怎么走出暗恋的方法

A. 暗恋一个人怎么忘掉走出单相思痛苦，有哪些方法

暗恋一个人是跟痛苦地，想走出去可以这样做：
1、尽量避免和对方接触，避免有工作和生活上的交集。
2、远离对方的工作环境和生活环境，自己可以离开与对方有接触的环境，到一个新的单位或者新的生活环境，认识一些新的人或事物。
3、自己树立一个正确的人生观、分析一下自己思想逻辑，要有正能量。既然是暗恋，说明你们不可能谈情说爱，所以要认清自己，不要做违背道德的任何事情。
生活需要努力，需要积极，需要上进。需要正能量，正确的思想观念，更需要正确的人生观和价值观。
人生是付出，不是摄取。是包容是理解，是有爱心。常言说的好，心怀善念福报多，家宅兴旺子孙多！
人生无常，好好珍惜爱自己的人吧！人活着不易，但是要勇于担当社会责任哦。
最后祝福你生活愉快，家庭和睦！

B. 如何摆脱暗恋

做自己，为了追求而去追求就失去了价值，会不自觉的受对方情绪影响。

你得成为最好的自己，这样不仅可以吸引到你暗恋的人，也可以拥有更好的人际关系，自己也会对自己更满意。

培养自己的兴趣，做你想做的感兴趣的事情。追求你的梦想。在你这么做的时候，你会发现你拥有了很多吸引人的特质，比如激情、强烈的职业道德和积极的人生观。只为你自己而改变，你暗恋的对象应该只因为你本身而喜欢你，所以如果你想改变自己，要确定那是因为你想让自己开心，而不是想让别人开心。

C. 暗恋一个人很久怎么才能放下想要放下暗恋试试这些方法

很多时候我们的暗恋是没有结果的，它是埋藏在我们心底最深处的一个秘密。久而久之，这段暗恋就在我们的心底成了让我们魂牵梦萦的一段回忆。可能放下才是最好的归宿，那么我们暗恋一个人很久，怎么才能放下呢?
暗恋一个人很久怎么才能放下
当你暗恋一个人很久，想要放下的时候，应该尝试着离开他，时间和距离是我们遗忘感情最好的方式，并且我们还可以多去交际，认识更多更好的人，说不定我们在和朋友的相处就会发现，他并不是，最适合也不是，我们最喜欢的那个他，最后用另外一段感情，来填满自己的内心，也是一个很好的做法。很多时候暗恋是极其痛苦的。因为我们明知道，和对方是没有结果的，所以只能劝自己尝试放下这段感情。让自己远离对方的生活，才能让自己的心态趋于平和。所以当你想放弃一段暗恋的感情，可以尝试我说的这几个方法。用放下感情来放过自己。

尝试进入另外一段感情
当我们试图从一段暗恋的感情中走出来，那么最快捷的方式当然是进入另外一段感情。用另外一段感情来弥补这段感情的缺憾。但并不是利用别人和利用别人的感情，我们应该去挑选一个，至少有一点好感，适合发展成为情侣关系的人。试图去发展，试图填写自己情感生活的空白。这样对双方才是负责的。也能让自己及时的从上一段失败的暗恋中，脱离出来。

D. 如何快速走出一场暗恋

快速的走出一场暗恋的话就是转移自己的注意力。选择自己感兴趣的一件事物，然后拼命的投身进去就可以了。

E. 如何停止暗恋一个人三种办法教给你

暗恋一个人并不常常是美好的。但深深陷入到爱而不得的状况时，是非常痛苦和难受的。甚至会因此影响到自己的生活。很多人想从这种状态中走出来，却又不知道该怎么办?到底该如何停止暗恋一个人呢?下面告诉你三种方法。
如何停止暗恋一个人
你可以采取鼓起勇气说出来，转移注意忙起来，下定决心走出来这三种方式。任何一种方式都有对应的难度，可以根据自己的实际情况进行挑选。暗恋时，你眼中的那个人是会发光的。开始暗恋不难，但结束暗恋却很痛苦。这跟谈了一场恋爱再失恋没有什么区别，只是少了一些身份和经历罢了。所以停止暗恋一个人会跟提出分手一样困难，也会跟分手后一样难过。但是当暗恋一个人无果或者暗恋一个人已经深深影响到了自己的生活状态，继续暗恋下去也不是一件好事，所以这个时候停止暗恋就非常有必要了。

下定决心走出去
有时候能不能停止暗恋一个人真的看自己的内心坚不坚定。如果你尝试过很多方法都不能停止的话，其实说明是你自己的内心不想停止，你还抱有期待。人只有下定决心才能真正地完成好一件事。如果社交圈不是必须的话，可以切断所有联系，尽量少去见他，少点看与他有关的东西。给自己做心理建设，告诉自己真正想停止了。停止暗恋一个人靠的往往不是口头上说说，需要下定决心不回头地走出来。只有内心真正下定决心了，才有停止的可能。

