‘壹’ 打球脚上磨了个泡要怎么办
脚上磨出永泡的情况,速议不要把水泡弄破了,弄破了会更痛,要穿舒服松软的鞋子,不要过度劳累,造成二次伤害。泡水过多,可用针消毒轻轻刺它,给水液流出,用75%酒精消毒,如果有破损建议贴创口贴再穿鞋。
‘贰’ 脚底下打球打的长了很多大水泡,请问怎么能快点好啊急
保持干燥通风,如果水泡太大,可以用消毒过的针,将水泡刺破,放出组织液,在这过程要保持无菌,水放出之后,局部可以涂含抗生素的药膏,以免细菌感染。如果硬把长水泡的皮肤剪掉,不但会增加疼痛,而且走路时会更困难。 预防起水泡的方法当然是穿上合适的鞋子以及织法和纤维都较细的袜子,或在容易摩擦的地方事先贴上胶带等等。
‘叁’ 打篮球脚底起泡怎么办
当脚底起泡的时候,不要用手撕烂,上药等待慢慢复原,不要过度走动。
‘肆’ 运动后脚起泡了该怎么处理
一、防脚起泡。如果选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就可以防止打泡。
二、外出徒步,起脚泡的发生比较常见,它会影响徒步的顺利进行,而且处理不当还会引起感染。
三、脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及有的TX缺乏锻炼等因素有关。
四、预防起脚泡的发生必须注意:一是鞋袜要合适,鞋子不宜过高或过小,最好选择穿着舒适的徒步鞋,女TX不要穿高跟硬底鞋,鞋垫要平整,袜子无破损、无皱褶,鞋内进砂应及时清除,要保持鞋袜干燥;二是徒步应循序渐进,先近后远,脚步要均匀,落地要稳,不可时快时慢;三是临睡前要用热水烫脚,以促进局部备液循环,对足掌部位应用手*或用煤油在足底突出部位涂搽。此外,亦可用药物预防,川芎、细辛、防风,白芷各4两,加水5斤煎至3斤,徒步前涂脚底,每日一次。
五、若发生脚起泡,目前治疗尚无良法,一般的处理办法是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5-10分钟搽干,然后用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒,再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡,使泡内液体沿道流出,排干。也有的用消毒的马尾穿过脚泡引流。但处理脚泡时,切忌剪去泡皮,以防感染。
六、本人处理脚起泡的经验:一种是脚起泡,并且脚泡已经破皮的处理,先用热水和干净的毛巾把脚擦拭干净(不要放脚进水里浸泡,以防感染),用干净的药棉(棉签)将脚泡内的残留积液擦拭干净,等脚上的水气完全消失变干爽,然后在患处涂抹万花油或者花生油(要100%纯正的花生油),早晚各一次,两三天就差不多好了; 另一种是脚起泡但没有破皮的处理,先用热水把脚洗干净,注意不要把脚泡搞破了,等脚上的水气完全消失变干爽后,在患处(脚泡上)涂抹100%纯正的花生油,早晚各一次,两三天后脚泡内积液自动消失,继续涂抹花生油,再过两三天就完全好了。注意整个过程不要人为做剥皮处理,让老皮自然脱落,以起到保护新皮生长的作用。花生油的药理,据中华医药记载花生油性甘平,有润肠驱湿护肤作用。处理脚起泡使用花生油,就是发挥其驱湿护肤的独特功效
‘伍’ 打篮球时脚上起了水泡,该怎么处理和预防
[起泡原因]出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生。鞋子太硬、袜子太粗糙(起不到缓冲脚部摩擦的作用),运动量太大,都可能会起水泡。
[预防]穿比较舒适,软底的鞋子、柔韧的袜子,适量的运动量。
[处理]
1)先洗干净水泡。
2)涂上酒精消毒。
3)用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液(水),再用酒精涂抹伤口。
4)最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
(注意不要换贴,不然会引起细菌进入而感染)
‘陆’ 打球是脚总是磨起泡,还会疼,怎么保护
1.尽可能穿着合脚的鞋.防止脚在鞋里有太大摩擦,切记不要穿板鞋打,伤脚.2.穿厚一点的运动袜.3.不要打太长时间,如果脚起泡了或感觉不好,尽量停止!其实最有用的是不玩,玩是避免不了受伤的,呵呵玩一样爱一样,谁又能控制住呢,要是我还是选择痛并快乐着!
