6个方法有效果
一:多吃瓜果
儿童便秘大多数是因为体内燥热所致,所以对于便秘的孩子平时可以多吃一些瓜果,比如黄瓜、西瓜、哈密瓜等等,可以消除体内的燥热,缓解便秘。
二:适当的运动
平时可以让孩子多运动一下,比如用两只手撑住宝宝的腋下,让其蹦蹦跳跳,也可以在睡前在宝宝的肚脐处顺时针进行按摩,不仅仅可以促进消化,还有利于宝宝睡眠,还可以在宝宝进食后按压足三里穴位和支沟穴1-2分钟,能够促进宝宝排便。
三:养成定时排便的习惯
很多宝宝的便秘是因为没有养成定时排便的习惯,家长应该注意为宝宝养成定时排便的习惯,可以让在饭后一个小时的时候定时让宝宝排便,时间长了,宝宝就会养成定时排便的习惯。也可以在宝宝排便前让其喝一些蜂蜜水或者是果汁,能够润肠通便。
四:让宝宝保持少食多餐
宝宝的胃口比较小,吃不了多少东西,所以应该让宝宝每次少吃一点,多吃几次,可以保持三餐正餐和两餐副餐,副餐可以选择一些营养比较丰富的食物,比如杏仁、蜂蜜、白木耳等,这些食物比仅仅营养丰富而且具有软便通肠的效果,家长可以将白木耳切碎做成甜羹给孩子吃,也可以将杏仁磨碎,然后加点燕麦和葡萄干等当做饮料给孩子喝,或者可以将蜂蜜浇在水果或者是蛋糕上给孩子吃。
㈡ 孩子便秘怎么办
㈢ 如何才能有效的缓解宝宝便秘有什么好的办法
引言:想要有效缓解宝宝便秘,平时可以给宝宝多吃一些富含纤维素的食物,这样是能够促进肠胃蠕动,帮助缓解宝宝便秘的情况,比如红薯,萝卜,薯仔等瓜果类蔬菜,严重的话可以适当的喝一些水,因为喝水的话是能够帮助湿润肠道缓解便秘。饮食上也要调整一下膳食结构,不要总是给宝宝吃一些高蛋白质丰富的食物,比如肉类,蛋类,让宝宝无法消化,很容易出现便秘的情况。平时也要让宝宝养成按时大便的好习惯,比如在早上起床之后可以去厕所蹲一会儿,这样也是能够帮助排便。平时还可以让宝宝去进行锻炼,在锻炼的过程中能够促进血液循环,提高身体代谢,让肠胃蠕动起来缓解便秘。那可以帮助宝宝做做按摩,促进肠胃蠕动。
最后家长要知道便秘不仅会影响到宝宝的肠道功能,还可能会导致宝宝在成年期后也出现便秘的情况,也会影响宝宝的一定要的摄入,所以家长一定要帮助宝宝解决便秘的问题。
㈣ 新生儿便秘怎么办好呢
、调整宝宝的饮食。
如果是母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘,因此要注意奶粉冲调的方法和比例,两次喂奶之间要给宝宝喝一些水,如果天气热流汗比较多,要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部和肛门口。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。
4、开塞露通便。
婴儿便秘经以上方法处理仍不见效,可以采用开塞露通便。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。
5、切忌滥用药物治疗。
可以吃益生菌调节肠道菌群,改善便秘。清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用。
药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
婴儿便秘吃什么好
1、润肠食品
吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的婴儿,可以将果汁加水一倍喂食,一天可使用3次,果汁可选用橙子或葡萄汁,因有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害。
2、多吃新鲜蔬菜水果
满6个月的婴儿即能吃各种辅食,如发生便秘可用食物来调理(如酸奶),可以喂食水果泥,如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类。可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
3、五谷杂粮
大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
4、增加喂奶量
喂食婴儿奶量过少,也会产生便秘,只要酌量增加即可改善。
5、改变饮食习惯
婴儿便秘多因饮食引起,所以平常应避免香燥辛热的食物,并纠正偏食和吃零食的习惯。
㈤ 婴幼儿便秘有什么好的缓解方法
如果孩子只是偶尔便秘,大多数都是饮食问题造成的,比如食用富含蛋白质和脂肪的食物过多,吃的蔬菜过少,孩子不爱喝水,运动量太少等都会造成便秘。日常注意给孩子多喝一些温开水,少量多次补充水分。也可以适量给孩子喂一些温热的白菜汁、橘子汁,饮食中适当添加一些富含膳食纤维和B族维生素的食物,比如蔬菜类和谷类,以及薯类。这些食物可以帮助缓解孩子便秘:红薯、南瓜、芝麻、芋头、香蕉、梨、苹果、芹菜、海带、大白菜、菠菜。而以下食物则容易导致便秘,要少吃:莲子、栗子、柿子、豇豆、炒花生、茴香,以及油炸食物和难以消化的食物。可以顺时针按摩宝宝小腹,并且多带宝宝活动一下,促进肠道蠕动和排便。还可以给宝宝吃一些益生菌,调理肠道菌群,改善便秘,可以选用的益生菌包括嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、乳双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、短双歧杆菌。
