罗医生还教了一个简便的除螨方法

A. 如何去除头螨

有效灭绝头螨的方法：

一、高温、暴晒除螨

“三月不晒被，600万螨虫陪你睡”，这并非耸人听闻，头螨并非只寄居在头发毛囊里，沾满头油的枕头，每天都和皮肤亲密接触的床上用品都会长满螨虫，螨虫怕热，60℃两三分钟就可杀死螨虫。用热水烫洗、暴晒、熨斗熨烫等方法可杀螨。

每周，要用60℃的热水洗一次床上用品，就能杀死所有的螨虫，只要是晴天，就每天把被子枕头拿出去晒，不仅能杀死螨虫，睡觉时还有阳光的香味，真是太好了。

在用药的同时配合使用强效的煤焦油洗发水将会收到事半功倍的效果，头螨以头皮分泌的油脂为食，煤焦油洗发水不仅能洗掉头皮分泌的油脂，还能洗掉头螨分泌的解脂酵素，让头螨失去食物来源，从而自然灭绝。

四、硫磺皂除螨

硫磺皂除了不能用来洗头，身体其他部位尤其是面部、背部这些皮脂分泌水平较高的区域都可以使用硫磺皂来除螨，硫磺皂里的脂肪酸钠和硫磺能抑制皮脂分泌，是头螨的天敌，但是用硫磺皂洗头会伤头发，所以头部除螨不能使用硫磺皂。

脱发是一件麻烦事，但治疗脱发前要先搞清楚为何会脱发。只要不是脂溢性或遗传性的脱发，头螨引起的脱发是可以积极治疗的。

治疗和预防头螨，需要注意调节饮食，多吃清淡、少糖、少油、少辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，适当补充B族维生素及锌元素等。

除此之外，要注意清除皮肤、头皮油污垢，保护皮肤、头皮卫生，使用专业的洗发水洗头，从而达到抑制头螨的生长的目的，除掉头螨，脱发就等于治好了一半。

B. 除螨的方法

除螨的方法主要在于勤换被单被罩，勤洗被单被罩，而且要勤消毒，尤其是床上用品，每天要消毒

C. 床上怎么除螨

"螨虫一种人类肉眼难以发现的微型生物，最喜欢的地方就是我们的床，床上有各种棉织类的用品，这就是他们的栖息地。螨虫的危害不用多说了，它可以引起皮肤瘙痒，更严重的可以引起呼吸道感染和哮喘。床上除螨真的是势在必行，推荐几个床上除螨的方法，希望能帮到你。
方法一：首先你得床上用品，包括床单、枕头、被套一定要经常的晾晒，尤其是在阳光下进行暴晒，阳光会杀死螨虫。在收纳时，要用木棍敲打一下晾晒的床上用品，可以把螨虫尸体和其他一些细菌敲落掉，不至于残留在床上用品上，这一步很重要啊。
方法二：经常要清洗床上用品，在清洗时可以用60度以上的热水进行浸泡，因为螨虫是最害怕高温的。还可以用电熨斗来熨烫床上用品，电熨斗的高温也可以杀死螨虫。螨虫除了怕高温外，还最怕干燥，所以要经常的开窗通风，保持床上用品的干燥，不给螨虫生存的潮湿环境。
方法三：其实螨虫是清除不干净的，因为一批杀死，可能又会滋生一批，最好的办法是改变其滋生的环境。云杀本草祛螨包就很好用，一包的功效可以持续40天，哪里有螨虫就放在那里。中草药配方，刺激螨虫神经，使其脱离棉织用品庇护所，直至螨虫脱水窒息死亡。天然植物配方，对人体没有危害，可放心使用。"

D. 什么方法除螨效果最好

家庭降尘除螨十二法

卧室是人们家庭生活的主要场所,同时也是尘螨最大的寄生地点,首先对卧室采取有效措施控制尘螨最为重要。采取下列方法可大大降低尘螨水平：

(1) 将枕头、床垫 、被褥套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人与尘螨过敏原隔离,这样不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥 中进行繁殖,从而达到控制尘螨的目的。

(2) 每一到两周 以 55℃以上的热水清洗一次床上用品；

(3) 尽量不使用地毯；

(4) 不使用填充式家具（如布艺沙发等）而使用木制家具或皮革沙发。

(5) 经常保持室内通风良好；

(6)尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；

(7) 不要摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西；

(8) 最好以百叶窗代替布艺窗帘，如必须使用布艺窗帘，则需经常清洗；

(9) 将衣物放在衣柜内，不要长时间挂在室内而堆积尘土；

(10) 因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，通过使用空调将湿度指标控制在50%以下；

(11) 对尘螨过敏 的患者在打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩并用除螨抹布擦拭尘土，并养成“湿式作业”的习惯，减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；

(12) 普通的吸尘器在除尘时会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟,所以应使用可滤过敏原的高效吸尘器定期除尘,以达到“吸尘而不排尘”的目的。

