哪些生发的方法可信

Ⅰ 生发最好的方法

1．建议患者经常食富含植 物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2．富含铁元素的食物也有 可以 起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的 物质，也可以帮助头发的生长。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．这中间当然要少不 了一条 的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。

Ⅱ 请问有什么生发的方法

植发是治疗脱发最有效的办法，植发是利用精密的器械将患者自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过专业的培养和处理之后种植到脱发的部位，等毛囊存活之后就可以起到治疗脱发的目地。

Ⅲ 怎样才能生发的方法 如何才能生发

1、生姜擦拭头皮。大家可以将生姜清洗干净之后放入微波炉入进行加热，然后用热的生姜片来擦拭脱发部位，坚持涂抹一段时间后就能对毛囊形成刺激，从而促进头发的生长。

2、啤酒洗发。将头发清洗干净擦干之后，取出适量的啤酒均匀的涂抹在头发上，并且进行适当按摩，大概15分钟左右用清水冲洗干净。之后再用啤酒涂抹头发并搭配按摩，之后使用梳子将头发重新梳理一遍，能够让啤酒均匀地渗透到发根。坚持使用一段时间后也能起到促进头发生长的作用，而且还能让头发更加光泽滋润。

3、黑豆生发。将适量的黑豆清洗干净之后放入锅中，再加入适量清水用小火慢慢熬煮。然后将黑豆取出撒上少量食盐放入瓶中，每天饭后取出适量的黑豆用温开水服下，可以起到生发护发的作用。

4、虫草糯米粥。准备适量的冬虫夏草，糯米和冰糖，将冬虫夏草研成粉末，把糯米清洗干净放入锅中，加入清水和冰糖熬煮成粥。之后再加入冬虫夏草，继续稍煮片刻即可，可以起到补气养发的作用。

Ⅳ 有没有生发的好方法

染发、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，使头发受到影响，进而引致大量掉头发。出现严重掉发的朋友，可以从以下3个方面来改良：
1补充碘质：碘元素有利于头发的生长，平时你可以吃一些碘元素的食物，比如海苔、生蚝、海带、紫菜等；
2养成良好的作息：经常熬夜是不好的，要改正，需要足够的睡眠来恢复各项机能，若长时间睡眠不足会导致大量掉发；
3放松心情：像跑步、音乐这些都可以舒缓情绪的压力，精神压力过大容易导致新陈代谢絮乱，从而引起大量掉发；还记得之前在我玩电脑的那四个月里，大概是由于长期精神压力太大，致使我头上的发量变少，头顶头发掉落，对着镜子挺烦躁，尝试过一些方式，头发没有长出来。一次偶然网络上找到一个能让头发变密的首姜源育发液水，用了一段时间，头发很少的位置长出一些头发，我的头发比之前密了很多，心情舒坦了，状态比之前更好了。相信这些阅历应该能给你带来启发。