F. 如何摆脱暗恋

暗恋是一种世界性的社会现象，青少年男女的暗恋与你们的身心特点及环境影响有关。其主要表现为以下几个方面：

1.暗恋是你们作为学生对性的好奇与探索的心理。随着年龄的增长，在性成熟的生理作用下，青少年们对性产生了强烈的好奇心理，致使你们有一种蠢蠢欲动的探索和尝试的欲望，你们在情感与理智之间，容易选择前者。特别是中学生的你，你们对异性特别敏感，一旦意识到相互之间的爱慕之情，往往克制不住情感的冲动，迅速进入盲目的热恋之中。一旦遇到挫折，往往一时承受不住，急性发作，甚至酿出悲剧。

2.暗恋与暗示心理有关。这一时期的青少年们最容易受暗示，“心理暗示”对于你们认识世界、评价自我的情感、行为都有着巨大的“磁化”作用。青少年学生的你喜欢独立但又必须依赖他人，渴望成熟但又难逃幼稚，这一充满矛盾、充满困惑的时期使你们自己也难以做出抉择。这样同龄人之间的相互影响、相互暗示，对恋爱具有推波助澜的作用，尤其是女生，则更容易受同伴的暗示或影响。

3.暗恋与社会环境有关。青少年，你虽然绝大多数在学校接受教育，但同时又是社会的一员。现代社会中，各种各样的与性有关的内容很多。作为青少年学生你的心理发育还未成熟，你们不具有自我判断、自我选择的能力，因此经不起各种诱惑。还有社会上恋爱婚姻的悲欢离合，无时不在影响着青少年，无时不在牵动着他们的心。

4.暗恋与枯燥的课余生活有关。课余文化活动的单调和缺乏，对“暗恋”的出现，在客观上到了激发作用。你的学习生活比较紧张，而课余文化生活又匮乏，他们感到紧张、单调、枯燥、压抑、厌倦。正是由于这种紧张、单调的生活，使得你们的发泄和归属感更为强烈。你们渴望着一种丰富多彩的生活，于是你们把恋爱看成是为生活增添色调的手段，在学习之余，就用恋爱来打发那些无聊的时光。

G. 如何解决对心仪人暗恋的痛苦

解决对心仪人的暗恋的痛苦，最好的方式就是向他表白呀，把你的暗恋转化成明恋。

小时候曾经很喜欢班上的一个男孩子，看着他和别人打打闹闹，也会有嫉妒的心情，真的是非常痛苦。但是因为缺乏勇气，所以一直没有向她表白，也没有向他示好。感觉他就是一个我非常欣赏并且高高在上的人。直到有一次换座位的时候，我有幸成为了他的同桌。

可是人生是没有如果的，我们现在也是偶尔会联系的老同学，放下了曾经的暗恋，把它当作青春中一段非常美好的回忆。我是在和他成为同桌以后才没有那么痛苦的，因为她不再是那个只能远远观望的人。所以我觉得解决暗恋痛苦最好的方式就是走出去，让对方知道了你的心意，不管她是否能够接受你的感情，至少没有让自己的青春留下太多的遗憾。

H. 如何停止暗恋一个人

1、改变你对她的看法

停止暗恋某人的一种方法是，改变你对她的看法。每个人都是有缺点的，可是问题在于，当你希望一个人的时候，你往往只看到她的优点。人们都说爱情是盲目的，我们在恋爱之中，往往只会看到自己想要看到的东西。

所以，如果你想要停止喜欢她，那么就需要从你的看法开始改变。他也是不完美的，想想他的缺点，思考你们不适合的地方。例如，他可能比较邋遢，也许他不太会哄人开心。当你逐渐开始看到他的缺点的时候，你才能够逐渐的放下他。

2、给自己一点空间

当我们暗恋一个人的时候，总喜欢到那些能够看到她或者遇见她的地方，总喜欢去接触她。但是，如果你想停止暗恋他，麻烦给自己一点空间。不要让你的生活到处都是他的痕迹。把自己投入到与其他人的社交之中，而不是去找他。

其实，停止和她联系是一个很好的办法。也许你觉得，虽然不能做情侣，但还想和她做朋友。但如果你放不下她，你们就很难成为真正的朋友。你可以选择先和她停止联系，当你对她真的没有感觉的时候，再回来找她。这对你，对她都是一个好主意。

3、结识新朋友

有时候，虽然我们有意地避开与她有关的事情，可由于你们之前的社交圈重合在一起，所以你的朋友总会无意间提起她。而不断地谈论她，往往会让你陷得越来越深。所以，也许你可以去交一些新朋友，走出有她的社交圈。

事实上，社交是让你忘掉一些事情很好的办法。当你投入到新的友情之中的时候，你往往会忽略旧的圈子，因为它们没有交集。交一些新的朋友，其实还有一个好处，那就是你可能再遇见一个喜欢的人。忘掉一个人最好的方式就算喜欢上另一个人。

