婴儿练习翻身的方法有哪些

A. 小孩翻身困难该怎样去锻炼

1、转身法

转身法适合训练宝宝翻身。具体步骤如下：首先让宝宝处于仰卧的状态，然后妈妈或者是爸爸站在一侧，可以发出声响来吸引宝宝的注意力，让宝宝慢慢翻到侧卧位。如果宝宝自己翻身存在困难的话，家长可以去帮助一下，让他可以更好地进行翻身。但不能直接让他翻身，一定要靠宝宝自己的力量，这样多训练几次就可以成功了。

2、转脚法

如果宝宝是以侧着的姿势进行入睡，可以使用转脚法来帮助宝宝进行翻身。在训练的时候，先让宝宝处于侧卧的姿势，然后在宝宝两侧放一个有响声的玩具，接着家长把宝宝的脚抓住，让宝宝的一只脚穿过另一只脚，一定要保证那只脚是可以触碰到床面的。而且要注意，在挪动宝宝脚时，要让宝宝的身体也跟着脚一起转动，这样一天训练几次，每次训练几分钟，宝宝就可以学会了。

宝宝是很柔弱的，在对其进行翻身训练的时候，要有足够的耐心，千万不能强行让宝宝做什么动作，否则的话，可能会让宝宝受伤。翻身训练虽说比较基础，但却至关重要，在训练时家长一定要坚持，不要轻易放弃。一个孩子的健康成长离不开父母的付出，当孩子因为自己的付出茁壮成长时，父母心中会充满着成就感以及自豪感

B. 5个月宝宝翻身困难怎么锻炼

5个月宝宝翻身锻炼：可以先侧俯卧位翻身，前面用玩具逗引，让他自己翻到俯卧位，如不能，在背部略为助他一些力，帮助翻身。会仰卧位翻身到俯卧位后，再练习从俯卧位到仰卧位翻身。每天练习3～4次，每次5～10分钟。
具体做法：妈妈可以让宝宝先仰卧，在宝宝的一侧放一件颜色鲜艳、最好能发出声音的玩具以吸引宝宝的注意力，并逗引宝宝去取。父母可以协助一下，轻轻拉住宝宝玩具对侧的手臂，协助其身体倒向玩具侧。有的宝宝能侧身，但不能完全转过来，此时父母可将其臀部向对侧推一下，帮助宝宝转为俯卧位。一段时间后宝宝就能掌握翻身动作的要领。

C. 想帮小宝宝练习翻身动作，怎么做比较好

在母亲的开始是，年轻的母亲是最幸福的事情。莫可以看着自己的宝宝每天长大，记住他们的每一刻的成长，一些细心的母亲会给他们的宝宝一个增长相册，特别记录宝宝的每一步的增长。从婴儿，我看到世界，转向，走路和牙齿，牙齿，是一个非常令人兴奋的生长过程。其中，翻身是宝宝需要单独完成的第一个“大”行动。

让婴儿在母亲的怀抱中苍蝇平或跪下，然后驾驶宝宝翻过来，让宝宝感到乐趣和新鲜，有一个母亲的伴侣，宝宝会感到一种安全感，将愿意尝试。做这个动作时，母亲应该注意宝宝之间的距离，当它翻身时不要转向宝宝。当训练你的宝宝转过来时，床单和绗缝应该是平坦的，不要太软，或者你会影响你的宝宝的力量；你必须注意，你不应该注意塑料布等物品，从而避免宝宝；硬的小物体，避免宝宝的刷子或坏食物。宝宝学会翻身后，它不愿意躺在基调。当你打开它时，你会注意你的宝宝的举动，不要把宝宝放在身高的身高，以便不要转动宝宝。大多数婴儿都会学会转到左右4个月，等到7月至7月，宝宝会变得非常盈利。如果你去了6个月大，宝宝尚未学会翻身，只是觉得宝宝正在开发坏，我的母亲需要把宝宝带到医院进行详细的考试。

D. 如何让宝宝自主翻身

相信很多初次当妈妈的女性朋友都有在网上看到要给自己的宝宝做翻身训练，主要是为了让孩子的腰部肌肉及脊柱的力量得到提升，让身体更加灵巧。除此以外，宝宝学会翻身之后，视野也会变得更加宽广，对于认知的提升也是很有帮助的。那么应该如何进行正确的翻身训练呢？

1、由仰卧向侧卧翻

这样是有技巧的，首先把一个比较可爱的物件放在宝宝的左边，然后将他的右腿放在坐腿上，而另一只手置于胸腹之间，这时妈妈用手托住宝宝一侧的背部及手臂，慢慢地推向另一边，使其成功侧卧。其实这个时候宝宝是很聪明的，只要往复以上动作几个来回，后面只要哄哄宝宝，就能自主学会侧翻。注意向左侧翻和向右侧翻要均衡练习，这样有助于掌握平衡感。

