准确定位自我有哪些方法心理学

㈠ 如何给自己定位，找到自己在群体中的位置，注：心理课问题 求例文

如何定位，首先得了解自己的优势是什么？在一个什么样的群体？在这个群体内应该处于什么位置？这样就比较容易定位了。准确定位非常重要哦。

祝福你

㈡ 认识自我有哪些方法社会心理学的角度回答

自我认识表现为主体的我对客体的我的认识，也就是人能将自己的情况，包括外观、生理情况及自己的感知、思考、体验、意图、行为等心理活动、心理过程、心理内容及其特点报告给自己。在婴儿后期——幼儿早期，形成最初的比较薄弱的自我认识。在幼儿后期，对自己的能力和可能性逐渐有了较实际的认识，并学会了按一定社会准则进行自我评价，但主要是对自己外部的评价，而且基本上是“复写”成人对他的评价和要求。到了少年期，已能对内部心理活动和个性品质进行自我评价，但往往带有较大的主观片面性。青年期，自我认识不断提高，进入较稳定的发展时期。

㈢ 如何定位自我，做好就业准备

定位有两层含义：一、确定自己你是谁，你适合做什么工作；二、告诉别人你是谁，你擅长做什么工作。定位是自我定位和社会定位两者的统一，一个人只有在了解自己和了解职业的基础上才能够给自己做准确定位。
首先，要了解自己：主要是核心价值观念、动力系统、个性特点、天赋能力、缺陷等。方法：可以自我探索，可以请他人做评价，可以借助心理测验——充分地了解自己。
认清自我是职业定位第一步，也是最重要一步。我们可以通过自我盘点、软件测试、家人评价、与同龄人比较、总结过去等方法来充分挖掘自身潜力。其次，适时关注职场行情，做到知己知彼是求职准备阶段重要任务。通过各大招聘网站、企业宣讲会、校园招聘会等途径，全面了解招聘岗位要求。此外，建议登录公共招聘网，来全面了解各常见工种的岗位介绍、职业前景、工作内容和基本素质

其次，要了解职业：包括职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等。方法：询问业内的专家达10名以上，参照业内成功人士。

第三，要了解自己和职业要求的差距，需要仔细地比较各个方面要求的差距。你可能会有多种职业目标，但是每个目标带给你的好处和弊端不同，你需要根据自己的特点仔细地权衡选择不同目标的的利弊得失，还要根据自己的现实条件确定达到目标的方案。
第四，要确定如何把自己的定位展示给面试官和上司。确定了自己的职业取向和发展方向之后，你需要采用适合的方式传达给面试官或者上司，以次获得入门和发展的机会。
定位的误区：
1、误区一、定位会使自己变得僵化。其实定位不是静态的，而是动态的事情，当自我发生重大变化，当外部环境发生重大变化的时候，都需要重新定位；
2、误区二、定位，很多想要的会得不到。我们要的很多，要做技术还要做管理，要有挑战还要休闲，人们担心定位会让自己受到限制。其实定位并不是确定一个固定的位置，而是确定和目标的距离，你可以确定多种目标，只是你要知道自己距离各种目标的远近程度，要知道达到目标需要怎样的努力。
3、误区三、定位让自己失去机会。这个误区尤其体现在毕业生身上，如学生经常到处投放简历，甚至发给谁了都不知道，学生会取得很多的证书，认为这样得到的机会更多；其实，这样的漫天撒网更可能耗费你的时间和精力，而没有获得实质性的机会。
4、误区四、定位，应该让旁观者来做，自己定位不准确。其实，真正知道自己想要什么、喜欢什么、习惯做什么的是自己，领导、同事、朋友、家长都只能提供参考意见，并不能真实地了解你的“心”，所以在定位这个问题上，首先要自己了解自己，可以借助别人的帮助。
定位对于各类人群的重点：

每个人群都需要定位，其目的是保证自己持续地发展。但是各个群体定位的重点不同：
对于高中生而言，定位重点在于：1、了解自己的兴趣点；知道自己喜欢学习什么，喜欢做什么工作；2、了解职业对于知识、技能、人品和性格的要求。高中生群体有很强的可塑性，所以定位并不是确定现在是什么，更重要的是确定自己想要什么。

对于大学生而言，定位重点在于澄清自己有什么。大学生常常过高或者过低估价自己，过于看重自己的文凭，或者看重自己的成绩，有的过于低估自己身上的潜质，所以对于大学生而言，既需要认真地分析自己，又需要多了解社会需求，以求准确地定位。

对于白领阶层而言，定位重点在于确定轻重缓急。白领阶层在接触社会之后，已经明白了自己的特点，也明白了社会的要求，但是在发展的路上非常容易受到外界的干扰，因为定位混乱。建议白领阶层在分析自我特点的时候，确定轻重缓急。