4、写出你的感受

停止暗恋一个人，不代表着让你抑制自己的感情，这是不现实的。有时候，就算你去做上面的这些事情，你都会忍不住去想起她。这时候，你要做的不是强行地转移注意力，而是要把情绪给释放出来。

你可以找个本子，每天找个固定的时间，把你对她的感受给写出来，每天都写。刚开始你也许会写很多东西，但随着时间的流逝，你写下来的东西会越来越少，慢慢的，当你发现其实也没什么好写的时候，你会发现，你对她已经没有那么喜欢了。

5、下定决心走出去

有时候能不能停止暗恋一个人真的看自己的内心坚不坚定。如果你尝试过很多方法都不能停止的话，其实说明是你自己的内心不想停止，你还抱有期待。人只有下定决心才能真正地完成好一件事。如果社交圈不是必须的话，可以切断所有联系，尽量少去见她，少点看与她有关的东西。

给自己做心理建设，告诉自己真正想停止了。停止暗恋一个人靠的往往不是口头上说说，需要下定决心不回头地走出来。只有内心真正下定决心了，才有停止的可能。

I. 如何走出暗恋的漩涡

1.冷静对待自己炽热的爱，全面评价对方。如果你真的对某个人产生了强烈的感情，应先冷静一下。你应该考虑清楚，这是因为你到了春心萌动的年龄而一时冲动，还是因为对方只是自己的某种虚幻的爱情偶像。陷入暗恋的人最容易将自己的爱恋对象幻化成完美的神，并按照自己的主观预期去想象、解读对方的一言一行、一颦一笑，让自己深深地觉得对方的确是一个完美的人。

事实上，当你认为对方是完美的时，就恰恰说明，你根本还不了解对方。因此，当你陷入暗恋无法自拔时，你应当全面认识心中所爱恋的对象，换一种角度去观察与评价，并主动收集对方的缺点，当你觉得原来对方比你想象的差远了时，你就会不自觉地从暗恋的漩涡中走出来。

2.克服爱情的错觉，客观评价与对方的关系。因为自己喜欢对方，于是就容易产生对方也喜欢自己的错觉，看到对方的一言一行都像是在向自己示爱。这就是大部分人都会犯的“爱情错觉”。当你陷入深深的暗恋中时，要勇于认清和克服自己的“爱情错觉”，客观地评价和分析自己与对方的真实关系，摆脱令你苦恼的暗恋。你可以经常这样告诉自己：对方只不过是自己的普通同学而已，他（她）会对自己笑，同时也对别人笑了，对方根本不知道我在喜欢他，他（她）对我的言行并没有什么特别的地方，我与他（她）也没有感情上的特殊关系，一切都是自己的错觉所致。

3.多培养一些爱好，转移对爱情的注意力。如果你像文中的女生一样，已经确定对方不喜欢自己时，但仍痴心不改地喜欢着对方、不能自拔的现象就是“爱情固执”。暗恋一个人时，所犯的最大错误就是即便认识到了自己是白费心思，但在感情上仍不能一下子抽出身来。这时，我们必须通过理性的思考与坚强的意志来调整自己的感情。比如说，“酸葡萄”心理就是一种很好的解脱方法，你可以告诉自己：“他（她）有很多不足，并不适合自己。”

此外，多培养一些爱好，以便转移自己对爱情的注意力，从而慢慢消除“爱情固有”。中学生一定要明白，一个人需要爱情，更需要理想与事业，把精力投入到为今后事业的准备中去，这是摆脱令人苦恼的暗恋的最有效方法。如果你爱唱歌，就充分发挥你的特长，不要错过学校举办的每一次歌唱比赛，在美妙的旋律中沉醉，在优美的歌声中深思；如果你爱画画，就试着画出真正属于自己的漫画；如果你喜欢写作，就每天给自己留出一定的写作空间，把自己的怪想法全部转换成文字；如果你喜欢讲故事，那就找几个与所学内容有关的事例，有声有色、抑扬顿挫地给大家讲讲，让你的朋友随着有趣的情节而思索未来；如果你爱干实事，就在身边创造机会，去试着做一做，也就是“亲口尝尝梨子的滋味”……

陷入暗恋的人往往都是那些很少参加活动，喜欢独处，人际交往的范围太窄，过早、过多地将感情全部倾注在某一个人身上。而当你广泛地参加各种活动，开阔自己眼界时，你就会发现大千世界无奇不有，原来还有那么多事值得自己去关注、去探究，还有那么多技能值得自己去学习，慢慢地你就会将心中的那个人淡忘。

当你广泛地与其他异性交往后，就会惊奇地发现，心中所思念的异性根本没有什么特别之处，之前的完美感觉都是“情人眼里出西施”所致。当你渐渐将自己积聚的感情疏远并转化为更多的爱好时，你将会发现一个更多姿多彩的世界，你也将拥有一个更广阔的天地。