① 戒网瘾的办法有什么
纽特思特(NEWTEST)关于网瘾问题的看法:
并不认同网瘾是一种病的说法,相反,认为,网络是青少年的精神避难所,之所以会成“瘾”,主要是这些成“瘾”的青少年,在现实中碰到了太多的困难和问题,而他们又缺乏解决这些“困难”的能力,因此,只好沉迷在网络中逃避现实和在网络中寻找成就感。
关于体罚、军事魔鬼训练、行走学校等惩戒式教育的戒除网瘾模式的看法:
这些是现在社会上戒除网瘾最主要的类型,之所以这种类型最多,主要有以下这几个方面的原因:首先是这种机构的进入门槛低,招聘几个,十几个退伍军人,找几个所谓的心理咨询师,租个训练场,就可以开张了,因此,随着媒体和家长对孩子上网行为(网瘾)的重视和焦虑,这种机构如雨后春笋般冒出来,在报纸、网络、电视做做广告,就用体罚和军训对这些所谓的网瘾少年进行了戒除网瘾训练。
其次,从家长心态来看,很多家长认为,孩子之所以上网,太不听话,都是自己以前管教不严,太溺爱,这些机构从严教育和训练孩子的行为,正好袮补了家长认为自己管教不严的心理,因此家长较为容易认可这些机构的做法,家长这些机构收费相对于系统的心理辅导来说,费用还算便宜(通常每个月3千到1万,半年费用2到4万等)。
第三,从这些惩戒式的教育效果来看,特别是只从上网行为来看,还是有一定的效果的,就像着名的猴子实验,关在一个笼子里的猴子,放入一个接通电源的电网,电网上挂着香蕉,当猴子去拿香蕉的时候,猴子被电击,当猴子反复去拿香蕉几次都被电击后,哪怕把电源拔掉,猴子也不敢去拿香蕉了,惩戒式的教育之所以有效,大致就是符合这种实验原理,孩子因为被惩罚太厉害,对上网等不良行为形成内化的恐惧,导致孩子上网行为收敛,或是孩子为逃避惩罚暂时性做出了不上网的承诺,这就成了众多这类网瘾学校戒除网瘾100%有效的幌子。
另外,一些军事训练和军事化管理,吃苦训练等,确实也能给孩子带来一定的规则感,使他们的行为有所收敛和改变,以及体能训练带来精神面貌的改变,这些改变,也是有助于青少年的成长和减少上网行为。
但是纽特思特(NEWTEST)家庭教育支持构认为,惩戒式教育绝对不能成为戒除网瘾的主要模式,惩戒式教育只是把戒除网瘾停留在青少年上网行为上,并没有真正去帮助孩子和家长戒除网瘾,只能治标不能治本,头疼医头,脚痛医脚,不但不能戒除网瘾,还容易导致以下问题:
首先,惩戒式、体罚式的训练容易造成对青少年的身体健康,甚至是生命,南宁事件已经不是第一例孩子被老师和教官打死的悲剧了,其他的遍体鳞伤的更是数不胜数。
其次,外伤是我们家长和社会可以用肉眼看得见的,其实对这些孩子来说,最大的伤害在心理,本来这些上网成瘾的孩子往往由于家庭教育或其成长经历已有不少心理创伤,如家长的打骂或孩子在成长过程中有不少失败的打击,在这些戒除网瘾的过程中,这些孩子再次受到内心的摧残甚至人格的侮辱,使其心理再次遭受创伤,这些创伤将让我们的孩子在成长中留下更多疤痕。如我机构接受过从行走学校出来的孩子,一到我们营地,就不断向不同的人打听,我们这边的教官打不打人,经我们后来在心理咨询和辅导中才知道,以前他在行走学校经常被教官体罚,手都被打肿了,因此,孩子一到训练营,就想起被打的经历,让人听了特别心疼。
第三,在惩罚式教育戒除网瘾的孩子,特别容易形成暴力倾向,由于惩罚式教育,是由强大一方(教官)去打弱小的一方(孩子),在他们看来,自己之所以被打那是因为自己地位没有教官大,或是打不过教官,因此自己要挨打,自己不挨打的办法就是自己要强大,或是能打赢别人,所有的事的解决途径就是暴力,就是打,就是惩罚,因此,这些孩子特别容易形成暴力倾向。我们曾经接待过一个孩子,从行走学校出来后,有一次由于上网和父亲发生冲突,孩子把菜刀架在了父亲脖子上,逼迫父亲允许他上网。
② 快速戒掉网瘾的方法有哪些急!!!