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防螨攻略一：经常通风

螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境， 20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气。

防螨攻略二：勤晒洗衣物

除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

防螨攻略三：“湿式作业”清洁方式

藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。

防螨攻略四：不贮存过多的食物

螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉 等食品是粉螨 滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

防螨攻略五：远离宠物和花肥

在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。

如果在上面这些举措还不能缓解你的居住环境和身体状况，就需要定期喷洒杀虫剂来达到洁净的目的。既安全又有效的植物性杀虫剂 是不错的选择，当然，有条件的话，请专业技术人员 定期到家中防治也是一种好办法。

E. 怎样给衣服除螨

下班回家，最舒服的事情就是冲个热水澡，然后往床上一躺，是很多人一天中最幸福的时刻。

但就在这个“温柔乡”里，却有一群数以百万计的“隐形健康杀手”——螨虫。

这是一种肉眼看不见的微型害虫。它们以人体的皮屑、毛发、护肤品为食，遍布在家里的每一个角落：床上、沙发、地毯、毛巾、宠物身上……

甚至寄生在你的脸上，每根睫毛上大约爬着两只螨虫。

*显微镜下，脸上附着的螨虫。

而且，螨虫每3天繁殖一次，数量就会翻一番，“每晚六百万螨虫陪你睡”绝非危言耸听。

别看它们体积小，却是世界上最强烈的过敏原。

轻则引起皮肤瘙痒、长痘、毛孔粗大，重则导致脱发掉发、哮喘、鼻炎等等。

对免疫力还不完善的孩子来说，危害更显着：打喷嚏、睡不好、皮肤发痒起疹……

*螨虫的分泌物、排泄物和尸体都可能是过敏原。

加上现在正是螨虫生长的“旺季”，所以除螨迫在眉睫，是保障家人身体健康的重要一步。下面教你几个小方法，轻松除掉99％的螨虫！

被单、衣物除螨

被单、衣物除螨的方法，大家都知道要高温清洗或者暴晒，但很少有人知道，只要在清洗衣服的时候加这么一个步骤，就能杀死被单、衣物上99％的螨虫！

这个步骤很简单，就是漂洗衣服和床单的时候，把花露水倒进去漂洗一会儿，只需要多花1分钟，衣服上的尘螨就消失不见了。顶得上你暴晒几小时，还不伤衣物！

枕头除螨

如果说人体皮肤是螨虫的餐桌，枕头就是螨虫的温床。枕头并不能经常清洗，而且比较靠近人体，吸纳了不少人体的角质和皮屑，上面的螨虫数量超乎你的想象！

枕头除螨，不需要清洗，只需要掌握这两个方法，螨虫就能一干二净了！这个方法同样适用于所有不适合经常洗涤的东西，除了枕头外，还有毛绒玩具、抱枕都适用哟。

方法一：冰箱冷冻

枕头、抱枕、毛绒玩具等用保鲜膜包起来，然后放入冰箱冷冻室中冷冻6至24个小时，螨虫的死亡率就能高达70％了。然后再拿出去晒一晒，就能百分百除去螨虫了。

方法二：黑色塑料袋暴晒

有研究表明，暴晒只能杀死30％的螨虫，特别是对于枕头这样比较厚重的家居物品。但只要能给枕头加个温，暴晒杀死螨虫的效率就能大大增加了。给枕头套个黑色垃圾袋出去暴晒两小时，螨虫的死亡率就能大大提高。

这是因为，黑色塑料袋能够吸收热量，套上黑色塑料袋，暴晒后枕头受热可能超过55°C，只要5分钟就能杀死螨虫了。所以，快给家里的抱枕用这个方法晒一下吧，便捷又高效。

凉席除螨

凉席是很多人夏天的最爱。不过凉席的缝隙里其实会集聚大量的螨虫，一旦人体汗液让凉席变得潮湿，螨虫就会大量繁殖，可能引发皮肤炎症。

如何去除凉席上的螨虫呢？方法其实也不少。在凉席上喷点花露水，就能有效杀死凉席中的螨虫了。

把凉席用熨斗高温烫一下，也能杀死里面的大多数螨虫。熨斗需要把蒸汽大小和温度都调到最高。

当然，暴晒也能解决问题。把凉席放在夏日的太阳下暴晒4至6小时，就能杀死60％的螨虫。

床垫除螨

床垫上也有很多螨虫，而且床垫太大了，既不方便高温晾晒，也不方便冻进冰箱里。这时候应该怎么办呢？将吸尘器在床垫上吸一下，然后均匀地撒上小苏打，过几小时后拍打干净即可。