对于管理人员而言，定位重点在于搞明白要什么和放弃什么。管理人员已经取得了较大的成功，但是下一步的发展不是一个简单的追求过程，而是获得和放弃的问题，你可能追求速度，但是要放弃稳定，可能要追求权利，但是要放弃技术，可能要追求挑战，但是要放弃休闲，这个阶段是一个得与失比较明显的阶段，所以个人定位的时候重点要关注未来的风险，评估自己愿意和能够承受的得与失。
由于就业心理准备不足，我们发现许多青年人一旦遇到挫折，就会产生挫折和逃避心理。于是一味降低心理预期来缓解竞争压力，最后一退再退，结果无路可退。因此，在准备阶段，青年人要做好全方位的就业心理准备。其中，我们必须了解职业理想和现实机遇总会存在差距。所以应当在发展中不断完善，不断补充，随时调整。青年人要学会主动地调整职业目标，去适应社会生活的现实需要。
我觉得，要做好就业前的心理准备很重要的一点就要摒弃就业浮躁心理。工作和生活一样，要在日复一日的积累中总结提高。青年人不能期望一蹴而就，应该更多地发挥主动性和创新性，借鉴他人的经验，在平凡而又琐碎的工作中，提炼出一套属于自己的工作方法和工作思路。
一般来说，“学以致用”是青年人择业的优先原则。但现实求职过程中，往往因为各种原因不能“如愿以偿”。其实，这个问题不能一概而论，客观地看待“专业对口”这个问题，适当地放宽专业选择面，往往会避免过分“追求专业”对口所造成的就业瓶颈。
选择职业首先要从个人的兴趣和职业能力着手。此外，不同专业选择情况也有所不同。对于专业、技术性比较强的理工科毕业生，比如医学、化工、机电、土木、通信工程等，比较建议结合专业知识背景，从事对口职业，即使不能一步到位，也可以从相关行业做起；对于一些综合类、管理类的毕业生来说我们更建议结合自己的性格和能力特点，在更大范围内实现就业。

㈣ 如何定位自己的心理呢

心理学是一门研究人的行为心理规律的科学，它的理论目标即在于实用，与此相适应心理学研究人的行为心理规律应该具有三种基本效用：

①以相当的精确性解释人的行为；
②以相当的合理性预测人的行为；
③以相当的有效性控制人的行为。

要学好心理学，首先我们就需要把人当作人来分析、研究。人并非更大一些的老鼠、猴子或白鸽，人即是人，人是理性的人，人是社会的人。每一个人都有自己独特的人格与个性，人决不能与动物相混同。人的活动与社会是一个整体，人的行为乃是存在于具体的时间和空间的特定的人的行为。应该从人的外部联系来认识人的行为，企图脱离社会来分析人的行为，研究人的内部心理过程是丝毫不会有任何效果的，所以心理学也就应当是人化的心理学。

推荐一本书：

《行为心理学》（学苑出版社，2003年）。章乃器学院导师推荐书目 http://znq.zjgsu.e.cn/eWebEditor/UploadFile/200810309249872.xls

网络文库
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㈤ 在社会上，在职场中，如何自己一个清晰，又准确的定位

一、你首先要想清楚自己想要干什么，只有对自己的内心想法有了确定之后，你才能给自己一个定位。

二、你对自己的技能要有一个清楚的认识，你可以列举一下自己可以干什么，做什么有优势。

三、你要看一下你所在的城市，什么行业有较大的需求量，最好找一些比较小众的行业，这样来说竞争力相对小点。

四、结合上面三点，分析自己，找好适合自己的行业，这就可以给你自己一个准确的定位了，接下来就是坚持了，干任何行业，前三个月都是最难坚持，不要刚刚干开，就想着成功，那样你也不会上来寻求帮助了，眼光放长远，长久坚持，才能成功，否则说什么都是白说。

㈥ 在心理学中如何认识自我，有几种方法

认识并不是智性活动。汲取认识自己的知识和认识自己是两回事，因为你所累积的有关自己的知识，都是基于过去的往事，而沉溺于往事的心时常是失意与哀伤的。认识自己和学习语言或科技完全不同，后者必须累积知识，记住一切，因为你不可能凡事从头证明起；然而，从心理层面来认识自己，所面对的却是目前的人，知识则属于过去。但是我们大多数人都活在过去，而且对于活在过去已经感到满足了，知识对我们才变得那么重要，我们也因此而崇拜那些博学、聪慧、精明的人。如果我们能时时刻刻都在学习，从观察、聆听、注视和行动中学习，那么你会发现，学习是不断进展，永无过去。”、“如果你说你要慢慢地学习认识自己，一点一滴地累积，这表示你并不在认识目前的你，你只是在累积有关自己的知识罢了。学习的本身需要一颗极其敏锐的心，如果你任凭过去的观念驾驭现在，你就根本敏锐不起来，你的心智也不可能迅捷、柔软、机警。我们大多数连身体都不够敏感，我们饮食过量，我们不注意营养的均衡，我们烟酒无忌，因此身体变得粗糙而迟钝，我们这个有机体的注意力也减弱了。如果这个有机体的本身都如此迟钝沉重，心智怎能保持敏感清澈？也许我们对那些和自己有关的事很敏感，但是要对生命涉及的一切都完全敏感，就不能把这个有机体和它的精神层面分开，因为那是整体性的活动。”

