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有哪些方法可以促进遗精

发布时间:2022-08-02 07:05:03

⑴ 男人如何让自己遗精

首先不能打飞机啊
打了飞机就不会遗精了
多吃韭菜
西红柿之类的
增精
多运动
打打篮球
踢踢足球
游泳
单车
我以前踢足球偶尔晚上会遗精
我查过了
运动疲劳的确可以促进遗精
你试试
练练肌肉也不错

⑵ 如何让自己遗精

建议不要太过强求,会出现不好的状况,比如出现频繁遗精的情况,一定要及时予以调节,可以试试以下方法:
1、改变生活习惯。平时穿纯棉的宽松裤子,尤其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤,经常清洁外生殖器,保持生殖器的干燥,切勿使温度过高。
2、提肛运动。坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。
3、坚持补锌、硒:锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,促进生精功能提高免疫力。可以服用博启健获得更多的营养,每日两次,坚持服用一段时间,就能从根本上消除这类情况。
4、冷水冲洗。在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

⑶ 如何治疗遗精

/●●什麽
独家
戒除手淫
方法!!!●●
【什麽建议】首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。
下决心是第一步。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后,遵循以下方法:
●●自我控制指南
1.
【什麽建议】除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
2.
尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。
3.
【什麽建议】洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏
4.
如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑
5.
【什麽建议】如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的
6.
要远离色情读物。不要读有关手淫的文章
7.
脑子里始终应想着健康的事物
●●其他建议:
1.
平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷
2.
【什麽建议】当手淫的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲
3.
经常想象一个已经改变了的自我,这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变4.
进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动,改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。
5.
要待人友好。强迫自己和别人共事,要学会和别人工作和交流8.
要明白那些使你沮丧,使你感到孤独,无聊,失落,气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备,你可以读书,访友或做运动等等
6.
【什麽建议】做一个卡片式的便携式日历,随身带着,不要给别人看。一旦你某天失控,把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制
7.
【什麽建议】你应该仔细研究你在什么时候,什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的,就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己
8.【什麽建议】
早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。
9.
使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。
10.【什麽建议】
克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。
11.【什麽建议】为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时,奖励会使你高兴起来,也会提醒你不断进步。
12.
不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候,你将感到欢乐和充满力量,这会使你的生活容光焕发,会带给你生活的充实和满足感
【什麽建议】祝你成功!!

⑷ 遗精有什么治疗方法

1)中医药治疗。

中医认为,人体精液藏之于肾,宜封固而不宜外泄。因此失精之病主要责之肾失固秘、精关不固,又与心、肝、脾诸脏关系密切。其证有虚实之别,实证多为湿热下注,肝郁化火,相火妄动,以致精室受扰;虚证多为心脾损伤,肾气不固,封藏失职。初起的遗精以实证居多,久病则以虚证常见,或虚实夹杂,皆需分清。中医治疗一般有以下方法:

①心肾不交型:人之心阳应下交于肾,以温肾水;肾水应上济于心,以养心火,称之为心肾相交或云水火既济。若人欲念太过或心为物所惑,则使心火亢于上,不能下交于肾;性生活过频又使肾阴亏于下,不能上济于心,心火无所制,则可导致心肾不交,火扰肾精不得固藏,故遗泄频繁。临床多表现为心神不宁,虚烦少眠,怔忡健忘,头晕耳鸣,精神不振,口干舌燥,多梦遗精,潮热盗汗,舌尖红,苔薄黄,脉细数。治宜滋阴降火、交通心肾。

方用三才封髓丹加减:生地20克,天冬、麦冬、山茱萸、太子参各10克,黄柏、甘草、黄连各3克,肉桂1.5克,龙骨,牡蛎各15克,炙远志6克,菖蒲、砂仁各5克。水煎服。中成药:天王补心丹,朱砂安神丸,知柏地黄丸。

②肾虚不藏型:房事过度、恣情纵欲,或青年早婚或因大病久病,耗损肾精,导致肾阴亏损,虚火扰窍而遗泄或导致肾气虚亏,固守精液无能,而使精液自滑。

阴虚火旺:患者情欲亢进,梦中遗精甚则动情即遗,腰腿酸软,头昏耳鸣、手足烦热、舌红少津、脉弦细数。治宜滋阴降火、佐以固肾。

方用知柏地黄汤加减:熟地、山药、金樱子、芡实各15克,泽泻9克,丹皮、山茱萸、茯苓各10克,知母、黄柏、莲须各6克。水煎服。中成药:六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸。