戒网瘾的办法
数据显示,全球网民现在已超过10亿,网瘾治疗也是全球面临的一个课题。
德国有一个非常有名的帮助青少年戒除网瘾的慈善机构,叫维希尔之家,他们多年总结出来的行之有效的办法,实践证明既能帮助戒除网瘾,又不留下其他的后遗症和心理创伤。
他们总结出三个办法。
艺术疗法:就是帮助青少年培养其他好的兴趣,比如说绘画,比如说音乐,比如说舞蹈,比如说其他的,就是说让你通过其他爱好分散你的注意力。
运动疗法:跟所谓的军事训练不同,比如说他们是要训练你去打网球、高尔夫,或者骑马或者其他有益的体育活动。
自然疗法:比如说到自然环境里去享受自然的风光,或者是通过其他人与人之间非常良好的一些互动,通过这些非常温馨的,非常自然的,而且是非常温柔的办法,来帮助大家解决心理上的一些问题。
③ 跪求最有效戒网瘾的方法
现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害,烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。 有了网瘾如何消除呢?既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致,而操作条件反射的关键是强化,即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。 1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。与此同时,家长还要主动与老师配合。 2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商,定出总体计划,在两个月内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制),即每周发给适当的代币,到月终换为现金。做不到时则罚,但不可打、骂,而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少,如不给吃快餐,不给吃冰淇淋等。这样,两个月内会消除网瘾。 3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。 4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋,当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋,橡皮筋回弹便会产生疼痛感,转移并压制上网的念头。拉弹的同时,孩子还要提醒自己,网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上网的念头。现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害,烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。 有了网瘾如何消除呢?既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致,而操作条件反射的关键是强化,即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。 1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。与此同时,家长还要主动与老师配合。 2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商,定出总体计划,在两个月内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制),即每周发给适当的代币,到月终换为现金。做不到时则罚,但不可打、骂,而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少,如不给吃快餐,不给吃冰淇淋等。这样,两个月内会消除网瘾。 3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。 4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋,当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋,橡皮筋回弹便会产生疼痛感,转移并压制上网的念头。拉弹的同时,孩子还要提醒自己,网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上网的念头。
④ 什么方法戒网瘾比较有效
一直忙不要让自己闲下来
想上网时就长跑,不要停,一直累要不行时,过会就想睡了,跑,不要停
远离网吧,远离有网瘾的人.培养一些爱好,如打球,旅游,下棋等,让生活充实一些.多在现实生活中找乐趣.
