晕机下飞机怎么办最有效方法

㈠ 晕机怎么办最有效方法是什么

晕机是飞机发动机产生的轰轰隆隆的次声噪声引起的，由于次声噪声的穿透力很大，用东西堵住耳朵的方法也没有什么用。因此，晕机最有效的方法是揭露晕机、晕车与颠簸摇晃有关的科学骗局，让汽车制造商生产没有次声噪声的交通工具，这样人类就彻底摆脱了晕机、晕车的痛苦了。还有一个方法是多接受次声噪声的刺激是自己的听力下降，这样就不容易晕机、晕车，听不到声音的聋哑人完全不会晕机、晕车。

㈡ 晕机怎么办

1. 当在飞机上有晕机现象时，尽量不要再眺望飞机外的云层了，可戴上眼罩，将头靠在椅背上休息，耳朵上可以塞耳机听平缓的音乐，保持心态平和，减少听觉，味觉以及视觉上的刺激，可缓解恶心，头晕等晕机症状。

2. 晕飞机主要是因为内耳迷路紊乱，胃部不适，飞机起飞降落颠簸所致，疲劳，饮食，睡眠差也是诱因，可以采用按压耳穴的方式来改善，按压耳穴可以解除肠胃平滑肌痉挛或者逆蠕状态，加上按压时的通过，也可分散注意力。

3. 有晕机症状发生时，可用清凉油或者风油精擦在太阳穴处，能使头脑清晰许多，有橘子，芒果等水果的可以闻闻，水果的芳香气味可以开胃，缓解恶心不适，对晕飞机的人有缓解症状之效。

4. 因为高空气压低，身体水分蒸发速度加快，人体缺水会产生一系列不良反应，就会出现晕机的情况，所以，乘飞机之前不妨多喝些水，而后在飞机上每两个小时都要适当补充一次水分。

5. 在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，在乘坐飞机之前最好是多吃一些高热量的食物。

6. 在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在5、6小时内不呕吐。饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。

7. 忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。吃油腻的食物容易加重不适感。
   

8. 晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。
   
   

㈢ 晕机怎么办出发前、飞机上和抵达后都需要注意些什么

坐飞机晕机你可以参照1-5条，好多可行小妙招，出发前、飞机上和抵达后需要注意的事项，看一下第6条。

1、出发前30分钟前服用晕机药或贴晕机贴

担心晕机的旅客们，可以在在出发前去药店买晕机药，或晕机贴片。一定要注意服用药物的时间，晕机药必须在出发前至少30分钟服用，如果用晕机贴片应该在出发前的晚上贴到耳后。不要等到晕机的时候再吃药或贴药，那样是不管用的。

2、保证睡眠充足，不要过量运动

坐飞机前一定要保证充足的睡眠，禁止过量运动。睡眠好了，人的精神状态就会很好，大脑清醒，不会造成头疼，从而引起晕车。在坐飞机前也不要大量的运动，否则身体疲惫状态，也容易引起晕车。

3、选机翼附近或窗口的座位

在飞机飞行过程中遇到颠簸情况，可能会加剧晕机的症状，在选择位置的时候要选机翼附近的座位，或者靠窗口的座位，看窗外的风景。

飞机降落地后，首先要去相应的传送带，等待被托运的行李，一定要仔细检查自己的行李，不要拿错或者忘记，出现任何情况可以向工作人员反映。

㈣ 晕飞机怎么办最有效方法

坐飞机晕机怎么办
我们经常会有头晕的现象，有心人晕车，有些则有晕机的烦恼，如果您不是经常需要乘坐飞机，其实倒不是很关键，但是您若是商务人士，经常需要乘坐飞机，坐飞机晕机怎么办呢?
一、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前，旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。
二、饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。
三、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。按照三个规则，您就不需要为坐飞机晕机怎么办而犯愁。另外：
1.在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。
2.在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在5.6个小时内不呕吐。
3.应尽量挑选距发动机较远且靠近窗的座位，这样既能减小震荡又可扩大视野。注意保持空间定向，视线要尽量放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。别小看这些细节，对于坐飞机晕机怎么办是很有效果的。
4.在飞机起飞、穿云、转弯、下降着陆以及较大的震荡、颠簸时，病人应尽量少活动。尤其是要固定头部，不能转动。
5.注意防止条件反射。如发现左邻右舍的旅客有迹象要呕吐，立即离开现场，避开视线。
6.一旦发生晕机，在较轻的情况下，注意仍然不要中断集中精力的事和保持定向远眺。若较重时，应该保持安静、坐稳，最好仰卧、固定头部;更为严重时，由于呕吐而机体失水者，要及时补充生理盐水。
7.防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。在飞机上，不少旅客会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况，有些是因为自身身体素质的原因，有些则是饮食不当引起的。在此，应注意以上事项来解决坐飞机晕机怎么办的难题。
平时也要加强体育锻炼，尤其是春天来了，外面空气很清新，多多踏青，早上早些起床，去公园锻炼，利用休息日去健身房，或者小区跑步，身体素质健壮了，也能有效避免。
希望这个回答对你有帮助

㈤ 坐飞机晕机怎么办

晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。

一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防晕机。

方法:

1.乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。

2.尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。

3.在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。

4.保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

5.以下是过来人总结的偏方，大家不妨一试:
a.胃复安:胃复安1片，严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上机吞服。此法有效率达97%，且无其它药物引起的口干、头晕等副作用。
b.鲜姜:途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
c.桔皮:登机前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。
d.风油精:途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
e.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕机。
f.伤湿止痛膏:乘机前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕机疗效显着。

一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部。防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。

方法二:晕机发生了，还可以用以下方法可以减轻症状:

1.发生晕机时，最好是静卧休息或闭目养神。
2.不可进食饮水。
3..有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
4.有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。
5.指掐内关穴:当发生晕机时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

另:如果是老人发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥

㈥ 晕机怎么办最有效方法

晕机症状因人而异，不同的人晕机有不同的表现。

轻度晕机者，一般表现为头晕、胸闷、脸色绯红、有呕吐感、全身稍微不适等。

中度晕机者脸色苍白发青、心慌头痛、表情淡漠。

重度晕机者，表现为浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。

缓解晕机的攻略

造成晕机症状的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。当出现晕机表现时，如何缓解?

1、如何发生晕机，轻度的情况下，可以做一些能让自己集中精力的事情，如如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺，让转移自己注意力。

2、刚开始出现晕机症状时，可束紧腰带，尽量减少腹中脏器的震动。

3、如果晕机较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、固定头部，防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。

4、另外，机舱人员应保持空气清新，在飞机上，可以转开头上的通风设备，以防出现晕机。

当发生严重晕机症状时，可找机舱人员帮忙。

如何预防晕机症的发生?

容易晕机的人，一旦出现晕机症，有时候很难缓解，那么如何预防晕机症的出现呢?

1、乘做飞机前，饮食要合理。首先，应不吃或少吃不易消化、含粗纤维多和易产生气体的食物，如韭菜、芹菜、萝卜、黄豆芽、干豆类、洋葱等以及含脂肪多或油炸的食物;其次不要饮用汽水、啤酒等饮料。再则进餐不宜太快，否则会吞咽过多的气体。也不要吃得过饱，以免胃肠负担过重而致消化不良。

2、有中重晕机的人，乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠，多做头部运动以提高对震荡的适应力，减少发病可能。第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。

3、另外，当自己飞机时，视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。

㈦ 坐飞机晕机怎么办好

坐飞机晕机预防办法：
1、
乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
2、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
3、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
4、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。
坐飞机前应注意：
一、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前，旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。
二、饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。
三、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等"飞行病"。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。