脚后跟干裂怎么办有什么好方法吗

Ⅰ 天气干燥脚后跟干裂，脚后跟一直很痛，要怎么办才好

可以用白醋泡脚，我们都知道白醋的许多神奇作用，例如美白，增强皮肤光泽，防止皮肤破裂等等，准备洗脚的盆中(以木盆为最好)，加入40度左右的热水，加入白醋，比例大致为10：1。然后把脚放在盆里浸泡，约20~30分钟就可以了。每天持续浸泡一次，可以改善脚后跟干裂的现象。改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜，服用维他命剂，防止和改善皮肤的干裂状况。

应注意脚部的防寒和保暖。建议通常使用暖水泡脚。脚跟不应在水中浸泡太久，最好不超过半小时。注意补充营养，适量吃猪肝、猪皮、羊肉、胶、鱼肝油丸等食品，可防止皮肤干裂现象。最好不要撕裂裂开的部分，以免形成伤口。建议不要穿太高或太紧的鞋子，少走路，减少脚后跟的摩擦，防止角质层变厚。

Ⅱ 经常脚后跟干裂，如何护理呢

经常脚后跟干裂是足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。

生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。

冬季常用温水浸泡手足，浴后擦干，用愈裂利肤霜，迅速缓解皮肤干燥、冻裂之状，滋养新生肌肤。并要注意保暖。

涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。

以上就是要护理的方法。

Ⅲ 在家治疗脚后跟皲裂最好的方法是什么

1、牛奶治足裂

牛奶营养成分丰富，擦皮肤有润肤保健作用，用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹，能使脚跟皮肤柔软、光滑，裂口愈合。可用喝过的牛奶袋剪开直接包住脚后跟，再穿袜子，每天更换，很快即可见效。

2、剩茶水治足裂

用喝过的剩茶水，在睡觉前加热泡足约二十分钟，约一周左右足跟皮肤渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

3、维生素E治脚跟皲裂

把维生素E丸，用针扎一个眼，待泡过脚后把油挤于皲裂处涂抹，而后用保鲜膜包裹脚跟并穿上袜子，很快见效。

4、枣糊可治手脚裂

把数枚大枣去掉皮核，温水洗净后，加水煮成糊状，像抹脸油一样，涂抹于裂口处，轻的一般2一3次即愈。

5、苹果皮治足跟干裂

用削苹果剩下的果皮来搓擦足跟患病处，每天坚持搓擦数日见效。

6、香焦治足跟皲裂

选熟透的、皮发黑的香蕉一个，放火炉旁烤热、涂于患处，并摩擦一会儿，可以促使皲裂皮肤很快愈合。

7、香蕉皮治手足皲裂

用香蕉皮内皮擦抹足跟，每天擦一、二次，坚持3一5天，即可见效。

8、桔子皮治手脚皲裂

将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

但要经常使用，最好连续两周。

9、蔬菜水洗脚可治足跟皲裂

将莱帮菜叶及水果皮煮沸，晾到适温后洗脚，每次洗30分钟左右，每天1次，1个月左右，脚光滑无痛。

10、米醋泡蒜瓣治手脚皲裂

用醋泡蒜瓣擦手脚，使手脚裂口愈合，皮肤光滑。

11、双甘液治足跟皲裂

甘草二两，甘油半瓶，酒精半瓶(点滴用空药瓶)，将甘草装空瓶中，然后将酒精倒入甘草瓶中，酒精将甘草埋上用盖封好，一星期之后，用纱布过滤液体，再将等量的甘芒硝200克，纱布包裹，若1次未见效，可继续敷一两次。

油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟，擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处，早晨起床后再擦一遍，3至、4天即可痊愈。

12、用京万红与复方克霉唑乳膏联合治疗足跟皲裂

每晚用温水泡脚，修剪足跟部老皮，依次交替用二药涂抹，用指腹轻揉直至药物渗入皮肤。病情较重者，适当延长用药天数。

Ⅳ 脚后跟裂用什么方法能治好

我的脚后跟过去也是老裂口子，现在已经好了。
1、在每天洗脚后要想法除去脚后跟上的老皮，这样伤口容易愈合。
2、在伤口处涂抹“歪子油”。
3、随便用什么膏药贴在裂口处，这样裂口好得比较快。

Ⅳ 脚后跟干裂怎么治疗效果更好

脚后跟干裂的治疗方法有：涂抹药膏、多喝水、补充维生素、每天用温水洗脚、不穿高跟鞋或者裹保鲜膜等，这些方法都可以有效地缓解患者脚后跟干裂。如果严重干裂，给你带来很大的痛苦，你可以试用美国乐呋的产品，很管用的。祝你早日康复！