⑤ 怎么可以戒除网瘾
除了吃药输液,每个孩子每天都要接受“脱瘾治疗仪”治疗半个小时。“药物治疗加上心理治疗,最多15天,就可以根治一个连续一周不睡觉上网孩子的网瘾。”这不是天方夜谭,是北京军区总医院网络依赖治疗中心的承诺。
戒网瘾也需要吃药,不会留下后遗症!与酒瘾、赌瘾、毒瘾一样需要专门的病房和极大的毅力进行戒除!听起来有点不可思议。带着这一系列的疑问,记者三进治疗中心,并采访了相关专家,给读者揭开北京军区总医院成立的首家专门的网络依赖治疗中心是如何为网络成瘾的青少年戒瘾的——
揭秘
用什么来治
除了聊天就是吃药输液
“每天我都要输一瓶液,这已是第八瓶了。”4日,当记者进入治疗中心病房时,住院的六个孩子各自躺在自己的病房里输着液,19岁的小西(化名)对记者表示。
“我们的治疗就是药物治疗加上心理治疗。”北京军区总医院药物依赖防治中心主任陶然向记者介绍了根治网瘾的治疗方案。“药物治疗是中西医相结合,主要来调节情绪。心理治疗是通过音乐、谈话聊天疏导等方式进行。每天住院的孩子都要定时喝一服中药,输一瓶液,根据病情的不同吃不同的西药。”
一般还要运用“多功能心理平衡仪”进行物理治疗。大约经过10~15天后,孩子就会逐渐恢复正常的生活状态。
吃的什么药
大部分都是静心的药
至于采用的药片都是什么药时,陶然告诉记者,中药是医院邀请一名老中医专家自行研制的,主要由枸杞子、酸枣组成,用来静心安神。而对于西药,“很多同行都想知道我们用了什么药,这是我们暂时不能公开的秘密。”网络依赖治疗中心主治医师柏雪峰表示,但都是目前各大医院都有的,主要是调节大脑分泌的。
记者在采访中了解到,对于病人的家属,医院也是不主动告知用药的名字的。“家长都知道我们是用心理和药物治疗相结合的,也都知道主要是治什么方面的。”柏雪峰表示。19岁的小西是这样对记者描述每天所吃的药的,一开始是五粒白色的,然后改为吃五粒白色的和两粒蓝色的,前几天又改为吃两粒白色,外加两粒橙色的。“不知道是什么药,但没有任何不舒服的感觉,只是输液时有些口干。”
要花多少钱
大概要花六千元左右
中心的心理咨询师王辉硕士介绍说,患者入院后要用三种方法进行评估,一是患者自评,提一些类似于“是否将上网作为解脱痛苦的惟一方法”的问题;二是采用心理学已经公认的测量方式评估,如SCL90(症状评定量表);三就是医生的主观评价了。经过评估后,医生再根据每个孩子的情况决定治疗手段和日治疗次数。
目前,患者住院期间的全部费用是6000元左右。对此,王辉解释说,这包括药物和病房两个方面费用。
后续咋治疗
出院后追访半年到一年
对于如何保证出院的患者不再“重操就业”,陶然表示,在15天的治疗期内,除了对孩子进行治疗外,医院同时和每个孩子的家长保持紧密的联系。在孩子出院后,医生就把方案交给家长,给他们对症下药。此外,在孩子出院后的半年到一年内,医院仍会和孩子家长保持联系,随时掌握情况。“只要家长进行正确的教育方式,为孩子网瘾营造良好的家庭氛围,孩子复发的几率基本不会存在。”
目前,防治中心已治疗了20多名患者,“没有一个复发的。”陶然一脸肯定。
追问
心理疾病为啥要用药治
既然是种病,必须用药治
“单纯的心理疏导是不行的,要告诉家长这是病,要转变观念。”陶主任这样告诉记者。他认为,医学研究证明,网络成瘾不只是一种心理疾病,准确地说是一种内分泌紊乱的精神类疾病。患有互联网成瘾综合征的患者,与酒瘾、毒瘾、洁癖等患者一样,其心理都是病态的,程度不同地存在着抑郁症、自闭症、焦虑症、强迫症、偏执症等心理障碍。
陶主任说,大脑中有个“奖赏系统”,如果某个区域长期定时受到刺激就会兴奋,产生化学物质——五羟色胺。它是大脑中管理心理和情感的最主要物质,过多就会产生这两方面的障碍,从而出现抑郁、自闭等症状。如果长期得不到发泄疏导,孩子就会到网上寻找平衡,而长时间的上网刺激又会导致更多的五羟色胺产生,从而形成恶性循环。
因此,针对这种发病机制,他们推出“中西医结合+心理疏导+物理疗法”的自创疗法。
既然吃药是否和戒毒一样
网络成瘾绝不等同于毒品
此前宁波有医院用戒毒的办法来戒网瘾,那治疗中心是否用这个原理来治疗的呢?