2、由俯卧到仰卧

当仰卧向侧卧翻身成功之后，可以练习俯卧到仰卧了。首先让宝宝俯卧，然后拿着一个能够吸引他注意的小玩具在他的头上摆弄，吸引他，让他自然翻身仰卧，如果宝宝成功完成了这个动作，那么就应该把这个玩具给他当做奖励，鼓励他进一步学习。

E. 怎样协助婴儿翻身练习

把宝宝头偏向右侧，托住宝宝左肩和臀部，使宝宝向右侧卧。从右侧卧转向俯卧的方法是：妈妈一手托住宝宝前胸，另一手轻轻推宝宝背部，使其俯卧；如果右侧上肢压在了身下，就轻轻帮助宝宝抽出来。宝宝的头会自动抬起来，这时再让婴儿用双手或用前臂撑起前胸。经过这样的锻炼，宝宝就学会翻身了。

F. 锻炼婴儿翻身的 办法是怎么样的

1.背部刺激法，让宝宝仰卧在床上，衣服不要穿的太厚，把宝宝的左腿搭在右腿上，用你的左手握住宝宝的左手，然后用右手轻轻刺激宝宝的背部，促使宝宝自己向右翻身，直至翻到侧卧位为止，反方向相同。2.玩具引逗法，在宝宝的一侧放色彩鲜艳的玩具，引逗宝宝翻身去取，如果还是不能自己翻身，可以握住宝宝的另一侧手臂，轻轻拉宝宝帮助其翻向玩具侧。

G. 怎样训练三个月的宝宝翻身，怎样训练三个月的宝宝翻身

一、有侧睡习惯的宝宝
方法一：已经开始侧睡的宝宝在学翻身比较容易，只要在他右侧放一个他喜欢的玩具，然后从后轻轻地握着宝宝的两条小腿，把其中一条腿放在另一条腿上面，形成交叉的姿势，再将其一只手放在宝宝的胸腹之间，轻轻地扶宝宝左肩，轻轻在背后向右推，宝宝就会转向右侧。让宝宝的的腰自然地扭过去，肩膀也一起转过去。
方法二：父母先帮宝宝放在床上，面朝上方。然后妈妈在宝宝的某一侧叫宝宝的名字，同时用玩具来吸引宝宝。最好使用能带有响声的玩具，让宝宝可以顺着声音寻找，在不知不觉中就会改变躺的姿势。
宝宝熟悉以上两个动作之后，妈妈可以顺势把玩具稍微拿远一些。让宝宝可以为了抓握玩具而不得已翻身。注意玩具应该在宝宝可以控制的范围之内，同时在刚刚开始时，妈妈要稍微帮忙下。
二、不会侧睡的宝宝
没有侧睡习惯的宝宝，这个时候需要爸爸妈妈通过给宝宝练习双手及双脚，来增加宝宝自身的力气，并辅助一些翻身的动作，让宝宝在练习中学会翻身。
1、父母先将宝宝放在床上，面部朝上。双手握住宝宝两只手的手腕处，以二四拍，就是一二三四，二二三四为节奏，做扩胸运动。
2、做完扩胸运动之后，还是双手握住宝宝的手腕处，以二四拍，就是一二三四，二二三四为节奏，将宝宝的双手举过起，做画圆的动作，注意，宝宝的双手需要打直，不能弯曲，如果宝宝的双手不能打直，需要轻轻的揉捏宝宝的双手，让宝宝双手打直。
3、握住宝宝双腿胯骨处，还是以以二四拍，就是一二三四，二二三四为节奏，将宝宝的双脚向上弯曲，注意用力不要太猛，适度就好。
4、将宝宝的双手重叠放于胸前，父母的右手按住宝宝重叠的双手，左手放于宝宝脊椎处，然后左手用力轻轻推动宝宝的身体，使宝宝身体侧翻，还是以以二四拍，就是一二三四，二二三四为节奏。
注意：刚开始的时候每个动作做两次，之后动作重复次数看宝宝状态怎么样，如果宝宝状态好的话，可以多做几次。
三、帮助宝宝练习翻身，妈妈还需要注意几点
1，训练动作要轻柔，否则可能伤害到宝宝，或者宝宝会认为是强制的训练而变得不喜欢。
2，开始训练的时候，时间和次数要控制。每次练习的时间和次数应该要逐渐增加。
3，应该在宝宝身心欢乐的时候练习，避免宝宝情绪不好或者刚刚吃完奶的时间。
4，宝宝会翻身之后仍然要不时地练习一下。
总之，帮助宝宝练习翻身是循序渐进的过程，如果宝宝会害怕，那么要多给宝宝一些积极的暗示，告诉孩子别怕。妈妈一直在身边

H. 怎样教四个月大的婴儿翻身

可以让宝宝仰卧，将宝宝左腿放在右腿上，托住他的腰部，使腹部侧转逐渐家大幅度使肩也随之侧转，直到将宝宝推成仰卧姿势。用玩具放在宝宝眼前，引逗宝宝俯卧片刻，再将他翻回来。继续用玩具放在宝宝身体一侧，逗引他翻身，并给予帮助，成功后要给予微笑或鼓励。慢慢练习会会的