手脚心热推拿方法有哪些

A. 手脚热，胸口热怎么推拿

手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的,绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。在药物治疗的同时,还要注意补充一定数量的富有营养的食品,多晒太阳,呼吸新鲜空气,以促进体质的恢复。可以观察看他是不是还有心烦的表现。这在中医上叫五心烦热。这是阴虚火旺的表现。
那么我们可以通过推拿里的 清天河水 平肝清肺，然后分阴阳 这样的手法来做。

B. 手对搓，掌心热后按摩迎香穴，这个 迎香穴在哪

迎香穴的位置：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

C. 感觉五心烦热，这应该怎么调理

感觉五心烦热，这应该怎么调理？

首先，我们需要知道五动热是什么病症。 一般来说手脚心热，心热，都显示了这种现象的原因。 中医认为阴虚火旺，心血不足。比较简单的事情。 对身体没有任何副作用的是平时多喝水，注意不要太累，多休息。注意清淡的饮食方法，多吃蔬菜、水果、杂粮等，减少辛辣食物，喝麦冬、菊花腌渍的水。运动。 平时多做运动散步、瑜伽等，然后长期坚持下去。 除此之外总是按摩身体。 特别是足部按摩。

D. 夏天手脚发热怎么办

夏天手脚发热喝绿豆汤。

夏天手脚发热属于阴虚体质。人的身体部位是分阴阳的，一般来说腹部为阴，背部为阳；手脚心是阴，手脚背为阳。中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口，机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来。阴虚患者有个典型的症状，那就是“五心烦热”，而且天气越热，表现越明显。

因为夏天是一个开泄的季节，也就是说夏天万事万物都要往外放，像树木一样，把冬天储备的养分都提取、展现出来。天气最热的时候是阴精储备最少的时候，没有了阴精的制约，阳热相对偏亢，轻微时只是四肢有症状，严重时会影响到躯体内部，感觉体内有火气，心情也烦躁。

等到了冬天，万物封藏，自然就把火气压下去，症状就没了。夏天喝绿豆汤能清热解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

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绿豆汤功效主治：

1、清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

2、绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

3、绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

4、绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

5、绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

E. 请教大神脚心发热按摩那个穴位

脚心发热按摩足底涌泉穴即可。经之所过，主治所及。涌泉穴当脚趾抓地屈曲，前脚掌心的凹陷处即是。

涌泉穴

F. 手足多汗症有啥具体的穴位按摩法能治愈

我来给你解决这个问题：点穴位比较可以调理气血，而且没有任何副作用，感谢你对经络的信任----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！ 手脚出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手脚心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心脚心也应该是干的。而手脚常出汗的人，往往是身上没有汗，手心、脚心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心、脚心出汗是体质虚寒的表现。这时候点穴位可以加速血液循环和促进新陈代谢。
一 劳宫 “劳”指劳动；“宫”指皇宫。手是劳动的器官，穴在掌中央，属心包经，心包者乃君主心之宫城，故名劳宫。
位置：位于手掌心横纹中，第三、四掌骨之间，靠第三掌骨尺侧缘。
主治：手汗多、手癣、癫痫、口疮、口臭、口腔溃疡。
二 合谷 相会为“合”，泉出通川为“谷”，故名合谷。
位置：拇、食两指张开，以另手的拇指指关节横纹放在虎口上，拇指尖到达之处。
主治：手出汗、中耳炎、流涎、头痛、牙疼、咽喉肿痛、感冒等。
三 少府 “少”指微小；“府”指聚会处。穴在小骨隙中聚集着心经之气，故名少府。
位置：位于第四、五掌骨之间，平劳宫穴。
主治：手出汗、手心热、心悸、胸痛、小指痉挛。