㈥ 婴儿便秘怎么办
主要有五个方面的原因:
1、饮食不足。
2、食物成分不当。
3、肠道功能失常。
4、体格与生理的异常。
5、精神因素。
㈦ 宝宝便秘严重应该怎么办吃点什么好
宝宝长期便秘有以下方法:
1、改变饮食结构,多饮水,多吃新鲜的水果、蔬菜,进食含有不溶性纤维的食物,如芹菜及根茎类的蔬菜、小麦、玉米糠等可以增加大便的容积促进排便。
2、养成良好的排便习惯,早晨起床后有起立反射,早餐后有胃结肠反射,都可以促进排便,早上排便符合生理需求,要给宝宝形成早上排便的条件反射,定时去排便有助于改善便秘。
3、适当的活动也可以促进排便。四、药物促排,给宝宝应用的时候应该选择副作用较少、渗透性的排便药物如乳果糖等。
㈧ 新生儿出现便秘的现象,有哪几点小妙招可以解决应该如何护理
由于新生儿的消化系统并不完善,就很容易出现便秘的现象。可以通过多喝水的方式,或者给宝宝喂一些妈咪爱,来调节肠道,都能缓解便秘的症状。家长也不用太担心,因为新生儿便秘是一种很正常的现象,特别是难以消化的配方奶粉,宝宝喝了之后就会出现积食的症状,从而产生便秘。当宝宝出现便秘的时候,可以通过以下几个方法进行解决。
第三,更换配方奶粉,最好选择调理肠道的奶粉。有的配方奶粉确实会导致宝宝便秘,毕竟每款的奶粉成分都是不一样,一旦宝宝出现便秘的症状,就要考虑给宝宝换配方奶粉了。要专门选择调理肠道的奶粉,并且在更换奶粉的时候,要循环渐进,切不可直接更换,毕竟宝宝适应一款新的奶粉也需要一个过渡期。
㈨ 一个月婴儿便秘怎么办什么方法最有效
如果宝宝无腹胀而只是大便干燥,可在乳汁中多加点糖类,亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质。 一定要让宝宝多喝水。 按摩法 第一步:清大肠(从虎口直推向食指尖为清,称清大肠;反之为补,称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次 位置:食指桡侧(近拇指一侧),自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。 手法:推法——以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次,此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖,这与补泻有关,方向弄错了治疗效果可就不一样了,因此一定要看仔细哦! 第二步:捏脊5遍 位置:大椎至尾骨端成一直线。 手法:捏法——常用于脊背部,又称捏脊法。拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。 摇篮宝宝也要做健身操 运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此,要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝,爸爸妈妈要多抱抱,给宝宝做做简单的健身操,活动小手小脚,或适当揉揉他的小肚子,而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。 活菌素治腹泻也治便秘 很多妈妈都是在宝宝拉肚子的时候服用的药物,其实,宝宝便秘的时候用,效果也非常好。因为这些药物中含有的多是活性菌,主要是调整宝宝的肠道菌群,使其恢复正常。为了保证活菌的作用,服用时要用温凉的水。不过活性菌服用得太多,可能会对先天免疫功能障碍的孩子产生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果宝宝的排便已经调整到正常,就应该停药,最好不要长期依赖。 定时排便习惯要养成 定时排便习惯的养成非常重要,也是防止宝宝便秘的重要手段。一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持,或坐盆,或坐多功能便座,连续按时进行,一个月后便可养成定时排便的习惯。 小贴士 开塞露该啥时候用? 宝宝便秘时不能总是依赖开塞露,但是如果孩子出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时,就需要它来帮忙了。用的时候要把开塞露的尖端封口剪开,管口处如有毛刺一定要修光滑,并先挤出少许药液滑润管口,以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧,将开塞露管口插入其肛门,轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内,而后拔出开塞露空壳,在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾,以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便,以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用,达到最佳通便效果。 