㈦ 什么是正确的自我定位

正确的自我定位就是明白自己的价值点准确的认知自己，一个人的价值，除了本身的存在价值外，还包括在行业中、人生中和社会中创造的相关价值。给自己定位要做到高点定位与低点起步相结合，不让浮躁的心态毁了对定位的把握，用做人做事的方式定位正面的社会形象。

自我定位通俗地讲就是寻找一个适合的位置。一个人要想不活得稀里糊涂、浑浑噩噩，就要学会先给自己定好位。懂得定位，就可以学会以理性的态度追求更好的生存状态，这样才能把命运的主动权握在自己手中。
拓展资料：
那么，如何给自己定好位呢?
首先，面对各种各样的诱惑要做到在选择中有所放弃。所谓定位，说到底，其实就是一个选择与放弃的问题。学会选择需要敏锐的眼光和清晰的认识，学会放弃则需要彻悟的智慧和割舍的勇气。善于选择、勇于放弃，就能清除干扰，为自己的定位找到正确的方向。
其次，要把职业定位放在决定人生成败的重要位置。一个人事业发展的高度在一定程度上决定着其在社会上的生存地位，所以，职业定位关乎一个人一生的前途。但是，许多人选择职业被太多的随意性和偶然因素所左右，并让不适合自己发挥潜能的职业和职位束缚一生。而以明确的职业定位开始职业生涯，等于走上了成功人生的顺风路。
第三，要做到高点定位与低点起步相结合。所谓高点定位，也就是在为自己定位时把位置适当调高，这样可以增强自信，提高生存层次。但是不要走向极端，以致好高骛远，要在充分了解自身、了解现实的基础上，做到低点起步。
第四，不要走向自我定位的误区。有的人给自己定位时，常以赚多少钱、做多大官作为标准，为此他们苦苦钻营、疲于奔命。在为金钱患得患失，为权力钩心斗角之时，他们失去了太多的东西。事业上的定位固然不可缺少，但不应是生活的全部，在给自己的事业定位之前，首先要给自己的生活状态一个正确的定位。
其实不仅以上这几点，人生的诸多方面都需要从定位起步，定位准确了，生存之路就少了许多滞碍。
定位仅仅是自我管理的起点，在已有了正确定位以后，还要按照定位所既定的道路走下去。对于没有行动力、不能约束自己的人来说，多么正确的定位都于事无补。

㈧ 心理学中提供的自我认知的方法有哪些

普通的自我认知，可以通过自我看，即你自己眼中的自己。通过询问他人认知“客我”，即他人眼中的你是什么样的。最后把自己放在所处的环境中，在社会中，自我是什么样的。这三者综合来看。
需要具体参数的话，建议用测量量表，对你的智力能力，人格等多角度、多维度的进行测量。这个要找专业测评人员。

㈨ 自我认知的四个方面及具体方法

自我认知的四个方面分别是：

1、自我了解

对自己的身体、能力、优缺点等方面来认识自己的生理情况、心理情况、以及社会情况。在生理方面身高或者长相是会导致个人产生自卑或自信等心理情绪。面对这些情绪，自己是否产生过调节或想要调节的想法，我们还能从自己的社会行为来为自己的人际交往打分。

2、他人评价

只从一个角度看一件东西往往是不够全面的，我们要吸收、听取他人对自己的评价，从多个角度分析自己是一个什么样的人。只有这样，我们才能了解到一个更为立体的自己，从而计划性的调控自己的优缺点。

3、社会反馈

虽然他人评价与自我了解已经能够产生一个立体客观的自我认知，但是这个客观会伴随着个体的主观情绪在其中，所以还是有一定的缺陷性。我们可以选择一个社会阶段的与自己相当的人群对自己进行对比。

4、反省总结

古语云一日三省吾身，反思自己是认识自己的最后一步。我们可以通过以上三个方面认识自己，但对人格等方面还需要自己做一个总结，当我们已经对自己有了全面的认识，最后只需要做出总结，一个栩栩如生的自我就呈现出来了。

1、现实情景检测法

日常活动中认识自己，通常我们日常行为都是自然发生的，没有通过任何的反思行为。例如：你会想一下，在对待脾气暴躁人时，你是否能够以礼相待;如果是，那么你可能具有较强的合作与适应能力，情绪的稳定性也较高

2、内省法

通过与自己内心对话，反思自己。也不妨是一个很好的方法。所以不妨问问自己：自己工作的意义是什么?什么对自己最重要?等等。

3、成长经历法

每个人的成长都是有积累的，例如：可以回想一下自己所经历的处理事务，自己是否能从中吸收哪些失败经历、可利用学习的信息又有哪些?

4、他人评价法

仅从自己角度了解自己，一定会存在盲点。而通过别人对自己的态度和行为方式来了解自己，能够得出较客观的定位。通过同事、朋友和上级的评价，能够加深对自己的了解，进一步完善自我。因此我们保持开放的态度来接受外界的评价，甚至是指责。