阳虚不固:患者常滑精繁作,精液清冷、阴茎寒凉、腰腿酸软、背寒肢冷、精神萎靡、面色苍白、夜尿频繁、余沥不尽、大便溏薄、舌淡苔白、脉沉弱,两尺尤甚。治宜补肾固精。

方用秘精丸加减:龙骨、牡蛎各15克,五味子6克,桑螵蛸、鹿角胶、沙苑子、补骨脂、杜仲、菟丝子、鹿角胶各10克,枸杞12克。水煎服。中成药:金锁固精丸,右归丸,金匮肾气丸,五子衍宗丸。

湿热下注:平素过食辛辣、肥甘、醇酒厚味,湿热内生,或感受湿邪,蕴积化热,下注于肾,扰动精室而遗精频作。临床可见梦遗,有时伴有热刺痛,小便赤涩不爽,或见混浊,口干口苦,舌红苔黄腻,脉滑数或濡数。过食辛辣饮酒等刺激之物,则上述症状加重。治宜清热利湿。

方用萆分清饮加减:萆、茯苓、车前子、木通、石菖蒲、丹参、石苇各10克,黄柏6克,莲子心5克。水煎服。中成药:拈痛散,三妙丸。

③汤方:

金樱子15克,芡实30克,水煎服;

葶苈子6克(酒),红糖水冲服;

冬瓜子150克,烧灰研末,空腹用开水冲服,每服6克,可连服3剂;

韭菜子,每晚吞服20~30粒,淡盐汤下;

熟地10克,茯苓、远志、莲须各9克,栀子、丹皮各6克,龙骨、牡蛎、山药、金樱子、炒枣仁各12克,巴戟8克,甘草3克。水煎服;

熟地、泽泻各9克,丹皮2.5克,茯苓、山药、枣皮、芡实(研)、菟丝子、杜仲、巴戟、猪油各3克。水煎温服;

分心木(洗净)15克,用水一茶盅半,煎至多半茶盅,临睡以前服之;

车前子草,捣绞汁,服甚效;

金樱子、蓄各30克。水煎,每剂分2日服,每日服2次。

黄鱼鳔120克,切成薄片入陶瓷罐内,加水适量,黄酒半盅,再隔水煮24小时即成糊状,每日服1小杯;

麦冬15克,水煎服;

芡实、莲须、潼蒺藜、生龙骨、覆盆各10克,煅牡蛎30克。水煎服,2~3剂可见效;

④丸剂方:

桑螵蛸、菟丝子各30克,赤石脂18克,五味子12克,生牡蛎、龙骨、茯苓各24克,韭菜子15克。共研细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,每次服9克,每日2次;

芡实、莲须、龙骨、莲子各60克,牡蛎90克,蒺藜45克。共研细末,打糊为丸如梧桐子大,每次服9克,每日2次;

五倍子、茯苓各60克,蜂蜜适量,将五倍子用盐水煮后晒干,与茯苓共为细末,炼蜜为丸,每丸重6克,每日3次,每次1丸;

生地30克,山药(炒)、盐杜仲、沙苑子、茯苓、当归、鲁豆皮各18克、骨碎补、韭菜子(炒)、怀牛膝、山萸肉各12克,石莲蕊15克,砂仁3.5克。共研极细末,枣泥糊为丸,小绿豆大小。每早晚各服6克,淡盐汤送服。此方名滋阴益肾缓精丸;

生地30克,山药(炒)、盐杜仲、沙苑子、当归、鲁豆皮各18克,茯苓、石莲蕊各15克,远志、桔红各6克,炒杭芍、狗脊、山茱萸、骨碎补、怀牛膝各12克,益智仁1~9克。共研极细末,枣泥糊为丸,小绿豆粒大小。每早晚各服6克,淡盐汤送服。此方名加减滋阴益肾缓精丸;