G. 手脚心发热怎么办

手脚心发热的时候，可以适当的把脚伸到比较凉爽的地方去。手脚心发热在中医上属于阴虚内热的情况，常常伴有着心情的烦躁，内心烦闷，称为五心烦热。这时候可以到中医院或者到综合医院中医科，让有经验的老中医给把把脉，看看舌苔，给予清热滋阴治疗。常用的药物，包括沙参、麦冬、石斛、黄芩、黄连、黄柏、熟地、玉竹等药物。这些药物可以改善阴虚内热的情况，而且还可以服用青蒿、地骨皮、银柴胡这一类的药物来进行清虚热的治疗。

H. 手心脚心发热，应该艾灸哪些穴位

手脚心发热中医辨证一般属于阴虚火旺，可以灸脾俞、肾俞、关元、足三里、阴陵泉、三阴交

I. 经常体内发热，晚上睡觉手心脚心发热所以睡眠不好，请问要怎么治疗

（1）“阳气内守”造成手足冰凉

进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。

中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步

冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。

起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目，不宜做过度、高强度的运动。另外，衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。

因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。

（2）冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

（3） 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下3个穴位，一定会收到满意的疗效。
1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。
2.按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。
3.按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。
根据“动则生阳”的观点，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外，还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些。
食疗能改变阳气虚弱状况，增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤（大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤喝），对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外，适当多吃些羊肉、狗肉等，可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿。

（4）多吃花生可缓解手脚冰凉！

进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。

怎补充营养 多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。

食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况，增加机体热量，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。

怎平时多运动 运动可以帮助血液循环，尤其是需要久坐办公室的上班族，若能保持标准体重，再加上适当的运动，可以使身体循环正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡，可以促进血液循环，使身体暖和起来。

怎御寒衣物要充足 人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服，建议在办公室多准备一件外套，适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，可穿上棉袜帮助保暖。

怎指压按摩 可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。

怎抛弃电热毯 电热毯虽然能将全身都暖和起来，但却会使身体产生依赖，导致身体自身产生热量的能力降低。晚上睡觉时可用热水袋保暖。

怎红茶代替咖啡 未经发酵的绿茶会使体温下降；咖啡属阴性，也可使体温下降。红茶是将茶叶发酵而制成的，多饮可以暖身。

手脚冰凉只是一种症状，很多原因都会引起这种现象，只要针对原因进行调理，情况很快就会得到改善，人们不需要太过担心。但有一点要注意，发现手脚冰凉也不能全然置之不理，因为一些系统性疾病如血管功能障碍的前期，主要症状就是手脚冰凉，应引起警惕
回答者：linbiejingmeng - 江湖少侠 六级 4-13 19:49
提问者对于答案的评价：thank you!相关问题
�6�1 我老公脚心出汗,怎么回事啊!
�6�1 老公脚心老裂口子，怎么回事
�6�1 给老公做鞋垫，脚心要绣两个字，四个也可以。不知绣...
�6�1 我老公，晚上睡觉的时候，脚心会出汗，这个时候根本...
�6�1 我妈妈手心脚心发热，出虚汗，导致睡眠不好，免疫力...
对最佳答案的评论 共 1 条
很有道理,我也给我老公试试
评论者： liyanqiu87 - 试用期 一级 其他回答 共 3 条
像这种情况可能是你老公身体某方面比较差吧。解决方法：
一、按摩法：
按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、气管炎 ,慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
按摩手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，脚心歪向内侧，按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。

二、药物：
脚心是肾经 泉穴可贴药。雄黄6克、吴茱萸3克研未，香油调和贴脚心，外用伤湿止痛膏固定。

除此之外，建议经常吃些热一点东西，比如龙眼了，当归了等等。

J. 手脚心发热怎么治

手心足心发热的调理方法：一、实热血瘀症要采用血府逐瘀汤；二、祛瘀发热伴有焦躁、心烦，可以采用丹栀逍遥丸；三、实瘀所致，可以采取消导之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、阴虚所致，用玄参、芦根、麦冬等泡茶；五、肾阴不足所致，用新生地、知母煮水或煲汤；六、心阴不足所致，用生地、芦根熬汤、煎水。