Ⅰ 打篮球脚上起了个水泡，撕开很疼，改如何缓解
这个主要还是看自身的情况，在解决的方案上大家可以选择以下这3种：
1、减少对脚上水泡的刺激：如果你的脚上已经磨出了不少的水泡，那么你只能去少走路，以及穿自己合适的鞋子，这样也可以帮助我们的脚部去减少水泡的刺激，感觉上也不会那么的痛苦。
2、有的人说，那这些水泡，我们要不要去挑破了呢？挑破了会不会受到什么影响呢？
这也看自身的情况，如果你脚上的水泡不是很多的话，不去接触它的话，就没有什么特殊的感觉，这种情况就可以不用管它，过一段时间，它也可以自行的消退。
如果你脚上的水泡已经很多了，但是里面呈现的一种状态是都是水，没有化脓的话，同时，还没有一些特殊的感觉，那么你就可以准备一些消毒的用具。
如消毒针头、消毒水，首先拿消毒水去清理一下你长水泡的部位，之后拿消毒针头轻轻的捅破水泡，让水泡里面的液体充分的流出来，拿卫生纸去擦拭。
这里要注意的是，在我们捅破水泡之后，会有一些皮，这些皮最好不要撕掉，一方面，如果撕掉的话会很疼。另一方面，撕掉了就没有了一层保护，还容易让水泡处受到一些细菌以及增加发炎的概率。
如果你的水泡里面已经有发脓的情况了，那么就不要轻易的去捅破它，最好去医院检查一下，让医生帮助我们去解决，避免发生一些更严重的情况。
3、当你的脚磨出了水泡，说明你走路的方式不对、或者是由于大部分的原因，也就是你的鞋子跟你的脚是不匹配的，最后的办法就是不穿这双鞋了，自行处理即可。
鞋子是旧鞋，袜子是旧袜，都是不容易出水泡的，正常可以跑二、三十公里不会磨，自己这脚也是天天跑步的，并不娇嫩。问题我很清楚在哪儿，但没想到只跑了10km就磨出了水泡。
鞋款有点挤，但这不是事，穿厚点袜子就好，偏偏我没上心，随手换的是薄袜，关键这袜子还在下雨天跑步穿过，地上的沙尘随雨水甩到鞋袜里，没有洗很干净。自己通常是洗澡时一起搓几下袜子，同时解决洗袜子问题，常跑步的人这么干的多吧：）。
当然水泡不可怕，一般几天就好，处理办法也很简单：
1、放任不管，待积水慢慢被吸收。
2、给针头消毒，然后挑破个小口，放水。通常针扎一个眼，过一夜后又会积水，最好挑破一条口子，确保新积液自然排出，不蓄积。
3、方法略为粗暴、简单，直接撕破，撕掉水泡皮，用小剪刀修齐水泡边缘，然后药水消毒。血泡不建议这种方法。
Ⅱ 打球脚上磨了个泡要怎么办
脚上磨出永泡的情况，速议不要把水泡弄破了，弄破了会更痛，要穿舒服松软的鞋子，不要过度劳累，造成二次伤害。泡水过多，可用针消毒轻轻刺它，给水液流出，用75%酒精消毒，如果有破损建议贴创口贴再穿鞋。
Ⅲ 打羽毛球脚上起泡怎样快速解决
脚已经起了泡可以参照以下方式治疗：
1、脚起泡不要置之不理，须及早治疗；
2、首先把创面清洗干净
3、把泡用针或马尾刺穿，使液体流出，注意如果水泡的皮没有掉一定不要撕下。
4、把创面用红药水擦拭消毒；
5、用创可贴将创面包扎，如创面过大，应用纱布包扎；
6、尽可能不使创面接触水；
7、休息时尽可能脱下鞋袜是创面通风；
8、及时更换创可贴或纱布。
要想防止脚起泡应当按以下处理：
1、首先你应该检查以下你的鞋子和袜子。鞋子一定要合脚，轻装的徒步登山要可以在后跟处插进一手指；中装、重装的鞋只要略有宽松就可以；要注意鞋子的透气性，良好的透气性会保持鞋子内的干燥；纯棉的袜子吸水力强，但不宜干燥，所以袜子要么选择加厚毛巾底的袜子，最好是含COOLWAX的棉袜，COOLMAX的作用就是快速把体表的汗液排出，从而使脚部干燥；袜子大小要合适，在脚掌和足弓部位最好加莱卡，这样可以尽量避免袜子和脚的摩 擦。
2、还要注意鞋带的结扎。在鞋子的中前部一定要系紧（很多人忽视了），这样可以减少脚底与脚的摩擦；脚踝和足面部的鞋带也一定系紧（包括上山时），这样可以保护脚不往前冲，减少脚 底与鞋的摩擦；
3、新鞋最好是在平时穿一段时间磨合。
4、购买新鞋一定要自己亲自试，不要凑合。
5、洗过太多次的袜子最好不要穿，因为袜子的棉纤维会因多次的使用洗涤剂而变硬。注意了以上事项就基本可以杜绝起泡了。
Ⅳ 打篮球脚底起泡怎么办
当脚底起泡的时候，不要用手撕烂，上药等待慢慢复原，不要过度走动。
Ⅳ 运动后脚起泡了该怎么处理
一、防脚起泡。如果选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
二、外出徒步,起脚泡的发生比较常见,它会影响徒步的顺利进行,而且处理不当还会引起感染。
三、脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及有的TX缺乏锻炼等因素有关。
四、预防起脚泡的发生必须注意：一是鞋袜要合适,鞋子不宜过高或过小,最好选择穿着舒适的徒步鞋,女TX不要穿高跟硬底鞋,鞋垫要平整,袜子无破损、无皱褶,鞋内进砂应及时清除,要保持鞋袜干燥；二是徒步应循序渐进,先近后远,脚步要均匀,落地要稳,不可时快时慢；三是临睡前要用热水烫脚,以促进局部备液循环,对足掌部位应用手*或用煤油在足底突出部位涂搽。此外,亦可用药物预防,川芎、细辛、防风,白芷各4两,加水5斤煎至3斤,徒步前涂脚底,每日一次。