炙龟板18克,生牡蛎、菟丝子各12克,鹿角胶(蛤粉炒)、大熟地、云茯苓、牡丹皮、石莲肉各9克,炒杭芍、益智仁(盐水炒)、炒山药、山萸肉、金樱肉、泽泻各6克,五味子3克,蛤蚧尾1对。共研极细面,饴糖为丸,如绿豆大小。每晚服6克,开水送服。此方名益肾固精丸(一)方;

大熟地240克,山萸肉、山药、茯苓各120克,牡丹皮160克,龙骨(生研水飞)9克,莲须30克,芡实(炒)60克。用牡蛎熟粉炒鳔胶,成珠后,去牡蛎磨粉再同以上各药共研细面,炼蜜为丸,如绿豆大小。每日早晚各服12克,鹿含草煎汤送服。此方名益肾固精丸(二)方;

沙苑蒺藜240克,(熬膏),菟丝子90克,山茱萸(生用)、芡实(生用)、莲须(生用)各120克,覆盆子(生用)、枸杞子(生用)、川续断(酒煎)各60克。共研细末,以蒺藜膏和,炼蜜为丸如绿豆大小。空腹盐汤送下15克;

金樱子、芡实、白莲花蕊、煅龙骨各15克。共研细末,米糊为丸,梧桐子大小,每服70丸,盐酒汤送下。治梦遗、滑精;

西洋参、生口芪、茯苓、川杜仲、芡实、远志各60克,茯苓30克,山药240克,杜仲12克,广木香、辰砂各6克,当门子0.1克。共为细末,炼蜜为丸,梧桐子大小。每次服6克,白汤送下;

沉香、蔓荆子、青盐、甘菊、巴戟、胡芦巴、山药、川椒、磁石(水飞、醋煅)、山茱萸、附子、阳起石(水飞、醋煅)各30克。共研细末,酒煮麦糊为丸如梧桐子大小。每服50丸,加至70丸,空腹盐汤服下。本方具温肾壮阳之功效,主治阳虚肾弱,精冷囊湿,阳痿滑泄诸症;

阳起石火煅红、钟乳粉各30克,酒煮附子末,糊丸如梧桐子大。每服50丸,空腹米汤送下;

白龙骨、远志等份,为末,炼蜜丸如桐子大。卧时冷水下30丸;

生龙骨、煅牡蛎各30克,鹿角霜60克。研为细末,酒煮面糊为丸,如梧桐子大,每服40丸,空腹盐汤送下。主治肾虚早泄;

菟丝子1000克,雀卵100枚。炼蜜为丸,如梧桐子大,每服70丸;

龙骨、茯苓、桑螵蛸等份,研末为丸,空腹开水服下;

益智仁60克,乌药45克,山药30克,研末为丸,如梧桐子大,朱砂为衣,每服50粒;

龙骨、远志、韭子各等份。共研细末,水泛为丸,每次5克,每日2次,开水冲服;

独活、谷精草、续断、茵陈等份,研末,蛋清为丸,如桐子大小。每服50丸,空腹温酒下,干物压之;

龙胆草、黄柏、紫荆皮各10克,石膏15克,共研细末,猪髓为丸每服3克。治湿热下注。

⑤粉剂方:

刺猥皮1具,焙干研末,每次3~5克,每日2次,白开水送下;

白乌鸡1只,姜、胡椒各120克。鸡去内脏,装入姜和胡椒蒸熟,鸡肉分2次吃完。鸡骨焙黄为末,每次3克,每日2次,黄酒冲服;

菟丝子、刺猥皮各60克,五味子、破故纸各30克。共研细末每次3~6克,每日3次,温开水冲服。适用于遗精、滑精和早泄;

干荷叶30克,碾为细面,早晚各服3克,开水送服。适用于梦遗、滑精。忌食激性食物;

晚蚕蛾,干为末,每次服9克,空心温酒调服;

莲子心1撮,辰砂1份,研末,每次服6克,空腹开水送下;

牡蛎炙黄为末,适量酒调和匀,空腹临卧时服;

五味子、鸡内金各30克。烘干共为细末,开水送服,每次3克,每日3次。适用于阴虚火旺遗精;