毛巾除螨

家里的毛巾用久了，特别是经常湿漉漉地挂在卫生间里阴干，螨虫会多到你难以想象。去除毛巾上的螨虫，也有几个小方法可以利用。

方法一：毛巾洗干净后放入开水中，然后撒5克盐，浸泡5分钟后取出，然后用清水搓洗干净，放在阳光下晾晒。

方法二：毛巾洗干净后放入开水中，然后在里面滴10ml的白醋，浸泡5分钟后拿出晾干即可。

F. 枕头不洗全是螨虫，有没有什么除螨的小妙招呢

家里被单用过一段时间之后，我们都会经常的换洗被单，可能还有很多家庭都忽略了一点，就是清洗枕头里面的枕芯。有些人觉得都没什么关系，只要把枕芯放在太阳下暴晒一下就可以，或者从来都不会清洗枕芯。其实枕头里面的枕芯在我们睡觉的时候，也会被弄脏，枕芯也是要经常清洗的。

枕头用过一段时间之后，不光要清洗枕套，枕芯上面也会变得又黄又脏，长期不清洗也容易滋生大量的螨虫，今天小编教大家一个清洗枕头的小方法，洗得干净还能够除螨，下面让我们一起来看看具体的步骤吧。

非常实用的一个小方法，小编亲试过，清洗的效果确实非常的不错。如果你家的枕芯也变得又黄又脏有一段时间没有清洗了，不妨就试试这个小方法吧。当然还有另外一个方法，我们可以利用一些消毒药水浸泡枕芯，然后再清洗，效果也是非常不错的。

结束语：

以上这个清洁枕头的小方法，你学会了吗？

G. 简单的除螨方法

01
一、去除螨虫好方法
特大号黑色垃圾袋
解决方法：把想要晒的棉被或衣物、玩偶、棉毛毯等都行,用最大的黑色垃圾袋装好绑好,一定要用黑色的，因为黑色会吸热。然后放在大太阳底下晒个1～2小时,因为在高温50℃时尘螨就会死亡。真的是有效哦!
虽然我们看不见，用显微镜再观看一次，那些可恨的尘螨真的通通死亡！
黑色塑料袋是消灭尘螨必须准备的袋子。
上班前把它放置于阳光下曝晒升温。
即使下雨也不会淋湿，所以可以安心上班。

02
二、螨虫的危害
螨虫以吸食人体体液(血液、淋巴液)、皮脂、皮肤碎屑、或其他粉末状为生。
螨虫无处不在，研究发现一件内衣上的尘螨和蠕形螨的数量竟超过万只。大约30克灰尘中就有45万只尘螨，一个用了8年的枕头其10%的重量竟是螨虫和螨虫的尸体。
螨虫有多种类型，室内对人体伤害最大的是尘螨和蠕形螨。尘螨是过敏性疾病的元兇。
尘螨是目前已知的世界上最强烈的过敏源之一，所以，过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等各类过敏性疾病患者，一定要做好室内除螨工作。
尘螨虽小，但却比病毒和细菌要大得多，所以每只尘螨身体携带大量的病毒和细菌，尘螨可以随灰尘和人的衣物及宠物进行流动传播。而尘螨喜爱吸食人体的体液(血液、淋巴液)，尘螨在叮咬人体后不但会造成皮肤炎症，往往还会传播疾病，由于尘螨数量众多，一些传染性疾病如手足口病、弓形虫病、流行性感冒、流行性肺炎、流行性脑炎、出血热等都可能传播。尘螨的传播能力远远大于蚊子等害虫。
青春痘、痤疮、酒糟鼻都是螨虫惹的祸成人蠕形螨的感染率达97.68%。蠕形螨寄生在人体毛囊和皮脂腺中，吸食毛囊营养，破环毛囊组织，进出毛孔，带入细菌、引发毛囊炎。同时蠕形螨还能分泌一种脂醇素，刺激皮脂腺大量分泌油脂堵塞毛孔，就形成青春痘、痤疮。很多人前胸后背反复出现小红疙瘩也都是由蠕形螨寄生引起。六招控制尘螨防过敏。
尘螨是尘土中最重要的室内过敏原来源。由于尘螨与过敏性哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎关系密切，去螨非常必要。有关专家指出，去螨时，床、地毯、家装和空调是重点。

03
三、以下6种方法可控制尘螨
1.降低室内相对湿度。
将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量既实用又有效。
2.使用包装套。
用特殊的防螨材料包装床垫和枕头是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。建议过敏患者使用这一方法，理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸汽并能阻止螨和螨过敏原通过。
3.床上用品的清洗、烘干和干洗。
床单、枕套、毛毯、床垫套每周用等于或高于55摄氏度的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。如果温度大于55摄氏度时间维持10分钟，滚动干燥机可杀死所有螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。
4.地毯、窗帘和家庭装饰的更换。
地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片，为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区，应将地毯换为硬面。窗(布)帘或遮光帘应换为百叶窗，家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。
5.地毯真空吸尘。
地毯应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器的袋。
6.冷冻软玩具和小件物品。
在零下17摄氏度至零下20摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。