“网络成瘾绝不等同于毒品,它和毒品没有必然的联系。”陶然强调。
据陶然介绍,网络成瘾的病人五羟色胺都是失衡的,五羟色胺是人体内控制情绪、心境的元素,因而网络成瘾的病人都表现为情绪、心境的失控,当不上网时就会烦躁不安,心急焦虑。而毒瘾患者除了五羟色胺失衡外,身体内其他五大机能都失去平衡,所以和毒瘾患者的烦躁、焦虑、不可自控相比,网络成瘾的病人是完全具有自控力的。“这也就是为什么仅需要半个月的时间,就能治愈网瘾的原因。”
是药三分毒服药安全吗
不长期吃就不存在副作用
俗话说,是药均有三分毒。当记者对药物治疗必然要引起的副作用表示质疑时,陶然一笑:任何一种药物在体内只能存在几个小时的作用,这是医学常识。凡是说该药治疗效果达到100%,只要吃了哪种药就能药到病除的说法都是不成立的。因为人体具有新陈代谢的功能,一种药物在人体几个小时后,当它的药物作用发挥完了就会被排泄出去。“所以人生病了要不断地吃药,一粒药是根本解决不了问题的。”
陶然解释,网络成瘾的病人服药大约只住院前八天的时间,第八天后,绝大部分的病人由于情绪、思想都逐渐恢复正常,也就停止用药了。而出院康复后,是完全不需要再吃药的。这也就意味着,病人所吃的药,早已被排泄出去,不需要长期吃药,所以也就不存在副作用。�(记者方芳)
新闻链接
宁波用戒毒药戒网瘾引发争议
以戒毒见长的浙江宁波市戒毒研究中心去年底通过临床证实,莨菪类药加上其他辅助疗法可以戒除网瘾。据该市戒毒研究中心杨国栋教授介绍,实施药物治疗,主要是注射莨菪类药——东莨菪碱,抑制大脑皮层,使其在睡眠、休息过程中恢复机体平衡系统,使患者对上网不再感兴趣。
杭州第七人民医院一位心理医生对于使用戒毒药物戒除网瘾的方法表示担心。他说,杨教授提出平衡体内的多巴胺来克服网瘾有一定道理,但在抑制多巴胺的同时,人会对很多事情都失去兴趣,网瘾是没有了,但生活的乐趣也可能荡然无存。
北京大学法学院卫生法学教授孙东东也说,目前我国一些医疗单位对某些医疗新技术随意尝试的问题,应引起卫生部的重视。不仅现有的诊疗名录划分不够仔细和及时,国家在医疗新技术方面亦缺乏专门的管理,已经酝酿多年的《卫生新技术临床准入暂行办法》因为种种原因迟迟难以出台。这不仅造成了目前国内在医疗新技术管理方面的混乱,也给卫生部的监管增加了难度。
⑥ 电击真的可以戒除网瘾吗医学上戒网瘾一般用哪些手段
不少人在媒体上面都看到或听过,如果社会上有一些网瘾学校,家长把网瘾严重的孩子送去那边,里面所谓的“医务人员”会有“电击疗法”给孩子“治病”。网络成瘾综合征,就是我们经常说的网瘾,确实是一种精神疾病。但是,对于网瘾严重的青少年真的要用电击方法来戒除网瘾吗?广州市妇女儿童医疗中心临床心理科主任医师汪玲华接受家庭医生在线的采访的时候就相关疑问给出了解答。
3、替代疗法:可以让孩子去参加一些集体活动,让家长带着去户外活动体育活动、社交这些。
4、药物治疗:如果用了上面的方法没有得到很好的解决问题可能需要用药物。一般都是医学上都用抗抑郁药,作为药物治疗。
汪玲华主任补充道,网瘾治疗的时间最短都要三个月到半年时间,一般来说当经过治疗后孩子的学习、睡眠、食欲等等情况都能恢复如常,才是最理想的治疗效果。如果没有确定到理想效果就中断治疗很容易中途而废。
⑦ 戒网瘾的方法
很简单很简单,我也有和你一样的经历,不过很容易解决,你只要找个放长假的时候到网吧从早到晚24小时上网玩游戏,连玩N天,玩吐了为止,以后就再也不想玩了,游戏只要放下超过一个月就再也不想玩了。