鸡蛋打孔,去清留黄,纳大黄粉3克,蒸熟外敷,早晚各1次;

猪肾1只,节开去膜入附子末3克,湿纸裹熟,空腹服下,饮酒1杯,3~5付可效;

韭菜子,每晚吞服20~30粒,淡盐汤送下,治肾虚滑泄。

⑥外敷方:

五倍子末15克,用料醋调成糊状,摊于白棉纱布上,敷肾部,间日一换,夏季每日一换;

青蛤粉60克,温水将蛤粉成饼,敷肚脐,效果显着;

五倍子10克,煅龙骨研末饭糊为丸如桂元核大小纳于脐中、外以布扎,3日一换,久用有效。也治女子白淫;

⑦药酒方:

刮鹿角屑,三指一撮,酒调,每日服2次;

鸡内金炒焦研成细末,早晚各服3克,用黄酒送下。

(2)食疗方。

①白果3枚,煮熟,每晚临睡时服,连服4~5次。

②莲子去心,加适量糯米煮粥吃,或煮成莲子汤用。

③核桃仁3个,五味子7粒,蜂蜜适量。睡前嚼服。

④韭菜200克,核桃仁50克,用芝麻油炒熟吃。

⑤莲子去心,炒后研粉,每日2次,每次3克,米汤调服。

⑥麻雀蛋煮食,每日3次,每次1个。

⑦核桃仁150克,蚕蛹60克。先将蚕蛹略炒,然后同核桃一起放入碗内,加水适量,隔水炖熟,随时服食。

⑸ 怎样让遗精发生

穿紧一点的内裤,挥着侧身睡,两腿夹着你的生殖器,特别是夹住你的阴茎

⑹ 遗精怎么控制啊

你好楼主,我看了你的贴子,我很能理解你的心情。因为我曾经也是一个遗精近两年的患者,后来我终于明白,遗精要想好,一定要从自己的心性中出发。我们面对遗精一定要有一颗强大的心,要在一颗战胜遗精的心,面对遗精我们不要害怕,不要气妥,更不能怨天由人。要知道遗精是我们的业报,是我们做错事在先,所以才会导致现在的果报。所以当遗精来了的时候,我们不要慌张,我们要接受,要欢欢喜喜的接受。对遗精不能抵触,更不能不满,只有我们欢欢喜喜接受了。这个果才能了。我们一定要把自己体内的怨,恨,怒,烦,恼等不好的情绪化解掉,若心态不好,遗精是不会好的。要知道外境是不可控的,我们一定要从因上努力。那就是我们要忘掉自己的身体,将全部精力都用在修德上,行善去恶才是根本。我们要好好孝顺父母,帮助更多的人。我们都是缺失孝道的人。要知道手淫是自残,而自残是很大的不孝,想想我们的父母生我们,育我们,把我们养育这么大,可我们竟然做出这么缺德的事。我们真的是愧对天地,愧对祖宗,愧对父母啊。所以我们一定要将孝道做好,遗精才会恢复。不然遗精是不会好的。有一句话,万恶淫为首,百善孝为先。其实治疗遗精的方法就在这句话里。那就是孝顺父母是治疗遗精最好的解药。所以我们一定要从孝道入手,让接下来的每一天,都让父母开开心心的。
我们还需要早睡早起,清淡饮食,合理运动。我们一定要把这些细节做好,遗精就会恢复的。另外我们要多多学习传统文化,把所学到的用在生活中,用在为人处事中,做到知行合一,恒久力行。有一点特别要提醒你。那就是越遗精越需要行善,每天都要好好反省。只要我们不断的行善去恶,我们的病才会恢复好。另外我要和你说的是,我现在的身体每天都在恢复了。所以你也可以恢复。努力。加油。要相信自己,相信善的力量,相信传统文化的力量。在这里我祝你身体早日康复。也祝所有的遗精患者身体都能够早日康复。
你可以去网络sy后遗症治疗吧看看。

⑺ 改善男性遗精的最有效方法有什么

有多种方法,1,合理饮食不要吃垃圾食品,2,作息时间生活起居规律正常,3、健康运动锻炼、4、保持乐观良好心态。等

⑻ 改善遗精的运动方法有哪些

深蹲

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