Ⅳ 最有效的生发方法是什么

多吃黑芝麻

Ⅵ 吃什么长头发解密吃什么东西长头发最可靠

在好头发脱发论坛里，经常有发友提问吃什么长头发这个问题，而也总是有很多热心的朋友为大家介绍不胜枚举的一些方法。那么，这些方法又是否可靠？到底吃什么长头发最可靠呢？下面，我们就和大家一起分析一下头发的营养组成，然后再一起来探讨一下吃什么东西长头发最可靠这个问题！日常生活中，发质受损、营养不良、疾病遗传等因素都很容易造成头发掉落现象，而伴随着毛发的大量脱落，如何让头发快速的生长出来从而摆脱头发稀少的窘境就成了最大的问题。从脱发治疗的角度来说，多数人会选择药物治疗，这也是最靠谱的办法，但是这里我们要讨论的吃什么长头发的问题却不只是依靠药物，更多的可能需要从调整饮食和生活习惯的角度上来分析。严格来说，头发生长在头皮之上，是人类皮肤的附属，同样是需要依靠人类的气血供养才能自然的生长，并进行新陈代谢，所以吃什么长头发的问题和营养的关系十分密切。从头发的成分来看，头发是由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织，其主要成分是角蛋白，同时还含有多种微量元素，基本人体所含元素头发成分中都多少含有一些。因此从营养学的角度来说，我们日常的饮食大都会影响到头发的健康，日常饮食营养充足，各种营养成分均衡，头发自然也能够得到充足的营养供给，自然也就可以健康的生长出来。但是，由于我们的体质呈现弱碱性，所以头发对酸性体质其实是比较畏惧的，所以我们也要注意保持身体酸碱性的平衡。具体到食物上来说，吃什么长头发的问题其实也好理解，因为氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，所以包含这些营养的食物应该适当的根据实际情况多食用一些。另外，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，而这些又大都是日常经常食用的食材，所以大家可以多多选择。另外，除了吃什么长头发的问题外，这里也推荐大家选择按摩的办法，在对头发进行清洗等日常护理的时候，经常按摩头皮和适当的进行身体锻炼，也是利于头发生长的。当然，为了头发的健康，这里也要求大家注意日常作息时间，尽可能远离烟酒和辛辣油腻的食物。当然，以上对吃什么长头发的解析只是停留在饮食和护理的层面，这种情况也仅仅适用于掉头发数量不多，症状较为轻微的情况，如果掉发现象较为明显，头发极度稀少，这个时候要长头发就必须要选择一些治疗脱发的药物了！具体选择何种药物，也必须要先排查出掉发的原因，然后才能根据实际情况特殊处理。排查的办法好头发论坛里比较丰富，大家可以自己选择，这里不作赘述。一般来说，掉头发较多、或者明显出现脱发现象而需要进行药物治疗的发友，大都会选择口服非那雄胺片加外用米诺地尔溶液（如可兰和落健）的办法，这也是目前公认的最为可靠的办法。所以，在较为严峻的掉发形势下，吃什么长头发的问题还需要利用药物来进行解决，这也是目前最为可靠的生发办法！

Ⅶ 生发最有效的方法

一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

二、头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

三、减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。

4、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

5、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。

注意事项

• 1.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.

• 2.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.

• 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.

Ⅷ 最好的生发方法

生发方法较多，具体如下：

1、中医角度可以补肾，因为发为肾之余，通过滋补肾阴、补肾精也可以生发、养血；

2、有时头发不长也并不是由于虚，是由于局部瘀滞，有的患者是气血瘀滞、气血不通，此时可以用活血化瘀药物。由于局部湿热，痰湿阻滞在毛窍，这时用芳香化湿或祛痰药物治疗；

3、脱发有较多的跟营养有关，如营养不均衡，所以尽量采取均衡饮食，尽量放松，保证充足睡眠，这都对长头发有帮助。

Ⅸ 脱发了，怎么可以快速生发

首先，去除可能的诱因，特别是精神因素。注意休息，劳逸结合，睡眠充足，心情舒畅。其次，可以使用专业的，比如乐喜力丝

一、合理饮食很重要，对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1. 补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2. 补充植物蛋白。头发干枯、毛糙，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.少吃含酸性物质食物。脱发及头发变黄的因素之一，是由于血液中，有酸性毒素。体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物等，都会使人体在代谢过程中，产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4. 补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的秀美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5. 补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，帮助毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

Ⅹ 生发最好的方法有哪些

针对男性朋友头发稀少等脱发问题，其生发方法有很多，患者可以使用食疗、药物、偏方、植发以及专业的防脱生发产品等方法，起到毛发生长的效果。其中，这款专业的防脱生发产品，以其“高效、安全、简单”等诸多优点，深受广大脱发患者的喜爱和追捧，自上市以来，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。同时，患者在日常生活中，也可以尝试一下方法，起到缓解及存进毛发生长的效果，具体如下：

1、生姜生发：生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片，在斑秃的地方反复涂抹，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。

2、啤酒外搽法：先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮，快速生发的方法。

3、鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。生发偏方，研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日3-4次，治愈为止。

4、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收光为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。

5、天麻、首乌、熟地、白芍、当归、木瓜各33克，菟丝子50克，川芎17克。共研成粉，和为蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，温水送服。

6、生附子、蔓荆子、柏子仁各15克，共为细末，以笥鸡脂(即乌鸡的脂肪)和之，捣研千下，于瓷罐内密封，百日取出，涂发落处，三五日即生发。生发偏方，本方主要用于血虚风燥所致的脱发。

以上就是关于生发的相关信息。如果你也正在面临脱发问题，不妨按照以上方法试试吧， 相信在你的坚持使用下，头发最终还是可以长出来的。