加油,愿你球技一天比一天进步!
‘柒’ 打篮球脚底起泡怎么办而且是重复同个位置
1、穿上厚袜,并在容易起泡的地方预先贴上创可贴。
2、是鞋别太大,脚鞋的间隙宽了,反复磨擦就容易起泡。 脚起泡后而且处理不当会引起感染。
要想预防脚泡的发生,必须注意:
一是鞋袜要合适,不宜过大或过小,最好是穿半新的旅游鞋。
二是临睡前要用热水烫脚,以促进局部的血液循环。
脚泡发生后,主要的解决办法是:将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干,然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒,再用消毒后的针刺破脚泡,使泡内液体沿孔道流出,排干。处理脚泡时,切忌剪去泡皮,以防感染。
‘捌’ 打篮球脚底磨出了水泡,如何快速康复
因穿鞋或运动引的脚底水泡,最重要的处理是暂时不要穿鞋,保持干燥通风,如果水泡太大,可以用消毒过的针,将水泡刺破,放出组织液,在这过程要保持无菌,水放出之后,局部可以涂含抗生素的药膏,以免细菌感染。如果没有细菌感染,大部分的水泡会在一到二星期内吸收完全,新的皮肤会长出来,到时旧的皮肤会自动脱落,没有特殊方法可以加速愈合,如果伤口很疼,可以挂一般外科拿止痛药止痛,一般在三到五天后就不大会痛。等待复原期间,要注意保持干燥及避免细菌感染。
此外,应避免穿纯棉的袜子,纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡
‘玖’ 打羽毛球脚上起泡怎样快速解决
脚已经起了泡可以参照以下方式治疗:
1、脚起泡不要置之不理,须及早治疗;
2、首先把创面清洗干净
3、把泡用针或马尾刺穿,使液体流出,注意如果水泡的皮没有掉一定不要撕下。
4、把创面用红药水擦拭消毒;
5、用创可贴将创面包扎,如创面过大,应用纱布包扎;
6、尽可能不使创面接触水;
7、休息时尽可能脱下鞋袜是创面通风;
8、及时更换创可贴或纱布。
要想防止脚起泡应当按以下处理:
1、首先你应该检查以下你的鞋子和袜子。鞋子一定要合脚,轻装的徒步登山要可以在后跟处插进一手指;中装、重装的鞋只要略有宽松就可以;要注意鞋子的透气性,良好的透气性会保持鞋子内的干燥;纯棉的袜子吸水力强,但不宜干燥,所以袜子要么选择加厚毛巾底的袜子,最好是含COOLWAX的棉袜,COOLMAX的作用就是快速把体表的汗液排出,从而使脚部干燥;袜子大小要合适,在脚掌和足弓部位最好加莱卡,这样可以尽量避免袜子和脚的摩 擦。
2、还要注意鞋带的结扎。在鞋子的中前部一定要系紧(很多人忽视了),这样可以减少脚底与脚的摩擦;脚踝和足面部的鞋带也一定系紧(包括上山时),这样可以保护脚不往前冲,减少脚 底与鞋的摩擦;
3、新鞋最好是在平时穿一段时间磨合。
4、购买新鞋一定要自己亲自试,不要凑合。
5、洗过太多次的袜子最好不要穿,因为袜子的棉纤维会因多次的使用洗涤剂而变硬。注意了以上事项就基本可以杜绝起泡了。