1. 肌筋膜炎最好的治疗方法
常引起足跟痛的疾病:
跖筋膜炎
足跟痛最常见的原因之一,往往发生在长期站立或行走工作的人。是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变。表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附丽处可有骨质增生,形成骨嵴。在侧位
X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因,但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟,减轻跟腱对跟骨的拉力,前足跖屈,缓解跖筋膜的张力,都可使症状减轻。可于足根内侧局部压痛点进行药物注射治疗,每周一次,注射后多数病人在二周内可以治愈。
跟垫痛
常发生在老年人。跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔,以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。青年时期,跟垫弹力强,可以吸收振荡。老年时,跟垫弹力下降,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同,在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
跟骨后滑囊炎
最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消,可以穿刺吸引,并可注入氢化考的松。
跟骨骨突炎
常发生于8～12岁的男孩。病变与小腿胫骨结节骨突炎相似,是在发育过程中,未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状,疼痛在跟腱附着点下方,可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理,可使患儿减轻活动,也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
距骨下关节炎
常发生在跟骨骨折后,是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处,负重时疼痛加重。若保守治疗失效,则应进行跟距关节融合术。
陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者,有类风湿性脊椎炎,压迫骶神经根的腰椎间盘突出,发生在小腿的胫神经挤压等。
参考资料:中华骨科进阶网
2. 筋膜炎怎么养
吃药，事实上腱鞘炎一般来说也不建议吃药。得了腱鞘炎，以后要让手指得到充分的休息，所以你不要让手指去做更多的事情，同时要注意避免接触冷水，要注意保温。防寒。同时做热敷并做按摩，一般来说半个月左右会有明显的效果。如果没有效果的话，那要考虑做封闭。建议你先坚持局部热敷和局部按摩。两个星期以后观察疗效。
3. 膝盖筋膜炎怎么治疗
膝盖筋膜炎 ， 是比较严重的病 。
如果任其发展的话，可能会造成身体残疾 。
最好到医院做正规的治疗 。
4. 筋膜炎怎样治疗好
脚底筋膜炎一般在大量的走路引起的，会出现疼痛、麻木、肿/胀的现象，主要是局部软组织损伤的情况，可采用筋膜舒络平痛贴外敷处理，注意平时不要劳累，要多注意休息，避免久站，长时间走路的现象，处理主要是活血化瘀消炎止痛，为主可采用每天晚上少许盐、花椒、开水冲后泡脚。保持自己的身材，不要过于肥胖，注意营养均衡。
5. 筋膜炎该怎么治疗
避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些。
尽量休息，
或者用拐杖帮助走路。
减少对足底的压力减少疼痛，
多休息。
平时可以多用热水泡脚。
平时不要久站，不要穿太紧的鞋。
6. 膝盖关节筋膜炎
可以做膝关节的伸展锻炼，注意膝盖的保暖，不要做剧烈运动，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。可以泡热水澡，多喝热水jia上掏宝的古续筋膜平痛帖，yong着不好剩下的ke退，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，好一点了可以适当做半小时的室处散步或者游泳