编辑本段治疗宝宝便秘偏方 症状初期:喂点米汤 解决这种便秘并不困难,吃奶的宝宝便秘时,只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒),也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。 而断奶期的宝宝便秘,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类,而忽略了蔬菜类。 严重症状:药物通便 宝宝若数日未解便,大便干结,千万别长期服用泻剂,以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可,挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟,让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出,那就白费了。 有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块,那就要十分小心,千万不要用食指,只能用小手指,还要蘸些凡士林润滑剂,以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。 温馨提示:民间偏方勿滥用对付宝宝便秘,民间“高招”也很多。不少家长总把便秘当“热气”,而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实,凉茶也好,七星茶也好,喂多了反会扰乱胃肠消化功能,即中医所说的损伤脾胃功能,影响宝宝食欲,削弱宝宝体质。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的,乱用党参、北芪等中药,使得婴儿兴奋烦躁不已,更难以排便了。 编辑本段宝宝便秘的喂养 婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少,甚至2~3天或更长时间未解大便的现象。 但在判断宝宝是否便秘时,粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减,但粪便干硬,呈颗粒状,不易排出,这也属于便秘。与宝宝2~3天一次大便但性状正常相比,这种情况更需要关注。 1、大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足,或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的,多见于吃配方奶的宝宝。 对策:调整饮食—— ﹡用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉,以增加碳水化合物的摄入。 ﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁,一日可增喂2~3次。 * 注意配方奶一定要按照说明来配,大便干臭者,还要配得淡一点。 ﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。 特别提醒: 服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类,也可以缓解便秘现象,但当宝宝大便有改善时要马上停下来,不能长期使用,以免损伤宝宝的食欲。 2、有些宝宝没有每天定时排便的习惯,也可能发生便秘。 对策:当宝宝5~6个月后,家长发现宝宝有要大便的表示时,即可加以训练,可抱起宝宝端大小便,嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音,使宝宝逐渐建立条件反射,以养成每日定时排便的习惯。已发生便秘的宝宝,要及时进行每日定时排便训练。 一般来说,经过饮食调整和定时排便训练,便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘,应到小儿外科作进一步检查。 3、少数宝宝便秘是因为患有先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病,应及时带宝宝去医院诊治。
㈩ 宝宝便秘怎么办
宝宝便秘后,在家里缓解便秘的6个方法:
1.给宝宝喝足够的水。
2.富含纤维素的食物,如红薯、薯仔、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心、梨、杏、李、梅、蓝莓等。(很多妈妈推荐梅泥和豌豆泥,效果不错)。
3.奶粉按规定的比例冲调,有些家长担心宝宝吃不饱,经常在冲奶粉时多加一勺奶粉,或将一平勺改成满一勺,这样是不合适的。
4.足够的活动,如简单的爬行和行走,有助于肠道蠕动和排便。
5.腹部按摩,以婴儿肚脐为中心,顺时针按摩10次,休息5分钟。反复进行3次。
6.让宝宝养成良好的排便习惯。当宝宝长大后可以开始如厕训练时,可以让宝宝每天桶上一会儿,最好是饭后。如无大便,可坐一会起来;便后,要好好的鼓励宝宝。