五、若发生脚起泡,目前治疗尚无良法,一般的处理办法是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5－10分钟搽干,然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒,再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡,使泡内液体沿道流出,排干。也有的用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时,切忌剪去泡皮,以防感染。
六、本人处理脚起泡的经验：一种是脚起泡，并且脚泡已经破皮的处理，先用热水和干净的毛巾把脚擦拭干净（不要放脚进水里浸泡，以防感染），用干净的药棉（棉签）将脚泡内的残留积液擦拭干净，等脚上的水气完全消失变干爽，然后在患处涂抹万花油或者花生油（要100%纯正的花生油），早晚各一次，两三天就差不多好了； 另一种是脚起泡但没有破皮的处理，先用热水把脚洗干净，注意不要把脚泡搞破了，等脚上的水气完全消失变干爽后，在患处（脚泡上）涂抹100%纯正的花生油，早晚各一次，两三天后脚泡内积液自动消失，继续涂抹花生油，再过两三天就完全好了。注意整个过程不要人为做剥皮处理，让老皮自然脱落，以起到保护新皮生长的作用。花生油的药理，据中华医药记载花生油性甘平，有润肠驱湿护肤作用。处理脚起泡使用花生油，就是发挥其驱湿护肤的独特功效
Ⅵ 打篮球时脚上起了水泡，该怎么处理和预防
本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。 具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染
Ⅶ 每次打篮球脚就会起水泡~怎么办啊
准备一根缝衣服的针，和酒精，棉签，打火机。用火机把针烧一下，烧到红，然后在用棉签蘸着酒精把针上的黑迹擦掉，然后用针和泡平行，扎入水泡，（记住别扎在肉上），在水疱上扎出2~4个洞，用蘸了酒精的棉签按压水疱，把水疱内的水挤出，别把水疱的表皮弄破。如要走路时贴个创口贴，回到家中就撕了，因为天气热，脚步容易出汗，用创口贴捂容易感染，每次粘水后，记住用酒精消毒，如果水疱的眼被堵上，又灌了水，就还用上面的方法扎破，放水。千万别用头发丝穿，易感染！一般几天后就会好了。在脚破期间避免接触游泳，池浴等公共场合，防止引起感染。还有起水疱和鞋子、走路的姿势以及走路的多少有关，这其中的原因就要你自己找了，保护好自己的脚，才能更好的忙碌自己的生活。
Ⅷ 脚一打球就容易磨出泡怎么办
水泡，里面是淋巴液。
脚底生水泡成因:
摩擦是水泡的成因,
例如走路太多及太久。
水泡的形成:
持续的摩擦让表皮与下层皮肤脱离，液体因此涌入该空间，而产生水泡。
水泡的作用:
水泡的作用是形成垫层来保护其内层的新皮肤，防止新皮肤受损害。
水泡的治理:
先将针用火烤过或是用酒精清洗后，再用酒精拭擦水泡的部位，然后用消毒过的针将水泡刺破，把水泡中的水挤乾净之后，用双氧水消毒，最后在擦上药膏，贴上纱布即可。
水泡的预防:
必须保持双脚干爽。因燥热及湿闷都是增加摩擦的原因。燥热让双脚更加臃肿，而湿闷让皮肤表层软化。
参考资料：http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006052401365
Ⅸ 打篮球脚起水泡怎样可以快速康复
快速恢复有个很简单的方法，也不用用药：引流。
引流的步骤如下：
1、取一根绣花针，穿上一定长度的线。
2、用医用酒精对针线消毒。
3、将针穿过水泡，将线引过水泡，线的两头露出。
4、针拿掉，保持线在水泡两头1到两个小时，之间会发现水泡中的水流干了，然后将线抽出。over，第二天保证你脚底不痛不痒活蹦乱跳。
ps：我经常打篮球，也有磨出水泡的时候，我老妈是医生，她告诉我的这个方法，百试百灵。
Ⅹ 打篮球脚底磨出了水泡，如何快速康复
因穿鞋或运动引的脚底水泡，最重要的处理是暂时不要穿鞋，保持干燥通风，如果水泡太大，可以用消毒过的针，将水泡刺破，放出组织液，在这过程要保持无菌，水放出之后，局部可以涂含抗生素的药膏，以免细菌感染。如果没有细菌感染，大部分的水泡会在一到二星期内吸收完全，新的皮肤会长出来，到时旧的皮肤会自动脱落，没有特殊方法可以加速愈合，如果伤口很疼，可以挂一般外科拿止痛药止痛，一般在三到五天后就不大会痛。等待复原期间，要注意保持干燥及避免细菌感染。
此外，应避免穿纯棉的袜子，纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