Ⅵ 脚后跟干裂是怎么回事有什么好的治疗方法吗

脚后跟干裂是因为身体皮肤缺少水分导致的，还有可能是真菌引起的。解决方法就是抹些润肤霜或者凡士林滋润皮肤就会缓解干裂的情况，也可以用白醋和盐加热水泡脚，擦干以后抹上润肤膏。

一、脚后跟干裂的原因

当我们发现脚后跟出现干裂这种情况的时候，有可能是因为真菌引起的皮肤干裂。如果是这种原因引起的，我们可以采用一些小方法进行治疗，就是准备一盆热水，里面放上一些白醋，放上一勺食盐，就可以泡脚了。因为白醋和盐都可以杀菌消毒，所以这种方法对真菌引起的皮肤干裂很好用，重要的是需要多坚持几天，就会收到效果。泡脚后记得抹上一些润肤霜，也可以抹一些凡士林。经过一段时间的治疗后，这种现象就会消失的，皮肤的愈合能力很强。

Ⅶ 脚后跟干裂起硬皮怎么办 这些方法能有效缓解

脚后跟干裂起硬皮怎么办
1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、洗手也好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。
4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。
8、平日清洗衣物或碗筷时好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。
9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。
10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。
12、平时有效的缓解脚后跟干裂的方法还有可以用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。
14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。
15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。
16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。
18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。
19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。
脚后跟干裂起硬皮的原因
1、真菌感染
脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。
2、新陈代谢过快
如果没有外伤或者药物等情况存在那么有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。
3、气候变换引起
一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。
4、其实导致脚后跟干裂的相信有许多，所以脚后跟干燥龟裂还可能是因为缺乏维生素B。
注意休息，多饮水，多吃深色蔬菜，如胡萝卜、紫绀兰、西兰花等等，记得一定要经过油炒哦。如有必要，可以考虑服用21金维他和谷维素或维生素B2治疗。

如何预防脚后跟干裂
1、白醋泡脚
白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单：在洗脚盆中(木盆好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。 记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。
2、涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3、改善饮食，多吃水果
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4、保持良好个人卫生
保持良好个人卫生这个是每个人都必须要做的事情，相信大家都知道。平时要尽量穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
5、每天穿着袜
每天穿着袜，甚至穿着入睡，可以减少水分散失，让角质弹性增加，也可以加强保养品或药品的吸收。
6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液
尿素可以保湿，水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质，两者并用可以让角质层减少厚度，并增加含水量。
7、维持足部温暖
改善局部血液循环，可以让足够的养分及氧气到达末梢，改善皮肤的发炎状态。
8、选择合脚的鞋子
若鞋子形状不合适，会让脚跟过度摩擦，角质层也随之增厚。

Ⅷ 秋冬季节，脚后跟干裂、起皮，调理的方法有哪些

秋冬的季节比较干燥，很多人脚后跟会出现干裂起皮的现象。想要防止这一症状的出现，就一定要找到正确的调理方法，可以选择用温水泡脚，然后再涂上滋润的乳霜，每天晚上只要坚持，相信就一定能够缓解脚后跟干裂起皮的症状出现。

这几个调理方法都是非常不错的，如果你也是在秋冬季节脚后跟容易干裂起皮，不妨尝试一下吧，一定会让你的足部恢复白皙嫩滑，也不会再让脚后跟出现干裂起皮的症状。

Ⅸ 脚后跟干裂了怎么办有什么药膏可以涂

脚后跟干裂可以用传统的脚裂治疗方法，比如贴橡皮膏，套塑料袋或保鲜膜等。一般外涂红霉素软膏、凡士林软膏等。

最后要记住，当手脚皮肤干燥和纹路明显的时候要做相应的检查。看看脚趾头是否出现干裂的现象，应当加强皮肤保湿多喝水。天凉后应做好手脚的保暖防护，减少凉水洗脚的次数，减少对皮脂的分泌，从而导致了脚趾头干裂。

Ⅹ 脚后跟干裂怎么办

每年的冬季，部分人的脚跟就要开裂，严重的疼痛难忍，行走不便，给生活带来了许多不便。贴膏药、粘胶布、抹润肤露，方法用了不少，却不能根本解决问题。发生手足皲裂主要有二个原因：一是因劳动、受到机械性或化学物质的刺激后皮肤变厚变硬而皲裂；二是天气寒冷皮脂腺和汗腺分泌减少。可用下列方法治疗: 1.先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。 2.用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。 3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。 延伸阅读：轻松应对手脚皲裂 薯仔疗法：将1个薯仔煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。 蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。 茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。 伤湿止痛膏疗法：晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，2－3天即可痊愈。 塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。 香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。