虑，家长该怎么办有什么好办法转移注意力吗

让孩子渐渐地融入分离出来。父母把宝宝送至幼儿园，不必由于担心孩子抽泣而直接离开，这类忽然消退会让孩子无法融入，造成紧张和不适合个人行为。给点时长让孩子融入父母跟教师都在的情况，随后父母再离开。让宝宝看见父母离开。父母离开幼儿园的情况下，要当众跟孩子道别，告知孩子父母做什么去，一定要告知孩子：父母会回家接他。

可以把上幼儿园称作一项荣耀的工作，例如像父母每日去工作中一样，像哥哥姐姐每日去上学一样。提早去幼儿园周边转一转，看一下自然环境，儿童游乐场所，让孩子对幼儿园有所期待。在孩子不愿去幼儿园的情况下，或讲价，或又哭又闹危害，父母也需要留意跟孩子沟通的方式。掌握孩子不愿去幼儿园的真实缘故，是分离焦虑症，或是由于幼儿园发生了不开心的事，对症治疗。

⑧ 针对幼儿的分离焦虑该如何做

很多小孩在刚刚上幼儿园的时候都会出现不适应的情况，表现出大哭大闹以及情绪低落的情况。其实这种现象也就是所谓的幼儿分离焦虑症，因为环境发生改变会让孩子的心理也发生变化，再加上平时孩子过分依赖家人，突然离开家长之后心里也会异常难受。那么幼儿分离焦虑应该怎么办呢？今天给大家介绍三个方法来改善幼儿分离焦虑的问题。

第一、降低亲子的依恋程度。很多孩子都会将家长作为自己最安全的港湾，所有的事情都会依靠家长来完成，所以在突然离开父母之后就容易产生分离焦虑的情绪。平时可以通过一些适当的方法来降低这种亲子依恋程度，生活中要学会适当放手，让孩子做一些自己力所能及的事情，让他们能够体会到成功之后的喜悦，让他们知道很多事情是能够自己独立完成的。

第二、正确引导。孩子上幼儿园之前家长应该正确的引导孩子，告诉他们老师会像妈妈一样爱护自己，而且遇到什么不开心的事情之后都可以告诉老师，这样能够让宝宝在心理上慢慢接受老师的存在，降低对老师的排斥心理。并且要告诉孩子，老师可以带着大家一起唱歌跳舞做游戏，这样能够让孩子对老师慢慢的产生好感。

第三、增强吸引力。将孩子接回家中之后，可以试着引导孩子讲述一些在幼儿园所发生的事情，然后试着用惊讶的语气告诉孩子“原来上幼儿园这么好玩，老师还和你们一起做游戏。”这样可以激发孩子上幼儿园的兴趣，降低孩子对幼儿园的抵触心理。

很多孩子从小到大都是跟着父母长大的，刚刚与家长分离时难免会产生一种焦虑情绪，这是比较正常的一种表现，大家也不必过于担心。可以通过一些心理引导的方法让孩子慢慢去适应新的环境，平时也要培养孩子的独立生活能力，能够让孩子在新的环境中更好的适应生活。

⑨ 小孩子出现分离焦虑症，有哪些正确的解决方法

养育孩子从来都不是一件易事，不同阶段的孩子面临不同的问题。

怀孕的时候想着，宝宝出生了就好了；出生后想着，长大了就好了；长大后又想着送去幼儿园就好了。其实很多家长不知道，送完幼儿园需要操心的事情更多。

并不是所有的宝宝都能顺利入园，大部分孩子还是会有“分离焦虑”。

哭闹、冷战、不吃饭等方法都可能是孩子表达不满的方式，那么家长怎么做才能帮助孩子，顺利度过分离焦虑，愉快的进入幼儿园生活？

每天送孩子去幼儿园，都是一场折磨

桃子的宝宝今年3岁半了，经过将近一个月的考察，桃子终于选到了一家非常满意的幼儿园，正常五一假期之后就准备送去。

桃子一直都是自己一个人带孩子，想着孩子终于可以送去幼儿园，自己解放了，甚至开始约闺蜜逛街了。可是谁也没想到，每天送孩子去幼儿园都是一场折磨。

◆ 给一点时间

如果我们大人到一个新环境，也需要一点时间去适应，对于孩子也一样，给她们一些时间去适应，不要着急不要催促，这是属于孩子自己的成长过程。

◆ 多沟通

与孩子多沟通，在幼儿园开心的事情、难过的事情、学会的事情，知道孩子的真实想法，才能发现问题、解决问题。

⑩ 处理分离焦虑症的办法

处理分离焦虑症的办法

1. 尽量提早寻求专业协助。 就如大多数的行为障碍一样，你越早介入，麻烦的行为就越不会被强化。比方说，学校恐怖症在没有对策的情况之下，情况经过时间的推移就可能变得更顽固。

2. 寻求全面的心理评估。 分离焦虑症可能和其它心理或遗传问题有关联，所以寻求彻底的评估，以测出抑郁症、焦虑症和潜在的家庭不和，对整体的治疗非常重要。

3. 认知行为治疗是治疗分离焦虑症最有效的方法。 认知行为治疗，让父母和孩子学习分离时的新应对方法，也让他们以更正面的角度看待分离。它也能让孩子培养自立和自信，也让孩子渐进地面对分离的情况，以让他们最终能更舒适地忍受分离。

4. 和孩子生命中的其他人协调。 和教师和保姆协调，非常重要。同样地，和参与分离的祖父母和其他受信任的成人协调，会让大家有共识，也为大家提供了让小孩平静下来的一致的.方法。

5. 药物有时会有帮助。 在某些病例中，抗焦虑药物能制止孩子的恐慌，也让认知和行为技术比较容易学会。焦虑太多，出了名地对学习新的行为不利。

分离焦虑症最严重的情况（像我们在莎拉身上看到的那样）可能令父母和孩子无法忍受，但是它也易于治疗。有了一致、勤奋与谨慎的方法，莎拉的指甲将会复原，不久之后，就能有自信地踏入学校。

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